Wie Können Sie Ihre Stimme Nach Einer Erkältung Wiederherstellen?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 17:50

Wie können Sie Ihre Stimme nach einer Erkältung wiederherstellen?

Inhalt:

• Grundregeln für die Sprachwiederherstellung
• Rezepte von Oma

Erkältungen bleiben nicht immer unbemerkt. Oft gibt es danach Komplikationen wie eine heisere, heisere Stimme. Die Person kann einfach nicht sprechen. Es ist nicht so einfach, Ihre Stimme in wenigen Tagen wiederherzustellen, wie es auf den ersten Blick scheint, insbesondere wenn eine Person bei der Arbeit viel sprechen muss.

Die Wiederherstellung der Stimme ist nicht einfach, aber jeder kann es tun. Die Hauptsache ist, mehrere effektive Rezepte und Grundvoraussetzungen zu kennen, um schnell zum üblichen Lebensrhythmus zurückzukehren.

Grundregeln für die Sprachwiederherstellung

Grundregeln:

• Schweigen ist Gold. Dies ist ein sehr wichtiger Punkt, wenn die Stimme in kürzester Zeit und zu minimalen Kosten wiederhergestellt werden muss. Wenn Sie schweigen, ruhen Ihre Sehnen. Sie müssen 1 oder 2 Tage lang nicht sprechen, während Sie Ihren Hals am besten mit einem warmen Wollschal umwickeln.
• Spülen. Dieser Vorgang sollte mindestens alle 1,5 bis 2 Stunden durchgeführt werden, bis Ihre Stimme zu Ihnen zurückkehrt. Die Lösung sollte aus Kamille und Eukalyptus bestehen. Die Zutaten werden zu gleichen Anteilen für 300 ml Wasser 2 TL eingenommen. Alles wird gemischt, 2-3 Minuten gekocht und dann etwa eine Stunde lang hineingegossen. Kartoffelsaft eignet sich auch zum Spülen. Die Knolle sollte gerieben und herausgedrückt werden. Gurgeln Sie jedes Mal nach dem Essen;
• Viel heiße Flüssigkeit. Versuchen Sie, während Ihrer Genesung so viele heiße Getränke wie möglich zu trinken. Es kann Milch sein, mit der Zugabe einer kleinen Menge Honig. Kräutertees und zuckerfreies, noch warmes Mineralwasser. Trotz der Absurdität hilft erwärmter Alkohol gut, es kann heißes Bier oder Wein sein, dem Zitrone hinzugefügt wird;

• Inhalation. Für Eingriffe können Sie spezielle medizinische Inhalatoren verwenden, bei denen eine Mischung aus Kräutern und Kochsalzlösung zu gleichen Teilen zugesetzt wird. Zu Hause können Sie ätherische Öle verwenden, getrocknete Kräuter, die kochendem Wasser zugesetzt werden. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem großen, dicken Handtuch und atmen Sie den Dampf tief und langsam ein. Denken Sie daran, dass Sie nach dem Einatmen mindestens eine Stunde lang nicht nach draußen gehen dürfen.
• Atme keine kalte Luft. Versuchen Sie, während der Wiederherstellung Ihrer Stimme nach einer Erkältung nicht nach draußen zu gehen oder sich in einem kalten Raum zu befinden, um Ihre Bänder nicht noch mehr zu verletzen. Atme nur durch deine Nase;
• Nur warmes Essen und Trinken. Vermeiden Sie es, kalte Speisen zu essen, während sich Ihre Stimme erholt. Lebensmittel, die sehr scharf, salzig und würzig sind, tragen ebenfalls nicht zu Ihrer Genesung bei.

Rezepte von Oma

1. Anissamen helfen dabei, Ihre Stimme wiederherzustellen. Sie nehmen etwa ein halbes Glas 500 ml Wasser. Die Samen werden mit kochendem Wasser gegossen und mehrere Stunden lang hineingegossen. Danach wird die Mischung filtriert, 50 g Honig und 10 g Brandy werden hinzugefügt. Dieses Medikament wird 3-4 mal pro Stunde 1 Esslöffel eingenommen. Tagsüber sollte Ihre Stimme vollständig wiederhergestellt sein. Trotzdem muss die Behandlung mindestens 7 Tage bis zur vollständigen Genesung durchgeführt werden.
2. Meerrettichwurzel wird genommen. Wascht sich gründlich unter fließendem Wasser. Die Wurzel ist gerieben. Für 10 g geriebenen Meerrettich werden 100 ml kochendes Wasser entnommen. Es wird gemischt und 3-4 Stunden lang infundiert, wonach Zucker hinzugefügt wird. Sie müssen das Arzneimittel den ganzen Tag über alle 30 Minuten in kleinen Portionen einnehmen.
3. Blaubeeren werden in einem Holzmörser gemahlen und mit heißem Wasser gegossen. Alles ist gründlich gemischt. Der Hals sollte 4-6 mal am Tag gespült werden, es ist unbedingt zu sagen, I-I-A …

