Ernährung und Diät 2024, March
Trinkdiät, warum ist es gut?Trinkdiät ist eine Technik zur Gewichtsreduktion, die bei Menschen, die abnehmen wollen, immer beliebter wird. Zusätzlich zu der Tatsache, dass während der Trinkdiät zusätzliche Pfunde weggehen, wird der Körper gereinigt. Wenn S
Stoffwechseldiät: Menüs, Vor- und NachteileDie Stoffwechsel-Diät ermöglicht es Ihnen, Gewicht zu verlieren, indem Sie Stoffwechselprozesse im Körper beschleunigen. Diese Methode zum Abnehmen ist sehr effektiv und effizient.Trotz der Tatsache, dass die Diät für eine lange Zeit dauert, wird das Ergebnis sicherlich eine Person, die Gewicht verliert, erfreuen. Das Ge
Fruchtdiät: minus 10 kg in 7 TagenDurch eine 7-tägige Fruchtdiät können Sie 10 kg Übergewicht loswerden. Es sollte die Wahl jener Menschen werden, die sich das Ziel gesetzt haben, schnell Gewicht zu verlieren. Wenn Geschwindigkeit keine Priorität hat, ist es besser, die richtige Ernährung und Bewegung zu bevorzugen. Eine F
20 wissenschaftlich fundierte Tipps zur Verbrennung von BauchfettFettleibigkeit ist ein ernstes Problem. Übergewicht tritt heute bei vielen Männern und Frauen auf. Typischerweise wird das meiste Fett im Taillenbereich gespeichert. Bauchfett loszuwerden ist schwierig. D
Kalorienarme 1200-Kalorien-Diät: Vor- und NachteileDie 1200-Kalorien-Diät gilt als eine der harmlosesten und effektivsten Methoden zur Gewichtsreduktion. Das Menü ist so gestaltet, dass die tägliche Kalorienaufnahme 1200 kcal beträgt. Eine
Tabelle der pflanzlichen Lebensmittel, die Vitamin A enthaltenNein. Menge Anteil am Tageswert pro 100 g 1Pulverisierter trockener Chili-Pfeffer1.483,0 μg164,8%2Frische Weinblätter1.376,0 μg152,9%3Chili Pfeffer heiß sonnengetrocknet1.324
Vitamin B1 TierfuttertabelleNein. Menge Anteil am Tageswert pro 100 g 1Protein ergänzt Milchpulver1,0 mg83,3%2Schweinefilet gekocht0,9 mg72,8%3Gebackene Schweinelende0,6 mg52,7%4Protein Whey Powder0,6 mg50,8%fünfRohe Gänseleber0,6 mg46,8%6Entenleber, roh0,6 mg46,8%7Schweineherz, gekocht oder gedünstet0,6 mg46,3%achtQuappe gebacken0,4 mg35,8%neunGebackene Forelle0,4 mg35,5%zehnGeschmorte Schweinenieren0,4 mg33,0%elfPulverisiertes Hühnereigelb0,4 mg32,3%
Tabelle der pflanzlichen Lebensmittel mit Vitamin B1-GehaltNein. Menge Anteil am Tageswert pro 100 g 1Sonnenblumenmehl3,2 mg265,6%2Thermisch unbehandelte Reiskleie2,8 mg229,4%3Sesammehl2,7 mg223,7%4Leinsamen1,6 mg137,0%fünfSonnenblumenkerne, geschält1,5 mg123,3%6Hanfsamen1,3 mg106,3%7Gebratener Sesam1,2 mg100,4%achtMacadamianuss1,2 mg99,6%neunHaferkleie, thermisch unverarbeitet1,2 mg97,5%zehnWalnuss getrunken0,9 mg76,1%elfFrische Pistazien0,9 mg72,5%1
Tabelle der pflanzlichen Lebensmittel, die Vitamin B2 enthaltenNein. Menge Anteil am Tageswert pro 100 g 1Trauben (Muscat Sorten) frisch1,5 mg115,4%2Estragon, getrocknet1,3 mg103,0%3Chili Pfeffer heiß sonnengetrocknet1,2 mg92,7%4Geröstete Mandeln1,2 mg92,1%fünfFrische Mandeln1,1 mg87,5%6Pulverisierter trockener Chili-Pfeffer0,9 mg72,3%7Kerbel durchbrochen getrocknet0,7 mg52,3%achtWeizenkleie thermisch unbehandelt0,6 mg44,4%neunOregano Oregano, getrocknet0,5
Gemüsesalat "Schneebesen" zur DarmreinigungSalat "Schneebesen" wird so hergestellt, dass er dazu beiträgt, den Darm von Giftstoffen zu reinigen und Gewicht zu verlieren. Sogar der Name dieses Gerichts ist "Sprechen". Es entfernt wie eine Bürste oder ein Besen stagnierenden Kot, Koprolithen, Schleim und Galle aus dem Darm
