2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44
Stoffwechsel
Rolle und Ursachen von Stoffwechselstörungen
Stoffwechsel im menschlichen Körper
Der Stoffwechsel ist eine Reihe chemischer Reaktionen, die die lebenswichtige Aktivität und das Wachstum einer Zelle sicherstellen. Der Stoffwechsel ist die Grundlage eines lebenden Organismus, er ist der Austausch zwischen der chemischen Zusammensetzung eines Menschen und der Umwelt.
Alle chemischen und natürlichen Elemente - Proteine, Fette und Kohlenhydrate - sind an den Stoffwechselprozessen unseres Körpers beteiligt. Die Erfüllung jeder ihrer Rollen - Proteine, Herstellung eines Baumaterials und Fette mit Kohlenhydraten, Regulierung des Gleichgewichts der Energiekosten - interagieren klar und harmonisch miteinander. Sie werden durch Mineralien und Vitamine unterstützt, die die zelluläre Umgebung verbessern.
Der Stoffwechsel hat zwei Seiten:
1. Dissimilation - Zersetzung, Abbau von Nährstoffen.
2. Assimilation - Synthese, Erzeugung und Assimilation neuer Substanzen durch den Körper.
Diese Prozesse laufen parallel und lebenslang ab. Es gibt folgende Phasen:
1. Die Aufnahme von Nährstoffen in den Körper
2. Aufnahme von ihnen aus dem Verdauungstrakt
3. Umverteilung und Aufnahme von Nährstoffen (Gewebestadium)
4. Zuordnung von Rückständen von Zerfallsprodukten, die nicht vom Körper aufgenommen werden können
Stoffwechselprozesse im Körper sind schnell und intensiv, obwohl der Körper keinen hohen Druck und keine hohe Temperatur hat. Diese Geschwindigkeit wird durch die Beteiligung von Enzymen und anderen Substanzen erreicht.
Die Rolle des Stoffwechsels
Der Stoffwechsel verdient die größte Aufmerksamkeit. In der Tat hängt die Versorgung unserer Zellen mit nützlichen Substanzen von ihrer gut etablierten Arbeit ab. Die Basis des Stoffwechsels sind die chemischen Reaktionen, die im menschlichen Körper stattfinden. Mit der Nahrung erhalten wir die für die Vitalaktivität des Körpers notwendigen Substanzen.
Zusätzlich brauchen wir mehr Sauerstoff, den wir zusammen mit Luft einatmen. Idealerweise sollte ein Gleichgewicht zwischen Konstruktion und Verfall bestehen. Dieses Gleichgewicht kann jedoch häufig verletzt werden, und dafür gibt es viele Gründe.
Die Ursachen von Stoffwechselstörungen
Unter den ersten Ursachen für Stoffwechselstörungen kann ein erblicher Faktor unterschieden werden. Obwohl unverbesserlich, kann und sollte es bekämpft werden! Auch Stoffwechselstörungen können durch organische Erkrankungen verursacht werden. Diese Verstöße sind jedoch häufig das Ergebnis unserer ungesunden Ernährung.
Sowohl ein Überfluss an Nährstoffen als auch deren Mangel sind für unseren Körper sehr schädlich. Und die Folgen können irreversibel sein. Ein Überschuss einiger Nährstoffe entsteht durch übermäßigen Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln und einen Mangel - unter strikter Einhaltung verschiedener Diäten zur Gewichtsreduktion. Die Hauptdiät ist meistens eine monotone Diät, die zu einem Mangel an notwendigen Nährstoffen führt, was wiederum zwangsläufig zur Entwicklung verschiedener Krankheiten führt. Allergien gegen die meisten Lebensmittel sind möglich.
Stoffwechselerkrankungen
Selbst wenn wir alle Stoffwechselprozesse ausgleichen und den Körper mit fehlenden Vitaminen versorgen, riskieren wir eine Reihe schwerwiegender Krankheiten, die durch die Zerfallsprodukte unserer Zellen verursacht werden. Verfallsprodukte haben alles, was lebt und wächst, und dies ist vielleicht der gefährlichste Feind für unsere Gesundheit. Mit anderen Worten, der Körper muss rechtzeitig von Giftstoffen gereinigt werden, sonst beginnen sie einfach, ihn zu vergiften. Abfallprodukte verursachen im Übermaß chronische Krankheiten und verlangsamen die Funktion des gesamten Körpers.
Bei Verstößen gegen den Kohlenhydratstoffwechsel tritt eine schwere Krankheit auf - Diabetes mellitus, bei unsachgemäßem Fettstoffwechsel sammelt sich Cholesterin an (wie kann man den Cholesterinspiegel zu Hause ohne Medikamente senken?), Das Herz- und Gefäßerkrankungen verursacht. Freie Radikale, die im Übermaß auftreten, tragen zur Entstehung bösartiger Tumoren bei.
Fettleibigkeit ist auch eine häufige Folge von Stoffwechselproblemen. Diese Gruppe umfasst auch Gicht, Verdauungsstörungen, einige Formen von Diabetes usw. Eine Verletzung des Gleichgewichts von Mineralien und Vitaminen führt zu Schäden an Muskeln, Knochen und schweren Störungen des Herz-Kreislauf-Systems. Bei Kindern kann dies zu sehr schwerwiegenden Folgen in Form von Wachstums- und Entwicklungsstörungen führen. Es ist erwähnenswert, dass die zusätzliche Verwendung von Vitaminen nicht immer empfohlen wird, da ein Überschuss davon auch negative Folgen haben kann.
Verhütung
Um Stoffwechselprozesse in unserem Körper zu regulieren, müssen wir wissen, dass es einige Substanzen gibt, die die Bildung von Toxinen verhindern und die Qualität des Stoffwechsels verbessern.
Erstens gibt es Sauerstoff. Die optimale Sauerstoffmenge im Gewebe aktiviert Stoffwechselprozesse signifikant.
Zweitens Vitamine und Mineralien. Mit zunehmendem Alter verlangsamen sich alle Prozesse, es kommt zu einer teilweisen Verstopfung der Blutgefäße. Daher ist es wichtig, die Aufnahme einer ausreichenden Menge an Mineralien, Kohlenhydraten und Sauerstoff zu kontrollieren. Dies gewährleistet eine gute Arbeit des Wasser-Salz-Stoffwechsels der Zelle, da die Zelle im Laufe der Zeit austrocknet und nicht mehr alle notwendigen Elemente für ihre lebenswichtige Aktivität erhält. In diesem Wissen ist es uns wichtig, alternde Zellen künstlich zu nähren.
Es gibt viele Empfehlungen und Medikamente, die den Stoffwechsel regulieren. In der Volksmedizin erfreuen sich die Weißmeeralgen Fucus großer Beliebtheit. Sie enthalten wertvolle Mineralien und nützliche Vitamine, die zur Verbesserung des Stoffwechsels erforderlich sind. Die richtige Ernährung, der Ausschluss von Lebensmitteln, die Cholesterin und andere schädliche Substanzen enthalten, von der Ernährung ist ein weiterer Weg, um die Körperfunktion zu perfektionieren.
Artikelautor : Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. Therapeut
Ausbildung: Moskauer Medizinisches Institut. IM Sechenov, Fachgebiet - "Allgemeinmedizin" 1991, 1993 "Berufskrankheiten", 1996 "Therapie".
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