Zähne Knirschen Im Schlaf (Bruxismus), Was Sind Die Ursachen? Was Zu Tun Ist?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 17:50

Was tun, wenn Zähneknirschen Sie in einem Traum quält?

Das Zähneknirschen im Schlaf ist ein ernstes Problem. Ärzte nennen sie Bruxismus. Es kann Menschen jeden Alters und Geschlechts betreffen. Laut Statistik sind 15 bis 50% der Weltbevölkerung von Bruxismus betroffen.

Inhalt:

• Was ist Bruxismus?
• Ursachen eines Quietschens in einem Traum
• Arten von Bruxismus
• Symptome von Bruxismus
• Diagnose von Bruxismus
• Wie kann man im Traum das Zähneknirschen loswerden?
• Dr. Komarovsky über Bruxismus bei Kindern
• Prävention von Bruxismus

Was ist Bruxismus?

Bruxismus (Zähneknirschen in einem Traum) ist ein Krampf der Kaumuskeln des Kiefers, vor dessen Hintergrund eine Person unwillkürliche Bewegungen mit ihnen macht. Die Zähne schließen sich fest, reiben aneinander, was ein hörbares Knirschen verursacht. Diese Störung wird oft mit niedrigem Blutdruck, Apnoe und langsamer Herzfrequenz kombiniert.

Bruxismus ist nachts am häufigsten, aber manche Menschen knirschen tagsüber mit den Zähnen. Als solches ist ein Quietschen nicht zu hören, obwohl eine Person mit einem solchen Problem seinen Kiefer fest zusammenpreßt. Bruxismus wird selten ernst genommen, da nur wenige Menschen wissen, dass er Karies verursachen kann.

Ursachen eines Quietschens in einem Traum

Bisher ist der Grund für das Knarren der Zähne in einem Traum nicht bekannt. Wissenschaftler glauben, dass eine Vielzahl von Faktoren Bruxismus verursachen kann. Tatsache ist, dass selbst der Bruxismus selbst kein dauerhaftes Phänomen ist. Es manifestiert sich auf unterschiedliche Weise in unterschiedlichen Menschen: von Zeit zu Zeit oder ist ständig präsent.

Laut Zahnärzten

Zahnärzte sind der Meinung, dass Menschen mit Malokklusion im Schlaf ihre Zähne knirschen. Falsch installierte Zahnspangen oder Prothesen können bei erfolgloser Zahnoperation zu Bruxismus führen. Oft leiden Menschen unter diesem Problem, nachdem sie eine Dichtung installiert haben.

Laut Psychologen

Psychologen betrachten Bruxismus als Manifestation einer nervösen Belastung. Es entwickelt sich bei Menschen, die seit langer Zeit Angst, Trauer oder Sehnsucht erfahren haben. Diese Gefühle führen zur Entwicklung von Neurosen, Depressionen und schwerem Stress. Bruxismus tritt häufig bei Menschen auf, die gewalttätige negative Emotionen erfahren haben, Aggression und Negativismus zeigten.

Nervenbelastung führt zu Steifheit in den Kiefer- und Gesichtsmuskeln. Wenn eine Person tagsüber in der Lage ist, ihre Arbeit zu kontrollieren, schaltet sich nachts ihr Bewusstsein aus. Das Zentralnervensystem befindet sich jedoch in einem Zustand erhöhter Erregung und überträgt daher weiterhin Nervenimpulse.

Wenn Bruxismus eine Folge von Stress ist, wird er sich von Zeit zu Zeit manifestieren. Wenn eine Person ständig mit den Zähnen knirscht, ist es wahrscheinlich, dass sie eine Neurose entwickelt.

Laut Somnologen

Schlafstörungen können Bruxismus verursachen. Somnologen glauben es. Wenn der Schlaf zu tief oder im Gegenteil unruhig ist, kann die Person ihre Zähne zusammenbeißen. Ein ähnliches Problem tritt bei Menschen auf, die an Apnoe, Schlafwandeln und Albträumen leiden.

Während des Tages übertragene negative Emotionen wirken sich negativ auf die Schlafqualität aus. Sie erlauben Ihnen nicht, sich vollständig zu entspannen und zu entspannen. Die Kiefer krampfen sich stark zusammen und verursachen charakteristische Geräusche.

Laut Neurologen

Neurologen sind der Meinung, dass nächtliches Zähneknirschen das Ergebnis von Funktionsstörungen des Nervensystems ist. Bruxismus ist häufig ein Begleiter der Epilepsie oder weist auf eine Veranlagung für epileptische Anfälle hin.

Es gibt Hinweise darauf, dass Menschen nach einer traumatischen Hirnverletzung im Schlaf mit dem Zähneknirschen begannen. Störungen in der Arbeit der Kiefermuskulatur treten nach Schädigung des Trigeminusnervs und seiner Äste auf.

Der Mythos der Anwesenheit von Würmern

Es ist allgemein bekannt, dass eine Person, die nachts die Zähne knirscht, mit Würmern infiziert ist. Kein Spezialist wird argumentieren, dass eine parasitäre Invasion die Arbeit des Nervensystems negativ beeinflusst. Der Zusammenhang zwischen Bruxismus und Helmintheninfektion wurde jedoch nicht nachgewiesen und wissenschaftlich belegt.

