Lymphreinigung - Warum? Arten Der Reinigung, Indikationen Und Kontraindikationen

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44

Lymphreinigung: Arten und Indikationen

Neben Blut sind Lymphe und Lymphsystem für den Menschen von entscheidender Bedeutung. Lymphe ist dafür verantwortlich, den Körper zu filtern und von Giftstoffen zu befreien. Dies war lange bekannt, sogar die alten Griechen nannten Lymphe "reines Wasser". Es ermöglicht Ihnen, alle schädlichen Verbindungen und Produkte ihres Zerfalls aus dem Körper zu entfernen.

Wenn das Lymphsystem seine Funktionen nicht erfüllt, leiden die Zellen unter Nährstoffmangel, altern schnell und sterben ab. Die interzelluläre Flüssigkeit beginnt sich im Gewebe anzusammeln. Die Arbeit des Immunsystems verschlechtert sich, was ein günstiges Umfeld für die Fortpflanzung schädlicher Pflanzen darstellt. Ein Mensch wird schneller müde, seine Gesundheit verschlechtert sich. Daher ist es so wichtig, auf die Gesundheit des gesamten Lymphsystems zu achten. Darüber hinaus ist es eine hervorragende Vorbeugung gegen Cellulite und hilft beim Abnehmen.

Inhalt:

• Warum das?
• Indikationen
• Kontraindikationen
• Verfahren
• Methoden zur Vorbeugung des Lymphsystems
• Empfehlungen

Warum das?

Die Flüssigkeit wird beim Durchgang durch die Lymphknoten gereinigt. Sie töten schädliche Mikroorganismen ab und dort bilden sich Makrophagen. Sie zerstören alles, was dem menschlichen Körper fremd ist.

Die Lymphe wird in den Lymphknoten gelöscht. Wenn es stark kontaminiert ist, führt es zu Entzündungen.

In diesem Fall können bei einer Person Symptome auftreten wie:

• Die Adenoide nehmen an Größe zu. Die Person leidet an chronischer Rhinitis.
• Die Gelenke entzünden sich.
• Hände und Füße schwellen an.
• Die Mandeln entzünden sich, eine Person hat regelmäßige Mandelentzündung.
• Der Patient kann Bronchitis und Asthma bronchiale entwickeln.

Sie müssen das Lymphsystem reinigen, um Ihre Gesundheit und Immunität zu erhalten. Das Reinigungsverfahren ermöglicht es Ihnen, die Vergiftungserscheinungen nach früheren Krankheiten, nach der Einnahme antibakterieller Medikamente, nach der aufgetretenen Vergiftung usw. zu beseitigen.

Durch die Reinigung der Lymphe kann die Immunität erhöht werden.

Darüber hinaus wird eine Person die folgenden positiven Punkte für sich selbst notieren:

• Die Haut wird frei von Akne, hört auf zu schuppen, Papillome können vergehen.
• Der Teint wird gesund.
• Ihre Nägel und Haare sehen attraktiv aus.
• Allergiesymptome verschwinden.
• Gewicht stabilisiert sich.

Indikationen

Es ist möglich zu verstehen, dass die Lymphe durch eine Reihe von Zeichen gereinigt werden muss.

Indikationen zur Lymphreinigung sind:

• Allergische Reaktion des Körpers.
• Häufige Arthrose, Arthritis und sich entwickelnde Osteochondrose.
• Vergiftung des Körpers.
• Phänomene der Ischämie.
• Ausfluss aus den Genitalien mit einem unangenehmen Geruch.
• Übergewicht.
• Beleidigender Geruch von Füßen, Achselhöhlen, Mund.
• Schwellung.
• Hautausschläge, Akne und Warzen.
• Krampfadern und Thrombophlebitis.
• Verdauungsstörungen.
• Eine Vergrößerung der Mandeln und Lymphknoten.
• Infektionen der Beckenorgane mit chronischem Verlauf. Dies schließt Adnexitis, Endometritis, Blasenentzündung ein.
• Endokrine Erkrankungen, Schilddrüsenschäden.

