Gelenkkrämpfe - Ursachen Und Behandlungsmethoden

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 17:50

Knusprige Gelenke

Joint Crunch ist ein Phänomen, das sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auftritt. Meistens bemerkt eine Person, dass ihre Finger knirschen. Es scheint ein harmloser natürlicher Prozess zu sein. Dies ist jedoch nicht ganz richtig.

Knirschen kann nicht nur an den Fingern, sondern auch an Hüfte, Knie, Ellbogen, Schulter und anderen Gelenken beobachtet werden. Zum Teil ist dies wirklich ein häufiges Ereignis, das unserem Körper nichts Schlechtes bringt. Diese Krise wird als physiologisch bezeichnet.

Es gibt jedoch auch eine pathologische Krise, die auf ein Gesundheitsproblem der Gelenke hinweist und auf die Entwicklung einer schwerwiegenden Krankheit hinweisen kann. Es ist nicht immer einfach, die pathologische Krise von der physiologischen allein zu unterscheiden. Normalerweise wird ein pathologisches Knirschen zu oft beobachtet und tritt bereits bei der geringsten Bewegung auf. Darüber hinaus kann ein solches Knirschen von zusätzlichen Symptomen wie Schwellung, Flüssigkeitsansammlung im Gelenk, scharfen, dumpfen oder schmerzenden Schmerzen, Rötung, Steifheit der Bewegungen und anderen begleitet sein.

Inhalt:

• Ursachen für Gelenkkrämpfe
• Knirschen im Kniegelenk
• Knirschen im Hüftgelenk
• Gelenkknirschbehandlung

Ursachen für Gelenkkrämpfe

Physiologisches Knirschen in Gelenken tritt bei Erwachsenen und Kindern auf und kann aus folgenden Gründen verursacht werden:

• Kohlendioxidgas sammelt sich in der Gelenkhöhle an und nach dem Zurückfallen ist ein Knallgeräusch zu hören, das wir als Knirschen in den Gelenken wahrnehmen.
• Bei plötzlichen Bewegungen kann ein Band den hervorstehenden Teil des Knochens berühren, was zu einem Knirschen führt.
• Gelenkhypermobilität. Eine zu hohe Beweglichkeit der Gelenke wird nur bei Kindern und Jugendlichen als normal angesehen. Wenn sie bei der Bildung von Knochen, Knorpel und Gelenken nicht durch stärkere und weniger bewegliche ersetzt werden, ist dies ein Grund, einen Arzt aufzusuchen. Da dies in einigen Fällen auf eine genetische Veranlagung für Gelenkerkrankungen hinweist, kann dies in Zukunft zur Entwicklung von Pathologien führen.

Ein pathologisches Knirschen in den Gelenken weist in den meisten Fällen auf Gelenkgesundheitsprobleme hin und kann aus folgenden Gründen auftreten:

• Die Entwicklung entzündlicher Prozesse in den Gelenken sowie der damit verbundenen Krankheiten. Die häufigste entzündliche Gelenkerkrankung ist die Schleimbeutelentzündung. Diese Pathologie entsteht durch Verletzung oder Infektion und betrifft den Synovialsack des Gelenks. Andere entzündliche Zustände sind ebenfalls häufig, wie Sehnenentzündungen, die Sehnen betreffen, oder systemische Gelenkerkrankungen. Letztere umfassen Arthritis: infektiös, Gicht und rheumatoide. Entzündungsprozesse verursachen auf folgende Weise ein Knirschen: Aufgrund der Schwellung des betroffenen Gewebes haften die Bänder des Gelenks während der Bewegung an den Ausbuchtungen der Knochen, wodurch ein Klickgeräusch entsteht. Die pathologische Natur des Crunchs wird durch den Schmerz belegt, der mit jedem Klick bei der geringsten Aktivität einhergeht.

