Vitamin E Food Table

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44

Nein.	Menge		Anteil am Tageswert pro 100 g
1	Weizenkeimöl	149,4 mg	1.023,3%
2	Haselnussöl	47,2 mg	323,3%
3	Sonnenblumenöl	41,1 mg	281,4%
4	Mandelöl	39,2 mg	268,5%
fünf	Pulverisierter trockener Chili-Pfeffer	38,1 mg	261,2%
6	Baumwollsamenöl	35,3 mg	241,8%
7	Sonnenblumenkerne, geschält	35,2 mg	240,9%
acht	Distelöl	34,1 mg	233,6%
neun	Reiskleieöl	32,3 mg	221,2%
zehn	Paprika-Gewürz, Pulver	29,1 mg	199,3%
elf	Traubenkernöl	28,8 mg	197,3%
12	Geröstete Sonnenblumenkerne (geschält)	26,1 mg	178,8%
13	Frische Mandeln	25,6 mg	175,5%
vierzehn	Geröstete Mandeln	23,9 mg	163,7%
fünfzehn	Babassu-Öl	19,1 mg	130,8%
Sechszehn	Oregano Oregano, getrocknet	18,3 mg	125,1%
17	Rapsöl	17,5 mg	119,6%
18	Palmöl	15,9 mg	109,2%
neunzehn	Erdnussbutter	15,7 mg	107,5%
20	Margarine	15,4 mg	105,7%
21	Geröstete Haselnüsse	15,3 mg	104,7%
22	Frische Haselnüsse	15,0 mg	102,9%
23	Haferöl	14,4 mg	98,6%
24	Olivenöl	14,4 mg	98,3%
25	Maisöl	14,3 mg	97,9%
26	Mohnöl	11,4 mg	78,1%
27	Trocken gebackenes Müsli (Müsli), knusprig, mit Honig	11,1 mg	76,0%
28	Basilikum trocken	10,7 mg	73,3%
29	Trockenes Müsli (mit getrockneten Früchten und Nüssen)	9,8 mg	67,3%
dreißig	Protein ergänzt Milchpulver	9,5 mg	64,7%
31	Pinienkerne ohne Schale	9,3 mg	63,9%
32	Erdnuss Paste	9,1 mg	62,3%
33	Getrocknete Petersilie	9,0 mg	61,4%
34	Gewürzpulver für Gewürznelken (Gewürze)	8,8 mg	60,4%
35	Rohe Erdnüsse	8,3 mg	57,1%
36	Sojaöl	8,2 mg	56,0%
37	Mars Schokoriegel (Mandel)	7,8 mg	53,1%
38	Boden Salbei	7,5 mg	51,2%
39	Getrockneter Thymian	7,5 mg	51,2%
40	Roter oder schwarzer Kaviar, roh	7,0 mg	47,9%
41	Brasilianische Nuss	5,7 mg	38,7%
42	Kartoffelchips ohne Salz	5,5 mg	37,5%
43	Getrocknete Karotten	5,5 mg	37,3%
44	Senfkörner gemahlener Senf	5,1 mg	34,7%
45	Getrocknete Spirulina (Pulver)	5,0 mg	34,2%
46	Rohe Schnecken	5,0 mg	34,2%
47	Geröstete Erdnüsse	4,9 mg	33,8%
48	Zwiebelringe	4,9 mg	33,7%
49	Thermisch unbehandelte Reiskleie	4,9 mg	33,7%
50	Pulverisiertes Hühnereigelb	4,8 mg	32,9%
51	Kurkuma Gewürzpulver	4,4 mg	30,3%
52	Schokoladencupcake mit Schokoladenglasur	4,3 mg	29,7%
53	Getrocknete Aprikosen	4,3 mg	29,7%
54	Tomatenmark in Dosen	4,3 mg	29,5%
55	Getrocknete Mango	4,0 mg	27,5%
56	Abalone roh	4,0 mg	27,4%
57	Aprikosenöl	4,0 mg	27,4%
58	Roher Aal	4,0 mg	27,4%
59	Konservierte grüne Oliven	3,8 mg	26,1%
60	Löwenzahnblätter frisch	3,4 mg	23,6%
61	Zira Kreuzkümmel	3,3 mg	22,8%
62	Sardellen in Dosen (in Öl)	3,3 mg	22,8%
63	Mayonnaise	3,3 mg	22,5%
64	Chili Pfeffer heiß sonnengetrocknet	3,1 mg	21,5%
65	Taro gekochte Knollen	2,9 mg	20,1%