Andere Gründe

Andere Ursachen für Bruxismus sind:

• Komplikationen während der Geburt erhalten.
• Osteochondrose der Halswirbelsäule.
• Infektion mit Parasiten. Sie verursachen eine Vergiftung des Körpers und einen Vitaminmangel, der sich negativ auf den Zustand der Psyche auswirkt.
• Die genetische Veranlagung einer Person für Bruxismus.
• Schlechte Gewohnheiten haben.
• Hirntrauma erhalten.
• Hirntumoren.
• Antidepressiva und Schlaftabletten einnehmen oder abbrechen.

Arten von Bruxismus

Bruxismus kann Tag oder Nacht sein. Einige Leute knirschen tagsüber mit den Zähnen, andere nachts. Tagsüber quietscht eine Person vor dem Hintergrund emotionaler Überlastung und Stress mit den Zähnen. Manchmal werden diese beiden Formen miteinander kombiniert.

Nachtbruxismus ist das nächtliche Zähneknirschen. Wenn eine Person alleine schläft, wird sie nicht einmal den Verdacht auf das bestehende Problem haben.

Bruxismus am Tag ist das Zähneknirschen im Wachzustand. Es ist nicht so häufig wie die Tagesform der Störung. Bruxismus am Tag wird durch emotionale Umwälzungen und Stress verursacht. Experten bezeichnen das starke Zusammenbeißen von Zähnen unter Erregung als "Klenchen".

Gemischter Bruxismus ist durch eine Kombination von Tag- und Nachtformen gekennzeichnet.

Der Unterschied zwischen Tag und Nacht Bruxismus

Nächtlicher Bruxismus tritt aufgrund von Schlafstörungen vor dem Hintergrund einer Übererregung des Zentralnervensystems auf. In der Ruhephase treten im Gehirn Mikroerregungsherde auf, die Muskelkrämpfe hervorrufen.

Bruxismus am Tag wird durch mentale Prozesse wie erhöhte Angst und geringe Stressresistenz verursacht. Dies führt zu einer krampfartigen Kontraktion der Kiefermuskulatur vor dem Hintergrund emotionaler Überlastung.

Menschen mit Bruxismus am Tag klagen häufig über Kieferschmerzen, während Menschen mit Bruxismus in der Nacht dieses Problem selten haben. Bei Patienten mit nächtlichem Bruxismus ist der Zahnschmelz jedoch genauer geschädigt.

Symptome von Bruxismus

Bruxismus am Tag ist für einen Menschen kein Geheimnis, während nahe Leute ihm von nächtlichen Zähneknirschen erzählen. Oft verhindert das Zusammenbeißen von Zähnen, dass andere richtig schlafen.

Die wichtigsten Manifestationen des Bruxismus sind:

• Zähne knirschen.
• Schmerzen im Kiefergelenk und in den Muskeln. Unangenehme Empfindungen sind am Morgen besonders stark.
• Entzündung der Gelenke. Es wird chronisch und kann zu einer Beeinträchtigung der Kieferbeweglichkeit führen.
• Schmelzlöschung, erhöhte Empfindlichkeit der Zähne. Sie tun weh, wenn Sie süße, saure, kalte und warme Speisen essen.
• Lockerheit der Zähne, Auftreten von Chips und Brüchen.
• Falsche Bissbildung.
• Verschlechterung der Schlafqualität. Chronische Müdigkeit führt zu Kopfschmerzen.
• Verletzung der Wangenschleimhaut.
• Ohrenschmerzen.

Je öfter ein Mensch seine Zähne knirscht, desto mehr lockern sich seine Zähne. Wenn Sie nichts unternehmen, fallen sie einfach aus.

Diagnose von Bruxismus

Wenn ein Kind die Zähne zusammenbeißt, sollten die Eltern einen Kinderarzt konsultieren. Bei Bruxismus bei Erwachsenen müssen Sie einen Zahnarzt oder Implantologen aufsuchen. Der Arzt muss feststellen, ob Anomalien in der Struktur und Funktion des Kiefergelenks vorliegen. Der Spezialist beurteilt den Biss des Patienten und den Zustand seiner Kaumuskulatur.

Wenn der Zahnarzt keine Probleme in der Person findet, wird er ihn an einen Neurologen oder Psychotherapeuten überweisen.

Manchmal ist es möglich, die Ursache von Bruxismus mithilfe der Polysomnographie zu finden. Während der Studie muss der Patient schlafen, aber der Schlaf selbst wird von computergestützten Geräten gesteuert. Die Ergebnisse werden anhand des erstellten Hypnogramms ausgewertet. Diese diagnostische Methode ist nicht nur bei Bruxismus, sondern auch bei Apnoe, Epilepsie und Albträumen angezeigt.

Wie kann man im Traum das Zähneknirschen loswerden?

