Niedriger Hämoglobinspiegel - Ursachen Und Symptome Eines Niedrigen Hämoglobinspiegels

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44

Ursachen und Symptome eines niedrigen Hämoglobinspiegels

Warum haben Menschen einen Abfall des Hämoglobinspiegels? Warum helfen Medikamente nicht immer und manchmal sogar schädlich und wie kann man das vermeiden? Wie einfach ist es, das Hämoglobin zu Hause zu erhöhen? All dies erfahren Sie in diesem Artikel.

Inhalt:

• Symptome eines niedrigen Hämoglobinspiegels
• Bestimmung von Hämoglobin
• Wie viel Hämoglobin sollte sein?
• Warum sind niedrige Hämoglobinspiegel gefährlich?
• Eisenaufnahme, was ist der Haken?
• Ursachen für niedrigen Hämoglobinspiegel
• Wie kann man den Eisengehalt wieder auffüllen und das Hämoglobin erhöhen?
• Video: Hämatogen - ein Mittel gegen Anämie oder eine Attrappe?
• Behandlung mit niedrigem Hämoglobinspiegel

Symptome eines niedrigen Hämoglobinspiegels

Wie kann eine Person eine Abnahme des Hämoglobins feststellen? Zuallererst ist dies das Vorhandensein von asthenischen Symptomen: Der Patient fühlt allgemeine Schwäche, wird schnell müde, er hat Schläfrigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Störungen des Herzschlags und Blutdruck (reduziert) sind möglich. In schweren Fällen können die Patienten in Ohnmacht fallen.

Wenn eine Abnahme des Hämoglobins auf einen Eisenmangel im Körper zurückzuführen ist, werden dystrophische Symptome festgestellt: Die Haut ist trocken, es bilden sich Risse in den Mundwinkeln, Nägel und Haare werden brüchig, fallen aus und wachsen langsam nach. Geruchs- und Geschmacksstörungen können auftreten.

Vorwiegend niedriger Hämoglobinspiegel ist ein Zeichen für eine Erkrankung. Die häufigsten sind:

• chronische Eisenmangelanämie;
• Blutverlust;
• Ausdünnung der Magenschleimhaut (chronische atrophische Gastritis);
• entzündliche Darmerkrankung, Dysbiose (chronische Enteritis);
• Eisenmangelanämie nach der Operation;
• Autoimmunerkrankungen (Lupus, Glomerulonephritis, rheumatoide Arthritis);
• langfristige Infektionskrankheiten (Hepatitis, Gastroenterokolitis, Tuberkulose, Lungenentzündung, Nierenentzündung usw.);
• maligne Blutpathologien;
• maligne Tumorläsionen, insbesondere des Magen-Darm-Trakts.

Bestimmung von Hämoglobin

Hämoglobin ist eine komplexe Verbindung aus Eisen und Protein. Es kommt in Erythrozyten vor - roten Blutkörperchen. Hämoglobin erfüllt die wichtigste Funktion für den Körper - die Übertragung von Sauerstoffmolekülen auf alle Organe und Gewebe. Es fängt Sauerstoff in der Lunge ein, führt eine weitere Oxidation durch und überträgt ihn auf alle notwendigen Strukturen. Sauerstoff ist notwendig, damit der Körper das Leben sichern, Energie empfangen und austauschen und Wiederherstellungsreaktionen durchführen kann.

Um Hämoglobin zu produzieren, müssen Sie eisenhaltige Lebensmittel essen. Es ist auch wichtig, dass Eisen normalerweise im Dünndarm absorbiert wird. Der Gehalt an B-Vitaminen in Lebensmitteln ist äußerst wichtig, insbesondere Vitamin B12 und Folsäure. Es ist auch wichtig, dass es keine pathologischen Veränderungen im Blut gibt, dh erworbene oder erbliche Blutkrankheiten.

Normalerweise beträgt die Hämoglobinmenge im Blut von Männern 130–160 g / l, bei Frauen 120–147 g / l. Bei schwangeren Frauen ist die Untergrenze der Hämoglobin-Norm auf 110 g / l reduziert.

Wie viel Hämoglobin sollte sein?