66	Rohes Putenfett	2,9 mg	19,9%
67	Gefrorener Spinat	2,9 mg	19,9%
68	Frische Pistazien	2,9 mg	19,6%
69	Frisches Rübengrün	2,9 mg	19,6%
70	Rohe Krebse	2,9 mg	19,5%
71	Butter	2,8 mg	19,2%
72	Rohes Hammelfett	2,8 mg	19,2%
73	Rohes Rindfleischfett	2,7 mg	18,5%
74	Rohes Gänsefett	2,7 mg	18,5%
75	Rohes Hühnerfett	2,7 mg	18,5%
76	Entenfett, roh	2,7 mg	18,5%
77	Vollkornweizenbrot	2,7 mg	18,2%
78	Rohes Eigelb	2,6 mg	17,7%
79	Brokkoli-Raab gekocht	2,5 mg	17,3%
80	Soja Milch	2,5 mg	17,3%
81	Koriander (Korianderblätter) frisch	2,5 mg	17,1%
82	Kreuzkümmelsamen	2,5 mg	17,1%
83	Quinoa Grütze trocken	2,4 mg	16,7%
84	Gebackener Schwertfisch	2,4 mg	16,5%
85	Gesalzene Makrele	2,4 mg	16,3%
86	Taro Knollen roh	2,4 mg	16,3%
87	Zimt Pulver	2,3 mg	15,9%
88	Frische Zichorienblätter	2,3 mg	15,5%
89	Frischer Grünkohl	2,3 mg	15,5%
90	Radicchio frisch	2,3 mg	15,5%
91	Geschälte Kürbiskerne	2,2 mg	14,9%
92	Geröstete Pistazien (kein Salz)	2,2 mg	14,9%
93	Gesalzene geröstete Pistazien	2,2 mg	14,9%
94	Persimmon schwarz (Sapota) frisch	2,1 mg	14,5%
95	Getrocknete Cranberries	2,1 mg	14,4%
96	Schwarze Walnuss	2,1 mg	14,2%
97	Gekochter Spinat	2,1 mg	14,2%
98	Frische Avocado	2,1 mg	14,2%
99	Sardine in Ölkonserven	2,0 mg	14,0%
100	Frischer Spinat	2,0 mg	13,9%
101	Roher Schwertfisch	2,0 mg	13,8%
102	Frischer Senf	2,0 mg	13,8%
103	Frische Weinblätter	2,0 mg	13,7%
104	Donuts	2,0 mg	13,6%
105	Rindfleischeintopf in Dosen	2,0 mg	13,4%
106	Sojamehl	2,0 mg	13,4%
107	Spinat in Dosen	1,9 mg	13,3%
108	Frischer Mangold	1,9 mg	12,9%
109	Gekochte weiße Maria	1,9 mg	12,7%
110	Gekochte Krabbe	1,8 mg	12,6%
111	Kakaobutter	1,8 mg	12,3%
112	Mohn	1,8 mg	12,1%
113	Gebackene Gans	1,7 mg	11,9%
114	Gesalzener Hering	1,7 mg	11,7%
115	Majoran-Gewürzpulver	1,7 mg	11,6%
116	Ungerösteter Sesam	1,7 mg	11,5%
117	Oliven in Dosen	1,7 mg	11,3%
118	Brokkoli-Raab frisch	1,6 mg	11,1%
119	Bulgarischer roter Pfeffer frisch	1,6 mg	10,8%
120	Cracker	1,6 mg	10,6%
121	Roher Grünkohl	1,5 mg	10,5%
122	Räucherhering	1,5 mg	10,5%
123	Rohe Makrele	1,5 mg	10,4%
124	Mehrkorn-Knäckebrot	1,5 mg	10,3%
125	Snickers Schokoriegel	1,5 mg	10,3%
126	Gekochte Krebse	1,5 mg	10,3%
127	Frisches Rübengrün	1,5 mg	10,3%
128	Gekochter Spargel	1,5 mg	10,3%
129	Rohe Pastinakenwurzel	1,5 mg	10,2%
130	Weizenkleie thermisch unbehandelt	1,5 mg	10,2%
131	Kiwi frisch	1,5 mg	10,0%
132	Ketchup	1,5 mg	10,0%
133	Gekochter Brokkoli	1,5 mg	9,9%
134	Roher Butternusskürbis	1,4 mg	9,9%
135	Focaccia	1,4 mg	9,7%
136	Neuseeländischer frischer Spinat	1,4 mg	9,7%
137	Pekannuss	1,4 mg	9,6%
138	Sesamöl	1,4 mg	9,6%
139	Gebackener Hering	1,4 mg	9,4%
