Diät Für Uterusmyome

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 17:50

Diät für Uterusmyome

Es gibt viele verschiedene Diäten, die für Krebs geeignet sind. Dies sind Ernährungspläne gemäß V. A. Laskin, G. A. Garbuzov, Moerman, D. G. Färber und anderen Ärzten und Ernährungswissenschaftlern.

Sie basieren jedoch alle auf mehreren Aussagen:

• Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs sollten sich durchsetzen, da sie die Mikroflora im Darm normalisieren und alle Stoffwechselprozesse normalisieren.
• Es ist notwendig, den Verzehr von rotem und verarbeitetem Fleisch zu minimieren.
• Es lohnt sich, auf krebserregende frittierte und fetthaltige Lebensmittel zu verzichten.
• Es ist notwendig, Sojaprodukte und Kleie in das Menü aufzunehmen, da Sie so Giftstoffe aus dem Körper entfernen können.
• Die tägliche Ernährung kann nicht vollständig sein, wenn Obst und Gemüse fehlen.
• Nüsse sind reich an Nährstoffen, wie Milchprodukte, sie helfen, den Hormonspiegel zu normalisieren;
• Antitumoraktivität besitzt Fischöl, das reich an fetthaltigen Sorten von Seefisch ist.

Laut Ärzten verändert eine ungesunde Ernährung den Stoffwechsel, schafft günstige Bedingungen für die Bildung von Tumoren und für die Bildung chronischer Krankheiten. Daher ist es beim Uterusmyom so wichtig, rational zu essen, was der Schlüssel nicht nur für eine erfolgreiche Behandlung, sondern auch für die Vorbeugung der Krankheit ist.

Inhalt:

• Die Essenz der Ernährung für Uterusmyome
• Was kann man mit Uterusmyomen nicht essen?

Die Essenz der Ernährung für Uterusmyome

Für Frauen mit einer Diagnose von Uterusmyomen hilft eine Diät, die auf den folgenden Regeln basiert, die Krankheit schneller loszuwerden:

• Das Menü sollte Vollkornprodukte enthalten, nicht verarbeitetes Getreide. Das heißt, Weizenkörner ersetzen Weizengrütze, brauner ungeschliffener Reis wird zur Herstellung von Reisbrei usw. verwendet.
• Alle Backwaren müssen Vollkornprodukte sein. Dies erhöht die Menge an Ballaststoffen, die in den Körper gelangen.
• Tägliches Vorhandensein von Nüssen oder Hülsenfrüchten in der Ernährung. Nüsse werden mit Salaten und in reiner Form verzehrt, und Suppen und Müsli werden aus Erbsen, Bohnen und Linsen gekocht.
• Soja sollte in die Ernährung einer Frau mit Myomen aufgenommen werden, da eines der Lebensmittel eine große Anzahl krebserregender Substanzen enthält. Dieses Produkt ist nicht nur vorteilhaft, es hilft auch bei der Bekämpfung von Krebs.

• Die Anzahl der Portionen Gemüse und Obst im Tagesmenü beträgt mindestens 9. Gleichzeitig müssen mindestens drei davon unterschiedlich sein. Die nützlichsten für Myome sind: Rosenkohl, Blumenkohl oder Weißkohl, Tomaten, Wassermelonen, Grapefruit, Karotten, Kürbis, Salat, Spinat, Orangen, rote Trauben.
• Es ist wichtig, frische und gefrorene Beeren zu konsumieren, die reich an Antioxidantien, Flavonoiden und Vitaminen sind.
• Unabhängig davon müssen Frauen mit Myomen auf rote Trauben achten. Es enthält Bioflavonoide, die starke Antioxidantien sind, sowie Enzyme, die sich positiv auf die Hormone einer Frau auswirken. Daher ist es notwendig, mindestens einmal pro Woche ein Glas Traubensaft zu trinken.
• Fisch sollte mindestens dreimal in das Wochenmenü aufgenommen werden. Es ist seit langem bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren im Kampf gegen alle Krankheiten hilfreich sind. Thunfisch, Makrele, Lachs, Sardinen sollten bevorzugt werden.
• Kräuter und Gewürze sollten reichlich auf der Speisekarte stehen, wenn keine Magen-Darm-Probleme vorliegen. Besonderes Augenmerk sollte auf Knoblauch gelegt werden.