Für die Norm des Hämoglobins werden Werte verwendet, die sich in Alter, Geschlecht und anderen Merkmalen einer Person unterscheiden.

Hämoglobin wird in Gramm pro Liter (g / l) berechnet. Für einen erwachsenen Mann liegt der normale Indikator bei 130-170 g / l, für eine Frau bei 120-155 g / l. Dieser Unterschied ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass Männer eine höhere Konzentration an Androgenen (eine spezielle Gruppe von Steroidhormonen) haben, die die Bildung roter Blutkörperchen stimulieren. Bei schwangeren Frauen werden die normalen Hämoglobingrenzwerte auf 110-140 g / l gesenkt, da der Körper beginnt, Eisen aktiver zu verwenden.

Bei Personen unter 18 Jahren ist die Hämoglobinrate nach Alter differenziert und hängt nicht vom Geschlecht ab. In den ersten zwei Lebenswochen wird Hämoglobin 135-195 g / l als normal angesehen, dann sinkt dieser Indikator auf 125-165 g / l und erreicht nach einem Jahr 110-130 g / l. Danach steigt der Hämoglobinspiegel allmählich um etwa 1-3 g / l pro Jahr (sowohl an der unteren als auch an der oberen Grenze). Zum Beispiel erreicht es im schulpflichtigen Alter (6-7 Jahre) 115-135 g / l und im Alter von 13-14 Jahren 120-145 g / l.

Eine Blutuntersuchung kann eine Abweichung in der Hämoglobinkonzentration zeigen, nicht nur bei Stoffwechselstörungen und verschiedenen Krankheiten, sondern auch aus anderen Gründen. Dies ist die Anwendung an diesem Tag oder am Vorabend von Fett, Frittiertem, Alkohol, übermäßiger geistiger oder körperlicher Anstrengung, Einnahme bestimmter Medikamente und Rauchen vor der Analyse.

Viele Menschen haben einen verringerten Hämoglobinspiegel, der in 90% der Fälle mit einer Eisenmangelanämie verbunden ist. Dieses Syndrom ist typisch für etwa 30% der Weltbevölkerung, insbesondere für Kinder und Frauen.

Warum sind niedrige Hämoglobinspiegel gefährlich?

Bei einer Abnahme des Hämoglobins aufgrund einer Eisenmangelanämie können viele Symptome auftreten. Dies ist Schwäche, Unwohlsein, verminderte Leistung, Schwindel. Oft kommt es zu Atemnot, der Herzschlag steigt, Geschmack und Geruch sind verzerrt, im Mund tritt Trockenheit auf und die Zunge beginnt zu kribbeln.

Äußere Anzeichen einer Anämie sind Trockenheit und Haarausfall, Blässe und Schuppenbildung von Haut und Lippen, brüchige Nägel und Glanzverlust. Bei Frauen kann es zu Verbrennungen oder Juckreiz der (äußeren) Organe der Genitalien kommen. Mit einem starken Rückgang des Hämoglobins beginnen Ohnmacht und Schwindel, ständige Kopfschmerzen, schnelle Müdigkeit und Aufmerksamkeit werden gestört. Muskelentspannung ist häufig und führt manchmal zu Harninkontinenz.

Wenn das Hämoglobin unter dem Normalwert liegt, liegt eine Fehlfunktion des Immunsystems vor. Dies kann bei jeder Krankheit zu Komplikationen führen, auch wenn es sich um eine elementare Erkältung handelt.

Niedrige Hämoglobinspiegel sind bei den meisten schwangeren Frauen häufig. Eine starke Abweichung von der Norm wirkt sich auf die Gesundheit sowohl der Frau selbst als auch des Kindes aus, das sie trägt. Bei Frauen treten Komplikationen wie Uterushypotonie, abnormale Plazentaplatzierung, Hypoxie, Verzögerung oder Beendigung der fetalen Entwicklung auf. Ein geborenes Kind kann ein geringes Gewicht, Unterentwicklung, Störungen der Atemwege und des Nervensystems, nachfolgende Abweichungen in der geistigen und körperlichen Entwicklung, Atrophie der Muskeln und Organe haben.

