Aufblähen - Ursachen Und Symptome Von Aufblähen

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44

Ursachen und Symptome von Blähungen

Inhalt:

• Ursachen für Blähungen
• Symptome von Blähungen
• Aufblähen nach dem Essen
• Was tun mit Blähungen?
• Blähungen behandeln

Was ist Blähungen?

Blähungen (Blähungen) sind die Ansammlung von Gas im Darm aufgrund von Verdauungsstörungen. Dieser Prozess geht meist mit Blähungen, einer Vergrößerung des Bauchvolumens und einem unangenehmen Völlegefühl von innen einher.

Ohne Zweifel haben wir alle dies bis zu dem einen oder anderen Grad selbst erlebt und wissen sehr gut, welche Unannehmlichkeiten diese Krankheit verursachen kann. Gasgefüllte Därme erzeugen ein Gefühl von vollem Magen, und die dadurch verursachte Kolik ist eine Menge Ärger, wodurch wir uns unwohl fühlen.

Blähungen treten auch bei gesunden Menschen auf, dienen jedoch meist als Manifestation anderer, schwerwiegenderer Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Gase im Darm können sich mit Pathologien wie:

• chronische Pankreatitis - dem Körper fehlen die von der Bauchspeicheldrüse produzierten Enzyme, und infolgedessen tritt nach dem Verzehr jeglicher Art von Nahrung eine Blähung auf.
• Reizdarmsyndrom - es liegt eine Verletzung der motorischen Funktion des Darms vor, Blähungen gehen in diesem Fall mit Schmerzen einher,
• Dysbiose - das Gleichgewicht der Mikroflora ist gestört und schädliche Mikroorganismen beginnen Gase (Methan, Schwefelwasserstoff, Ammoniak) zu produzieren.
• Laktoseintoleranz - Dem Körper von Erwachsenen fehlen häufig Enzyme, die die Aufnahme von Laktose (Milchzucker) fördern.

• Darmverschluss - Der Durchgang von Gasen kann aufgrund der Entwicklung eines Tumors oder von Polypen schwierig sein.

Es ist möglich, das Aufblähen zu Hause für eine Weile loszuwerden, aber es ist besser, die Grundursache der Krankheit zusammen mit einem Arzt zu finden. Denken Sie daran, dass die traditionelle Medizin kein Ersatz für die Basistherapie ist, sondern nur eine Ergänzung dazu.

Ursachen für Blähungen

Ernährung als Hauptursache für Blähungen

• Sehr oft führt ein übermäßiger Konsum verschiedener Arten von kohlensäurehaltigen Getränken zu einer übermäßigen Ansammlung von Gas in der Speiseröhre. Normalerweise verschwindet dieses Aufblähen, ohne besondere Unannehmlichkeiten zu verursachen, da Gase bei einem gesunden Menschen schnell von den Darmwänden absorbiert oder physiologisch ausgeschieden werden.
• Es ist auch möglich, dass Luft während der Mahlzeiten in großen Portionen in den Magen gelangt. Daher sollte man sich nicht beeilen, etwas zu essen.
• Denken Sie daran, dass einige Lebensmittel, die in großen Mengen verzehrt werden, eine Fermentationsreaktion und damit eine Gasbildung verursachen. Um unerwünschte Folgen zu vermeiden, sollten Sie den Verzehr von Süßigkeiten und Muffins, Schwarzbrot, Bohnen, Kartoffeln und anderen Lebensmitteln, die große Mengen leicht verdaulicher Kohlenhydrate, Ballaststoffe oder Stärke enthalten, moderieren.
• Eine weitere Ursache für Gasansammlungen ist das Mischen von Lebensmitteln, die separat verzehrt werden müssen. Dies gilt insbesondere für Früchte, die entweder eine Stunde vor der Hauptmahlzeit oder frühestens 2 Stunden nach dem Essen gegessen werden müssen.

Manchmal kann die Ursache für Blähungen ein Versuch sein, Sodbrennen durch das Trinken von Soda loszuwerden, da dies die saure Umgebung von Magensaft neutralisiert und eine erhöhte Gasproduktion hervorruft.

