Ernährung und Diät 2024, April

Die Vor- und Nachteile von Kombucha, wie man es anbaut und wie man es pflegtKombucha, auch als Japaner oder Quallenpilz bekannt, wurde nach dem russisch-japanischen Krieg von Soldaten nach Russland gebracht. Es ist eines der besten Mittel zur Behandlung von Leber- und Gallenblasenerkrankungen

Keratitis: Arten, Symptome und BehandlungDie Hornhaut des Auges ist eines der anfälligsten Strukturelemente des Sehorgans. Die Hornhaut wird durch Licht, Umgebungstemperatur und eine Reihe anderer Faktoren beeinflusst. Manchmal wird die Hornhaut von einer pathogenen Flora befallen

Kallus am Zeh - Ursachen und BehandlungenSchwielen an den Zehen sind keine Seltenheit, sie treten sehr häufig auf, da die unteren Gliedmaßen einer ständigen Belastung ausgesetzt sind. Dies geschieht, wenn der Fuß beim Tragen von unbequemen Schuhen beim Sport deformiert wird, dh wenn die Zehenhaut mechanisch beeinträchtigt wird.Ma

Wie kann man den Testosteronspiegel bei Männern erhöhen?Testosteron ist ein männliches Sexualhormon, das nicht nur die sexuelle Aktivität und die menschlichen Emotionen beeinflusst, sondern bis zu einem gewissen Grad auch die Stoffwechselprozesse im Körper steuert. Test

Ducan Diät Phase 1 MenüAngriff ist die erste Phase von vier in der Ducan-Diät. Es ist die kürzeste Zeit und gleichzeitig die effektivste, um Übergewicht loszuwerden. In anderen Phasen ist der Prozess des Abnehmens weniger intensiv.Inhalt:Dauer der "Angriffs" -PhaseDas Prinzip der "Angriffs" -PhaseZugelassene Produkte für "Angriff"Verbotene Produkte für "Angriff"Menü für die Woche in der "Angriffs" -PhaseDauer der "Angriffs" -PhaseDie "Angriffs" -Phase ist durch

Ducan Diät Phase 2 MenüDie Ducan-Diät ist heute eines der beliebtesten urheberrechtlich geschützten Programme zur Gewichtsreduktion. Durch die Einhaltung dieses Gewichtsverlustsystems ist es möglich, 10-20 kg in kurzer Zeit loszuwerden. Kreu

Ducan Diät Phase 3 MenüDie dritte Phase der Ducan-Diät wird als "Konsolidierung" oder "Konsolidierung" bezeichnet. Die Person, die diese Phase betreten hat, hat bereits einen Gewichtsverlust bis zur gewünschten Marke erreicht. Das Hauptziel der dritten Phase ist die Festlegung der Ergebnisse, dh es muss sichergestellt werden, dass das erreichte Gewicht konstant stabil bleibt.D

Ducan Diät Phase 4 MenüDie vierte Phase der Ducan-Diät ist die letzte. Sie müssen jedoch verstehen, dass es nicht zeitlich begrenzt ist. Schließlich ist es wichtig, nicht nur Übergewicht loszuwerden, sondern auch weiterhin richtig zu essen, damit die Kilogramm nicht zurückkommen.Die

Bewertungen und Ergebnisse der Ducan-DiätDie Ducan-Diät ist eine äußerst effektive Technik zur Gewichtsreduktion. Dies wird durch zahlreiche Bewertungen von Personen bestätigt, die es selbst ausprobiert haben. Die Diät ermöglicht es Ihnen, zusätzliche Pfunde loszuwerden und schlanker zu werden. Es gibt

Japanisches DiätmenüDas japanische Diätmenü ist für 13 Tage ausgelegt. Diese Technik zeichnet sich durch eine hohe Gewichtsverlustrate und ein dauerhaftes Endergebnis aus. Die 13-tägige japanische Diät ist das, was die meisten Menschen wählen, um ihre Figur schnell und sicher aufzuräumen. Das erre

