Myopie - Ursachen, Grade Und Methoden Zur Verbesserung Des Sehvermögens Bei Myopie. Verhütung

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 17:50

Ursachen, Grade und Methoden zur Verbesserung des Sehvermögens bei Myopie

Was ist Kurzsichtigkeit?

Myopie ist eine Augenkrankheit, bei der eine Person Objekte in der Ferne schlecht sieht, aber Objekte in der Nähe gut sieht. Kurzsichtigkeit wird auch Myopie genannt.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden viele Menschen unter diesem Problem - bis zu 30% der Weltbevölkerung. Darüber hinaus fällt der Höhepunkt seiner Entwicklung auf Kinder in der Pubertät.

In unseren Augen gibt es eine Hornhaut und eine Linse. Diese Komponenten des Auges können Strahlen durch Brechung übertragen. Und ein Bild erscheint auf der Netzhaut. Dann wird dieses Bild zu Nervenimpulsen und wird über den Sehnerv zum Gehirn übertragen.

Wenn die Hornhaut und die Linse die Strahlen so brechen, dass der Fokus auf der Netzhaut liegt, ist das Bild klar. Daher werden Menschen ohne Augenkrankheiten gut sehen.

Bei Myopie ist das Bild verschwommen und undeutlich. Dies kann aus folgenden Gründen geschehen:

- Wenn das Auge stark verlängert ist, bewegt sich die Netzhaut von der stabilen Position des Fokus weg. Bei Myopie beim Menschen erreichen die Augen 30 Millimeter. Und bei einem normalen gesunden Menschen beträgt die Größe eines Auges dreiundzwanzig bis vierundzwanzig Millimeter; - wenn die Linse und die Hornhaut die Lichtstrahlen zu stark brechen.

Laut Statistik leidet jeder dritte Mensch auf der Erde an Myopie, dh Myopie. Für solche Menschen ist es schwierig, Objekte zu sehen, die weit von ihnen entfernt sind. Wenn sich ein Buch oder Notizbuch jedoch in der Nähe der Augen einer Person befindet, die an Kurzsichtigkeit leidet, kann sie diese Objekte gut sehen.

Inhalt:

• Myopie Symptome
• Ursachen von Myopie
• Myopie Grad
• Komplizierte Myopie
• "Falsche" Kurzsichtigkeit
• Methoden zur Verbesserung des Sehvermögens bei Myopie
• Prävention von Myopie
• Übungen zur Vorbeugung

Ist Myopie ein Minus oder ein Plus?

Oft haben Patienten beim ersten Hören der Diagnose Myopie eine natürliche Frage: "Welche Brille wird für die Sehkorrektur benötigt - Minus oder Plus." Um Objekte in der Ferne besser sehen zu können, müssen Sie eine Brille mit Minuszeichen tragen. Somit ist es möglich, den Abstand zwischen Netzhaut und Fokus zu korrigieren.

Die Linsen, die in Gläsern zur Korrektur von Myopie verwendet werden, werden als diffus oder negativ bezeichnet. Sie haben eine konkave Form. Bestimmen Sie die Anzahl der Minuspunkte oder auf andere Weise - die Leistung in Dioptrien kann nur ein Augenarzt sein. Dies hängt in erster Linie vom Sehzustand und dem Grad der Myopie ab - niedrig, mittelschwer oder schwer.

Myopie Symptome

Die Symptome von Myopie sind Augenermüdung beim Autofahren oder beim Spielen von Sportspielen. Wenn dies die Symptome sind, die Sie beim Tragen von Brillen oder Kontaktlinsen stören, müssen Sie von einem Arzt untersucht werden und möglicherweise die Brille oder Linsen wechseln.

Myopie entwickelt sich bereits in der Kindheit. Kinder in der Schule sehen entfernte Gegenstände schlecht und blinzeln.

Um das Sehvermögen zu verbessern, sollten kurzsichtige Personen Linsen oder Brillen mit einem Minuswert tragen. Es ist oft notwendig, die Linsen zu wechseln, wenn sich das Sehvermögen verschlechtert. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Brillen die Entwicklung von Myopie nicht verändern, sondern nur die Lichtbrechung.

