Krämpfe In Händen Und Fingern - Ursachen, Wie Zu Behandeln?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44

Krämpfe in den Fingern

Krämpfe in Händen und Fingern sind unwillkürliche Kontraktionen dieser Körperteile. Sie können im ungünstigsten Moment auftreten, beispielsweise beim Autofahren, bei der Verwendung eines Elektrowerkzeugs oder bei anderen potenziell gefährlichen Aktivitäten. Solche Muskelkrämpfe können sowohl der Person selbst als auch ihren Mitmenschen schaden. Daher ist es notwendig, die Ursachen von Anfällen herauszufinden und deren Auftreten zu verhindern.

Handkrämpfe können bei fast jedem auftreten, unabhängig vom Alter. Die Anfallsintensität variiert ebenfalls. Manchmal ist der Krampf so stark, dass die Schmerzen eine Person noch einige Tage lang stören.

Plötzliche und häufige Krämpfe sowie deren Schmerzen führen dazu, dass eine Person Angst vor einem weiteren Angriff hat. Dies macht ihn nervös und denkt über seinen Gesundheitszustand nach. Daher sollten Sie keine Krämpfe ertragen. Sie müssen wissen, was der Grund für ihr Auftreten ist und wie Sie mit ihnen umgehen sollen.

Inhalt:

• Ursachen von Krämpfen in Händen und Fingern
• Symptome von Krämpfen in Händen und Fingern
• Wann muss dringend ein Arzt aufgesucht werden?
• Wie behandelt man Krämpfe in Händen und Fingern?
• Vorbeugung von Handkrämpfen

Ursachen von Krämpfen in Händen und Fingern

Wenn eine Person einen Krampf in Händen und Fingern hat, muss nach der Ursache einer solchen Verletzung gesucht werden, da solche Krämpfe selbst sehr selten auftreten.

Mögliche Faktoren, die die Entwicklung von Anfällen provozieren können, sind:

• Langzeitarbeit am Computer, Langzeitbelastung des Handgelenks. In dieser Hinsicht sind einige Berufe gefährlich. Gefährdet sind Geiger und Gitarristen, Buchhalter, Maschinisten, Tennisspieler, Programmierer usw.
• Multiple Sklerose.
• Osteochondrose entwickeln.
• Migräne.
• Angina pectoris.
• Herzinfarkt.
• Das Vorhandensein einer Zwischenwirbelhernie.
• Vegetovaskuläre Dystonie.
• Dominante Polyneuropathie. Zuerst verkrampfen sich die Beine und mit der Zeit bewegen sie sich zu den Fingern. Der pathologische Prozess betrifft die Muskeln des Gesichts, Atemmuskeln. Wenn diese Pathologie nicht behandelt wird, steigt die Wahrscheinlichkeit des Todes.
• Diabetes mellitus.
• Schilddrüsenpathologie.
• Periphere Nervenschädigung.
• Leberzirrhose.
• Chronische Hepatitis.
• Gastritis.
• Vitamin B12-Mangel. Dies gilt insbesondere für Menschen, die eine Diät machen.
• Tunnelsyndrom. Krämpfe entstehen hauptsächlich abends und nachts, wenn sich der venöse Ausfluss verschlechtert und das Gewebe anschwillt.
• Mangel an Magnesium, Kalzium und Kalium.
• Alkoholismus oder Vergiftung mit minderwertigen alkoholischen Getränken.
• Starker anhaltender Stress.

• Hormonelle Störung mit Stoffwechselstörungen.
• Osteochondrose der Halswirbelsäule.
• Krümmung der Haltung.
• Progressive Osteoporose, bei der Knochenelemente sehr zerbrechlich werden, kann brechen und auf Nervenenden und Gefäßplexus drücken. Infolgedessen verkrampfen sich Hände und Finger.
• Das Wachstum eines Tumors im Bereich der Wirbelsäule oder im Brustbereich führt dazu, dass er beginnt, auf die Nervenenden und Blutgefäße zu drücken. Infolgedessen treten beim Patienten Krämpfe der oberen Extremitäten auf, die von schmerzhaften Empfindungen begleitet werden.
• Infektionskrankheiten können beim Menschen Anfälle hervorrufen. In der Kindheit können sich vor dem Hintergrund hoher Körpertemperatur Muskelkrämpfe entwickeln. Diese Kontraktionen werden als fieberhafte Anfälle bezeichnet. Bei Erwachsenen entwickeln sich Anfälle bei schweren Infektionen mit Dehydration oder mit Schäden an den Strukturen des Gehirns.
• Krämpfe in Händen und Fingern können für Menschen mit Schlaganfall problematisch sein. Sie entstehen aufgrund der Tatsache, dass bestimmte Teile des Gehirns geschädigt wurden und die Bewegungen der Gliedmaßen nicht kontrollieren können.