Japanische Diät für 7 TageDie 7-tägige japanische Diät ist die kürzeste Art der gleichnamigen Gewichtsverlust-Technik: Es gibt auch Programme für 13 und 14 Tage. Der Hauptvorteil des 7-Tage-Regimes besteht darin, dass in so kurzer Zeit beeindruckende Ergebnisse erzielt werden können. Der du

Ein einfaches Menü für die Kreml-DiätwocheDie Kreml-Diät ist heute eine der beliebtesten Diätpläne zur Gewichtsreduktion. Es ist nicht schwer, daran festzuhalten, da es nicht "hungrig" ist. Eine Person, die Gewicht verliert, sollte nur den Verzehr von Kohlenhydratnahrungsmitteln begrenzen. Wenn

Der Schaden der Kreml-DiätEine Diät, die empfiehlt, schnelle Kohlenhydrate ganz zu vermeiden, hat aufgrund ihrer Wirksamkeit eine immense Popularität erlangt. Viele Stars und berühmte Persönlichkeiten haben es selbst ausprobiert und sparen nicht an positiven Bewertungen. Es i

Ergebnisse der japanischen DiätEs gibt viele Diäten, die Ihnen helfen sollen, zusätzliche Pfunde zu verlieren. Es macht keinen Sinn, an sich selbst zu experimentieren und alle Diäten "nach Geschmack" zu probieren. Dies wird dem Körper definitiv keine Vorteile bringen. Es i

Bewertungen und Ergebnisse der Kreml-DiätDie Atkins-freie Diät oder die Diät des amerikanischen Astronauten ist in unserem Land als Kreml-Diät bekannt. Sie hat viele Anhänger, die signifikante Ergebnisse beim Abnehmen erzielt haben. Die Schöpfer der Diät haben das folgende Prinzip zugrunde gelegt: Der Körper, der keine Kohlenhydrate erhält, bezieht Energie aus seinem eigenen Fett, dessen Reserven schnell abnehmen, und eine Person bekommt eine schlanke Figur.Inhal

Kreml-Diät: Vor- und NachteileEine der paradoxesten Methoden zur Gewichtsreduktion ist die Kreml-Diät. Sie hat viele Fans gewonnen, weil eine Person während der gesamten Zeit des Abnehmens sehr unterschiedlich isst und essen kann, was sie will, aber innerhalb der Grenzen der erzielten Punkte. Di

Diät mit Hüttenkäse und Kefir: Vor- und NachteileDiese Diät war ursprünglich für Patienten mit Diabetes gedacht. Sein Entwickler, ein amerikanischer Wissenschaftler, verwendet seine Technik, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei seinen Patienten zu verringern. Laut

Minze: nützliche und medizinische Eigenschaften, Rezepte, TypenHeute kennt der Mensch ungefähr dreihundert Minzarten, aber nur ungefähr 20-25 Arten dieser Pflanze sind weit verbreitet. In der Volksmedizin wird jedoch hauptsächlich Pfefferminze verwendet. Der

Kreml Diät TabelleDie Kreml-Diät-Tabelle wurde speziell entwickelt, um zu wissen, wie viele Punkte Sie durch das Essen eines bestimmten Lebensmittels erzielen. Unten ist die Anleitung. Je nachdem, ob Sie abnehmen oder im Gegenteil zunehmen möchten, verwenden Sie die in der Tabelle der Kreml-Diät angegebenen LebensmittelAnleitung zur Verwendung der Kreml-Diät-TabelleWenn Sie abnehmen möchten: Verbrauchen Sie nicht mehr als 40 Punkte pro TagWenn Sie Ihr Gewicht stabil halte

Ergebnisse und Bewertungen der Kefir-DiätDie Kefir-Diät kann als eine der strengsten, aber gleichzeitig als eine der effektivsten Methoden zum Abnehmen bezeichnet werden. Mit seiner Hilfe geht Übergewicht fast blitzschnell weg. Das Grundprodukt ist Kefir, dank dessen es nicht nur möglich ist, zusätzliche Pfunde loszuwerden, sondern auch den Körper zu reinigen.Vie