140	Corn Chips (Nachos) ohne Salz	1,4 mg	9,3%
141	Gefrorener Brokkoli	1,4 mg	9,2%
142	Paratha Fladenbrot	1,4 mg	9,2%
143	Entenei, roh	1,3 mg	9,2%
144	Frische Preiselbeeren	1,3 mg	9,0%
145	Gebackene Austern	1,3 mg	9,0%
146	Trockene Weizengrütze	1,3 mg	9,0%
147	Gebratenes Hühnerei	1,3 mg	9,0%
148	Rohes Gänseei	1,3 mg	8,8%
149	Ei Omelett	1,3 mg	8,8%
150	Roher Croaker	1,3 mg	8,8%
151	Pulverförmiger Eiersatz	1,3 mg	8,6%
152	Gefrorener bulgarischer roter Pfeffer	1,2 mg	8,4%
153	Spargel in Dosen	1,2 mg	8,4%
154	Chinook Lachs roh	1,2 mg	8,4%
155	Gekochter Tintenfisch	1,2 mg	8,2%
156	Krake roh	1,2 mg	8,2%
157	Popcorn Karamell	1,2 mg	8,2%
158	Zuckerfreier Cranberrysaft	1,2 mg	8,2%
159	Roher Tintenfisch	1,2 mg	8,2%
160	Pfirsiche in Dosen	1,2 mg	8,2%
161	Trockene Amaranthgrütze (Samen)	1,2 mg	8,2%
162	Frische Brombeeren	1,2 mg	8,0%
163	Gefrorene Brombeeren	1,2 mg	8,0%
164	Karottensaft in Dosen	1,2 mg	7,9%
165	Roher Spargel	1,1 mg	7,7%
166	Kumpel Lachs, roh	1,1 mg	7,5%
167	Rohes Wachtelei	1,1 mg	7,4%
168	Roher Hering	1,1 mg	7,3%
169	Selleriesamen	1,1 mg	7,3%
170	Roher Kürbis	1,1 mg	7,3%
171	Rohes Hühnerei	1,1 mg	7,2%
172	Gemahlener schwarzer Pfeffer	1,0 mg	7,1%
173	Gekochte Karotten	1,0 mg	7,1%
174	Peperoni-Wurst	1,0 mg	7,1%
175	Korianderblatt (Koriander), getrocknet	1,0 mg	7,1%
176	Eingemachte Pferdemakrele	1,0 mg	7,1%
177	Gekochtes Hühnerei (hart gekocht)	1,0 mg	7,1%
178	Haferkleie, thermisch unverarbeitet	1,0 mg	6,9%
179	Roher Nori-Seetang	1,0 mg	6,8%
180	Haifischfleisch roh	1,0 mg	6,8%
181	Rohe Bambussprossen	1,0 mg	6,8%
182	Rohwasser	1,0 mg	6,8%
183	Rohe Meeräsche	1,0 mg	6,8%
184	Frische schwarze Johannisbeere	1,0 mg	6,8%
185	Gekochte Hummer (Hummer, Hummer)	1,0 mg	6,8%
186	Roher Wakame-Seetang	1,0 mg	6,8%
187	Rohe Froschschenkel	1,0 mg	6,8%
188	Gebackener Lachs	1,0 mg	6,8%
189	Rohes Rindfleischhirn	1,0 mg	6,8%
190	Gekochte rosa Bohnen	1,0 mg	6,7%
191	Agavensirup Zuckerersatz, Süßstoff	1,0 mg	6,7%
192	weiße Schokolade	1,0 mg	6,6%
193	Lucian (Berix) roh	1,0 mg	6,6%
194	Gekochte bunte Bohnen (Pinto)	0,9 mg	6,4%
195	Geröstete Cashewnüsse	0,9 mg	6,3%
196	Coho Lachs gebacken	0,9 mg	6,3%
197	Frischer Lauch	0,9 mg	6,3%
198	Seebarsch (rot) gebacken	0,9 mg	6,2%
199	Brombeersaft in Dosen	0,9 mg	6,2%
200	Rohe Cashewnüße	0,9 mg	6,2%
201	Ungekochtes Triticale (Getreide)	0,9 mg	6,2%
202	Triticale Mehl	0,9 mg	6,2%
203	Mango frisch	0,9 mg	6,2%
204	Aprikosen in Dosen	0,9 mg	6,1%
205	Milchstraße Schokoriegel	0,9 mg	6,1%
206	Frische Aprikose	0,9 mg	6,1%
207	Eingelegte Kapern	0,9 mg	6,0%
208	Rosenkohl frisch	0,9 mg	6,0%
209	Kohl, gekocht (gekocht)	0,9 mg	6,0%
