Wiederherstellung Des Sehvermögens Nach Der Methode Von Norbekov

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44

Wiederherstellung des Sehvermögens nach der Methode von Norbekov

Viele Spezialisten arbeiten an dem Problem der Verbesserung des Sehvermögens ohne Brille und komplexer Augenoperationen. Zur Lösung dieses Problems eignen sich sowohl Methoden der traditionellen Medizin als auch nicht-traditionelle Systeme.

Die Methode zur Wiederherstellung des Sehvermögens von M. Norbekov basiert auf einer Kombination von Reflexeinfluss auf bestimmte Augenzonen, Kopf mit den psychologischen Fähigkeiten der Konzentration der Aufmerksamkeit, Festigung eines positiven Effekts in Emotionen und menschlichem Verhalten.

Es besteht kein Zweifel, dass es notwendig ist, für die Augen zu turnen, wenn man der Behandlungsmethode vollkommen vertraut. Dazu sollten Sie sich mit dem Autor, seinen Empfehlungen und gedruckten Veröffentlichungen vertraut machen.

Inhalt:

• Autorenbiographie
• Das Buch "Die Erfahrung eines Narren oder der Schlüssel zur Einsicht"
• Die Essenz von Norbekovs Technik
• Übungsbeschreibung
• Massage nach Augenübungen
• Prinzipien der Norbekov-Methode
• Gymnastik für die Augen nach Norbekov
• Die Rolle der Haltung bei der Verbesserung des Sehvermögens
• Empfindungen im Fokus
• Vor- und Nachteile der Technik
• Vor- und Nachteile des Norbekov-Systems

Autorenbiographie

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov ist einer der berühmten usbekischen und russischen nichttraditionellen Heiler. Seine Heimat ist ein Bergdorf in der Nähe von Samarkand. Geboren 1957, aufgewachsen in einer großen Familie.

Er studierte Bildende Kunst und begann an Wandgemälden zu arbeiten. Er wurde in die Armee eingezogen. Hier wurde er schwer verletzt. Er erreichte seine Heilung mit Hilfe seiner eigenen Willenskraft und ständigen Bewegung. Wurde ein engagierter Aktivist und Übungsentwickler, um verschiedene Krankheiten zu bekämpfen.

Seit den 90er Jahren hat er zusammen mit anderen Asketen (L. Fotina, Y. Khvan) eine Reihe von Organisationen gegründet, die Menschen lehren, wie sie sich selbst heilen können. Fördert aktiv einen gesunden Lebensstil in der Bevölkerung, persönliche Entwicklung.

1998 eröffnete er das Institut für menschliche Selbstwiederherstellung in Moskau und wurde dessen Direktor. Hier sind Klassen nach seiner Methode. Die erste Erfahrung mit dem Schreiben begann mit der Veröffentlichung eines Buches im Jahr 2001, dann kamen mehrere weitere gedruckte Ausgaben heraus. Seit 2010 ist er Präsident seines eigenen Unternehmens, des Zentrums für Bildungs- und Gesundheitstechnologien.

M. Norbekov nimmt an Sendungen auf verschiedenen Kanälen im Fernsehen teil und wird in Magazinen veröffentlicht.

Das Institut ist in 28 Ländern der Welt vertreten, 14 in den USA. Die von M. Norbekov vorgeschlagenen Methoden sind sehr beliebt.

Experten achten auf die "pseudowissenschaftlichen" Ansichten des Autors. Dies ist auf die unklare Rolle von Norbekov bei der Anziehung von Tausenden von Menschen zurückzuführen. Es gibt Informationen über die Verwendung von hypnotischem Einfluss, untergeordneten Techniken.

Es gibt keine verlässlichen Daten zu akademischen Graden, Ausbildung des Autors, Sportpreisen. Versuche, dies zu überprüfen, bestätigen Norbekovs Teilnahme an Karate-Wettbewerben nicht.

Trotzdem trägt ein solch abscheulicher Ruhm des Autors zu seiner Popularität bei.