Zöliakie

Blähungen sind auch ein wichtiges Symptom für die seltene Zöliakie. Laut Statistik leidet in Russland 1 von 1000 Personen an Zöliakie. Bei Zöliakie wird Gluten nicht vollständig abgebaut und bildet giftige Substanzen, die die innere Oberfläche des Darms schädigen. Es wird ausschließlich mit einer glutenfreien Diät oder der ständigen Einnahme von enzymatischen Präparaten behandelt, die zum Abbau von Gluten beitragen.

Weiterlesen: Was ist Zöliakie?

Symptome von Blähungen

Am häufigsten ist Blähungen keine eigenständige Krankheit, sondern nur ein Symptom für andere, schwerwiegendere Erkrankungen des Verdauungssystems.

Bei chronischer Pankreatitis, einer Krankheit, bei der dem Körper die von der Bauchspeicheldrüse produzierten Enzyme fehlen, ist eine übermäßige Gasbildung im Darm möglich. In diesem Fall tritt Blähungen normalerweise nach einer Mahlzeit auf, unabhängig von ihrer Zusammensetzung.

Blähungen können auch durch Reizdarmsyndrom verursacht werden. In diesem Fall ist die motorische Funktion des anatomisch gesunden Darms gestört und das Aufblähen geht mit Bauchschmerzen und in einigen Fällen auch mit Durchfall oder Verstopfung einher.

Blähungen können durch Darmverschluss verursacht werden, der durch einen Tumor oder Polypen verursacht wird. In diesem Fall ist der Durchgang von Gasen aus dem Darm schwierig und führt zu Blähungen.

Eine übermäßige Gasbildung kann eine Folge einer Darmdysbiose sein. Aufgrund einer Abnahme der Schutzeigenschaften des Körpers im Dickdarm kommt es zu einer Verletzung der Mikroflora. Schädliche Mikroben, die dort eindringen, produzieren Gase in großen Mengen (hauptsächlich Ammoniak, Methan und Schwefelwasserstoff). Dieser Prozess führt zu Blähungen, begleitet von einem übelriechenden Geruch.

Blähungen gehen häufig mit einer individuellen Laktoseintoleranz einher - ein Zustand, bei dem dem Körper Enzyme fehlen, die es einer Person ermöglichen, Milchprodukte zu assimilieren.

Blähungen und Bauchschmerzen. Der Schmerz ist normalerweise kurzlebig, aber schmerzhaft. Die unangenehmen Empfindungen verschwinden, wenn das Gas durch den Darm strömt. Schmerzen können an verschiedenen Stellen in der Bauchhöhle auftreten und durch den Darm den Ort wechseln. Wenn Sie längere Zeit anhaltende und starke Schmerzen verspüren, kann dies ein Signal dafür sein, dass die Ursache nicht aufbläht, sondern eine schwerwiegendere Krankheit ist.

Aufblähen nach dem Essen

In den meisten Fällen ist Blähungen mit einer schlechten Ernährung verbunden. Bei einem gesunden Menschen kann Blähungen dadurch verursacht werden, dass versehentlich ein großer Teil der Luft mit Lebensmitteln verschluckt wird oder stark kohlensäurehaltige Getränke getrunken werden. Es können auch unangenehme Empfindungen auftreten, wenn diese oder jene Nahrung vom Körper schlecht aufgenommen wird. Anstatt verdaut zu werden, beginnt es daher, Gase zu bilden.

Milchprodukte können eine weitere Ursache für Blähungen sein. Für die Verdauung dieser Art von Lebensmitteln wird das Enzym Laktose benötigt. Milch und ähnliche Produkte können unangenehm sein, wenn sie nicht in ausreichenden Mengen vorhanden sind. Grobe Faser- oder Stärkeprodukte wie Samen, Kohl, Kartoffeln, Nüsse und Hafer können ebenfalls die Ursache sein. Wenn häufig Blähungen auftreten, sollten solche Produkte ausgeschlossen werden. Und im Falle ihrer Verwendung sollte beachtet werden, dass solche Produkte sehr sorgfältig gekaut werden müssen, da sonst Beschwerden auftreten können.

Was tun mit Blähungen?