Wenn das Hämoglobin während der Anämie leicht reduziert ist, kann das Problem durch Einnahme von Vitaminen und Änderung Ihrer Ernährung gelöst werden. Es sollte Fleisch und Innereien, Fisch, Granatäpfel, Buchweizen, Äpfel und frisch gepresste Säfte enthalten. Übrigens haben Vegetarier gerade wegen des Mangels an Fleisch und Nebenprodukten in der Ernährung oft einen niedrigen Hämoglobinspiegel. Schwerwiegendere Abweichungen von der Norm werden bereits auf Medikationsebene behoben.

Oft weist eine Abnahme des Hämoglobins auf das Vorhandensein einer Krankheit oder einer anderen Störung im Körper hin. Es kann eine Infektion, eine erbliche Pathologie, eine Verletzung der Hämoglobinsynthese sein, das Hämoglobin kann aufgrund von Blutverlust abnehmen und nicht nur explizit, sondern auch latent sein, beispielsweise bei einigen Erkrankungen des Magens oder des Darms, des Uterusmyoms oder der Ovarialzyste.

In jedem Fall müssen Sie bei einer Abnahme des Hämoglobins von der Norm Ihre Ernährung ändern, und wenn es eine große Abweichung gibt, lohnt es sich, einen Spezialisten aufzusuchen - einen Hämatologen.

Eisenaufnahme, was ist der Haken?

Warum erzielen wir in den meisten Fällen keine Ergebnisse, wenn wir zusätzliches Eisen oral einnehmen?

Die meisten Medikamente zur Regenerierung von Eisen im Körper liegen in Form von Eisen (III) vor. Leider ist diese Form sehr schwer verdaulich und verursacht eher Verstopfung und Schweregefühl im Magen als Hilfe bei diesem Problem. Der Körper assimiliert nur Eisen, aber ein solches Medikament ist viel schwieriger zu finden.

Der zweite Grund für die geringe Eisenaufnahme liegt im Kasein. Alle Milchprodukte enthalten ein spezielles Protein namens Kasein. Es haftet mit Eisen zusammen und verhindert, dass es absorbiert wird und wird einfach aus dem Körper ausgeschieden. Daher eine weitere wichtige Bedingung: Alle Milchprodukte (Milch, Hüttenkäse, Sauerrahm, Joghurt, Sahne, fermentierte gebackene Milch, einschließlich fermentierter Milchprodukte) müssen von der Ernährung ausgeschlossen werden, zumindest nicht innerhalb von 5 Stunden vor und nach der Eisenaufnahme (wenn) über pharmazeutische Präparate sprechen).

Drittens wird Eisen weniger absorbiert, wenn Sie eine niedrige Magensäure haben. Und je niedriger es ist, desto schlimmer wird der Effekt sein!

Es gibt noch eine wichtige Sache: Wenn Ihr Eisen stark reduziert ist, sammelt es sich zuerst in der Leber an und erst dann erscheint es im Blut, daher sollte es von 1-2 Monaten bis sechs Monaten konsumiert werden.

Ursachen für niedrigen Hämoglobinspiegel

Der Körper kann aus verschiedenen Gründen Hämoglobin verlieren. Dies geschieht am schnellsten bei Blutverlust - sowohl explizit als auch latent. Offensichtliche Blutungen treten bei Frauen mit schwerer und längerer Menstruation (mehr als fünf Tage), Hämorrhoiden, verschiedenen Wunden, Traumata oder Operationen auf.

Latente Blutungen sind bei einigen Magen-Darm-Erkrankungen, Pathologien des weiblichen Fortpflanzungssystems (Ovarialzyste, Uterusmyome usw.) möglich. Autoimmunerkrankungen, Infektionen oder Erbkrankheiten können zu einer Abnahme des Hämoglobins und einer kurzen Lebensdauer der roten Blutkörperchen führen.

Auch bei Blutspendern wird ein niedriger Hämoglobinspiegel beobachtet (mit systematischer Personenspende). Bei Kindern kann ein niedriger Hämoglobinspiegel das Ergebnis einer unausgewogenen Ernährung sein, die arm an Vitaminen und Mineralstoffen ist, die für den Körper notwendig sind.