Buchweizendiät für 14 TageDie Popularität der Buchweizendiät für 14 Tage ist verständlich. In so kurzer Zeit ist es tatsächlich möglich, das Gewicht ohne Anstrengung erheblich zu reduzieren. Wenn Sie sich strikt an die Buchweizendiät halten, können Sie 5 kg oder mehr verlieren. Damit das

Kefir-Diät für 7 TageDie Kefir-Diät ist sehr streng, aber heutzutage sehr beliebt. Da dieses Gewichtsverlustsystem nicht in essentiellen Nährstoffen ausgewogen ist, nicht den gesamten menschlichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen abdeckt und für die Langzeitanwendung unerwünscht ist, ist es besser, zuerst einen Arzt zu konsultieren.Die

Buchweizendiät zur Gewichtsreduktion für 7 TageDie meisten Ärzte empfehlen nicht, sich an eine langfristige Einkomponenten-Diät zu halten, da der Körper nicht die Nährstoffe erhält, die er benötigt. Wenn das Gewichtsverlustprogramm jedoch korrekt aufgebaut ist, können Sie nicht nur einen Gewichtsverlust erzielen, sondern auch Ihre eigene Gesundheit in Ordnung bringen.Buchwe

Bewertungen und Ergebnisse der BuchweizendiätEs ist unmöglich, die Buchweizendiät einfach zu nennen. Es ist sehr schwierig, da es eine strenge Einschränkung im Menü impliziert. Dank des Gewichtsverlustprogramms für Buchweizen können Sie jedoch 10 kg in nur einer Woche loswerden. Der Ha

Rezepte für die Kreml-Diät mit PunktenDie Kreml-Diät ist eine kohlenhydratarme Diät, die darauf abzielt, eine Person von zusätzlichen Pfunden als Hauptziel zu befreien. Es ist nicht für sofortige oder überwältigende Ergebnisse ausgelegt. Diese D

Bewertungen und Ergebnisse der Maggi-DiätIm Internet finden Sie viele Bewertungen zur Maggi-Diät. Es gibt sogar separate Foren, die sich vollständig dieser Ernährungstechnik widmen. Die Leute nennen die Maggi-Diät "minus 25 kg pro Monat". Darü

Ergebnisse und Bewertungen der ReisdiätReis ist ein großartiges Essen, um beim Abnehmen zu helfen. Dies ist möglich, weil Getreide als starkes Sorptionsmittel wirkt. Im Magen-Darm-Trakt absorbieren Reiskörner alles, was für den Körper unnötig und unnötig ist. Dies tr

Kefir-Buchweizen-Diät zur GewichtsreduktionDie Buchweizen-Kefir-Diät gilt als eine der effektivsten Methoden zur schnellen Gewichtsabnahme. Deshalb hat es weltweit an Popularität gewonnen. Dieses Ernährungsschema ist jedoch sehr streng und in Bezug auf die Hauptnahrungsbestandteile nicht ausgewogen. Dah

Maggi Quark Diät, was sind ihre Vorteile?Die klassische Maggi-Diät basiert auf dem Verzehr einer erheblichen Menge an Eiweißnahrungsmitteln, nämlich Hühnereiern. Vegetarier können jedoch keine Eier essen, und Menschen mit hohem Cholesterinspiegel sollten sie nicht essen. Daher

Maggi-Diät: Vor- und Nachteile, MenüDie Maggi-Diät ist eine der Sorten der Eidiät. Es gehört zu kohlenhydratarmen Eiweißdiäten. Die Popularität dieses Gewichtsverlustsystems wurde durch die Abkehr von der konstanten Kalorienzählung und dem Fasten hervorgerufen, die in fast allen anderen Diäten vorhanden sind. Zusätzlic

