Arthritis-Behandlung Mit Volksheilmitteln - 4 Wissenschaftliche Rezepte

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 17:50

Arthritis-Behandlung mit Volksheilmitteln

Arthritis ist eine äußerst unangenehme entzündliche Erkrankung, die die Gelenke betrifft und zu qualvollen Schmerzen führt. Wenn die Beine betroffen sind, gibt es auch Bewegungsschwierigkeiten, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und es einer Person erschweren, vollständig zu arbeiten und sich auszuruhen.

Die traditionelle Medizin bietet viele Werkzeuge und Techniken zur Bekämpfung von Arthritis. Selbst ein derart umfangreiches Arsenal reicht jedoch manchmal nicht aus, um starke Schmerzen vollständig zu heilen und zu beseitigen. Und manche Patienten können sich die Medikamente gegen Arthritis einfach nicht leisten.

Einerseits scheint es, dass die Behandlung von Arthritis mit Volksheilmitteln völlig unwirksam ist. Dies ist jedoch nicht der Fall, hier werden nicht die Rezepte der "Großmutter" beschrieben, sondern nur diejenigen, die durch wissenschaftliche Forschung bestätigt wurden. Deshalb laden wir Sie ein, sich mit den besten Hausrezepten für Arthritis vertraut zu machen.

Wenn Sie an der Zweckmäßigkeit der Anwendung traditioneller Methoden gegen eine so schwere Krankheit wie Arthritis zweifeln, denken Sie daran, dass Pflanzenextrakte meistens die Quelle der Wirkstoffe fast aller Arzneimittel sind. Heute werden wir Ihnen die nützlichsten für Arthritis erzählen.

In diesem Artikel werden nur die Mittel angegeben, deren Wirksamkeit durch internationale Studien bestätigt wurde.

Inhalt:

• Ingwer ist das beste Mittel gegen Arthritis
• Leinsamen-, Sesam- und Kürbiskernmischung gegen Arthritis
• Kurkuma reduziert Gelenkschmerzen
• Hagebutte zur Behandlung von Arthritis

Ingwer ist das beste Mittel gegen Arthritis

Bis zu 3% der Gesamtzusammensetzung der Ingwerwurzel ist ein komplexes ätherisches Öl, das aus folgenden Bestandteilen besteht:

• α- und β-Zingiberene - organische Substanzen aus der Terpenklasse (es gibt ähnliche Substanzen, zum Beispiel in Kiefernharz, das auch zur Behandlung von Gelenken verwendet wird);
• Cineol;
• Camphen;
• Bisabolit;
• Citral;
• Borneol;
• Linalool;
• Gingerol.

Die letzte Substanz auf der Liste, Gingerol, erhielt ihren Namen vom Wort "Ingwer", dh "Ingwer", weil sie nur darin enthalten ist und das einzigartige würzige Aroma dieser Pflanze bestimmt.

Darüber hinaus enthält Ingwer Vitamine (Ascorbinsäure, Retinol, Thiamin, Riboflavin, Niacin), Mineralien (Natrium, Magnesium, Kalium, Phosphor, Eisen, Zink) und essentielle Aminosäuren (Methionin, Tryptophan, Phenylalanin, Valin, Threonin). Der regelmäßige Verzehr der Ingwerwurzel selbst kommt dem Körper zugute, lindert Entzündungen, beschleunigt die Geweberegeneration und erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten.

Wissenschaftlichen Studien zufolge ist Ingwerextrakt, der wegen Arthritis oral eingenommen wird, in seiner Wirksamkeit mit Ibuprofen ^[1] und Betamethason ^{[2] vergleichbar}. Und die Verwendung von geriebener Ingwerwurzel für tägliche Kompressen an einem schmerzenden Gelenk reduziert die Schmerzintensität innerhalb einer Woche um die Hälfte ^[3].