210	Gekochte schwarze Bohnen	0,9 mg	6,0%
211	Roher Seetang	0,9 mg	6,0%
212	Frische Maulbeere	0,9 mg	6,0%
213	Irisches Moos roh	0,9 mg	6,0%
214	Gefrorene Logan-Beere	0,9 mg	6,0%
215	Hummer (Hummer, Hummer), roh	0,9 mg	6,0%
216	Frische Himbeeren	0,9 mg	6,0%
217	Frischkäse	0,9 mg	5,9%
218	Trockenes Roggenkorn (Roggen)	0,9 mg	5,8%
219	Reife Sojabohnen, trocken	0,9 mg	5,8%
220	Rohe Austern	0,9 mg	5,8%
221	Roher Seebarsch	0,8 mg	5,8%
222	Kichererbsenmehl	0,8 mg	5,7%
223	Rotlachs, roh	0,8 mg	5,7%
224	Roggenmehl	0,8 mg	5,7%
225	Kichererbse trocken	0,8 mg	5,6%
226	Trockener Wildreis	0,8 mg	5,6%
227	Hühnerleber gedünstet oder gekocht	0,8 mg	5,6%
228	Roggenbrot	0,8 mg	5,5%
229	Brot Zwieback	0,8 mg	5,5%
230	Hanfsamen	0,8 mg	5,5%
231	Frischer Basilikum	0,8 mg	5,5%
232	Gekochter oder gebackener Kürbis	0,8 mg	5,5%
233	Trocken Dinkel Müsli	0,8 mg	5,4%
234	Fladenbrot naan indisches Weizenfladenbrot	0,8 mg	5,4%
235	Gebackene Tilapia	0,8 mg	5,4%
236	Weiße Bohnen in Dosen	0,8 mg	5,3%
237	Frischer Brokkoli	0,8 mg	5,3%
238	Frische Nektarinen	0,8 mg	5,3%
239	Gebratene Flunder	0,8 mg	5,3%
240	Schmelzkäse	0,8 mg	5,3%
241	Gebratene Hühnerleber	0,8 mg	5,3%
242	Roter Wolfsbarsch, roh	0,8 mg	5,2%
243	Naranjilla gefroren	0,8 mg	5,1%
244	Frische Petersilie	0,8 mg	5,1%
245	Getrocknete Äpfel	0,8 mg	5,1%
246	Karotten in Dosen	0,7 mg	5,1%
247	Gebackener Heilbutt	0,7 mg	5,1%
248	Twix Schokoriegel	0,7 mg	5,1%
249	Rohe Rindfleischrippen	0,7 mg	5,1%
250	Guave frisch	0,7 mg	5,0%
251	Frischer Pfirsich, entsteint	0,7 mg	5,0%
252	Coho Lachs roh	0,7 mg	5,0%
253	Edamame gefroren	0,7 mg	4,9%
254	Trockene Limabohnen	0,7 mg	4,9%
255	Vollkornmehl (Weizen)	0,7 mg	4,9%
256	Cheddar-Käse	0,7 mg	4,9%
257	Gebackene Süßkartoffel	0,7 mg	4,9%
258	Walnuss	0,7 mg	4,8%
259	Hafermehl	0,7 mg	4,8%
260	Frische Brunnenkresse	0,7 mg	4,8%
261	Entenfleisch (Entenfleisch) rohes Fleisch, ohne Haut	0,7 mg	4,8%
262	Hühnerleber, roh	0,7 mg	4,8%
263	Ente (Entenfleisch) gebacken (Fleisch ohne Haut)	0,7 mg	4,8%
264	Chili Pfeffer glühend frisch	0,7 mg	4,7%
265	Chili Pfeffer grün heiß frisch	0,7 mg	4,7%
266	Tortilla	0,7 mg	4,7%
267	Gebackene Hühnerflügel	0,7 mg	4,7%
268	Rohe Schalentiere	0,7 mg	4,7%
269	Edamame gekocht	0,7 mg	4,7%
270	Gebratene Zwiebeln	0,7 mg	4,7%
271	Getrockneter Knoblauch	0,7 mg	4,6%
272	Rohe Karotten (frisch)	0,7 mg	4,5%
273	Reiskleiebrot	0,7 mg	4,5%
274	Salami	0,6 mg	4,4%
275	Rohe Hühnerflügel	0,6 mg	4,4%
276	Putenhals, gekocht oder gedünstet	0,6 mg	4,4%
277	Gebackener Stör	0,6 mg	4,3%
278	Bambussprossen in Dosen	0,6 mg	4,3%
279	Rohes Schweineherz	0,6 mg	4,3%
280	Quinoa in Wasser gekocht	0,6 mg	4,3%