• Arthrose. Diese Krankheit beginnt sich entweder nach einer Verletzung oder während des Alterungsprozesses zu entwickeln. Arthrose stört die Funktion des Gelenkknorpels, weshalb während der Bewegung Klicks abgegeben werden. Arthrose betrifft in den meisten Fällen die Gelenke der Finger, Knie, Hüften und Ellbogen.
• Salzablagerungen in der Bursa synovialis (periartikulär). Mikrokristalline Arthritis kann auch zu Rissen in den Gelenken führen. Dies ist hauptsächlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass sich die Oberfläche des Gelenks aufgrund von Entzündungen und Reizungen verändert und rauer wird. Dies führt zu einem Knirschen beim Bewegen.
• Verletzungen. Bei häufigen Schäden am selben Gelenk oder einer einzelnen, aber schweren Verletzung können sich verschiedene Pathologien entwickeln. Am häufigsten sprechen wir über den Meniskus des Gelenks, Mikrorisse und andere Probleme, die ein Knirschen verursachen und eine Voraussetzung für die Entwicklung schwerer Krankheiten in der Zukunft sind, beispielsweise posttraumatische Arthrose.

Knirschen im Kniegelenk

Wenn es um knirschende Gelenke geht, geht es meistens um das Knie. Tatsache ist, dass eine Person so konstruiert ist, dass die maximale Belastung auf das Kniegelenk fällt. Dies wird nicht nur zum Grund für den raschen Verschleiß des Knorpelgewebes des Knies, sondern auch für ein hohes Risiko einer Überlastung des Gelenks, seines Traumas.

Die Risikogruppe der Personen, bei denen das Risiko von Verletzungen und Knieverletzungen besteht, umfasst hauptsächlich Sportler, Arbeitnehmer, die intensiver körperlicher Aktivität ausgesetzt sind (Bauarbeiter, Umzugsunternehmen usw.), sowie Personen, die einen sitzenden und sitzenden Lebensstil führen.

Die Gesundheit der Gelenke wird gerade dadurch gewährleistet, dass die Belastungen machbar und konstant sein müssen. Das Problem des Übergewichts ist ebenfalls wichtig. Übergewichtige Menschen sollten verstehen, dass diese Krankheit viele direkte und indirekte Folgen für den Körper hat. Übergewicht belastet das Kniegelenk zusätzlich.

Unterschätzen Sie nicht die Rolle von Schuhen, die eine Person trägt. Eine unbequeme Position des Beins, die durch falsch sitzende Schuhe gebildet wird, ist nicht nur ein Problem mit den Füßen, sondern auch die Möglichkeit einer Verletzung des Kniegelenks.

Knirschen im Hüftgelenk

Ein Knirschen im Hüftgelenk tritt meist nach einer langen Sitzposition auf. Dieses Problem ist ziemlich häufig und tritt am häufigsten aufgrund der Verschiebung eines oder mehrerer Knorpel auf.

Ein einzelnes oder seltenes Knirschen im Hüftgelenk ist normal. Wenn das Knirschen jedoch zu oft zu hören ist und / oder von Schwellungen, Schmerzen und anderen alarmierenden Symptomen begleitet wird, sollten Sie über das Problem nachdenken und einen Arzt konsultieren.

Ein separates Problem ist das Knirschen im Hüftgelenk bei Kindern. Während der Bildung von Knochen und Knorpel ist dies normal, auch wenn das Knirschen ziemlich häufig auftritt. Dieser Zustand sollte jedoch nach Abschluss der Stärkung des Knochen- und Knorpelgewebes nicht anhalten.

Gelenkknirschbehandlung

Die Behandlung von Gelenkkrämpfen beginnt mit einer Diagnose, die in mehreren Phasen erfolgt:

• Voruntersuchung durch einen Spezialisten: Chirurgen und / oder Orthopäden.
• Röntgenaufnahme des Problemgelenks.
• Ultraschalluntersuchung der an das Gelenk angrenzenden Gewebe.
• Computertomographie oder Magnetresonanztomographie.
• Laborforschung. In den meisten Fällen beschränken sie sich auf allgemeine Analysen, es können jedoch auch zusätzliche Studien erforderlich sein (z. B. bei Verdacht auf eine infektiöse Natur der Krankheit).
• Gelenkpunktionstest (durchgeführt, wenn sich Flüssigkeit ansammelt).