Tabelle der pflanzlichen Lebensmittel, die Vitamin B3 enthaltenNein. Menge Anteil am Tageswert pro 100 g 1Thermisch unbehandelte Reiskleie34,0 mg212,5%2Walker Samen16,8 mg105,2%3Geröstete Erdnüsse14,4 mg89,7%4Weizenkleie thermisch unbehandelt13,6 mg84,9%fünfSesammehl13,4 mg83,6%6Rohe Erdnüsse12,1 mg75,4%7Pulverisierter trockener Chili-Pfeffer11,6 mg72,5%achtIngwerextraktpulver9,6 mg60,1%neunHanfsamen9,2 mg57,5%zehnEstragon, getrocknet9,0 mg55,9%elfChia
Tabelle der pflanzlichen Lebensmittel, die Vitamin B9 enthaltenNein. Menge Anteil am Tageswert pro 100 g 1Kichererbse trocken557,0 μg139,3%2Sojaprotein (Konzentrat) Pulver340,0 μg85,0%3Edamame gekocht311,0 μg77,8%4Sojabohnenmehl303,0 μg75,8%fünfSojaproteinpulver289,0 μg72,3%6Boden Salbei274,0 μg68,5%7Estragon, getrocknet274,0 μg68,5%achtKerbel durchbrochen getrocknet274,0 μg68,5%neunMajoran-Gewürzpulver274,0 μg68,5%zehnRohe Erdnüsse240,0 μg60,0%elfOrega
Vitamin D High Food TabelleNein. Menge Anteil am Tageswert pro 100 g1Lebertran250,0 μg1.666,7%2Maytake-Pilze, roh28,1 μg187,3%3Gesalzene Makrele25,2 µg168,0%4Karpsyroy24,7 µg164,7%fünfAal roh23,3 μg155,3%6Ungebacken16,7 µg111,3%7Gebackener Schwertfisch16,6 µg110,7%achtMakrele roh16,1 μg107,3%neunNicht gebuttert14,1 μg94,0%zehnRoher Schwertfisch13,9 µg92,7%elfOmul gebacken13,3 μg88,7%12Rosa Lachs gebacken13,0 μg86,7%13Gebackener Stör12,9 µg86,0%vie
Tabelle der Lebensmittel mit hohem Vitamin C-GehaltNein. Menge Anteil am Tageswert pro 100 g 1Barbados Kirsche frisch1.677,6 mg1.864,0%2Guave frisch228,3 mg253,7%3Frische schwarze Johannisbeere181,0 mg201,1%4Frischer Thymian160,1 mg177,9%fünfChili Pfeffer glühend frisch143,7 mg159,7%6Lakonos schießt roh136,0 mg151,1%7Frische Petersilie133,0 mg147,8%achtBulgarischer roter Pfeffer frisch127,7 mg141,9%neunRoher Grünkohl120,0 mg133,3%zehnKiwi frisch92,7 mg10
Vitamin E Food TableNein. Menge Anteil am Tageswert pro 100 g1Weizenkeimöl149,4 mg1.023,3%2Haselnussöl47,2 mg323,3%3Sonnenblumenöl41,1 mg281,4%4Mandelöl39,2 mg268,5%fünfPulverisierter trockener Chili-Pfeffer38,1 mg261,2%6Baumwollsamenöl35,3 mg241,8%7Sonnenblumenkerne, geschält35,2 mg240,9%achtDistelöl34,1 mg233,6%neunReiskleieöl32,3 mg221,2%zehnPaprika-Gewürz, Pulver29,1 mg199,3%elfTraubenkernöl28,8 mg197,3%12Geröstete Sonnenblumenkerne (geschält)26,1
SORBOLIT® DETOX ist ein einzigartiges Medikament, das den Körper entgiftetSORBOLIT® DETOXDas Medikament ist vom Gesundheitsministerium der Republik Moldau registriert und zertifiziert. Produziert in der Republik Moldau von TODICAMP SRL im Auftrag von International Future Technologies LLC, USA.Ge
Faser zur DarmreinigungÄrzte raten den Menschen ausnahmslos, Lebensmittel zu essen, die eine ausreichende Menge an Ballaststoffen enthalten. Dies ist notwendig, um die normale Darmfunktion aufrechtzuerhalten, sie zu reinigen und zu heilen
Die Vor- und Nachteile von ZimtFast jede Hausfrau in der Küche findet ein bräunliches Pulver mit einem ausgeprägten angenehmen, leicht säuerlichen Aroma. Zimt ist ein Gewürz aus der getrockneten Rinde eines immergrünen tropischen Baumes der Lorbeerfamilie. Es wi
Die Vor- und Nachteile von Sellerie für Männer und FrauenSellerie ist, wie Sie wissen, nicht nur ein wertvolles Lebensmittel, sondern auch ein erstaunliches Mittel. Alle heilenden Bestandteile dieses Gemüses können im Rahmen unseres Materials kaum aufgeführt werden. Wir