281	Rohe Flunder	0,6 mg	4,3%
282	Roher Karpfen	0,6 mg	4,3%
283	Surimi roh	0,6 mg	4,3%
284	Roher Heilbutt	0,6 mg	4,2%
285	Frischer Granatapfel	0,6 mg	4,1%
286	Trockener brauner Langkornreis	0,6 mg	4,1%
287	Braunes Reismehl	0,6 mg	4,1%
288	Schweinefett (Schmalz), roh	0,6 mg	4,1%
289	schweizer Käse	0,6 mg	4,1%
290	Dunkle Schokolade (60-69% Kakao)	0,6 mg	4,0%
291	Dunkle Schokolade (70-85% Kakao)	0,6 mg	4,0%
292	Rohes Rinderfilet (Filet)	0,6 mg	4,0%
293	Gekochte Wurst	0,6 mg	4,0%
294	Roher Fenchel (Frucht oder Wurzel)	0,6 mg	4,0%
295	Milchpulver	0,6 mg	4,0%
296	Frische Blaubeeren	0,6 mg	3,9%
297	Gefrorene Karotten	0,6 mg	3,9%
298	Rohe Sardellen	0,6 mg	3,9%
299	Gerstenmehl	0,6 mg	3,9%
300	Malzgerstenmehl	0,6 mg	3,9%
301	Rindfleischhals (Chuck I Roll) roh	0,6 mg	3,9%
302	Trockene Gerstengrütze	0,6 mg	3,9%
303	Geröstete Macadamianüsse	0,6 mg	3,9%
304	Gekochte Tomaten	0,6 mg	3,8%
305	Hähnchenbrustfilet rohes Fleisch, ohne Haut	0,6 mg	3,8%
306	Käsekuchen	0,6 mg	3,8%
307	Rohe Muscheln	0,6 mg	3,8%
308	Dunkle Schokolade (45-59% Kakao)	0,5 mg	3,7%
309	Frische Tomaten	0,5 mg	3,7%
310	Gebackene Hühnerbrust (ohne Haut)	0,5 mg	3,7%
311	Macadamianuss	0,5 mg	3,7%
312	Getrocknete Äpfel	0,5 mg	3,6%
313	Kohlrabi (Kohl) gekocht	0,5 mg	3,6%
314	Rinderleber, gedünstet oder gebraten	0,5 mg	3,5%
315	Milchschokolade	0,5 mg	3,5%
316	Frische Zwiebel	0,5 mg	3,5%
317	Trocken pürieren	0,5 mg	3,5%
318	Chia-Samen	0,5 mg	3,4%
319	Roher Stör	0,5 mg	3,4%
320	Roh roch	0,5 mg	3,4%
321	Vollkorn-Sorghummehl	0,5 mg	3,4%
322	Trockene Sorghumgrütze	0,5 mg	3,4%
323	Mozzarella Käse	0,5 mg	3,4%
324	Frischer chinesischer Brokkoli	0,5 mg	3,4%
325	Gekochter Lauch	0,5 mg	3,4%
326	Trockene Maiskörner	0,5 mg	3,4%
327	Spirulina roh	0,5 mg	3,4%
328	Trockene Linsen	0,5 mg	3,4%
329	Gekochtes Bärenfleisch	0,5 mg	3,4%
330	Gebackener rosa Lachs	0,5 mg	3,3%
331	Haferbrot	0,5 mg	3,3%
332	Gefrorene Blaubeeren	0,5 mg	3,3%
333	Kohlrabi frisch	0,5 mg	3,3%
334	Chinesischer Brokkoli gekocht	0,5 mg	3,3%
335	Leinsamenöl	0,5 mg	3,2%
336	Karamell	0,5 mg	3,2%
337	Gebratenes Huhn	0,5 mg	3,2%
338	Gekochte Klettenwurzel	0,5 mg	3,2%
339	Vollkornnudeln, trocken	0,5 mg	3,2%
340	Gekochte grüne Bohnen (Spargel)	0,5 mg	3,2%
341	Rindfleisch Rumpf, roher Rumpf	0,5 mg	3,1%
342	Gekochtes Biberfleisch	0,5 mg	3,1%
343	Haferkleiebrot	0,4 mg	3,0%
344	Ungesüßte Kokosnuss	0,4 mg	3,0%
345	Frischer Endivie	0,4 mg	3,0%
346	Gekochter Rosenkohl	0,4 mg	2,9%
347	Frischer Rucola	0,4 mg	2,9%
348	Kalbfleisch gekocht	0,4 mg	2,9%
349	Weißes Vollkornmaismehl	0,4 mg	2,9%
350	Trockene Haferflocken (sofort)	0,4 mg	2,9%