Die moderne Behandlung beinhaltet eine komplexe Therapie zur Lösung des Problems des Knirschens in den Gelenken. Meistens ist ein Knirschen in den Gelenken ein Symptom für Arthritis oder Arthrose. Daher ist das Behandlungsschema fast immer das gleiche, wird jedoch an die individuellen Bedürfnisse des Patienten angepasst.

Die moderne Medizin bietet das folgende Schema zur Behandlung von Gelenkkrämpfen an:

1. Medikament.

   Die Therapie beinhaltet die Einnahme der folgenden Medikamente:

   • Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente zur internen und externen Anwendung in Form von Tabletten und Gelen, Salben. Medikamente werden verschrieben, um Schmerzen, Entzündungen und andere Symptome, die mit der Krankheit einhergehen, zu lindern. Die Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente wird für einen Zeitraum von 10 bis 15 Tagen verschrieben und kann bei Bedarf von einem Spezialisten verlängert werden.
   • Hondoprotektoren sind eine der neuesten medizinischen Methoden zur Beeinflussung der Wiederherstellung von Knorpelgewebe. Das Medikament besteht aus Glucosamin und Chondroitin. Die Wirksamkeit der Wirkung wird nach Einnahme des Arzneimittels für 4-5 Gänge von 10 Tagen erreicht. Chondoprotektoren werden in Form von Präparaten zur oralen Verabreichung sowie in Form lokaler Injektionen in die betroffenen Bereiche verschrieben.
   • Vitaminkomplex, nützliche Mikroelemente - insbesondere Präparate, die die Regeneration von Knorpel- und Knochengewebe stimulieren, wie Kalzium, Zink, Phosphor, B-Vitamine sowie Vitamin A und E.
   • Hyaluronsäure enthaltende Zubereitungen. Diese Substanz kann die vom menschlichen Körper produzierte Synovialflüssigkeit ersetzen. Die Synovialflüssigkeit dient als natürliches Schmiermittel, das die Gelenke bedeckt und umhüllt, das Abreiben verhindert und dabei hilft, das Knirschen während der Bewegung zu stoppen.
   • Nahrungsergänzungsmittel, die die Wiederherstellung des Knorpelgewebes stimulieren, die Zusammensetzung der Synovialflüssigkeit verbessern und sie mit Aminosäuren sättigen.

Zum Thema: Liste moderner Medikamente und Medikamente für Gelenke

2. Drogenfreie Behandlung. Physiotherapie und Hilfsmittel wie Bandagen, Krücken usw. bilden die Grundlage für eine nicht medikamentöse Behandlung.

   Die häufigsten nicht medikamentösen Behandlungen sind:

   • Physiotherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der Gelenkrehabilitation. Physiotherapie beinhaltet die Auswirkung auf die betroffenen Bereiche mit einer oder mehreren Manipulationen: Stoßwellentherapie, Magnetotherapie, UHF.
   • Manuelle Therapie: heilen, entspannen.
   • Reflexzonenmassage.
   • Vakuumtherapie.
   • Physiotherapieübungen, Radfahren, Schwimmen.
   • Gegebenenfalls Immobilisierung (Immobilisierung) der Gelenke. Die Immobilisierung erfolgt durch Anlegen von Bandagen, Bandagen und Knieschützern.

Die drogenfreie Behandlung endet hier nicht. Es gibt auch viele Volksheilmittel, die helfen, das Knirschen in den Gelenken zu heilen. Darüber hinaus ist es wichtig, Ihre Ernährung zu befolgen. Das Knirschen der Gelenke wird häufig durch übermäßige Salzablagerung verursacht.