4. Dieses Rezept hilft Ihnen, Ihre Stimme in nur einem Tag wiederherzustellen. Sie sollten Pflanzenöl (beliebig) einnehmen. In einem Wasserbad vorheizen, um es heiß zu halten. Danach sättigen wir ein kleines Stück Baumwolltuch mit heißem Öl. Wir wickeln den Hals mit einem Tuch ein, wickeln ihn mit einer Plastiktüte darüber und befestigen ihn mit einem Schal. Diese Kompresse sollte mindestens 12 Stunden lang getragen werden. Nach dem Entfernen des Verbandes muss der Hals unbedingt mit leichten, sanften Bewegungen von oben nach unten massiert werden. Die Massage sollte 10-15 Minuten dauern, damit Sie die Durchblutung der Bänder erhöhen und Ihre Stimme nach einer Erkältung schnell wiederherstellen können.

Ein altes Sängerrezept

Das Eiweiß wird mit einem Mixer bis zum dicken Schaum geschlagen. Legen Sie es in ein Glas und gießen Sie gekühltes kochendes Wasser bis zum Rand. Diese Verbindung sollte verwendet werden, um alle 1,5 bis 2 Stunden zu gurgeln, bis sie endet. Danach können Sie klar sprechen und nicht keuchen.

Die wirksamsten Mittel

• Nehmen Sie 20 g leichte Rosinen. Kochen Sie es in 250 ml Wasser und fügen Sie 10 g frisch gepressten Zwiebelsaft hinzu. Die Mischung sollte warm genommen werden, 80-90 g pro Tag. Als Ergänzung können Sie eine kleine Menge natürlichen Honigs verwenden.
• Alle 1,5-2 Stunden mit Wasser und Salz gurgeln. Die Inhalation sollte mindestens dreimal täglich erfolgen.
• Warme Milch vor dem Schlafengehen, aber nicht kochen. 2 Esslöffel Wodka oder Brandy in die Tasse geben, umrühren und langsam in kleinen Schlucken trinken.
• Frische Karotten reiben und den Saft auspressen. Mischen Sie einen Teil Karottensaft mit drei Teilen Milch und trinken Sie jedes Mal 200 ml nach den Mahlzeiten.
• Wenn die Aufführung nicht abgesagt werden kann und Ihre Stimme noch nicht vollständig wiederhergestellt ist, gurgeln Sie mit frischem Apfel-, Orangen- oder Karottensaft.
• Die folgende Zusammensetzung hilft Ihnen dabei, Ihre Stimme schnell wiederherzustellen: 5 g Butter, rohes Eigelb, 10 g Puderzucker und 5 g Brandy. Alle Zutaten werden gründlich gemischt. Das Medikament wird langsam und auf einmal getrunken.
• Nehmen Sie zwei Eigelb und 2 EL. l. natürlicher Honig, die Zutaten werden gründlich gemischt, 30 ml Cognac werden hinzugefügt. Die Mischung sollte jedes Mal nach den Mahlzeiten den ganzen Tag über eingenommen werden und sich langsam im Mund auflösen.
• Opernsänger verwendeten Milch und Feigen, um ihre Stimmen wiederherzustellen. Das Fruchtfleisch wurde mit Milch gerührt und bei schwacher Hitze erhitzt, wobei die Flüssigkeit nicht kochen konnte. Es sollte 2 oder 3 Mal am Tag heiß eingenommen werden.

Trotz der Vielfalt der Volksrezepte ist es am besten, wenn Sie nach einer Erkältung Ihre Stimme verlieren. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, damit er Sie sorgfältig untersucht und die Behandlung verschreibt. Eine heisere Stimme kann oft ein Zeichen für schwerwiegende Komplikationen sein, die nur mit Medikamenten behandelt werden können.

Autor des Artikels: Alekseeva Maria Yurievna | Therapeut

Ausbildung: Von 2010 bis 2016 Praktiker des therapeutischen Krankenhauses der zentralen medizinisch-sanitären Einheit Nr. 21, Stadt Elektrostal. Seit 2016 arbeitet sie im Diagnosezentrum Nr. 3.