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Tabelle Der Pflanzlichen Lebensmittel, Die Vitamin A Enthalten

Tabelle der pflanzlichen Lebensmittel, die Vitamin A enthaltenNein. Menge Anteil am Tageswert pro 100 g 1Pulverisierter trockener Chili-Pfeffer1.483,0 μg164,8%2Frische Weinblätter1.376,0 μg152,9%3Chili Pfeffer heiß sonnengetrocknet1.324

Tabelle Der Tierischen Produkte, Die Vitamin B1 Enthalten

Vitamin B1 TierfuttertabelleNein. Menge Anteil am Tageswert pro 100 g 1Protein ergänzt Milchpulver1,0 mg83,3%2Schweinefilet gekocht0,9 mg72,8%3Gebackene Schweinelende0,6 mg52,7%4Protein Whey Powder0,6 mg50,8%fünfRohe Gänseleber0,6 mg46,8%6Entenleber, roh0,6 mg46,8%7Schweineherz, gekocht oder gedünstet0,6 mg46,3%achtQuappe gebacken0,4 mg35,8%neunGebackene Forelle0,4 mg35,5%zehnGeschmorte Schweinenieren0,4 mg33,0%elfPulverisiertes Hühnereigelb0,4 mg32,3%

Tabelle Der Pflanzlichen Lebensmittel, Die Vitamin B1 Enthalten

Tabelle der pflanzlichen Lebensmittel mit Vitamin B1-GehaltNein. Menge Anteil am Tageswert pro 100 g 1Sonnenblumenmehl3,2 mg265,6%2Thermisch unbehandelte Reiskleie2,8 mg229,4%3Sesammehl2,7 mg223,7%4Leinsamen1,6 mg137,0%fünfSonnenblumenkerne, geschält1,5 mg123,3%6Hanfsamen1,3 mg106,3%7Gebratener Sesam1,2 mg100,4%achtMacadamianuss1,2 mg99,6%neunHaferkleie, thermisch unverarbeitet1,2 mg97,5%zehnWalnuss getrunken0,9 mg76,1%elfFrische Pistazien0,9 mg72,5%1

Vitamin D High Food Tabelle

Vitamin D High Food TabelleNein. Menge Anteil am Tageswert pro 100 g1Lebertran250,0 μg1.666,7%2Maytake-Pilze, roh28,1 μg187,3%3Gesalzene Makrele25,2 µg168,0%4Karpsyroy24,7 µg164,7%fünfAal roh23,3 μg155,3%6Ungebacken16,7 µg111,3%7Gebackener Schwertfisch16,6 µg110,7%achtMakrele roh16,1 μg107,3%neunNicht gebuttert14,1 μg94,0%zehnRoher Schwertfisch13,9 µg92,7%elfOmul gebacken13,3 μg88,7%12Rosa Lachs gebacken13,0 μg86,7%13Gebackener Stör12,9 µg86,0%vie

High Fibre Food Tisch: TOP-350

High Fibre Food TischProduktInhaltThermisch unbehandelte Maiskleie79,00 gZimt Pulver53,10 gGrund herzhaft45,70 gWeizenkleie thermisch unbehandelt42,80 gGetrockneter Rosmarin42,60 gOregano Oregano, getrocknet42,50 gKoriandersamen41,90 gBoden Salbei40,30 gMajoran-Gewürzpulver40,30 gFenchelsamen39,80 gKreuzkümmelsamen38,00 gBasilikum trocken37,70 gKakaopulver37,00 gGetrockneter Thymian37,00 gPaprika-Gewürz, Pulver34,90 gPulverisierter trockener C