Wie kann man den Eisengehalt wieder auffüllen und das Hämoglobin erhöhen?

Wahrscheinlich hat jeder gehört, dass schwarzer Kaviar das Hämoglobin erhöht. Ja, es kann sogar das Hämoglobin an einem Tag signifikant erhöhen, aber nicht jeder kann es sich leisten, ganz zu schweigen von der Tatsache, dass es nicht so einfach auf dem Markt gekauft werden kann, da sein Verkauf verboten ist. Der Verkauf von schwarzem Kaviar erfolgt nur über Einzelhandelsgeschäfte.

Es gibt auch günstigere Mittel. Getrocknete Früchte enthalten viel mehr Eisen als frische, so dass Sie zu Hause leicht ein "Konzentrat" herstellen können.

Kombinieren Sie getrocknete Aprikosen (oder Aprikosen), Rosinen (Sie können Pflaumen hinzufügen), Walnüsse, Zitrone und Honig. Mahlen Sie alles in einem Fleischwolf oder einer Küchenmaschine zu einer homogenen Mischung. Nehmen Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten einen Teelöffel ein.

Es ist nicht überflüssig, Hagebutteninfusion anstelle von Tee zu trinken, der auch viel Eisen enthält, ganz zu schweigen von der Tatsache, dass die Hagebutte den Rekord für den Gehalt an Vitamin C hält. Und Vitamin C verbessert die Absorption von Eisen um eine Größenordnung, wie Kalzium in ionischer Form (nur keine Milchprodukte) !)

Achten Sie darauf, jeden Tag Granatäpfel zu essen, Sie können sie entsaften. Trotz der Tatsache, dass sie wenig Eisen enthalten, wird es vollständig vom Körper aufgenommen. Und dank der großen Menge anderer nützlicher Substanzen wird es dem Körper leichter fallen, wieder auf die Beine zu kommen.

Wenn Sie ein Saftliebhaber sind, konzentrieren Sie sich auf grünen Apfel und Kürbissaft.

Zum Thema: TOP-Produkte zur Erhöhung des Hämoglobins

Video: Hämatogen - ein Mittel gegen Anämie oder eine Attrappe?

Behandlung mit niedrigem Hämoglobinspiegel

Um das Hämoglobin wiederherzustellen, ist normalerweise eine Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit erforderlich. Darüber hinaus muss der Patient Vitamin B12 und Folsäure einnehmen. Lebensmittel sollten reich an Eisen und tierischen Proteinen sein. Es ist nützlich, Fisch, Fleisch und Eier zu essen und sie mit komplexen Kohlenhydraten (Ballaststoffen) zu kombinieren, die in Obst und Gemüse enthalten sind. In schweren Fällen reicht dies nicht aus. Dann werden dem Patienten Pillen und intravenöse Injektionen gezeigt.

Um den Hämoglobinspiegel zu erhöhen, wird empfohlen, Leber, Nieren, Herz und weißes Hühnerfleisch zu essen. Bevorzugen Sie bei Getreide Buchweizen, Bohnen, Linsen, Erbsen und andere Hülsenfrüchte. Unter den Gemüsen sind die besten Tomaten, junge Kartoffeln, Zwiebeln, Kürbis, Salat. Alle Grüns (Petersilie, Löwenzahn, Spinat, Dill) sind nützlich. Eisenreiche Früchte: Äpfel, Bananen, Granatäpfel, Aprikosen, Pfirsiche, Pflaumen, Kakis und Quitten. Achten Sie darauf, Säfte zu trinken: Granatapfel, Rote Beete, Karotte. Es ist auch nützlich, Meeresfrüchte, Nüsse (insbesondere Walnüsse), getrocknete Früchte und Schokolade (schwarz) zu essen.

Der Autor des Artikels: Shutov Maxim Evgenievich | Hämatologe

Ausbildung: 2013 absolvierte er die Staatliche Medizinische Universität Kursk und erhielt das Diplom "Allgemeinmedizin". Nach 2 Jahren abgeschlossener Aufenthalt in der Fachrichtung "Onkologie". 2016 Abschluss des Aufbaustudiums am Pirogov National Medical and Surgical Center.