Wie entferne ich den Geruch von Knoblauch aus dem Mund?Der Geruch von Knoblauch aus dem Mund nach seiner Verwendung wird von anderen bis zu 3-4 Tage lang gefühlt. Um ein außergewöhnlich nützliches Produkt nicht aufzugeben, müssen Sie die Tricks kennen, wie Sie den Geruch von Knoblauch aus dem Mund entfernen können.In
Die Vor- und Nachteile der Ingwerwurzel, ihre Verwendung und Behandlung mit IngwerteeInhalt:Vorteilhafte EigenschaftenIngwer SchadenIngwerwurzelIngwer gegen ErkältungenIngwer für KinderIngwerteeIngwer abnehmenIngwer + Honig + ZitroneIngwerbehandlungKontraindikationenHeilender IngwerIngwer hat neben dem bekannten Geschmack und seiner Verwendung als Gewürz auch eine heilende Wirkung. Es
11 besten Lebensmittel, um Ihren Körper zu reinigenUm den Körper qualitativ zu reinigen, müssen keine Medikamente oder spezielle Ergänzungsmittel eingenommen werden. Dies kann mit Hilfe gewöhnlicher Lebensmittel geschehen, die für jeden Menschen zur Hand sind.Der
Polyphepan zur Reinigung des KörpersViele Menschen nehmen verschiedene Adsorbentien ein, um den Körper von Toxinen zu reinigen und das Übergewicht zu reduzieren. Polyphepan wird bei Erkrankungen des Verdauungssystems, bei Allergien, Fettleibigkeit und anderen gesundheitlichen Problemen eingesetzt
Enterosgel zur KörperreinigungWenn eine giftige Substanz in den Körper gelangt ist, löst sie Selbstreinigungsmechanismen aus. Sie laufen darauf hinaus, Durchfall und Erbrechen zu entwickeln. Wenn die Vergiftung stark und die Immunität schwach ist, muss dem Körper geholfen werden, das Problem zu bewältigen. In di
Fortrans: Darmreinigung ohne EinläufeEin gesunder Darm ist der Schlüssel zum Wohlbefinden eines Menschen. Der moderne Lebensrhythmus und die falsche Ernährung führen zur Anreicherung von Toxinen und Fäulnisprodukten. Unsere Vorfahren vermuteten auch, dass der Darm gereinigt werden musste, aber sie taten es mit Einläufen. Aus S
Darmreinigung mit EndofalkEndofalk ist ein bekanntes Abführmittel. Es ist rezeptfrei erhältlich und kann daher zur Körperreinigung erworben werden. Bevor Sie jedoch mit der Reinigung fortfahren, müssen Sie die Anweisungen zur Verwendung des Arzneimittels lesen und einen Arzt konsultieren
Lactofiltrum zur KörperreinigungLactofiltrum ist ein pflanzliches Sorptionsmittel, das mit Probiotika angereichert ist und die Darmflora wiederherstellt. Lactofiltrum wird zur Vergiftung mit Arzneimitteln, toxischen Substanzen und Stoffwechselprodukten verschrieben
Darmreinigung vor der KoloskopieDie Koloskopie ist eine der Methoden zur instrumentellen Untersuchung des Darms, die die rechtzeitige Erkennung und Behandlung vieler schwerwiegender Erkrankungen ermöglicht. Die Genauigkeit der Studie hängt jedoch davon ab, wie gut die Person auf das Verfahren vorbereitet ist. I
Xenical - GebrauchsanweisungInhalt:PharmakokinetikAnwendungshinweiseKontraindikationenDosierungNebenwirkungenDas von der Schweizer Firma F. Hoffmann-La Roche Ltd hergestellte Medikament Xenical gehört zur pharmakologischen Gruppe von Medikamenten zur Behandlung von Fettleibigkeit