Ursachen von Myopie

Es gibt mehrere Gründe, warum eine Person Objekte in der Ferne schlechter sieht:

• Genetische Veranlagung zur Entwicklung von Myopie. Es ist wichtig zu prüfen, ob ein oder beide Elternteile an Myopie leiden. Wenn sowohl der Vater als auch die Mutter anfällig für Pathologie sind, tritt dies in 50% der Fälle beim Kind auf, bevor es volljährig wird. Wenn die Eltern gesund sind, ist das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, erheblich verringert und beträgt 8%.
• Mangel an Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien im Körper. Zuallererst beeinflussen B-Vitamine und Vitamin C das Sehvermögen sowie Spurenelemente wie Magnesium, Zink, Kupfer, Mangan. Sie alle sind für die ordnungsgemäße Entwicklung und Bildung der Gewebe der Sklera des Auges notwendig.
• Jede Augenbelastung, die durch längere und kontinuierliche visuelle Arbeit verursacht wird. Dies kann auch folgende Gründe umfassen: falsch ausgewählte oder lokalisierte Beleuchtung, fehlende Arbeitsunterbrechungen am Computer, Nichtbeachtung des Mindestabstands zu Büchern, Notebooks, Telefonen, Fernsehgeräten usw.
• Fehlende Korrektur, wenn die ersten Symptome einer Myopie auftreten. Wenn Sie die Anzeichen der Krankheit ignorieren, schreitet die Myopie fort und führt zu einer signifikanten Verschlechterung des Sehvermögens.
• Falsch montierte Brille oder Kontaktlinsen zur Korrektur des Sehvermögens bei Myopie.
• Eine angeborene Ursache, wie z. B. eine Schwäche der Augenmuskulatur, die für die Veränderung der Krümmung der Linse verantwortlich ist.
• Einige Sehkrankheiten, zum Beispiel Strabismus, Astigmatismus und andere.
• Erhöhter Hirn- und Augeninnendruck.
• Andere Gründe, darunter multiple Infektionskrankheiten, Störungen des Hormonsystems, Geburt und traumatische Hirnverletzung. All diese Zustände, die eine Schwächung des Körpers verursachen und den Nährstofffluss zum Auge stören.

Myopie Grad

Es gibt mehrere Grade von Myopie, die in der Entfernung vom Fokus von der Netzhaut entfernt definiert sind:

• 1 Grad. Der erste oder geringe Grad an Myopie bezieht sich auf einen Abstand von nicht mehr als 3 Dioptrien. Die Länge des Auges nimmt gegenüber der akzeptierten Norm um durchschnittlich 1,5 mm zu. Eine Person hat keine Probleme, wenn sie Objekte aus nächster Nähe betrachtet. Wenn sie jedoch in die Ferne schaut, sind die Objekte leicht unscharf.
• 2. Grad. Der zweite Grad der Myopie ist der Abstand zwischen dem Fokus und der Netzhaut des Auges im Bereich von 3 bis 6 Dioptrien. In diesem Fall erhöht sich die Länge des Auges um durchschnittlich 3 mm. Bei einem durchschnittlichen Grad an Myopie sind die Gefäße im Augapfel gedehnt und weniger dick. Oft führt dieser Zustand zum Einsetzen degenerativer Prozesse auf der Netzhaut. Aus der Nähe kann eine Person Objekte klar sehen, jedoch in einem Abstand von nicht mehr als 30 cm. Beim Entfernen werden ihre Konturen undeutlich und das Bild selbst wird unscharf.
• 3 Grad. Mit dem dritten Grad der Myopie überschreitet der Abstand vom Fokus zur Netzhaut 6 Dioptrien. Dies ist der höchste Grad an Myopie. In diesem Fall erfährt das Auge signifikante Veränderungen, die Netzhaut und die Blutgefäße werden dünner, so dass die Sklera sichtbar wird. Das Sehvermögen ist eingeschränkt, so dass eine Person nur die Finger erkennen kann, die sich auf Armlänge befinden.

