20. Schwangerschaftswoche - Entwicklung Des Fötus, Ultraschall, Bewegung, Empfindungen

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44

20. Schwangerschaftswoche

Woche 20 ist eine Art Meilenstein, der die erste Hälfte der Schwangerschaft abschließt und das Ende des fünften geburtshilflichen Monats von 28 Tagen symbolisiert. Jetzt ist das Baby für die werdende Mutter nicht nur ein unbestimmtes Objekt: Es bewegt sich, hat ein Schlaf- und Ruhe-Regime und reagiert auf verschiedene Einflüsse.

Inhalt:

• Obst - Normen, Empfindungen, Aktivität
• Baby wackeln
• Was fühlt die werdende Mutter?
• Wie sieht der Bauch aus?
• Gebärmutter - Größe und "Trainingskontraktionen"
• Schmerz und seine Vorbeugung
• Vaginaler Ausfluss
• Analysen und ihre Häufigkeit
• Ultraschall - Beurteilung der fetalen Entwicklung
• Diagnose einer gefrorenen Schwangerschaft
• Zwillingsschwangerschaft
• Optimales Gewicht in Woche 20
• Diätempfehlungen
• Intimes Leben
• Besondere Probleme in der 20. Schwangerschaftswoche

Obst - Normen, Empfindungen, Aktivität

Die Mimikry des Fötus verbessert sich, jetzt weiß er, wie man blinzelt, gähnt und verzieht das Gesicht. Sein Mund öffnet sich regelmäßig, das Baby macht Schluckbewegungen und trinkt ein wenig Fruchtwasser. Anschließend wird aus seinen Bestandteilen der primäre Kot gebildet - Mekonium, das in den ersten Lebenstagen eines Kindes freigesetzt wird.

Fetale Parameter in Woche 20:

• Gewicht - 270-300 g;
• Körperlänge - 25-27 cm.

Die Haut des Babys besteht jetzt aus 4 Schichten, sodass sie nicht mehr transparent und glatt ist. Auf seiner Oberfläche treten Falten auf, die rote Farbe bleibt erhalten. Die Talgdrüsen arbeiten intensiv und verbergen ein Geheimnis für die Urschmierung, das vor den Einweichwirkungen von Fruchtwasser schützt. Der ganze Körper des Babys ist mit Flusen bedeckt und wächst intensiver anstelle von Haaren, Augenbrauen und Wimpern. Die Fingernägel und Zehennägel sind bereits gebildet.

Die Lunge des Babys befindet sich in einem Entwicklungsstadium. Nach einigen Wochen kann das Baby die ersten Trainingsatmungsbewegungen nachahmen. Diese Fähigkeit ist für das Baby nützlich, wenn es den ersten Atemzug machen muss.

Das Nervensystem des Kindes entwickelt sich und reift, seine Fähigkeiten verbessern sich - in diesem Stadium der Schwangerschaft kann er bereits Gesicht und Körper mit den Fingern berühren, saugen, die Nabelschnur mit den Händen greifen und sich in der Gebärmutterhöhle bewegen.

In Woche 20 bildet sich weiterhin der auditive und visuelle Apparat des ungeborenen Kindes. Er unterscheidet laute Geräusche und erkennt sogar die Stimme der Mutter am Timbre. Die Augenlider können bereits blinken, obwohl die Augen bis dahin ständig geschlossen waren. Die ersten Fotorezeptoren erscheinen auf der Netzhaut.

Der fetale Herzschlag ist mit einem herkömmlichen Stethoskop deutlich hörbar. Alle inneren Organe funktionieren einwandfrei.

Baby wackeln

Die Manifestationen der fetalen Aktivität werden deutlicher. Er bewegt sich nicht nur: Es ist bereits erkennbar, ob das Kind schläft oder wach ist. Einige Mütter behaupten, dass ihr Baby Schluckauf hat, auf Berührungen des Magens und lautes Geräusch mit schärferen Bewegungen reagiert. Wenn die Bewegungen zu aktiv sind, ist es möglich, dass das Blut der Mutter zu wenig Sauerstoff enthält und das Kind einen Mangel daran hat.

Was fühlt die werdende Mutter?

Ein signifikant vergrößerter Uterus beeinflusst die Position der inneren Organe der Frau signifikant. Die Folge davon ist Sodbrennen, Atemnot, häufiges Wasserlassen. Aufgrund des schnellen Wachstums der Gebärmutter und der übermäßigen Dehnung kann die Haut am Bauch jucken und Dehnungsstreifen (Striae) entwickeln. Zu ihrer Vorbeugung werden Feuchtigkeitscremes, Mandel- oder Olivenöl auf die Bauchoberfläche aufgetragen.