Alle diese Symptome und Krankheiten können auf ein verstopftes Lymphsystem hinweisen. Nur ein Punkt ist jedoch kein Grund für eine Notfallreinigung. Menschen, die Reinigungsverfahren benötigen, haben in der Regel eine Kombination von 3-4 Zeichen gleichzeitig.

Kontraindikationen

Gegenanzeigen zur Lymphreinigung:

• Die Zeit der Geburt eines Kindes.
• Erkrankungen des Lymphsystems.
• Bluthochdruck.
• Das Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase.
• Stillzeit.
• Diabetes mellitus.
• Erkrankungen der Nebennieren.
• Herzinsuffizienz.

Obwohl es nicht sehr viele Kontraindikationen für die Reinigung der Lymphe gibt, müssen Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie sich für ein Verfahren entscheiden. Der Arzt kann genau feststellen, ob der Patient eine Lymphreinigung benötigt.

Verfahren

Es gibt verschiedene medizinische Verfahren, die darauf abzielen, die Lymphe zu reinigen. Sie können von einem Arzt empfohlen werden. Alle Manipulationen werden in einer medizinischen Einrichtung durchgeführt.

Lymphdrainage-Massage

Die Lymphdrainage-Massage ist ein sehr gefragtes Verfahren, das in Schönheitssalons und medizinischen Zentren durchgeführt wird. Es wird am Gerät und manuell durchgeführt.

Durch die Massage können Sie die Lymphstase loswerden und Giftstoffe aus dem Körper entfernen.

Die Lymphknoten befinden sich in der Nähe der Hautoberfläche, sodass ein wenig Arbeit an ihnen ausreicht, um den Lymphfluss zu erhöhen. Mit diesem Verfahren können Sie die Haut verjüngen, frisch und glatt machen.

Der Physiotherapeut Magomedov Abdurakhman teilt seine Erfahrungen mit den Vorteilen der Lymphdrainage-Massage:

Pressotherapie

In diesem Fall wird dem Patienten ein spezieller Anzug angezogen, wonach der Arzt ihm Luft injiziert. Zuerst wird starker Druck auf den Körper ausgeübt, und dann wird die Luft freigesetzt, was zur Entspannung des Gewebes beiträgt.

Ein solcher Effekt beschleunigt den Lymphfluss und die Beseitigung schädlicher Substanzen aus dem Körper. Die Pressotherapie ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Stauungen im Lymphsystem.

Das Verfahren kann nicht als sehr komfortabel bezeichnet werden, bietet jedoch eine hervorragende Wirkung.

Vakuumrollenmassage

Während der Massage fährt der Arzt eine spezielle Walze über den Körper des Patienten. Alle Bewegungen werden entlang der Lymphgefäße ausgeführt. Dank dieses Effekts entsteht eine Vakuumumgebung, die die Expansion von Blutgefäßen fördert. Die Lymphe beginnt schneller zu fließen, wodurch Sie schädliche Substanzen aus dem Körper entfernen können.

Der Körper wird von Plastikschalen beeinflusst, die ein künstliches Vakuum erzeugen. In der Tiefe jeder Schüssel befindet sich eine Walze, obwohl dieses Gerät äußerlich keiner Walze ähnelt.

Video: LPG-Technologien, Velashape und Endosphäre - ihr Unterschied:

Der Arzt bringt das Massagegerät auf die menschliche Haut, wodurch Luft gepumpt wird, und es dehnt sich aus. Wenn die Druckkraft den gewünschten Spitzenwert erreicht, übt die Walze Druck auf den behandelten Bereich des Körpers oder des Gesichts aus, der sich intensiv in der Schüssel bewegt.

Mikroströme

Das Gerät verfügt über eingebaute Elektroden, die niederfrequente Ströme liefern. Sie sind diejenigen, die den menschlichen Körper beeinflussen. Dadurch fließt Blut zur Haut und Lymphe fließt aus dem Gewebe, was zur Bewältigung von Stauungen beiträgt.