Da Bruxismus den Zustand des Zahnschmelzes negativ beeinflusst, sollten Maßnahmen ergriffen werden, um ihn zu erhalten. Um über die Behandlungsmethoden zu entscheiden, müssen Sie den Zahnarzt aufsuchen. In den meisten Fällen empfiehlt der Arzt die Verwendung von Silikon-Mundschutz, Schienen und Turnschuhen. Sie werden für jeden Patienten auf Bestellung angefertigt. Solche Geräte sind so konzipiert, dass die Unversehrtheit des Zahnschmelzes erhalten bleibt. Sie können jedoch nicht die Okklusion korrigieren, die Form der Zähne ändern usw. Obwohl diese Designs im Aussehen Tabletts zur Lösung kieferorthopädischer Probleme ähneln können.

Um mit der Ursache der knarrenden Zähne fertig zu werden, sollten Sie einen Neurologen aufsuchen. Der Arzt wird den Zustand des menschlichen Nervensystems beurteilen und Empfehlungen zur Beseitigung der bestehenden Störungen geben. Am häufigsten wird eine Behandlung von hitzigen und aggressiven Menschen benötigt.

Die Behandlung beginnt mit milden Beruhigungsmitteln. Es kann Baldrian, Minze, Mutterkraut sein. Kräuter werden als Tee gebraut und getrunken oder können in Form einer alkoholischen Tinktur eingenommen werden. Wenn Sie das Problem nicht bewältigen können, empfiehlt der Arzt möglicherweise eine Hypnose, einen Besuch bei einem Psychotherapeuten. Manchmal erhalten Patienten Botox-Injektionen in die Kiefermuskulatur. Dies ermöglicht es ihnen, Bruxismus zu lähmen und vorübergehend loszuwerden.

Bei Menschen mit Malokklusion ist eine kieferorthopädische Behandlung erforderlich. Manchmal sind Zahnspangen erforderlich, um dies zu korrigieren.

Heiße und kalte Kompressen, spezielle Übungen und Massagen können helfen, mit Bruxismus umzugehen. Alle diese Aktivitäten zielen darauf ab, die Muskeln des Nackens und des Gesichts zu entspannen, wodurch Sie übermäßige Spannungen von ihnen lösen können. Es wird auch empfohlen, die Einnahme von alkoholischen Getränken, Kaffee und Energiegetränken einzustellen.

Um die Gesundheit des Zahnschmelzes zu erhalten, werden spezielle Pasten verwendet. Manchmal wird empfohlen, Vitamin- und Mineralkomplexe einzunehmen.

Wenn der Zahnschmelz bereits ernsthafte Schäden erlitten hat, muss er repariert werden. Es ist jedoch notwendig, eine solche Behandlung erst zu beginnen, nachdem der Bruxismus beseitigt wurde.

Video: Elena Malysheva im Programm Live Healthy über das Zähneknirschen im Traum:

Dr. Komarovsky über Bruxismus bei Kindern

Der berühmte Kinderarzt Komarovsky weist darauf hin, dass Bruxismus bei Kindern tagsüber kein Grund zur Panik ist. Manchmal knirscht ein Kind mit den Zähnen, um nur ein Ziel zu verfolgen - seinen Mund zu untersuchen und seine Fähigkeiten zu beurteilen.

Der Arzt identifiziert jedoch einige andere Ursachen für nächtlichen Bruxismus:

• Überwachsen der Adenoide.
• Zahnen.
• Genetische Veranlagung.
• Mangel an B-Vitaminen im Körper.

Der Arzt empfiehlt, das Nervensystem des Kindes wieder normal zu machen. Dazu können Sie ihn für eine Massage nehmen. Nützliche warme Kräutertees vor dem Schlafengehen, ein Bad nehmen. Im Winter und Frühling ist es notwendig, dem Kind Vitamine anzubieten.

Bruxismus ist oft das Ergebnis einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung. Wenn der Grund genau darin liegt, kann jeder Elternteil ihn beseitigen.

Prävention von Bruxismus

Um die Entwicklung von Bruxismus zu verhindern, müssen die folgenden Empfehlungen befolgt werden:

• Gib schlechte Gewohnheiten, Alkoholmissbrauch und Rauchen auf.
• Planen Sie genügend Zeit zum Ausruhen ein. Sie müssen das Regime einhalten, mindestens 8 Stunden schlafen. Tagsüber sollten Sie einen aktiven Lebensstil führen und Sport treiben. Es ist gut, wenn die Möglichkeit besteht, vor einer Nachtruhe zu wandern.
• Aufrechterhaltung des emotionalen Gleichgewichts. Stress und andere negative Emotionen führen oft zu Bruxismus. Sie müssen versuchen, Konfliktsituationen zu vermeiden, und keine Programme und Filme ansehen, die negativ sind. Yoga-Kurse, warme Bäder und Selbstmassage sind gut für das Nervensystem.
• Regelmäßige Besuche bei einem Therapeuten. Ein Arzt sollte mindestens einmal im Jahr eine geplante Untersuchung durchführen lassen.

Artikelautor : Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. Therapeut

Ausbildung: Moskauer Medizinisches Institut. IM Sechenov, Fachgebiet - "Allgemeinmedizin" 1991, 1993 "Berufskrankheiten", 1996 "Therapie".