Hämoglobin Bei Frauen Ist Die Norm, Hohes Und Niedriges Hämoglobin Bei Frauen

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-17 02:12

Hämoglobin bei Frauen - was ist die Norm?

Hämoglobin ist der Hauptbestandteil der roten Blutkörperchen, der für die Übertragung von Sauerstoff von der Lunge auf das Gewebe verantwortlich ist. Die Konzentration dieses Elements wird als einer der wichtigsten biochemischen Parameter des Blutes angesehen. Je nachdem, wie hoch oder niedrig der Hämoglobinspiegel bei einer Frau ist, kann man die Gründe für die inneren Probleme in ihrem Körper beurteilen.

Inhalt:

• Was ist die Norm für Hämoglobinspiegel bei Frauen?
• Erhöhtes Hämoglobin bei Frauen
• Niedriges Hämoglobin bei Frauen
• Was ist, wenn eine Frau Hämoglobin 60-80 hat?
• Beispielmenü für Patienten mit Anämie:

Was ist die Norm für Hämoglobinspiegel bei Frauen?

Der Hämoglobingehalt wird durch eine allgemeine Blutuntersuchung bestimmt. Sein normaler Wert bei Frauen variiert zwischen 120 und 140 g / l. Eine höhere Rate kann bei Profisportlern (bis zu 160 g / l) oder bei rauchenden Frauen (bis zu 150 g / l) beobachtet werden. In solchen Fällen wird eine kleine Abweichung als Variante der Norm angesehen.

Auf einer separaten Skala bewerten Ärzte den Hämoglobinspiegel im Blut schwangerer Frauen. Die Untergrenze der Norm im I- und III-Schwangerschaftstrimester liegt bei 110 g / l, im II - 105 g / l. Der obere Wert während der gesamten Wartezeit des Kindes sollte 120 g / l nicht überschreiten.

Der signifikante Unterschied bei den normalen Indikatoren bei schwangeren und nicht schwangeren Frauen erklärt sich aus physiologischen Veränderungen im Körper der werdenden Mutter. Während der Schwangerschaft steigt das Volumen des zirkulierenden Blutes um 50%, so dass es für das Knochenmark zunehmend schwieriger wird, ausreichend Hämoglobin zu liefern. Zusätzlich ist ein zusätzlicher Eisenverbrauch für die Bildung der Plazenta und des wachsenden Embryos erforderlich.

Durchschnitt für alle Frauen	von 120 bis 140 g / l
Rauchende Frauen	bis zu 150 g / l
Frauen treiben Sport	bis zu 160 g / l
Schwangere im ersten und dritten Trimester	110 g / l
Schwangere im II. Trimester	105 g / l

Erhöhtes Hämoglobin bei Frauen

Die Gründe für den Anstieg des Hämoglobins bei Frauen können sowohl physiologischer als auch pathologischer Natur sein. Ersteres umfasst intensive körperliche Aktivität und längere Exposition gegenüber Hypoxie (z. B. Leben in einer Hochgebirgsregion). Gleichzeitig beginnt der Körper einen akuten Sauerstoffmangel zu erleben, der durch die "Überproduktion" von Erythrozyten ausgeglichen wird. Solche Abweichungen von der Norm sind in der Regel immer unbedeutend - im Bereich von 10-20 g / l. Sie alarmieren keine Ärzte und erfordern keine medizinische Intervention.

Die Situation ist viel ernster, wenn das Hämoglobin ohne ersichtlichen Grund steigt. Dies kann ein Zeichen für gefährliche Pathologien sein, insbesondere Herzerkrankungen, Diabetes mellitus, Darmverschluss oder Herz-Lungen-Versagen.

Am gefährlichsten ist es, wenn die Hämoglobinkonzentration 180-190 g / l erreicht. Gleichzeitig wird ein Anstieg der Blutviskosität beobachtet, Mikrozirkulationsprozesse werden gestört, die Sauerstoffzufuhr zu den Organen wird behindert. Bei solchen Patienten werden blaue Fingerspitzen und Zehen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Ablenkung und Reizbarkeit diagnostiziert.