Infusion von Ingwer, Honig und Zitrone zur oralen Verabreichung:

1. Geben Sie zwei Esslöffel frische Ingwerwurzel auf eine feine Reibe auf den Boden eines Glasgefäßes.
2. Drücken Sie dort den Saft einer Zitrone aus.
3. Gießen Sie kochendes Wasser bis zum Rand und rühren Sie um.

4. Warten Sie, bis die Mischung auf Raumtemperatur abgekühlt ist, und fügen Sie zwei Esslöffel flüssigen Honig hinzu. Mischen Sie sie erneut gründlich.
5. Bewahren Sie den Aufguss im Kühlschrank auf und nehmen Sie dreimal täglich ein halbes Glas.

Alkoholtinktur zum Reiben eines schmerzenden Gelenks:

1. Gießen Sie 20 Gramm trockenes Ingwerpulver (ungefähr die gleiche Menge, die normalerweise in einem Standardbeutel mit Gewürzen für kulinarische Zwecke enthalten ist) in ein Glas.
2. Gießen Sie 250 ml Wodka in das Pulver, schließen Sie den Deckel fest und schütteln Sie ihn.
3. Lagern Sie die Tinktur mindestens zwei Wochen lang an einem dunklen, kühlen Ort und schütteln Sie das Glas von Zeit zu Zeit.
4. Ein fertiges Volksheilmittel wird bei Arthritis als Grundlage für das Reiben und Komprimieren eines schmerzenden Gelenks verwendet.

Ingwer-Kompresse:

1. Bereiten Sie eine Stoffbasis (gerollte Gaze, Baumwolltuch, altes Taschentuch) für das von Arthritis betroffene Gelenk sowie Zellophan und Isoliermaterial vor.
2. Gießen Sie ein paar Esslöffel trockenes Ingwerpulver in eine Untertasse und mischen Sie es mit warmem Wasser, so dass ein dicker Brei entsteht.
3. Legen Sie diesen Brei in einer noch dünneren Schicht auf eine Stoffbasis, befestigen Sie ihn an einer wunden Stelle, bedecken Sie ihn mit Zellophan und wickeln Sie ihn beispielsweise mit einem Schal darüber.
4. Halten Sie die Kompresse mindestens 20 Minuten lang, Sie können auch 40 - dies führt nicht zu Verbrennungen, die Hitze ist gleichmäßig und tief.
5. Waschen Sie die Haut nach dem Entfernen der Kompresse mit warmem Wasser und bedecken Sie sie mit Kleidung - das Gelenk sollte nicht stark abkühlen.

Um die Erwärmung zu erhöhen und die Wirksamkeit der Ingwer-Kompresse bei Arthritis zu erhöhen, können Sie der Brei-Zusammensetzung einen halben Teelöffel rote gemahlene Paprika hinzufügen. Es enthält Capsaicin, ein Alkaloid, das die TRPV1-Rezeptoren blockiert, die für die Übertragung von Schmerzimpulsen von entzündeten Geweben auf das Gehirn verantwortlich sind.

Video: Ingwerkompresse für 100 Krankheiten:

Weiterlesen: Ingwer - nützliche Eigenschaften, Kochrezepte

Kontraindikationen

Es ist unmöglich, Ingwer im Inneren für Menschen zu konsumieren, die gegen dieses Produkt allergisch sind und an ulzerativen und erosiven Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, Leberzirrhose, Pankreatitis, Cholezystitis und Gallensteinerkrankungen leiden.

Ingwerkompressen sind wie alle anderen Erwärmungsverfahren bei Fieber und lokalem Anstieg der Körpertemperatur im Bereich des erkrankten Gelenks verboten, was auf eine akute Phase des Entzündungsprozesses hinweist.

Leinsamen-, Sesam- und Kürbiskernmischung gegen Arthritis

Die Samen der aufgeführten Pflanzen enthalten wertvolle Fettsäuren:

• Linolsäure;
• Dihomo-Gamma-Linolensäure;
• Eicosapentatene;
• Dosoapentaensäure;
• Docosahexaenoic und andere.