Je höher der Grad der Myopie, desto länger wird das Auge und desto mehr werden die Gefäße gedehnt. Dies führt zur Entwicklung schwerwiegender Komplikationen und völliger Blindheit.

Komplizierte Myopie

Myopie hat in der Regel keinen großen Einfluss auf die Aktivitäten und Fähigkeiten einer Person, da dieser Sehfehler mit Linsen und Brillen leicht behoben werden kann. Es kommt aber auch vor, dass Myopie sehr ausgeprägt ist und ernsthafte Eingriffe erfordert.

Wenn Sie die Brille ständig gegen eine stärkere austauschen müssen, bedeutet dies, dass die Myopie fortschreitet. Dies bedeutet, dass der Augapfel vergrößert ist. Dies führt wiederum dazu, dass die Sehschärfe abnimmt. Da es zu Defekten in der Netzhaut kommen kann, ist auch deren Ablösung möglich. Die Vergrößerung des Augapfels kann während des gesamten Lebens kontinuierlich auftreten, in dieser Hinsicht wird sich auch das Sehvermögen verschlechtern.

Bei einer solch komplexen Form der Myopie sind schwerwiegende Folgen möglich, einschließlich eines vollständigen Verlusts des Sehvermögens.

"Falsche" Kurzsichtigkeit

In der Augenheilkunde gibt es so etwas wie Pseudomyopie oder "falsche" Myopie. Dieser Zustand ist im Gegensatz zu echter Myopie vollständig heilbar. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn die ersten Symptome auftreten.

Am häufigsten leiden Kinder im schulpflichtigen Alter an Pseudomyopie. Es tritt aufgrund der Tatsache auf, dass die Belastung des Sehvermögens, nämlich des Akkommodationsmuskels, signifikant zunimmt. Wenn ein Krampf auftritt, verliert eine Person die Fähigkeit, Objekte in der Ferne klar zu sehen. Es können auch Schmerzempfindungen in den Augenhöhlen, im Kopf und im Schläfenbereich auftreten. Die Augen werden schnell müde.

Infektionskrankheiten, Rheuma, Tuberkulose, vegetativ-vaskuläre Dystonie, Hysterie und andere Gründe können der Entwicklung einer falschen Myopie vorausgehen.

Wenn im ersten Jahr eine falsche Myopie festgestellt wurde, können Sie diese schnell beseitigen. Wenn sich eine Person verspätet, einen Arzt aufzusuchen, kann die Krankheit zu einer echten Myopie werden.

Die Behandlung hängt von den zugrunde liegenden Ursachen der Erkrankung ab. Es ist unbedingt erforderlich, das Essen und den Tagesablauf zu normalisieren. Besonderes Augenmerk muss auf den Arbeitsbereich und die richtige Beleuchtung gelegt werden. Es ist notwendig, die Belastung des Sehvermögens und des gesamten Körpers zu minimieren. Wenn es eine ärztliche Empfehlung gibt, lohnt es sich, eine Brille oder Linse zu verwenden, um das Sehvermögen zu korrigieren, Medikamente zur Verbesserung der Augenernährung einzunehmen und spezielle Übungskomplexe durchzuführen.

Methoden zur Verbesserung des Sehvermögens bei Myopie

Um das Sehvermögen zu verbessern, müssen Sie bei der Diagnose "Myopie" alle Verschreibungen des Arztes genau befolgen. Die Behandlung von Myopie ist ein komplexer Prozess, der nur mit Hilfe eines Augenarztes behandelt werden kann.

Moderne Methoden zur Verbesserung des Sehvermögens sind vielfältig und die Patienten haben eine große Auswahl:

• Laserkorrektur der Myopie.
• Optische Korrektur der Myopie.
• Chirurgische Methoden. Wird verwendet, wenn die Krankheit hoch entwickelt ist. Es ist möglich, die Linse durch eine Intraokularlinse zu ersetzen, um eine tatsächliche Linse zu installieren.
• Medizinische Behandlung der Krankheit.
• Korrektur der Ernährung zur Verbesserung der Blutversorgung des Auges und der Nährstoffversorgung.