Es wird deutlich, dass es viele Krankheiten gibt, die den Beginn von Anfällen in den oberen Extremitäten hervorrufen können. Sie treten jedoch manchmal bei vollkommen gesunden Menschen auf. Darüber hinaus können sie durch völlig harmlose Umstände verursacht werden, beispielsweise durch das Tragen enger Kleidung mit engen Manschetten oder Ärmeln.

Krämpfe entwickeln sich in den Händen mit einer scharfen Unterkühlung des Körpers, wenn die Umgebungstemperatur plötzlich um 10 oder mehr Grad abnimmt. Zum Beispiel beim Tauchen in einer heißen Jahreszeit in kaltem Wasser oder wenn Sie einen warmen Raum in frostige Luft verlassen.

Finger können verkrampft sein, wenn eine Person lange Zeit an einem Computer gearbeitet hat, ohne Pausen einzulegen. Dazu gehören auch stundenlanges Stricken, Sticken und Spielen von Musikinstrumenten.

Viele Menschen weisen darauf hin, dass Handkrämpfe nach längerem Training im Fitnessstudio auftreten.

Kaffeetrinker und Raucher leiden häufiger unter Handkrämpfen als andere Menschen.

Schwangere klagen oft darüber, dass sich ihre Finger verkrampfen. Dieses Phänomen kann durch die Tatsache erklärt werden, dass der Körper der Mutter während des Wachstums des Fötus viele Spurenelemente verbraucht. Sie sind notwendig, damit das Baby seine Bedürfnisse erfüllen kann. Wenn Sie ihr Defizit nicht ausgleichen, werden Sie Anfälle immer häufiger stören. Die Situation wird durch hormonelle Veränderungen im Körper verschärft.

Es wird deutlich, dass es auf der Welt viele Menschen gibt, die an vorübergehenden oder dauerhaften Anfällen leiden. Experten sagen, dass Muskelkrämpfe in Händen und Fingern jedem dritten Patienten folgen. Gleichzeitig können die Gründe, die sie verursachen, nicht immer als harmlos bezeichnet werden.

Symptome von Krämpfen in Händen und Fingern

Es ist nicht schwierig, den Anfall selbst zu bestimmen. Während eines Angriffs scheinen die Muskeln steif zu werden, die Person spürt Schwere und Schmerzen in den oberen Gliedmaßen.

Manchmal ballt sich die Handfläche unwillkürlich zur Faust oder biegt sich im Gegenteil in die entgegengesetzte Richtung. Die Finger zittern oft während eines Krampfes.

Die Intensität des Schmerzes variiert. Es kann scharf sein oder ziehen. Oft wird ein Krampf von Gänsehaut und Kribbeln begleitet.

Klonische Anfälle sind durch rhythmisches Zucken gekennzeichnet.

Wann muss dringend ein Arzt aufgesucht werden?

Wenn die Hände oder Finger verkrampft sind, muss ein Arzt aufgesucht werden, wenn dieser Zustand lange anhält - 4 Stunden oder länger.

Außerdem müssen Sie im Notfall einen Spezialisten für aufsteigende Krämpfe aufsuchen, die mit den Beinen begannen und dann auf die Arme übertragen wurden.

Manchmal kann ein Krampf im linken Arm ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein. In diesem Fall kann der Patient das Bewusstsein verlieren. Der Grund liegt in Herzrhythmusstörungen unterschiedlicher Intensität: von der ventrikulären Tachykardie bis zur vollständigen AV-Blockade. Zusätzlich können bei einem Patienten während dieser Zeit Krämpfe durch neurologische Störungen ausgelöst werden, aber eine ähnliche Situation wird bei einem Herzinfarkt nicht oft beobachtet, in etwa 3-4% der Fälle. Akute Brustschmerzen und ein Blutdruckabfall treten in den Vordergrund. Wenn Sie einen Herzinfarkt vermuten, müssen Sie einen Notarzt aufsuchen.

Vorübergehende Anfälle erfordern ärztlichen Rat, die Notfallbehandlung kann sich jedoch verzögern.

Wie behandelt man Krämpfe in Händen und Fingern?