Längere Durchblutungsstörungen führen zur Entwicklung einer Thromboembolie (Verstopfung der Blutgefäße). Daher ist ein übermäßig hoher Hämoglobinspiegel ein Zustand, der eine sofortige Behandlung erfordert.

Wie kann man das Hämoglobin bei Frauen senken?

Die folgenden Maßnahmen können verwendet werden, um das Hämoglobin zu reduzieren:

1. Diät-Therapie. Der Patient wird gebeten, Lebensmittel mit hohem Eisengehalt nicht zu missbrauchen: rotes Fleisch, tierische Nebenprodukte (Leber, Nieren usw.). Der Verzehr von Lebensmitteln, die den Cholesterinspiegel und die Blutviskosität erhöhen (Butter, Schweinefleisch, Kaviar, Süßwaren), ist begrenzt. Es wird empfohlen, die Diät mit Eiweißnahrungsmitteln zu füllen: Hülsenfrüchte, weißes Fleisch, Fisch. Fast Food, kohlensäurehaltige Getränke, Konserven und Halbzeuge sind völlig ausgeschlossen. Auch während der Behandlungsdauer ist es verboten, Vitamin- und Mineralkomplexe einzunehmen, die Vit enthalten. B12, Folsäure und Eisen.
2. Einnahme von Thrombozytenaggregationshemmern. Diese Medikamente verdünnen das Blut und verringern das Risiko von Blutgerinnseln. Sie sollten sie jedoch nicht ohne die Ernennung eines Spezialisten selbst verwenden - Sie können Ihre Gesundheit schädigen. Der Grund für die Verwendung von Thrombozytenaggregationshemmern sollte mit Ihrem Arzt besprochen werden.
3. Suche nach der Grunderkrankung. Ein Anstieg des Hämoglobinspiegels weist auf eine Fehlfunktion des Körpers hin. Um die Ursache des Problems zu ermitteln, muss der Arzt eine umfassende ärztliche Untersuchung verschreiben.

Niedriges Hämoglobin bei Frauen

Ein Zustand, bei dem das Hämoglobin unter den Normalwert fällt, wird als Eisenmangelanämie (oder Anämie) bezeichnet. Ein erfahrener Arzt kann die Pathologie bereits vor dem Bestehen von Labortests erkennen und blickt kaum auf den Patienten, der sich an ihn wendet. Ein blasses Gesicht, trockene Haut, "kleben" in den Mundwinkeln, stumpfes Haar und träge Bewegungen sind die Hauptsymptome eines niedrigen Hämoglobinspiegels. Und wenn sich eine Frau darüber hinaus über erhöhte Müdigkeit, „Fliegen“in den Augen und häufiges Schwindelgefühl beschwert, lässt die Diagnose überhaupt keine Zweifel aufkommen.

Bei schwangeren Frauen ist Anämie häufig mit Ess- und Geruchsstörungen verbunden. Der Wunsch, Kreide, Kohle, Sand zu essen, Tünche oder Benzin zu riechen, ist keineswegs eine "süße Laune" einer zukünftigen Mutter, sondern ein Grund, einen Arzt aufzusuchen.

Die Gefahr einer Anämie liegt in der unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gewebes. In den Anfangsstadien der Krankheit versucht der Körper, mit dem Fehlen eines lebenswichtigen Elements fertig zu werden, und entzieht ihm die aus seiner Sicht am wenigsten bedeutenden Organe (Haare, Nägel, Zähne). Mit der Zeit nimmt jedoch der Sauerstoffmangel zu und jeder, einschließlich Gehirn und Herz, muss "verhungern". Um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden, ist es wichtig, die Ursache der Krankheit in einem frühen Stadium ihrer Entwicklung zu identifizieren und zu beseitigen.