Lasersichtkorrektur bei Myopie

Die Laserkorrektur ist eine moderne, sichere und effektive Methode, um das Problem zu beheben. Diese Behandlung macht Brillen und Kontaktlinsen überflüssig. Das Wesentliche des Eingriffs besteht darin, dass eine Person die Form der Hornhaut ändert und sie flacher macht, wodurch ihre optische Leistung abnimmt. Das heißt, mit Hilfe eines Lasers ist es möglich, den Effekt des Tragens einer Brille zu erzeugen, als ob sie sich in den Augen befindet. Infolgedessen werden die Lichtstrahlen nach der Brechung in der Augenlinse auf ihre Netzhaut fokussiert.

Es gibt Methoden zur Laserkorrektur wie LASIK (Erstellung von Hornhautparametern gemäß einer Vorlage), Super LASIK (Erstellung einzelner Parameter der Hornhaut) und PRK (für dünne Hornhäute und niedrige Myopie). Jede Methode hat ihre eigenen Besonderheiten und wird abhängig von den finanziellen Möglichkeiten einer Person und dem Zustand ihrer Augen angewendet.

Myopie Brille

Brillen werden am häufigsten verwendet, um das Sehvermögen einer an Myopie leidenden Person zu korrigieren. Durch die Installation von Streulinsen schwächen sie das optische System des Auges und das Bild wird auf die Netzhaut zurückgeschoben. Manchmal ist es erforderlich, eine Brille mit Zylindern zu tragen, falls Myopie durch Astigmatismus kompliziert wird.

Es ist besser, eine Brille mit Doppelbrille zu verwenden. Sie sind in zwei Teile unterteilt und ermöglichen es Ihnen, Objekte sowohl aus der Ferne als auch aus der Nähe gleich gut zu sehen.

Zum Thema: 5 Methoden zur Linderung von Augenermüdung

Prävention von Myopie

Jede Krankheit, einschließlich Myopie, ist leichter zu verhindern als zu heilen. Daher ist es wichtig, Myopie frühzeitig zu verhindern.

Dazu müssen folgende Empfehlungen befolgt werden:

• Halten Sie einen Abstand von mindestens 30 cm zwischen den Augen und dem Monitor, dem Buch, dem Tablet usw. ein. Dadurch wird der Aufwand für die Fokussierung des Sehvermögens verringert und die Entwicklung einer vorübergehenden und dauerhaften Myopie verhindert.
• Den Augen muss Ruhe gegeben werden. Je länger das Sehvermögen gestresst ist, desto höher ist das Risiko, Myopie zu entwickeln. Daher ist es unbedingt erforderlich, nach 40 Minuten visueller Arbeit eine Pause einzulegen.
• Sie sollten nicht lesen, während Sie auf dem Rücken oder auf der Seite liegen oder in einem sich bewegenden Objekt (in einem Auto, Zug, U-Bahn usw.). Das Akkommodationsgerät muss jede Sekunde neu eingestellt werden, um das Bild aufzunehmen, was unweigerlich zu seiner Überspannung führt. Wenn Sie im Liegen lesen, ist ein Auge immer weiter vom Objekt entfernt als das andere, was ebenfalls zu einer Belastung der Augen führt.
• Es ist wichtig, den Rücken immer gerade zu halten. Durch die richtige Haltung können Sie das Sichtobjekt aus dem gewünschten Winkel betrachten.
• Eine angemessene Beleuchtung muss gebührend berücksichtigt werden. Dies entlastet die Augen. Sonnenlicht ist optimal für das menschliche Auge. Da es jedoch nicht immer möglich ist, eine solche Beleuchtung während der Arbeit zu erreichen, ist es wichtig, künstliches Licht zu verwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie abends eine Schreibtischlampe installieren.
• Es ist wichtig, Ihr Sehvermögen vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung zu schützen.
• Die richtige Ernährung ist ein ebenso wichtiger Faktor bei der Vorbeugung von Myopie. Eine tägliche Aufnahme von Mineralien und Vitaminen ermöglicht es dem Sehorgan, besser zu funktionieren und Überlastung zu vermeiden.