Es gibt spezielle Geräte im Angebot, mit denen Sie das Verfahren zur Reinigung der Lymphe zu Hause durchführen können. Es ist jedoch immer noch besser, Ihre Gesundheit einem Fachmann anzuvertrauen.

Kosmetikerin, Physiotherapeutin, zertifizierte Trainerin und Methodologin der Firma Geltek - Egorova Irina Viktorovna über Mikroströme:

Methoden zur Vorbeugung des Lymphsystems

Leider hat die Lymphe keinen speziellen "Motor", der sie durch den Körper bewegen würde, da zum Beispiel das Herz Blut treibt. Eine normale Lymphzirkulation ist nur möglich, wenn sich eine Person viel bewegt. Daher ist körperliche Inaktivität die Grundlage für eine Lymphstagnation. Zusätzlich zur Steigerung der körperlichen Aktivität tragen einige andere Verfahren zur Steigerung des Lymphflusses bei.

Badeverfahren. Ein Besuch im Badehaus oder in der Sauna wirkt sich am besten auf Ihre Gesundheit aus. In letzter Zeit gewinnt die Infrarotsauna an Beliebtheit. Ein Besuch bei ihr ermöglicht es Ihnen, die Arbeit des Lymphsystems zu aktivieren, schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen.

In der Sauna schwitzt eine Person aktiv und das Nervensystem wechselt in den parasympathischen Modus. Dies verbessert den Lymphfluss, fördert die Zellregeneration und zwingt Toxine, den Körper zu verlassen.

Ärzte weisen darauf hin, dass systematische Fahrten in die Infrarotsauna nicht nur die Lymphe reinigen, sondern auch zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut beitragen können. Dies ist eine hervorragende Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Kapillaren und große Kollateralen werden stärker, der Blutdruck stabilisiert sich und die Immunität steigt.

Eine Infrarotsauna ermöglicht es Ihnen, Gelenk-, Muskel- und Kopfschmerzen loszuwerden und fördert die frühzeitige Heilung von Wunden und Schürfwunden. Die Nieren beginnen besser zu arbeiten, die Durchblutung des Gewebes nimmt zu und sie erhalten eine qualitativ hochwertige Ernährung. Eine Person beginnt seltener an Infektionskrankheiten zu leiden.

Wenn es nicht möglich ist, die Infrarotsauna zu besuchen, können Sie sich auf regelmäßige Ausflüge zu normalen Bädern und Dampfbädern beschränken.

Springen. Um eine Stagnation im Lymphsystem zu verhindern, wird empfohlen, täglich oder ohne Trampolin 5-10 Minuten auf ein Trampolin zu springen. Dies macht nicht nur Spaß, sondern ist auch nützlich, da es den Körper von schädlichen Substanzen befreit. Die interzelluläre Flüssigkeit wird schneller ausgeschieden, der Körper wird mit Energie aufgeladen. Sie können ein Seil zum Springen verwenden.

Gehen. Es wurde nachgewiesen, dass die Lymphe im menschlichen Körper normal zirkuliert, wenn sie sich aktiv bewegt. Deshalb müssen Sie so oft wie möglich gehen. Gehen ist die günstigste Übung, die Sie jeden Tag machen können.

Den Körper heben. Die Lymphe stagniert oft in der unteren Hälfte des Rumpfes. Um dieses Phänomen zu beseitigen, können Sie die Übung "Kerze" durchführen. Dazu müssen Sie sich auf den Rücken legen, die Beine anheben und sich auf die Ellbogen stützen. Die Taille wird von den Händen gestützt. Sie müssen mindestens 2 Minuten in dieser Position stehen.

Sie können die Übung ein wenig vereinfachen. Legen Sie sich dazu auf den Rücken, drücken Sie das Becken gegen die Wand und heben Sie die Beine an. In dieser Position müssen Sie mindestens 5-10 Minuten stehen.

Wenn Sie den Körper anheben, können Sie die unteren Gliedmaßen entspannen und die Lymphstauung beseitigen.