Das Buch "Die Erfahrung eines Narren oder der Schlüssel zur Einsicht"

Es ist besser, das Buch zu lesen und sich eine unabhängige Meinung zu bilden. Mit einem harten Titel kritisiert der Autor sich und kranke Menschen für verpasste Möglichkeiten zur Wiederherstellung der Gesundheit. Negativ bezieht sich auf Faulheit, mangelndes Verlangen, sich bei der Wiederherstellung des Sehvermögens zu helfen.

Die Anzahl der Unterstützer und Gegner der Methode ist ungefähr gleich. Dies wird durch das Fehlen des medizinischen Diploms von M. Norbekov erleichtert.

Das Buch bietet dem interessierten Leser eine Einführung in die Heilmethode. Anweisungen zu körperlichen Übungen werden gegeben, ihre Zweckmäßigkeit und praktische Bedeutung werden erklärt.

Einige Ratschläge zielen darauf ab, die Selbstbestätigung einer Person zu unterstützen und Unentschlossenheit und Willenslosigkeit zu beseitigen. Natürlich ist das Buch für viele Leser auch aus präventiven Gründen interessant, und der Autor verdient Dankbarkeit für die Arbeit.

Die Essenz von Norbekovs Technik

Es ist interessant, dass M. Norbekov selbst seine entwickelte Methodik nicht auf therapeutische, sondern auf das Lehren des Lebens bezieht. Er überlegt

Verbesserung des Sehvermögens und Befreiung von der Brille "Nebenwirkung" des Patienten, der Vertrauen in seine geistige und körperliche Stärke gewinnt,

Verbesserung der psychischen Gesundheit, ein neues Selbstbewusstsein in der Natur.

Der Autor kombiniert gekonnt im Heilsystem:

• allgemeine Übung;
• Arbeit mit den Augenmuskeln (nach den Erfahrungen des amerikanischen Augenarztes William Bates);
• orientalische Massagepraxis oder nach modernen Ansichten die Auswirkungen auf reflexogene Zonen;
• Autotraining und Selbsthypnose.

Die Aufmerksamkeit des Autors wird auf die Wiederherstellung der Haltung, die korrekte Position der Wirbelsäule, zurückgeführt. Dies verbessert die Ernährung aller Organe des Kopfes und der Zentren des Gehirns.

Übungsbeschreibung

Der Schlüssel zum Erfolg wird durch die Konsistenz und Richtigkeit der Übung bestimmt.

Übung Nummer 1

Halten Sie Ihren Kopf gerade, ohne sich anzustrengen. Heben Sie Ihren Blick so hoch wie möglich, ohne Ihren Kopf zu bewegen, und gehen Sie mental durch Stirn und Stirn. Zurück in die Ausgangsposition.

In ähnlicher Weise senken Sie die Augäpfel so weit wie möglich nach unten und "untersuchen" Sie den Hals von innen. Auf etwas freuen.

Übung Nummer 2

Ohne die Position des Kopfes zu verändern und nur mit einem Blick zu arbeiten, lenken Sie die Augäpfel so weit wie möglich nach links und dann nach rechts. Versuchen Sie gleichzeitig, mental in das Ohr einzudringen.

Nach der alten orientalischen Medizin klären diese Aktionen die Energiekanäle von Kopf und Leber und haben eine allgemeine Heilwirkung.

Übung Nummer 3 - "Schmetterling"

Zeichnen Sie mit einem Auge eine diagonale Linie von der unteren rechten Ecke nach links oben, gehen Sie dann nach unten und von links unten zur oberen rechten Ecke.

Wiederholen Sie ähnliche Bewegungen von der unteren linken Ecke zur oberen rechten Ecke, gehen Sie nach rechts und schauen Sie dann zur oberen linken Ecke.

Nach Abschluss der Paarübung sollten Sie Ihre Augen entspannen und leicht mit den Augenlidern blinzeln. Empfehlungen

Es wird auf die Bildung der größtmöglichen Figuren geachtet, dann wird die Wirkung auf die Augenmuskeln weich und sanft sein.