Einen Tag nach dem Aufblähen sollte der Darm ruhen gelassen werden. Iss nur gekochten Reis und wasche ihn mit Kräutertees ab. Anschließend sollten Sie Ihre Ernährung überprüfen. Bei Fleisch sollten Sie Hühnchen, Pute und Kalbfleisch bevorzugen, bei Getreide Reis. Milch sollte durch fermentierte Milchprodukte (Käse, Joghurt) ersetzt werden. Sie müssen Tees aus Minze, Johanniskraut und Kamille trinken. Es ist gut, Gewürze und Kräuter hinzuzufügen, die die Gasbildung in Gerichten reduzieren: Ingwer, Kreuzkümmel, Kardamom, Petersilie, Dill, Fenchel.

Um zu verstehen, welche bestimmten Lebensmittel Blähungen verursachen, sollten Sie sich auf Ihre Gefühle konzentrieren. Verfolgen Sie die Empfindungen, die Sie während der Einnahme dieses oder jenes Produkts verspüren, und ziehen Sie Schlussfolgerungen. Medizinische Eingriffe beschränken sich in den meisten Fällen auf die Einnahme von Enzympräparaten. Und wenn Sie eine Infektion oder Bakterien im Magen-Darm-Trakt vermuten, werden Antibiotika verschrieben.

Blähungen behandeln

Die Behandlung sollte mit herkömmlichen Enterosorbentien begonnen werden, die überschüssige Gase im Darm schnell aufnehmen und entfernen. Die häufigste Methode zur Bekämpfung von Blähungen ist die Verwendung von Aktivkohle (1 g dreimal täglich). Enterosorbentien entfernen jedoch auch nützliche Substanzen aus dem Körper, so dass es nicht empfohlen wird, sie für längere Zeit zu verwenden.

Andere Enterosorbentien umfassen:

• Polyphepan
• Enterosgel
• Polysorb
• Weißkohle
• Lactofiltrum

Antischaummittel. Entschäumer entfernen keine Gase, sondern beschleunigen ihre Entfernung auf natürliche Weise. Die Medikamente sind nicht toxisch und werden auch kleinen Kindern verschrieben. Das beliebteste Mittel ist Espumisan (Simethicon, Simikol), Pepsan-R.

Enzyme. Wenn die Verdauung aufgrund einer schwachen Bauchspeicheldrüse gestört ist, werden Enzympräparate verschrieben: Mezim forte, Kreon, Pankreatin, Micrasim.

Probiotika. Probiotika sind Produkte, die eine große Menge nützlicher Mikroflora für unseren Darm enthalten. Durch die Erhöhung ihrer Anzahl, die Verbesserung der Immunität, die Fäulnis der Mikroflora und die Gasbildung werden unterdrückt. Die beliebtesten Probiotika: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak Forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifiliz, Primadophilus.

Pflanzliche Heilmittel. Das beliebteste Mittel ist die Frucht von Dill oder Dillwasser, die häufig Neugeborenen verschrieben wird.

Zusätzliche Maßnahmen. Sie sollten auch Lebensmittel, die die Fermentation fördern, von der Ernährung ausschließen. Solche Provokateure können Backwaren, Süßigkeiten, Milch, frisches Gemüse, Erbsen und Bohnen sein.

Körperliche Übungen zur Normalisierung der Darmfunktion können auch das allgemeine Wohlbefinden verbessern und Beschwerden lindern. Um dies zu tun, sollten Sie jeden Tag Morgenübungen machen, einschließlich Kniebeugen und Beinheben. Schwimmen, Gehen oder Joggen sind ebenfalls hilfreich.

Wenn das Aufblähen nicht durch eine ungesunde Ernährung verursacht wird, sondern das Ergebnis einer Krankheit ist, sollte die Ursache der Blähungen in Absprache mit einem Arzt behandelt werden.

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[Video] Dr. Berg - Was tun bei Blähungen, Verstopfung und Aufstoßen?

Der Autor des Artikels: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterologe

Ausbildung: Diplom in der Fachrichtung "Allgemeinmedizin" an der nach ihm benannten Russischen Staatlichen Medizinischen Universität N. I. Pirogova (2005). Aufbaustudium im Fachbereich "Gastroenterologie" - pädagogisches und wissenschaftliches medizinisches Zentrum.