Und bei Arthritis und Arthrose ist es sehr wichtig, den Körper mit solchen Substanzen zu versorgen, da diese für die Wiederherstellung des Knorpelgewebes und der Gelenkleistung notwendig sind. Darüber hinaus tragen mehrfach ungesättigte Fettsäuren dazu bei, den "schlechten" Cholesterinspiegel zu senken, das glykämische Profil zu normalisieren und die Aktivität entzündlicher Prozesse, einschließlich Arthritis, zu verringern.

Die Ergebnisse einer internationalen wissenschaftlichen Studie zeigen einen signifikanten Rückgang des Gehalts an Entzündungsmarkern im Blut, nachdem Sesam, Kürbiskerne und Leinsamen auf 79% gebracht wurden ^[4].

Rezept:

1. Mischen Sie die Kürbiskerne, Sesam und Leinsamen zu gleichen Anteilen.
2. Gießen Sie sie zur Aufbewahrung in eine Papiertüte und dann in einen Glas- oder Porzellanbehälter mit dicht schließendem Deckel.
3. Nehmen Sie 12 Wochen lang täglich 30 g dieser Mischung ein, was etwa einem gehäuften Esslöffel entspricht.

Kontraindikationen. In sehr seltenen Fällen können Leinsamen, Sesam oder Kürbiskerne eine allergische Reaktion hervorrufen. Wenn Sie anfällig für Allergien sind und diese Lebensmittel noch nie zuvor gegessen haben, essen Sie in kurzen Abständen (1-2 Tage) einen Teelöffel jedes Samens einzeln, bevor Sie dieses Volksheilmittel gegen Arthritis ausprobieren.

Wenn keine negativen Manifestationen vorliegen, können Sie sicher einen therapeutischen Kurs beginnen. Und es gibt einfach keine anderen Kontraindikationen für die Aufnahme von Flachs, Kürbis und Sesam - dies sind äußerst gesunde und sichere Produkte.

Kurkuma reduziert Gelenkschmerzen

Was kann eine Arthritisbehandlung ohne Kurkuma sein? Dies ist eines der besten Gewürze für unsere allgemeine Gesundheit! Ein duftendes, sonnig-gelbes indisches Gewürz, ein enger Verwandter des oben genannten Ingwers, hat ähnliche vorteilhafte Eigenschaften für Arthritis. Und in Analogie zu Gingerin enthält es eine einzigartige Substanz, die nach ihr benannt ist - Curcumin.

Die Liste der von Curcumin hervorgerufenen medizinischen Wirkungen weckt Respekt und Interesse:

• Reduziert Schmerzen und die Intensität von Entzündungsreaktionen durch Unterdrückung der Aktivität des Enzyms Cyclooxygenase-2;
• Erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionskrankheiten und aktiviert die Synthese von Immunfaktoren.
• Desinfiziert Lebensmittel und tötet Parasiten ab (zu diesem Zweck wird Kurkuma in fast allen Gerichten der traditionellen indischen Küche verwendet);
• Verbessert den Appetit und beschleunigt den Stoffwechsel.

In einer wissenschaftlichen Studie aus dem Jahr 2012 wurde festgestellt, dass Curcumin arthritische Gelenkschmerzen besser lindert als Diclofenac, eines der beliebtesten nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimittel ^[5].

Die guten Aussichten, dieses Volksheilmittel gegen Arthritis einzusetzen, werden nur durch die Tatsache getrübt, dass Curcumin für den Körper sehr schwer zu absorbieren ist. Um die Wirksamkeit der Behandlung zu erhöhen, müssen Sie dem Kurkumapulver buchstäblich ein paar Körner frisch gemahlenen schwarzen Pfeffers hinzufügen - dies verbessert die Absorption von Curcumin um das 20-fache!