Vitamine für die Augen mit Myopie

Um die Entwicklung von Myopie zu vermeiden, ist es wichtig, Vitamine zu konsumieren, die zur Erhaltung des Sehvermögens beitragen. Wenn dies nicht möglich ist, sollten Sie spezielle Komplexe verwenden, die ein Arzt empfehlen kann.

Die wichtigsten Augenvitamine für Myopie sind:

• Thiamin oder Vitamin B1. Es beeinträchtigt die Funktion des gesamten Nervensystems und sein Mangel führt dazu, dass die Augen schnell müde werden und sich das binokulare Sehen verschlechtert, was das Risiko einer Myopie erhöht.
• Riboflavin oder Vitamin B2. Sein Mangel wirkt sich negativ auf die Elastizität der Blutgefäße aus und führt zu deren Brüchen, einschließlich der in den Augäpfeln befindlichen. Erhöhte Müdigkeit und Anspannung des Akkommodationsmuskels sind Ausdruck einer unzureichenden Aufnahme von Riboflavin im Körper.
• Niacin oder Vitamin B3. Mit seinem Mangel verschlechtert sich die Blutversorgung des Sehnervs.
• Priridoxin oder Vitamin B6. Sein Mangel verursacht eine Entzündung des Sehnervs und führt zu einer Bindehautentzündung.
• Cyancobolamin oder Vitamin B12. Ohne sie tränen die Augen und werden schneller müde.

Für die Vorbeugung und Behandlung von Myopie ist die Aufnahme aller Vitamine wichtig, insbesondere derjenigen der Gruppe B.

Zum Thema: Vitamine für die Augen - welche sind die besten?

Übungen zur Vorbeugung

Es gibt einen bestimmten Komplex zur Vorbeugung von Myopie. Es umfasst Methoden wie die Verbesserung der Durchblutung des Augengewebes, die allgemeine Stärkung des Körpers. Dies ist besonders nützlich für ein Kind, die Stärkung der Sklera und die Aktivierung der Funktionen der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems.

Da Menschen, die an Kurzsichtigkeit leiden, eine sehr ausgeprägte Angewohnheit haben, falsch zu sitzen und den Text nahe an den Augen zu platzieren, müssen Sie auf Korrekturübungen achten.

Um den Tonus der Augenmuskulatur zu erhöhen, wird häufig die "Mark" -Übung verwendet. Für diese Übung wird auf Augenhöhe eine Markierung auf dem Glas angebracht, die drei bis fünf Millimeter groß ist. Eine Person sollte weiter vom Glas entfernt stehen, etwa dreißig Zentimeter davon entfernt, und dann ihre Aufmerksamkeit auf ein Objekt außerhalb des Fensters richten, das sich jedoch auf der Linie der gezeichneten Markierung befindet. Nachdem Sie Ihren Blick auf dieses Objekt gerichtet haben, müssen Sie auf die Markierung auf dem Glas und dann zurück schauen. Also mehrmals wiederholen.

Machen Sie diese Übungen zweimal täglich für eine halbe Stunde. Wenn sich das Sehvermögen immer noch nicht verbessert und es nur wenige Änderungen gibt, müssen Sie die Übungen systematisieren und sie etwa fünfzehn Tage lang mit Unterbrechungen wiederholen.

In den ersten zwei Tagen müssen Sie die Übung drei Minuten lang durchführen. Dann in den nächsten zwei Tagen - fünf Minuten und an den verbleibenden Tagen - sieben Minuten bis zum Ende des gesamten Kurses.

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Der Autor des Artikels: Degtyareva Marina Vitalievna, Augenärztin, Augenärztin