2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44
Verstauchung des Knöchels
Eine Verstauchung des Sprunggelenks ist eine Verletzung, ein teilweiser oder vollständiger Riss eines oder mehrerer Bänder in diesem Bereich. Der Schaden tritt am häufigsten an der Außenseite des Sprunggelenks auf.
Die Schwere einer solchen Verletzung wird durch die Anzahl der beschädigten Sehnen und gerissenen Fasern jeder Sehne bestimmt.
Der Unterschied zwischen einer Verstauchung des Sprunggelenks und anderen Verstauchungen besteht darin, dass in diesem Fall kein Muskelriss auftritt, sondern nur die Bänder verletzt werden.
Ursachen der Verstauchung des Sprunggelenks
Der typische Mechanismus der Verstauchung des Knöchels besteht darin, den Fuß nach außen oder innen zu rollen, meistens in der kalten Jahreszeit auf rutschigen Gehwegen, eisigen Stufen oder Plattformen. Dehnung kann auftreten, wenn Sie auf einer gekrümmten Oberfläche gehen, unbequeme Schuhe tragen, unangenehme Bewegungen ausführen oder nach dem Springen sogar erfolglos landen. Knöchelverletzungen treten häufig bei sportlichen Aktivitäten auf.
Manchmal tritt eine Verstauchung auf, weil eine Person von Natur aus schwache Sehnen im Sprunggelenk hat.
Symptome einer Verstauchung des Sprunggelenks
Es gibt drei Schweregrade der Schädigung der Sprunggelenkbänder.
Der erste Grad ist durch eine Beschädigung oder einen Bruch mehrerer Fasern des Bandes gekennzeichnet. Das Opfer wird durch leichte Schmerzen beim Gehen gestört, das Band wird gefühlt.
Der zweite Grad ist ein teilweiser Bandriss. In diesem Fall ist ein Symptom der Verletzung die Ausbreitung von Ödemen auf die Außen- und Vorderfläche des Fußes. Gestört durch starke Schmerzen, insbesondere im Bereich des Bandrisses. Sie verstärken sich beim Gehen, so dass die Bewegung im Sprunggelenk aufgrund von Schmerzen eingeschränkt ist.
Beim ersten und zweiten Grad der Schädigung der Sprunggelenkbänder sind Abweichungen auf Röntgenstrahlen nicht erkennbar.
Der dritte Grad ist ein Bandriss oder sogar eine Trennung vom Ort der Befestigung am Gelenk. Der Patient klagt über starke Schmerzen beim Versuch, auf das verletzte Bein zu treten. Schwellungen, Ödeme und Blutungen breiten sich über die Fußoberfläche aus, sogar über den Plantarteil. Die Gehfunktion ist schmerzhaft und sehr schwierig. Instabilität tritt im Gelenk auf. Die Röntgenaufnahme kann Knochenstücke zeigen, die sich zusammen mit dem Band lösen.
Verstauchung des Sprunggelenks
Knöchelverletzungen sollten aus mehreren Gründen besonders medizinisch behandelt werden. Erstens kann eine verzögerte Behandlung zu einer chronischen Instabilität des Sprunggelenks führen. Zweitens kann es bei einem teilweisen Bruch der Sehnen zu einer Schädigung des Fußes kommen, die zunächst unbemerkt bleibt, in Zukunft jedoch die Bewegung erheblich behindert. Drittens können Verstauchungen mit schwereren Verletzungen oder schwerwiegenden Komplikationen (wie Knochenbrüchen) einhergehen. Damit die Behandlung wirksam ist, müssen beschädigte Knöchelbänder unmittelbar nach der Verletzung repariert werden.
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Als erste Hilfe bei einer solchen Verletzung muss ein fester Druckverband angelegt und darüber Eis in ein dünnes Handtuch gewickelt werden. Sie müssen nicht länger als 15 Minuten kalt anwenden und dann nach einer Stunde Pause den Vorgang erneut wiederholen. Dies hilft, Schwellungen zu reduzieren und Blutungen an der Tränenstelle zu stoppen.
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Bei Knöchelbandverletzungen ersten Grades trägt der Patient einen solchen Verband bis zu zwei Wochen lang. Aber zwei oder drei Tage nach dem Moment der Verletzung wird eine Physiotherapie verschrieben: Ozokerit, magnetisches Wechselfeld, Paraffin, Bäder, Massage. Am Ende der zweiten Woche beginnt die Erholung.
Der zweite und dritte Verstauchungsgrad sind normalerweise sehr schmerzhaft, so dass der Patient zuerst eine Schmerzlinderung benötigt. Am häufigsten wird eine Novocainlösung verwendet, die in den verletzten Bereich injiziert wird.
Bei jeder Komplexität der Schädigung der Sprunggelenkbänder wird eine schonende körperliche Aktivität empfohlen: Gehen Sie weniger, belasten Sie das verletzte Bein weniger. Ruhe ist nur in den ersten Tagen nach der Verletzung notwendig.
Es lohnt sich, auf ein weiteres wichtiges Detail der Behandlung zu achten: Die erhöhte Position des Knöchels reduziert Schmerzen und Schwellungen bei Verstauchungen. Mit Hilfe von Stühlen, Kissen und anderen improvisierten Gegenständen kann das Bein über die Höhe des Herzens angehoben werden.
Beginnen Sie am zweiten oder vierten Tag der Krankheit (abhängig von der Schwere der Verletzung) mit Physiotherapieübungen. Als Aufwärmübungen können Sie die Flexion, Extension und Rotation des Fußes in verschiedene Richtungen verwenden. Hören Sie auf, das Gelenk zu dehnen, wenn es Schmerzen verursacht.
Es wird weiterhin empfohlen, einen Arzt zu konsultieren. Der Spezialist wird entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente verschreiben, die Schmerzen und Entzündungen lindern, und den geeigneten Rehabilitationskurs auswählen, der den Heilungsprozess beschleunigt und die Beweglichkeit des Sprunggelenks wiederherstellt.
Artikelautor : Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. Therapeut
Ausbildung: Moskauer Medizinisches Institut. IM Sechenov, Fachgebiet - "Allgemeinmedizin" 1991, 1993 "Berufskrankheiten", 1996 "Therapie".
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