Goldene Milch

1. Erhitzen Sie 250 ml Milch auf 40-45 ° C (es fühlt sich mäßig heiß an, wenn Sie Ihre Fingerspitze senken).
2. Einen Teelöffel Kurkumapulver, die gleiche Menge flüssigen Honigs und schwarzen Pfeffers auf die Messerspitze geben und gründlich mischen.
3. Gießen Sie die Mischung in eine Mixschüssel und verquirlen Sie sie (optional macht diese Technik das Getränk einfach flauschiger und angenehmer zu trinken).
4. Trinken Sie vor dem Schlafengehen ein ganzes Glas "goldene Milch" und tun Sie dies jeden Tag, bis die Symptome der Arthritis verschwinden.

Wässrige Kurkuma-Lösung:

1. Gießen Sie warmes gekochtes Wasser in ein Glas, fügen Sie einen Teelöffel Kurkumapulver hinzu und mischen Sie es gründlich.
2. Nehmen Sie zwei Wochen lang täglich 30 Minuten vor dem Frühstück ein volles Glas.
3. Machen Sie eine Pause von zwei Monaten und wiederholen Sie den Kurs gegebenenfalls.

Sublinguale Anwendung:

1. Nehmen Sie einen halben Teelöffel Kurkuma und ein Fünftel gemahlenen schwarzen Pfeffer unter die Zunge.
2. 10-15 Minuten lang die Gewürze auflösen, bis der Mund mit Speichel gefüllt ist.
3. Speichel schlucken. Wenn Sie dies nach jeder Mahlzeit tun, wird die Verdauung verbessert und Curcumin durch die Schleimhaut und die sublinguale Vene direkt in den Blutkreislauf geleitet, wobei der Verdauungstrakt umgangen wird.

Kontraindikationen

Kurkuma sollte nicht von Personen eingenommen werden, die allergisch dagegen sind oder an schweren Leber-, Gallenblasen- oder Bauchspeicheldrüsenerkrankungen leiden. Darüber hinaus kann das Gewürz den Körper einer schwangeren Frau oder eines schwangeren Babys schädigen, wenn ihre Mutter Kurkuma in therapeutischen Dosen verwendet, da Curcumin in die Muttermilch übergeht.

Video: Wie trinke ich Kurkuma für die Gesundheit?

Lesen Sie mehr: Kurkuma - nachgewiesene Vor- und Nachteile, Rezepte für die Verwendung

Hagebutte zur Behandlung von Arthritis

Man kann lange über die gesundheitlichen Vorteile von Hagebutten sprechen, was nur ein Rekordgehalt an Vitamin C ist. Heute interessieren wir uns jedoch für Rezepte zur Behandlung von Arthritis. Kürzlich stellte sich heraus, dass die Zusammensetzung der Hagebutten eine einzigartige Substanz enthält, mit der Sie entzündliche Prozesse in den Gelenken bekämpfen und die Wiederherstellung des Knorpelgewebes stimulieren können - die Fettsäure GOPO.

Diese Säure hemmt die Aktivität von Enzymen, die Knorpel zerstören, daher verlängert sich ihre Lebensdauer. Darüber hinaus fördert GOPO die Kollagensynthese, die nicht nur für die Produktion neuer Knorpelzellen, sondern auch für die Flexibilität der Bänder, die Muskelkraft und die Hautelastizität erforderlich ist. Die entzündungshemmende und analgetische Wirkung von Hagebutten erklärt sich aus der Unterdrückung der Aktivität der Cyclooxygenase, die oben bereits wiederholt erwähnt wurde.

Nach einigen Wochen regelmäßiger Anwendung von Hagebuttenextrakt (gemahlenes Pulver) sinkt die Notwendigkeit für Patienten mit Arthritis, Analgetika einzunehmen, um 30-45%. Dies wird durch eine wissenschaftliche Studie mit dreihundert Freiwilligen belegt ^[6].