Daher ist es notwendig, die Ernährung durch eine korrekte Ernährung zu normalisieren:

• Beseitigen Sie Junk Food so weit wie möglich aus Ihrer Ernährung. Entfernen Sie alles, was gebraten, fett, geräuchert, gesalzen und in Dosen ist.
• Die Ernährungsgrundlage sollte auf Milchprodukten und fermentierten Milchprodukten basieren. Hüttenkäse, Milch, Kefir und andere Produkte enthalten viel Kalzium, das das Knochen- und Knorpelgewebe stärkt und zu einer beschleunigten Rehabilitation beiträgt.
• Fleisch- und Fischgerichte wirken sich auch positiv auf die Gesundheit der Gelenke aus. Es ist jedoch besser, solche Gerichte durch Backen im Ofen, Kochen oder Dämpfen zu kochen. Braten und Rauchen wird nicht empfohlen.
• Gemüse und Obst enthalten viele Vitamine und nützliche Mikroelemente und sind daher ein unersetzlicher Bestandteil einer richtigen Ernährung.
• Nüsse, natürliche Gewürze und Kräuter wirken sich auch positiv auf den Zustand von Knochen, Knorpel und Sehnen aus.

Hausmittel

Volksheilmittel können eine großartige Ergänzung zu traditionellen Methoden zur Behandlung knuspriger Gelenke sein. Es sei jedoch daran erinnert, dass die traditionelle Medizin bei der Behandlung eines Patienten nur nach Rücksprache mit einem Arzt stattfinden sollte, da unsachgemäß verwendete Mittel das Problem verschlimmern und allergische Reaktionen hervorrufen können.

Rezepte für traditionelle Medizin zur Bekämpfung der Gelenkkrise:

1. Komprimiert die betroffenen Bereiche:

   • 1 Rezept für die Lösungszubereitung: Gießen Sie ein Glas Kleie in 0,5 Liter Milch und lassen Sie es aufbrühen. Wenn die Kleie gequollen ist, kann die Lösung verwendet werden. Wenden Sie eine Kompresse auf den gewünschten Bereich an und entfernen Sie sie eine Stunde lang nicht.
   • Rezept 2: Saft aus 1 Orange auspressen und mit 100 g Pflanzenöl mischen. Tauchen Sie Gaze in die Lösung und legen Sie eine Kompresse auf den Problembereich. Mit Frischhaltefolie umwickeln und eine halbe Stunde ruhen lassen.
2. Das Bad ist geeignet, wenn das Knie knirscht, Finger oder Zehen, Ellbogengelenk. In diesem Fall müssen Sie das Problemgelenk vor dem Schlafengehen in einem Salzbad mit Zusatz von Backpulver dämpfen.

3. Volksheilmittel für den internen Empfang:

   • Tinktur aus Tannenzapfen in Wasser: Gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser über 2-3 Zapfen und lassen Sie es 10-12 Stunden ziehen. Täglich 1 Glas einnehmen.
   • Alkoholische Tinkturen aus Säbel und Beinwell können in jeder Apotheke gekauft werden. Sie können eine wässrige Tinktur eines dieser Kräuter selbst zu Hause zubereiten. Sie müssen es gemäß den Empfehlungen auf der Packung einnehmen.

Zum Thema: Andere Volksheilmittel

Eine rechtzeitige Diagnose des Problems, aufgrund dessen es zu einem Knirschen der Gelenke kommt, sowie eine komplexe Behandlung können dazu beitragen, dass sich die Krankheit nicht zu einem schweren Stadium entwickelt. Und ständige körperliche Aktivität in Kombination mit der richtigen Ernährung stärkt nicht nur die Gelenke, sondern auch die menschliche Gesundheit im Allgemeinen.

Autor des Artikels: Kaplan Alexander Sergeevich | Orthopäde

Ausbildung: Diplom in der Fachrichtung "Allgemeinmedizin", das 2009 an der Medizinischen Akademie erworben wurde. I. M. Sechenov. 2012 Abschluss des Aufbaustudiums in Traumatologie und Orthopädie am nach ihm benannten City Clinical Hospital Botkin an der Abteilung für Traumatologie, Orthopädie und Katastrophenchirurgie.