Übung Nummer 4 - "Acht"

Führen Sie mit einem bewegungslosen Kopf Augenbewegungen entlang der Linie einer großen Figur der "Acht" aus und zeichnen Sie sie zuerst in die eine und dann in die andere Richtung. Um sich zu entspannen, müssen Sie jahrhundertelang leicht blinken.

Übung Nummer 5

Aufgeführt in einem ruhigen Raum, in einem ruhigen Zustand. Die Übung ist besonders für kurzsichtige Menschen angezeigt, da sie die seitlichen Muskeln stärkt.

Versuchen Sie, den Blick beider Augen auf die Nasenspitze zu konzentrieren, bewegen Sie sich dann langsam vorwärts zum Bereich des Nasenrückens und versuchen Sie zu sehen, was sich an den Seiten rechts und links befindet. In diesem Fall dürfen die Augen nicht zur Seite bewegt werden.

Sie sollten 8 langsame, gleichmäßige Wiederholungen durchführen.

Übung Nummer 6

Legen Sie beide Zeigefinger auf die Nasenspitze. Fixiere deinen Blick auf deine Finger. Spreizen Sie Ihre Finger langsam horizontal zu den Seiten und versuchen Sie mit Ihrem Blick, ihnen mit peripherer Sicht zu folgen. Das linke Auge sollte auf den linken Finger bzw. das rechte auf den rechten konzentriert sein.

Dreimal wiederholen und ausruhen.

Übung Nummer 7 - "Großer Kreis"

Stellen Sie sich ein Zifferblatt vor Ihren Augen vor. Bewegen Sie Ihre Augen ab der Nummer 12 schrittweise im Uhrzeigersinn und dann zurück. Bewegungen sollten glatt sein. Der Durchmesser des Kreises nimmt allmählich zu, aber es ist wünschenswert, den Kreis gleichmäßig und schön zu halten.

Es wird empfohlen, die Übung zu wiederholen und mit den Augen Kreise über den Himmel zu ziehen.

Massage nach Augenübungen

Die Massage der reflexogenen Zonen dient dazu, die Wirkung auf die Muskelgruppen der Augen zu festigen.

Um dies zu tun, ist es einfach, die notwendigen Punkte im Gesicht zu finden:

• in der Mitte zwischen den Augenbrauen - ein ungepaarter Punkt;
• auf beiden Seiten an den Flügeln der Nase gepaarte Punkte;
• in der Mitte der Fossa unter der Unterlippe über dem Kinn - ungepaarter Punkt;
• an den Schläfen in der Box - gepaarte Punkte;
• Über der Stirn in der Mitte im Bereich des Haarumhangs befindet sich ein ungepaarter Punkt.

Alternativ machen sie sanfte Druckbewegungen mit den Fingern und verstärken sie allmählich zu leichten Schmerzen.

Eine wesentliche Ergänzung der Technik zur Durchführung der Technik ist die Empfehlung des Autors, die Übungen in drei Stufen durchzuführen:

• der erste - mit offenen Augen;
• Das zweite ist, die Augen zu schließen.
• Das dritte ist, alles mental zu tun.

Prinzipien der Norbekov-Methode

Gymnastik für die Augen von Norbekov ist schnell erlernt und einfach durchzuführen. Die Feinmotorik der Finger hängt mit dem allgemeinen Effekt während der Massagebewegungen zusammen, wodurch Sie allgemeine Ruhe, Entspannung und Konzentrationsfähigkeit erreichen. Die Patienten bemerken einen positiven Effekt auf das Wohlbefinden, die Entwicklung der Sprachfunktion.

Es gibt allgemeine Regeln, deren Verstoß während des Unterrichts nicht empfohlen wird:

• Bei Übungen an den Augenmuskeln ist es wichtig, den Kopf nicht zu bewegen, sondern nur hinzuschauen.
• Körperliche Aktivität an den Augen sollte nicht von Verspannungen und Schielen begleitet sein. Wenn Sie müde sind, blinken Sie und entspannen Sie sich.
• Für die Massage sollten Sie das Pad eines bequemen Fingers wählen.
• Die Massage wird mit sanften Bewegungen ohne Reiben durchgeführt.
• Je nach Stärke des Aufpralls sollte der Patient einen angenehmen Druck oder leichte Schmerzen verspüren.
• Die Abfolge der Übungen muss befolgt werden, sie werden von weniger schwierig bis härter für die Muskeln angeboten.
• Um das Ergebnis zu erzielen, sollten Sie nur mit einer positiven emotionalen Einstellung mit dem Turnen für die Augen beginnen.