Ein Mangel an Kalzium und anderen Spurenelementen, ein erhöhtes Gewicht und ein erhöhtes Blutvolumen verursachen Krämpfe in den Kälbern. Um diese Manifestationen zu minimieren, sollten Sie die Ernährung mit Milchprodukten anreichern, Vitamin- und Mineralkomplexe einnehmen und ausreichend Wasser trinken.

Die Belastung des Gefäßsystems einer schwangeren Frau führt zum Auftreten von Krampfadern der Extremitäten. Besenreiser bilden sich auf der Haut, ein Venenmuster erscheint. Um Krampfadern vorzubeugen, sollten Sie sich häufiger ausruhen, die Beine zu einem Podest anheben, Kompressionsstrümpfe oder Strumpfhosen tragen.

Wie sieht der Bauch aus?

In Woche 20 steigt der Magen immer mehr an und steigt an. Die Bewegungen einer Frau aufgrund eines voluminösen Bauches werden vorsichtiger, aber daher nicht weniger anmutig. Ohne einen speziellen Verband ist es nicht nur schwierig, lange zu laufen, sondern auch nur kurz zu stehen. Spezielle Kleidung für schwangere Frauen aus natürlichen Stoffen hilft Ihnen, sich in jeder Situation wohl zu fühlen.

Gebärmutter - Größe und "Trainingskontraktionen"

Nach 20 Wochen befindet sich der Uterus auf Höhe des Nabels, sein Boden erhebt sich 11-12 cm über das Schamgelenk. Manchmal spürt eine Frau kleine Kontraktionen des Myometriums, wenn der Uterus für kurze Zeit dicht und fest anfühlt. Darüber besteht kein Grund zur Sorge, es handelt sich um sogenannte "Trainingskontraktionen", die für das Kind nicht gefährlich sind.

Schmerz und seine Vorbeugung

Die Hauptursache für Beschwerden in Woche 20 sind Schmerzen in der Wirbelsäule in der Lendengegend. Es ist mit einem wachsenden Uterus und einer Verschiebung des Schwerpunkts des gesamten Körpers verbunden. Darüber hinaus sind die Bänder und Gelenke einer Frau aufgrund einer Zunahme des Körpergewichts und hormoneller Veränderungen im Körper jetzt einer erheblichen Belastung ausgesetzt.

Um die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur zu entlasten, sollten Sie sich weigern, hochhackige Schuhe zu tragen, sich häufiger in liegender oder liegender Position auszuruhen und den Rücken zu entlasten.

Wenn nicht Ihr Rücken schmerzt, sondern Ihr Magen, sollten Sie den Rat Ihres Arztes einholen. Vielleicht sind dies Symptome eines erhöhten Uterustons oder der Gefahr einer Fehlgeburt.

Vaginaler Ausfluss

Die Entladung nach 20 Schwangerschaftswochen kann das Volumen erhöhen. Dies ist auf eine erhöhte Durchblutung im kleinen Becken zurückzuführen. Der vaginale Ausfluss hat normalerweise einen grau-milchigen Farbton, eine transparente oder leicht trübe Konsistenz und eine ziemlich hohe Viskosität.

Anzeichen einer Pathologie:

• Käsiger Ausfluss von weißer oder gelblicher Farbe - vaginale Candidiasis;
• Wässriger Abfluss von erheblichem Volumen - Austreten von Fruchtwasser;
• Scharlachroter blutiger Ausfluss - Plazenta previa und ihre Schädigung;
• Leukorrhoe mit übelriechendem Geruch, grünlichem Schimmer und Schleimstruktur - zusätzlich eine Infektion.

Anomalien sollten mit einem Schwangerschaftsleiter besprochen werden.

Analysen und ihre Häufigkeit

Ab diesem Zeitpunkt besucht die Frau die Geburtsklinik nicht monatlich, sondern alle 2 Wochen. Vor dem Arztbesuch macht sie einen allgemeinen Blut- und Urintest. Zusätzlich kann eine Blutuntersuchung auf Zucker- und Hämoglobinspiegel erforderlich sein. Mit der Urinanalyse können Sie den Zustand der Nieren beurteilen, die zu diesem Zeitpunkt eine erhöhte Belastung tragen.

Wenn eine Frau für das zweite Trimester noch nicht untersucht wurde, wird ihr ein biochemischer Bluttest zugewiesen, um mögliche Pathologien der fetalen Entwicklung zu bestimmen - ein "Dreifachtest" für die Konzentration des hCG-Hormons, des Alpha-Fetoproteins und des freien Östriols.