Ursachen für niedrigen Hämoglobinspiegel bei Frauen

Anämie kann provoziert werden durch:

1. Unsachgemäße Ernährung. Damit Hämoglobin in der richtigen Menge synthetisiert werden kann, muss eine ausreichende Menge Eisen mit der Nahrung in den Körper der Frau gelangen. Die Hauptquelle sind tierische Produkte: Fleisch, Leber, Nieren. Pflanzen enthalten auch Eisen, aber in einer Form, die viel schlechter absorbiert wird. Aus diesem Grund werden Vegetarismus und fleischarme Ernährung zu einer der häufigsten Ursachen für Anämie. Übermäßiger Verzehr von Lebensmitteln, die die Aufnahme von Eisen hemmen, kann auch zu einer Verringerung des Hämoglobins führen: Kaffee, Tee, Schokolade, Getreide.
2. Folsäuremangel, vit. C oder vit. B12 im Körper. Alle diese Elemente spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung von Hämoglobin. Vit. B12 wird am häufigsten durch eine helminthische Invasion und einen Mangel an Vit verursacht. C und Folsäure - eine unausgewogene nahrhafte Ernährung.
3. Blutverlust. Sie können sowohl offensichtlich (mit systematischer Spende, stark verlängerter Menstruation, Uterusblutung) als auch latent (Blutverlust im Zusammenhang mit Hämorrhoiden, ulzerativen Läsionen des Verdauungstrakts, Polypen im Dickdarm usw.) sein.
4. Hypothyreose Schilddrüsenhormon - Thyroxin - reguliert die Aufnahme von Eisen im Darm. Sein Mangel führt auch zu einem Mangel an Hämoglobin.
5. Erkrankungen des Verdauungssystems. Gastritis, ulzerative Läsionen des Magens oder des Darms führen zu einer Ausdünnung der Schleimhaut des Verdauungstrakts, wodurch Eisen praktisch nicht mehr absorbiert wird.
6. Vorzeitiger Tod von Erythrozyten. Dieser Zustand kann durch langfristige Infektionskrankheiten (Hepatitis, Tuberkulose usw.) oder Immunerkrankungen (z. B. Lupus erythematodes, rheumatoide Arthritis) verursacht werden.
7. Bewegungsmangel. Körperliche Aktivität ist einer der Faktoren, die die Synthese roter Blutkörperchen beeinflussen. Wenn das Blut im gesamten Körper nicht intensiv beschleunigt wird, erhält das Gehirn Signale, dass "genügend" Erythrozyten vorhanden sind und deren zusätzliche Synthese nicht erforderlich ist.
8. Stress. Kann zu einer Verringerung des Appetits und infolgedessen zu einer unzureichenden Aufnahme von Eisen aus der Nahrung führen.

Zum Thema: 5 Supernahrungsmittel zur schnellen Erhöhung des Hämoglobins!

Was ist, wenn eine Frau Hämoglobin 60-80 hat?

Ein Hämoglobinspiegel unter 80 g / l gilt als schwere Anämie. Die Korrektur des Zustands erfolgt unter Berücksichtigung des Faktors, der ihn verursacht hat. Um die Ursache der Pathologie herauszufinden, wird eine Frau gebeten, eine Reihe von Tests zu bestehen und sich Spezialisten zu unterziehen: einen Gynäkologen, einen Gastroenterologen, einen Endokrinologen, einen Ernährungsberater. Nach der Identifizierung der Grunderkrankung wird dem Patienten eine Reihe von therapeutischen Maßnahmen zur Bekämpfung dieser Grunderkrankung ausgewählt.

Die richtige Ernährung wird auf jeden Fall empfohlen. Die tägliche Ernährung einer Frau sollte eisen- und vitaminreiche Lebensmittel enthalten.

Diese beinhalten:

• Rindfleisch, Lammfleisch, weißes Kaninchenfleisch,
• Leber, Zunge, Nieren,
• Eigelb,
• getrocknete Aprikosen, Rosinen, Pflaumen, Feigen,
• Apfel- und Granatapfelsaft,
• Buchweizensuppen und Müsli,
• Hülsenfrüchte,
• gekeimte Weizenkörner,
• Hagebuttenbrühe,
• Pflaumen, grüne Äpfel,
• Mandeln und Walnüsse.

Der Körper ist in der Lage, die Menge an Eisen zu regulieren, die aus der Nahrung selbst aufgenommen wird - bei einem Mangel nimmt sie zu und umgekehrt.