Diät 5 Esslöffel: Vor- und NachteileDie 5-Esslöffel-Diät ist ein Gewichtsverlustsystem, das alle Prinzipien einer richtigen und ausgewogenen Ernährung erfüllt. Es basiert auf einer strengen Einschränkung der Lebensmittel während einer Mahlzeit. Wie neu

Reisdiät zur Gewichtsreduktion für 3, 7 und 9 TageDie Reisdiät ist eine harte Diät, die verwendet werden kann, um überschüssige Pfunde zu verlieren sowie verschiedene Krankheiten zu behandeln. Das Rice Weight Loss Program wurde bereits 1939 ins Leben gerufen. Ziel

Leiter DiätDie Lesenka-Diät ermöglicht es Ihnen, trotz ihres unkomplizierten Namens schnell und effektiv Körperfett loszuwerden. In nur 5 Tagen beträgt das Lot 8 kg. Das erzielte Ergebnis ist durch Stabilität gekennzeichnet, dh das Gewicht wird nach Abschluss der Diät nicht wieder hergestellt. Die Er

Atkins Diät: Menüs, Vor- und NachteileDer Kardiologe Robert Atkins hat eine effektive Methode zur Gewichtsreduktion entwickelt, die auch als Hollywood-Diät bekannt ist. Es geht um die Ablehnung von Kohlenhydratnahrungsmitteln, wodurch der Körper beginnt, Energie aus seinen eigenen Fettdepots zu ziehen.A

7 Blütenblatt Diät, Menü für jeden TagDie 7-Blütenblatt-Diät ist eine überarbeitete Version der 6-Blütenblatt-Diät, die von der Schweizer Ernährungswissenschaftlerin Anna Johansson entwickelt wurde. Die Ernährung dieses Gewichtsverlustprogramms basiert auf dem Wechsel von Protein- und Kohlenhydratnahrungsmitteln. Das heißt

Diät mit 6 Blütenblättern: Menü für jeden TagVermutlich wurde die 6-Blütenblatt-Diät in Schweden von der Ernährungswissenschaftlerin Anna Johansson entwickelt. Diese Tatsache wurde jedoch bisher nicht bestätigt. Es bleibt auch ein "Geheimnis", ob sie diese Diät an sich selbst praktizierte und welche Ergebnisse sie erzielen konnte. Es ist ni

Diät mit Tomatensaft: Vor- und Nachteile "Eine Diät mit Tomatensaft ermöglicht nicht nur ein schnelles und effektives Abnehmen, sondern hilft auch, Stoffwechselprozesse zu normalisieren, das Verdauungssystem, Herz und Blutgefäße zu normalisieren und den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Sie k

Larisa Dolinas DiätTal Kefir DiätDieses Ernährungssystem sorgte auf einmal für Furore, denn mit seiner Hilfe konnte die beliebte Popsängerin Larisa Dolina ihre Figur deutlich verbessern und Übergewicht verlieren. Journalisten bombardierten die Berühmtheit buchstäblich mit Fragen, wie sie es geschafft hat, solch beeindruckende Ergebnisse zu erzielen. Wie sic

Die Ketodiät: Vor- und Nachteile, Menüs, RezepteDie Ketodiät ist nach dem Wort Ketose benannt. Dieser Zustand ist durch einen Anstieg des Ketonkörperspiegels im Körper gekennzeichnet, den er später zur Aufrechterhaltung seiner eigenen Vitalfunktionen verwendet.Wen

Kalorienarme Ernährung: Vor- und NachteileEine kalorienarme Ernährung hat eine medizinische Begründung. Es wird für Menschen empfohlen, die an Fettleibigkeit oder einer schweren Verletzung von Stoffwechselprozessen im Körper leiden. Diese Methode des Abnehmens wird heute nicht nur von Ärzten praktiziert, da alle ihre Geheimnisse einer Vielzahl von Menschen bekannt geworden sind. Um so