Ultraschall - Beurteilung der fetalen Entwicklung

Ihr Arzt kann in Woche 20 im Rahmen eines Screenings im zweiten Trimester auf latente fetale Missbildungen eine Ultraschalluntersuchung anordnen.

Was die Studie zeigen kann:

• Der Zustand der Plazenta und der Gebärmutter;
• Übereinstimmung der fetalen Parameter mit dem Gestationsalter;
• Geschlecht des Kindes;
• Die Funktionalität der inneren Organe des Fötus - Atem- und Verdauungstrakt, Harnsystem;
• Die Art der Herzaktivität des Kindes, die strukturellen Merkmale dieses Organs.

Besonderes Augenmerk wird auf die Diagnose eines Herzfehlers gelegt, um dem Baby bei Bedarf unmittelbar nach der Geburt die notwendige Unterstützung zu bieten.

Diagnose einer gefrorenen Schwangerschaft

Eine verblassende Schwangerschaft kann jederzeit auftreten. Die Ursache dieser Pathologie sind hormonelle Störungen, fetale Entwicklungsstörungen, der Konflikt der Rh-Faktoren im Blut von Mutter und Kind. Wenn es in den frühen Stadien der Schwangerschaft schwierig war, ihr Verblassen sofort zu diagnostizieren, kann eine Frau bei Auftreten von Störungen selbst Alarm schlagen. Es ist wichtig, das Verblassen der Schwangerschaft nicht mit einer Abnahme der fetalen Aktivität während des Schlafes zu verwechseln.

Ein Ultraschall, der den Herzschlag des Fötus abhört, hilft, die Diagnose zu bestätigen oder abzulehnen. Wenn die Tragödie passiert, wird die Frau vom toten Fötus entfernt und untersucht, um die Ursache für das Verblassen der Schwangerschaft festzustellen. Dann wird eine antibakterielle Therapie, eine psychotherapeutische Behandlung verschrieben. Die Erholungsphase kann zwischen 6 Monaten und einem Jahr dauern.

Zwillingsschwangerschaft

Der Bauch in der 20. Schwangerschaftswoche mit Zwillingen nimmt signifikant zu, da sich beide Kinder aktiv entwickeln und wachsen. Die Folge davon ist eine erhöhte Belastung der Wirbelsäule, ein erhöhtes Wasserlassen aufgrund eines Quetschens der Blase. Der psychische Zustand der schwangeren Frau ist deutlich verbessert, da die Gefahr einer Fehlgeburt zu diesem Zeitpunkt verringert ist.

Bei einem Ultraschall, der in diesem Stadium der Schwangerschaft durchgeführt wird, können Sie bereits sehen, wie ein Baby ein anderes umarmt und es sogar an der Hand nimmt. Regelmäßige Spaziergänge, das Tragen eines Verbandes, eine optimale Ernährung, wenn eine schwangere Frau in kleinen Portionen isst, aber oft hilft, diese schwierige Zeit viel einfacher zu ertragen.

Optimales Gewicht in Woche 20

Während der gesamten Schwangerschaftsdauer ist eine Gewichtszunahme von nicht mehr als 15-17 kg zulässig. Kein Wunder, dass das Körpergewicht während der gesamten Schwangerschaftsperiode kontrolliert wird. Die Frau wird bei jedem Besuch in der Geburtsklinik gewogen. Übermäßige Fettleibigkeit kann den Verlauf der Wehen erheblich erschweren, daher sollte das Gewicht überwacht werden. Normalerweise sollte der Unterschied zwischen dem Körpergewicht in den ersten Wochen der Schwangerschaft und in der 20. Woche nicht mehr als 3-6 kg betragen. Ab diesem Zeitpunkt beträgt die optimale Gewichtszunahme nicht mehr als 500 g pro Woche.

Diätempfehlungen

Dieser Teil des Lebensstils einer schwangeren Frau ist äußerst wichtig für die Bildung und Entwicklung des Fötus. Es ist wichtig, dem Kind Material zum Wachsen und nicht zur Gewichtszunahme zur Verfügung zu stellen. Daher sollten Sie sich bei der Ernährung an die Empfehlungen des Arztes halten. Höchstwahrscheinlich wird er empfehlen, das Menü hauptsächlich aus leichten Eiweißnahrungsmitteln zusammenzustellen, darunter mageres Fleisch und Fisch, Milchprodukte, Kräuter, Obst und Gemüse.

Marinaden und Gurken, geräuchertes Fleisch und fetthaltige Halbfabrikate sowie Konserven sind von der Ernährung der werdenden Mutter ausgeschlossen. Die Verwendung von Alkohol, Produkten mit Farbstoffen und Konservierungsstoffen sowie fabrikmäßig kohlensäurehaltigen Getränken ist völlig ausgeschlossen.