Gymnastik für die Augen nach Norbekov - ein Vorteil oder eine Zeitverschwendung?

Das von M. Norbekov vorgeschlagene Berufssystem kann mit Skepsis betrachtet werden, aber es besteht kein Zweifel daran, dass es keinen Schaden anrichtet und als zusätzliches Mittel im allgemeinmedizinischen Komplex von Maßnahmen zur Behandlung von Myopie, Hyperopie und Astigmatismus nützlich sein kann. Besonders in der Anfangsphase.

Der Autor versucht, die Machbarkeit der Methode für Krankheiten wie Sehnervenatrophie und Makuladegeneration zu beweisen. Solche Krankheiten haben eine organische Grundlage der Pathologie, daher erfordern sie eine andere therapeutische Wirkung.

Ein wichtiger Bestandteil der Methodik von M. Norbekov geht bei Streitigkeiten über die Effizienz verloren.

Schließlich bietet der Autor im Gegensatz zu anderen Komplexen der Gymnastik für die Augen einen weiteren, nicht weniger wichtigen Teil - eine psychologische Einstellung zu Heilung, Gesundheit. Dies sollte im Buch nicht übersehen werden. Der Autor empfiehlt, dass sich Patienten nicht als Patienten wahrnehmen, sondern als bereits genesen gelten.

Dies wird durch einen positiven emotionalen Geisteszustand, eine offene Haltung gegenüber der Welt erreicht, die ein Gefühl der Freundschaft und Liebe zur Natur und zu den Menschen fördert.

M. Norbekov schätzt die Bedeutung der Gesundheit der Wirbelsäule oder des "Muskelkorsetts" des Körpers für das reibungslose Funktionieren aller Systeme, einschließlich der Auswirkungen auf das Sehvermögen, sehr.

Die Rolle der Haltung bei der Verbesserung des Sehvermögens

M. Norbekov nennt die richtige Haltung ein "Muskelkorsett" für die Wirbelsäule. Es ist kein Geheimnis, dass die vom Rückenmark ausgehenden Wurzeln alle inneren Organe ernähren. Daher ist es nicht überraschend, dass der Autor Bewegungen für die Gelenke und Seitenmuskeln des Rückens, die Stärkung der Wirbelbänder und die Verhinderung der Entwicklung von Osteochondrose in die allgemeinen Übungen einbezogen haben.

Alle Übungen beginnen mit einer Belastung der Arme und dann der Beine. Konsistenz ist ein wesentlicher Bestandteil des Systems!

Zuerst werden Übungen für die obere Wirbelsäule gezeigt, dann gibt es einen Übergang zu den unteren Wirbeln. Die Last sollte laut Autor gleichmäßig verteilt sein. Die Wirkung hängt nicht von der körperlichen Fitness der Person ab.

Jede Übung wird bis zu 10 Mal wiederholt. Es wird vorgeschlagen, die Atmung zu überwachen: Das Einatmen erfolgt vor dem Hintergrund eines entspannten Muskelzustands, und beim Ausatmen kommt es zu Spannungen. Die Bewegungsgeschwindigkeit kann individuell eingestellt werden. Die Ergebnisse erscheinen bei regelmäßiger Bewegung nach 2 bis 3 Wochen.

Empfindungen im Fokus

Norbekov verbietet es, in trauriger Stimmung zu lernen, ist ein leidenschaftlicher Gegner der Faulheit. Es ist sehr wichtig, die Bedeutung von Bewegung zu verstehen, auf Ihre Gefühle zu hören und die Aufmerksamkeit auf das Gefühl von Kälteeinbruch, Erwärmung und Taubheit in verschiedenen Körperteilen zu lenken.