Reduksin - GebrauchsanweisungDas Medikament Reduxin ist ein zentral wirkendes Medikament zur Behandlung von Fettleibigkeit. Es ist in Form von blauen und blauen Kapseln erhältlich, in denen ein weißes Pulver eingeschlossen ist.Reduksins Zusammensetzung:Sibutraminmonohydrat;Zellulose;Kalziumstearat;Kapselhülle: Gelatine, Farbstoffe
16 Möglichkeiten, um die Menge an Ballaststoffen in Ihrer Ernährung zu erhöhenFaser sollte in ausreichenden Mengen im Menü vorhanden sein. Es hilft, den Verdauungstrakt zu normalisieren, Verstopfung und Übergewicht loszuwerden. Unverdauliche Ballaststoffe, die regelmäßig mit Nahrungsmitteln versorgt werden, sind eine hervorragende Vorbeugung gegen Diabetes und Herzerkrankungen. Ballas
Orsoten - GebrauchsanweisungDas Medikament gehört zur Gruppe der Medikamente zur Behandlung von Fettleibigkeit, ist ein Inhibitor der gastrointestinalen Lipasen. Das Medikament wirkt im Magen und Dünndarm und inaktiviert Enzyme, die Fette abbauen. T
Meridia - GebrauchsanweisungMeridia-Tabletten sind ein zentral wirkendes Medikament zur Behandlung von Fettleibigkeit. Meridia basiert auf der chemischen Verbindung Sibutramin, die in vielen Arzneimitteln mit ähnlicher Wirkung verwendet wird
Goldline - GebrauchsanweisungInhalt:AnwendungshinweiseDosierungKontraindikationenNebenwirkungenGoldline-Tabletten, hergestellt vom indischen Pharmaunternehmen Ranbaxy Laboratories Ltd., gehören zu einer Gruppe zentral wirkender Medikamente zur Behandlung von Fettleibigkeit
Smoothies zur Gewichtsreduktion und KörperreinigungSmoothie ist ein dicker Cocktail aus Früchten und Beeren oder eine Mischung aus beiden. Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch ein gesundes Lebensmittel für jeden Menschen. Abhängig von der Zusammensetzung des Smoothie kann dieses Getränk als kompletter Snack, Frühstück oder leichtes Abendessen verwendet werden.Inha
Porciola - GebrauchsanweisungDas Medikament Porciola des US-amerikanischen Pharmaunternehmens SupraNaturalis, LLS gehört zur Gruppe der Nahrungsergänzungsmittel. Es wird in Form von transparenten Gelatinekapseln mit einem Polyacrylsäurecarbomer im Inneren hergestellt. In
Modellform - GebrauchsanweisungDas vom russischen Pharmaunternehmen Vneshtorg Pharma hergestellte Medikament Modelform gehört zur Gruppe der Nahrungsergänzungsmittel. Diese biologisch aktive Ergänzung ist zur Gewichtsreduktion und zur effektiven Gewichtsreduktion vorgesehen
Turoboslim (Tabletten) - GebrauchsanweisungTurboslim-Tabletten, hergestellt von der russischen Firma Evalar, gehören zur pharmakologischen Gruppe der zur Gewichtsreduktion bestimmten Nahrungsergänzungsmittel. Seine Wirkung beruht auf den Eigenschaften seiner Inhaltsstoffe - Pflanzenextrakte, Vitamine und Mineralien. D
MagenverkleinerungUm Übergewicht zu reduzieren, gibt es viele Methoden: eine therapeutische Diät, Medikamente zur Behandlung von Fettleibigkeit, die Verwendung von Massagen und speziell entwickelte Übungskomplexe, Fasten. Diese Methoden sind für diejenigen angezeigt, die aufgrund einer falsch zusammengestellten Ernährung, Vernachlässigung der körperlichen Aktivität, eines Hormonsprungs infolge von Schwangerschaft und Geburt an Übergewicht zugenommen haben. Bei solc
Alkalische Ernährung: Vor- und NachteileDie Behandlung von Patienten mit verschiedenen chronischen Pathologien ermöglichte es, die Beziehung der meisten Krankheiten zum Säuregrad im Körper festzustellen. Dies wurde die Grundlage für eine einfache, aber wirksame Diät namens alkalisch. Es wi