Zur Optimierung des Trinkregimes werden schwacher Tee mit Milch, Beerenfruchtgetränken, frischem Obst und Trockenfruchtkompott sowie sauberes Wasser verwendet. Eine tägliche Rate von mindestens 2 Litern Flüssigkeit pro Tag trägt dazu bei, alle Bedürfnisse des Körpers zu befriedigen. Es besteht kein Grund zur Angst, dass ein solches Trinkregime Ödeme hervorruft. Übermäßige Salzaufnahme ist verantwortlich für ihr Aussehen und einen Anstieg des Blutdrucks.

Salz wirkt sich negativ auf den Zustand der Wände von Blutgefäßen aus, trägt zur Konzentration von überschüssiger Flüssigkeit im Körper bei, daher sollte das Vorhandensein von Salz in Lebensmitteln begrenzt werden. Wenn Sie übergewichtig werden, müssen Sie Ihre Ernährung überarbeiten und mehr pflanzliche Ballaststoffe und weniger einfache Kohlenhydrate einbeziehen. Komplexe Kohlenhydrate kommen jedoch nur einer schwangeren Frau zugute. Sie werden aus Kleiebrot, Getreide, Hülsenfrüchten gewonnen.

Die Hauptmethode des Kochens ist Kochen, Dämpfen, Backen. Gebratenes und geräuchertes Essen verursacht Sodbrennen und Übergewicht.

Intimes Leben

In Woche 20 können die sexuellen Beziehungen durchaus fortgesetzt werden, wenn auch nicht so intensiv wie vor der Schwangerschaft. Haben Sie keine Angst, dass das Kind verletzt wird. Es wird zuverlässig durch die Gebärmutter und das Fruchtwasser geschützt. Kontraindikationen für sexuelle Beziehungen können die Gefahr von Fehlgeburten, Plazenta previa und Schwangerschaften mit Zwillingen sein.

Besondere Probleme in der 20. Schwangerschaftswoche

Trotz der Tatsache, dass die Schwangerschaft zu diesem Zeitpunkt für die meisten Frauen einfach ist, treten manchmal besondere Probleme auf:

• Auslaufen von Fruchtwasser. Wenn Sie innerhalb weniger Stunden Fruchtwasser ablassen, sollten Sie einen Notarzt aufsuchen. Die stationäre Behandlung hilft, die Schwangerschaft aufrechtzuerhalten und eine fetale Infektion zu verhindern.
• Verstopfung. Ein schwangerer Uterus komprimiert den Darm und erhöht dadurch die Wahrscheinlichkeit von Verstopfung. Eine weitere Ursache für Defäkationsstörungen sind hormonelle Veränderungen. Um Verstopfung vorzubeugen, sollten Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen, mehr pflanzliche Ballaststoffe in die Ernährung aufnehmen, getrocknete Aprikosen und Pflaumen essen.
• Verminderte Hämoglobinspiegel. In der 20. Schwangerschaftswoche ist die Wahrscheinlichkeit einer physiologischen Anämie bei schwangeren Frauen hoch, wenn der Hämoglobinspiegel aufgrund einer Zunahme des zirkulierenden Blutvolumens abnimmt, was vor dem Hintergrund einer Abnahme seiner Dichte aufgrund einer Zunahme des Anteils flüssiger Bestandteile auftritt. Auf diese Weise wird das Blut von Mutter und Kind besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Der auf 110-115 g / l gesenkte Hämoglobinspiegel erfordert jedoch eine spezielle Therapie - eisenhaltige Medikamente einnehmen, Leber, Rindfleisch, Granatapfelfrüchte und Saft daraus Äpfel in die Nahrung aufnehmen.
• Isolierung von Kolostrum aus den Brustdrüsen. Die Entladung der klebrigen Substanz aus den Brustwarzen kann bereits nach 16 Wochen beginnen. So bereiten sich die Brüste darauf vor, nach der Geburt Milch zu produzieren. In keinem Fall sollten Sie Kolostrum exprimieren, um eine Erhöhung des Uterustons nicht zu provozieren. Sie sollten BHs aus natürlichen Materialien tragen und spezielle Polster hineinlegen.

Video über die Gefahr von Haushaltsgeräten und elektromagnetischer Strahlung für schwangere Frauen, Krampfadern, fetale Entwicklungsmerkmale:

Der Autor des Artikels: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynäkologe, Reproduktologe

Ausbildung: Diplom in Geburtshilfe und Gynäkologie an der Russischen Staatlichen Medizinischen Universität des Bundesamtes für Gesundheitswesen und soziale Entwicklung (2010). 2013 abgeschlossenes Aufbaustudium bei N. N. N. I. Pirogova.