Wenn eine Person einen Anfall hat, muss sie Erste Hilfe erhalten. In diesem Fall wird empfohlen, die Hände und den Unterarmbereich zu massieren.

Wenn keine schwerwiegenden Erkrankungen des Nerven- oder Kreislaufsystems vorliegen, müssen Sie die folgenden Techniken anwenden:

• Sie müssen Ihre Finger zu einer Faust ballen und sie mehrmals schütteln.
• Sie müssen Ihre Finger lösen, sie über Ihren Kopf heben und sie intensiv in der Luft bewegen.

Sie müssen diese einfachen Handmanipulationen mehrmals wiederholen, bis der Krampf aufhört.

Häufige Krampfanfälle können durch regelmäßige intensive Beugung und Streckung mit dem kleinen Finger gelindert werden. Sie müssen die Übung drei Minuten lang in einem schnellen Tempo ausführen.

Handbäder fördern die Durchblutung der oberen Gliedmaßen. Es ist gut, etwas Lavendelöl ins Wasser zu geben. Dieses Verfahren beruhigt nicht nur die Nerven, sondern entlastet auch das Gewebe von Hypoxie. Daher ist es am besten, es vor dem Schlafengehen zu tun.

Sie müssen verstehen, dass es nicht schwierig ist, einen Anfallsanfall zu beseitigen. Es ist wichtig, die Ursache für sein Auftreten herauszufinden. Daher müssen Sie bei regelmäßigen Krämpfen einen Arzt aufsuchen.

Abhängig von der Ursache der Anfälle wählt ein Spezialist die geeignete Behandlung aus. In 70% der Fälle werden Anfälle durch einen Mangel an Spurenelementen und Vitaminen hervorgerufen. Daher werden dem Patienten Komplexe ausgewählt, die B-Vitamine, Magnesium, Kalium, Calcium, Natrium (Calcium D3, Magnefar, Magne B6 usw.) enthalten.

Wenn Krämpfe in den Händen von schmerzhaften Empfindungen begleitet werden, müssen krampflösende Mittel wie Spasmalgon oder Trigan eingenommen werden.

Bei Krämpfen durch Innervation ist Akupunktur hilfreich. In 10-15 Sitzungen ist es möglich, das Problem vollständig zu lösen und Anfälle für eine lange Zeit loszuwerden.

Video: 3 Möglichkeiten zur Linderung eines Anfalls:

Vorbeugung von Handkrämpfen

Die Behandlung von Anfällen, die durch eine schwerwiegende Erkrankung verursacht werden, liegt in der Zuständigkeit des Arztes. Selbst milde Pathologien brauchen jedoch eine gewisse Zeit, um sie loszuwerden.

Um das Risiko von Anfällen im Stadium der Behandlung zu minimieren, helfen einfache Empfehlungen:

• Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag, wenn keine Nierenprobleme oder andere Kontraindikationen vorliegen.
• Wenn eine Person Diuretika einnimmt, ist es verboten, die zulässige Dosierung unabhängig zu überschreiten.
• In der kalten Jahreszeit müssen Sie Handschuhe oder Fäustlinge verwenden, um eine Unterkühlung der oberen Gliedmaßen zu verhindern.
• Sie müssen abwechslungsreich essen. Es wird nicht empfohlen, sich auf eine bestimmte Art von Lebensmitteln zu konzentrieren. Das Menü sollte sowohl pflanzliche als auch tierische Nahrung enthalten.
• Im Frühjahr wird empfohlen, Vitamin- und Mineralkomplexe zu prophylaktischen Zwecken einzunehmen. Der Kurs sollte 30 Tage dauern.
• Wenn berufliche Tätigkeit Sie zwingt, lange Zeit mit Ihren Händen zu arbeiten, müssen Sie auf jeden Fall Pausen einlegen. Machen Sie in der Ruhephase ein kurzes Aufwärmen.
• Sie müssen auf jeden Fall tagsüber umziehen. Körperliche Inaktivität ist die Grundlage der meisten Krankheiten der modernen Gesellschaft. Eine Überspannung sollte jedoch nicht zulässig sein.

Die Einhaltung dieser Regeln verringert die Wahrscheinlichkeit von Anfällen auf ein Minimum.

Autor des Artikels: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurologe

Ausbildung: 2005 absolvierte er ein Praktikum an der IM Sechenov First Moscow State Medical University und erhielt ein Diplom in Neurologie. Im Jahr 2009 abgeschlossenes Aufbaustudium in der Fachrichtung "Nervenkrankheiten".