Persönliches Wachstum erfolgt gleichzeitig mit körperlicher Verbesserung. Der Autor behauptet, dass sich nach einem Gymnastikkurs die geistige Stimmung eines Menschen ändert, Selbstvertrauen entsteht und es vielen gelungen ist, beruflichen Erfolg zu erzielen.

Zum Thema: Vitamine für die Augen - welche sind die besten?

Vor- und Nachteile der Technik

Das Lesen der Bücher des Autors reicht nicht aus, um über die Wirksamkeit der Methode zu sprechen. Selbst Bewunderer von Norbekov möchten gerne etwas über die Ergebnisse klinischer Studien erfahren. Dies braucht Zeit und eine grundlegende medizinische Einrichtung.

Die Wirksamkeit kann wissenschaftlich mit einer statistisch bestätigten Verbesserung des Sehvermögens in der Gruppe der Personen, die das Norbekov-System verwendeten, und dem Fehlen solcher Ergebnisse in einer anderen ähnlichen Gruppe, in der die Empfehlungen nicht verwendet wurden, gesagt werden. Solche Informationen werden nirgendwo zur Verfügung gestellt.

Darüber hinaus bezweifeln viele die von Norbekov auf der Förderung seines Systems aufgebaute Multimillionen-Dollar-Geschäftsstruktur. Ärzte behaupten, dass die Leichtgläubigkeit der Menschen genutzt wird, sie nennen die Handlungen des Autors der Systemquacksalber.

Vor- und Nachteile des Norbekov-Systems

Die Technik weist sehr umsichtig auf die Unwirksamkeit bei der Ablehnung der gleichzeitigen Anwendung von Meditation, Autotraining und anderen Methoden der Selbsthypnose hin.

Laut dem Autor ist es notwendig, an den Erfolg und die Erreichbarkeit des Ziels zu glauben. Dies erklärt den Mangel an Verbesserung im Voraus durch unzureichenden Glauben.

Es gibt Gruppen von Menschen, die in Klassen nach dem Norbekov-System kontraindiziert sind:

• Patienten mit Epilepsie;
• Personen, die unter Alkoholismus und Drogenabhängigkeit leiden;
• Patienten mit schweren psychischen Störungen;
• Menschen mit akutem Myokardinfarkt;
• Zeitraum der Schwangerschaft.

Das Fehlen wissenschaftlich fundierter Beweise für die Sicherheit der Technik ist ein großer Nachteil bei der Verwendung durch praktizierende Ärzte.

Die Anforderungen des Autors an Patienten, ihre Weltanschauung zu ändern und sich vollständig zu unterwerfen, ermöglichen es sogar, die Technik als Sektierertum einzustufen.

Gymnastik für die Augen und die Notwendigkeit einer positiven Einstellung zur Verbesserung wird von der offiziellen Medizin nicht geleugnet.

Die von M. Norbekov aufgeworfenen Probleme liegen nahe bei vielen, da die moderne Welt erfordert, dass eine Person ständig von visuellen Informationen abhängig ist.

Längeres Lesen, Arbeiten am Computer und Fernsehen erhöhen die Belastung der Sehorgane erheblich und werden zu einer der Hauptursachen der Krankheit.

Das System von Norbekov ermöglicht es, bei Übungen und einer täglichen Pause von 20 Minuten Sehverlust zu vermeiden, Gesundheit und Ausdauer zu verbessern und eine positive Ladung zu erhalten.

Bevor Sie mit dem Unterricht beginnen, sollten Sie einen Augenarzt konsultieren, um Ihre Diagnose herauszufinden. Die notwendigen Übungen sollten mit Hilfe von Spezialisten ausgewählt werden. Die Technik erfordert keine Ablehnung anderer Behandlungsmethoden (Augentropfen, Injektionen, Pillen). Kann als Ergänzung zur formalen Therapie verwendet werden.

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Quelle: Buch "Die Erfahrung eines Narren oder der Schlüssel zur Einsicht"