Lesen Sie mehr: Hagebutte - nützliche Eigenschaften, Rezepte für die Verwendung

Hagebuttensirup:

1. Ein halbes Kilogramm frische Beeren von den Stielen und Antennen schälen, waschen, in ein feinmaschiges Metallsieb geben und in eine Emailpfanne geben.
2. Gießen Sie 500 ml kochendes Wasser über die Hagebutten, decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab, wickeln Sie sie mit Handtüchern ein und lassen Sie sie 30-40 Minuten ruhen. Sie können keine Beeren kochen, solche Volksrezepte für Arthritis helfen nicht, weil das Kochen die notwendigen Nährstoffe zerstört.
3. Bereiten Sie in einem anderen Topf dicken Zuckersirup mit einer Rate von 1 Tasse Wasser auf 1 Tasse Zucker zu.
4. Zerkleinern Sie die Beeren in einem Sieb mit einem Drücker, warten Sie, bis die gesamte Flüssigkeit abfließt, und verwerfen Sie sie. Fügen Sie dem resultierenden Aufguss Zuckersirup hinzu und mischen Sie alles gründlich.
5. Gießen Sie die fertige Medizin in ein Glas oder eine Flasche, lagern Sie sie im Kühlschrank und nehmen Sie zu jeder Mahlzeit 1 Esslöffel, zum Beispiel zum Tee.

Hagebutten-Tinktur:

1. Mahlen Sie ein Glas getrocknete Beeren mit einer Kaffeemühle oder einem Cutter und gießen Sie es in einen Glasbehälter mit festem Deckel.
2. 250 ml Wodka in das Pulver geben, verschließen und schütteln.
3. 3-4 Wochen an einem trockenen, schattigen Ort lagern und dann abseihen.
4. Nehmen Sie dreimal täglich einen Teelöffel Tinktur. Dieses Volksheilmittel hilft nicht nur gegen Arthritis, sondern auch gegen Erkältungen, chronische Müdigkeit und Vitaminmangel.

Hagebutten-Tee:

1. Einen Esslöffel getrocknete Beeren in eine Tasse geben, kochendes Wasser darüber gießen, mit einer Untertasse abdecken und 10-15 Minuten warten.
2. Morgens trinken. Sie können dem abgekühlten Getränk einen Löffel Honig hinzufügen.

Kontraindikationen

Der Verzehr von mehr als 100 Gramm frischen Hagebutten pro Tag kann zu einer Überdosis Ascorbinsäure führen. Wenn Sie dies über einen längeren Zeitraum tun, können Steine in den Nieren auftreten und die Leber beginnt zu viel Bilirubin zu produzieren, was mit der Entwicklung eines nicht infektiösen Ikterus behaftet ist.

Eine große Menge Hagebutten, die sofort gegessen werden, verursacht Sodbrennen und Magenschmerzen. Menschen mit Gastritis und Magengeschwüren mit hohem Säuregehalt sollten auf diese Beeren verzichten.

Hagebuttenwasserinfusion schädigt die Zähne, verdünnt den Zahnschmelz und verdirbt die Farbe. Spülen Sie Ihren Mund nach der Anwendung eines solchen Arzneimittels gründlich mit sauberem Wasser aus.

Alle Medikamente auf Hagebuttenbasis, einschließlich Volksheilmittel gegen Arthritis, sind bei Menschen mit Thrombophlebitis oder einer Tendenz zur Thrombose kontraindiziert.

Fazit

Die Behandlung von Arthritis mit Volksheilmitteln funktioniert nur, wenn Sie die in diesem Artikel aufgeführten bewährten Lebensmittel und Gewürze verwenden, für die zahlreiche wissenschaftliche Studien durchgeführt wurden und deren Wirksamkeit bestätigt wurde.

[Video] Wie man Arthritis heilt? Heilungsgeschichte ohne Ärzte und Pillen:

Der Autor des Artikels: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytotherapeut

Ausbildung: Diplom in "Allgemeinmedizin" und "Therapie" an der Pirogov-Universität (2005 und 2006). Fortbildung an der Abteilung für Phytotherapie der Peoples 'Friendship University in Moskau (2008).