• Leinsamen ist eine zusätzliche Quelle nicht nur für Omega-3, sondern auch für Enzyme und wertvolle Vitamine. Jeden Tag müssen Sie einen Löffel Leinsamen zu den Gerichten geben, dieser kann zerkleinert werden, und wenn Sie den Geschmack mögen, dann in ganzer Form.
• Grüner Tee eignet sich besonders für Getränke. Sie können bis zu 6 Tassen pro Tag trinken. Und es spielt keine Rolle, ob das Getränk heiß oder kalt ist. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass es Epigallo-Catechin-Galan enthält, das krebserregende Eigenschaften besitzt. Es lohnt sich, sich an hochwertige Kräutertees sowie Hagebuttenbrühen und Beerenfruchtgetränke zu erinnern.
• Milchprodukte und fermentierte Milchprodukte. Eine Frau mit der Diagnose Uterusmyome sollte 2-3 mal pro Woche ein Glas Milch trinken, aber es ist wichtig, dass der Fettgehalt darin minimal ist.
• Vorrang vor Sonnenblumenöl - Olivenöl. Es enthält einfach ungesättigte Fette, die das Wachstum und die Entwicklung von Tumorzellen verhindern. Wenn möglich, sollten Sie Ihre Gerichte mit nativem Öl extra würzen. Vergessen Sie nicht Leinsamen, Mais und andere Arten von Pflanzenölen.

• Vermeiden Sie Alkohol oder halten Sie ihn auf ein Minimum. In Ausnahmefällen dürfen Ernährungswissenschaftler ein Glas Rotwein trinken.

Was den Kaloriengehalt betrifft, muss die Ernährung vollständig sein, darf aber nicht zu Fettleibigkeit führen. Sie sollten nicht mehr als 2500 kcal pro Tag konsumieren. Diese Regel gilt insbesondere für Myome.

Die Ernährung ist nicht nur in Gegenwart von Bildung wichtig, sondern auch nach ihrer Entfernung. Ein richtig gestaltetes Ernährungsregime ermöglicht es dem Körper, sich schneller zu erholen und innere und äußere Narben zu regenerieren.

Was kann man mit Uterusmyomen nicht essen?

Es gibt auch solche Produkte, die vollständig vom Menü ausgeschlossen werden:

• Erstens sprechen wir über Aufstriche, Margarinen und alle Produkte mit feuerfesten Fetten in ihrer Zusammensetzung. Butter sollte streng dosiert werden und 25 g pro Tag nicht überschreiten.
• Zweitens gilt das Verbot für alle Arten von fettem Fleisch, Würstchen, Schmalz und geräucherten Produkten.
• Drittens sollten Sie auf Muffins und Gebäck, Gebäck, Kuchen und andere Süßigkeiten verzichten.
• Das letzte der verbotenen Produkte unter der Beschränkung für Myome sind fettharter Hart-, Schmelzkäse und Wurstkäse.

Bei der Kochmethode liegt die Priorität auf Kochen, Dämpfen und Schmoren. Braten und Backen bis goldbraun sollte vermieden werden.

Die für eine Frau mit Uterusmyomen zubereitete Diät sollte reich an Vitaminen und Mineralstoffen sein und dem Körper Energie zur Bekämpfung des Tumors geben. Eine Änderung der etablierten Ernährung ist erforderlich, um das Behandlungsschema effektiver zu gestalten und das bestehende Problem zu beseitigen.

Der Autor des Artikels: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologe, Ernährungsberater

Ausbildung: Diplom der Russischen Staatlichen Medizinischen Universität benannt nach NI Pirogov mit einem Abschluss in Allgemeinmedizin (2004). Aufenthalt an der Moskauer Staatlichen Universität für Medizin und Zahnmedizin, Diplom in Endokrinologie (2006).