Hydrotherapie. Die Hydrotherapie ist eine hervorragende vorbeugende Maßnahme, um eine Lymphstauung im Körper zu verhindern. Es ist auch vorteilhaft für das Kreislaufsystem. Während des Eingriffs wird der Körper mit heißem und kaltem Wasser behandelt. Die Gefäße dehnen sich aus und ziehen sich zusammen, was den Lymphfluss und den Blutfluss verbessert. Einige Schönheitssalons bieten abwechselnd heiße und kalte Bäder.

Die Hydrotherapie belebt den Körper perfekt und hilft der Haut, straff und frisch zu werden.

Reinigung der trockenen Haut. Lymphknoten und Gefäße befinden sich nahe der Hautoberfläche. Um den Lymphfluss durch sie zu aktivieren, müssen Sie Druck auf den Körper ausüben. Zu diesem Zweck können Sie regelmäßig ein trockenes Peeling durchführen. In diesem Fall wird eine Naturborstenbürste verwendet. Die Haut wird vor dem Baden behandelt. Sie müssen mit Ihren Füßen beginnen und kreisende Bewegungen mit einem Pinsel ausführen. Allmählich sollte man immer höher steigen.

Dieses Verfahren ermöglicht nicht nur die Stimulation des Lymphsystems, sondern auch die Entfernung abgestorbener Zellen von der Haut.

Empfehlungen

Um ein gesundes Lymphsystem aufrechtzuerhalten, sollten die folgenden Richtlinien befolgt werden:

• Die Reinigung sollte nicht mehr als zweimal im Jahr erfolgen. Die besten Reinigungszeiten sind Herbst und Frühling.
• Wenn Sie keine Diät einhalten, kann die Reinigung unwirksam sein.
• Sie müssen beim Putzen Sport treiben. Um die Wirksamkeit des Verfahrens zu verbessern, müssen Sie spezielle Übungen durchführen.
• Es ist gut, eine allgemeine oder Lymphdrainage-Massage zu absolvieren.
• Durch den regelmäßigen Gebrauch von Kosmetika gelangt eine große Menge schädlicher Substanzen in das Lymphsystem. Daher ist es am besten, nur Naturkosmetik zu wählen.
• Nicht überkühlen, da dies den Zustand des Lymphsystems negativ beeinflusst.
• Sie müssen so viel Zeit wie möglich an der frischen Luft verbringen.

Essen

Wenn das Essen frisch und natürlich ist und keine schädlichen Bestandteile enthält, muss das Lymphsystem erst im Alter gereinigt werden. Laut Rospotrebnadzor für 2017 sind etwa 25% aller Produkte in den Verkaufsregalen gefälscht. Daher müssen Sie nur landwirtschaftliche Produkte essen oder die Lymphe zweimal im Jahr reinigen.

Die Schädigung des Lymphsystems wird verursacht durch Produkte wie:

• Fettes Fleisch.
• Dosen Essen.
• Salzgehalt.
• Fabrikbonbons.
• Süßes Sprudelwasser.
• Tabak.
• Kaffee.
• Weißbrot.

Um das Lymphsystem normal zu halten, müssen Sie Lebensmittel in das Menü aufnehmen, die nur minimal verarbeitet wurden. Öl sollte unraffiniertes, unpoliertes Getreide sein. Begrenzen Sie den Verzehr von Zucker und Hackfleisch. Produkte werden am besten gekühlt gekauft. Es wird nicht empfohlen, sie zu braten und zu trocknen. Sublimierte Produkte sind schädlich.

Das Lymphsystem wird umso sauberer, je mehr eine Person grüne Kräuter isst. Gemüse, Beeren, frische Säfte sind nützlich. Achten Sie darauf, sauberes Wasser in ausreichenden Mengen zu trinken.

Artikelautor : Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. Therapeut

Ausbildung: Moskauer Medizinisches Institut. IM Sechenov, Fachgebiet - "Allgemeinmedizin" 1991, 1993 "Berufskrankheiten", 1996 "Therapie".