Das Trinken von viel Flüssigkeit ist sehr nützlich bei niedrigen Hämoglobinspiegeln. Ärzte empfehlen, alle 30 Minuten 1/4 Tasse klares Wasser und Säfte einzunehmen.

Zum Thema: Liste der Lebensmittel zur Erhöhung des Hämoglobins

Beispielmenü für Patienten mit Anämie:

Hirsebrei mit getrockneten Aprikosen, Pflaumen und Nüssen, 1 EL. Apfelsaft, Weizenbrötchen.
2. Frühstück	Weißbrot-Sandwich mit Käse, 1 EL. Hagebuttenkochung.
Abendessen	Frischer Gemüsesalat mit Fleischstücken, Gemüsesuppe mit Rinderbrühe, Trockenfruchtkompott.
Nachmittags-Snack	Obst oder Obstsalat, Croutons, frischer Karottensaft
Abendessen	Salat mit grünen Erbsen, Buchweizenbrei mit Rinderrippen, Tee
Zur Nacht	Es ist zulässig, ein Glas Kefir zu trinken (Milchprodukte hemmen jedoch nicht die Aufnahme von Eisen).

Die Ernährung allein beseitigt nicht die Anämie, sondern dient als Voraussetzung für die Befriedigung der physiologischen Bedürfnisse des Körpers. Zusätzlich zur Ernährung hilft die Einnahme von Eisenpräparaten, den Hämoglobinmangel zu füllen. Sie kommen in Form von Kapseln, Tabletten, Sirupen, Tropfen und Injektionslösungen. Welche Darreichungsform und in welcher Dosis einzunehmen ist, entscheidet der Arzt anhand des Wohlbefindens des Patienten.

Typischerweise werden Vitamin C und Folsäure zusätzlich zu Eisenpräparaten verschrieben. Die medikamentöse Behandlung kann 1 bis 3 Monate dauern. Die Wirksamkeit der Therapie wird anhand der Ergebnisse biochemischer Blutuntersuchungen überwacht.

Nehmen Sie Kalziumpräparate, Antazida und Tetracyclin-Antibiotika nicht gleichzeitig mit Eisen ein. Diese Mittel reduzieren die Absorption im Darm. Zwischen den Dosen der Antagonisten muss ein Zeitintervall von mindestens 2 Stunden eingehalten werden.

Von den Volksmethoden zur Behandlung von Anämie hat die Verwendung von Löwenzahn eine gute Wirkung. In der warmen Jahreszeit wird Saft aus frisch gepflückten Trieben zubereitet und mit 1 EL getrunken. l. am Tag. Im Winter eine Infusion von getrockneten Pflanzenwurzeln machen: 1 EL. l. Die Rohstoffe werden mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und eine Stunde lang darauf bestanden. Nehmen Sie 1/2 EL. morgens und abends für 30 min. Vor dem Essen.

Hagebuttenkoch ist auch gut für die Normalisierung von Hämoglobin. Fügen Sie 2 EL zu einem Glas hinzu. l. Zitronensaft, 1 EL. l. Honig und morgens auf nüchternen Magen trinken.

Es ist auch nützlich, frisch zubereitete Vitamin-Cocktails aus Karotten-, Rote-Bete- und Apfelsäften zu verwenden. Getränke werden zu gleichen Anteilen gemischt und nehmen 1 EL. einen Tag eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Von nicht geringer Bedeutung für Patienten mit Anämie sind Spaziergänge an der frischen Luft. Ständige Anwesenheit im Raum verschlimmert den Sauerstoffmangel und führt dazu, dass der Körper tatsächlich zu "ersticken" beginnt. Lange Spaziergänge helfen den Patienten, sich besser zu fühlen, das Nervensystem zu stärken und Schlaflosigkeit loszuwerden.

Der Autor des Artikels: Shutov Maxim Evgenievich | Hämatologe

Ausbildung: 2013 absolvierte er die Staatliche Medizinische Universität Kursk und erhielt das Diplom "Allgemeinmedizin". Nach 2 Jahren abgeschlossener Aufenthalt in der Fachrichtung "Onkologie". 2016 Abschluss des Aufbaustudiums am Pirogov National Medical and Surgical Center.