Wie Können Schmerzen Während Der Menstruation Reduziert Werden?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44

Wie kann man Schmerzen in bestimmten Zeiträumen lindern?

Das in dieser Situation häufig auftretende Schmerzsyndrom (Algomenorrhoe) kann den Alltag eines jungen Mädchens oder einer jungen Frau erheblich verdunkeln. Statistiken über die Häufigkeit des Auftretens von Menstruationsbeschwerden besagen, dass mindestens 60% der Frauen im gebärfähigen Alter von dieser Erkrankung betroffen sind. Der Schmerz kann so stark sein, dass sich vor seinem Hintergrund Krampfzustände entwickeln und sogar in Ohnmacht fallen.

Da die Menstruation ein absolut physiologischer Prozess ist, kann das Auftreten der oben genannten Symptome als eine Variante einer Abweichung von der Norm angesehen werden. Fachärzte auf dem Gebiet der Gynäkologie empfehlen dringend, dass Sie sich einer Reihe notwendiger diagnostischer Verfahren unterziehen, um die wahre Ursache für die Entstehung dieser pathologischen Symptome herauszufinden. Schmerz ist ein Signal des Körpers, dass selbst ein physiologischer Prozess wie die Menstruation durch die Wirkung bestimmter Faktoren gestört wurde.

Das Auftreten von Schmerzen kann in diesem Fall durch den Einfluss folgender Faktoren ausgelöst werden:

• Funktionsstörung des Nerven-, Hormon- und Fortpflanzungssystems;
• Infolge angeborener Anomalien bei der Entwicklung der Organe des Fortpflanzungssystems;
• Mit Bindegewebsdysplasie.

Im Folgenden werden detailliert Möglichkeiten zur Schmerzlinderung während der Menstruation beschrieben, die von jeder Frau angewendet werden können, die an dieser Krankheit leidet.

Inhalt:

• Wie kann man Menstruationsschmerzen bei jungen Mädchen lindern?
• Nicht medikamentöse Mittel zur Schmerzlinderung während der Menstruation
• Medikamente zur Schmerzlinderung während der Menstruation
• Behandlung der sekundären Algomenorrhoe

Wie kann man Menstruationsschmerzen bei jungen Mädchen lindern?

Die schmerzhaften Empfindungen, die während der Menstruation auftreten, können grob in primäre und sekundäre unterteilt werden. Die erste Gruppe umfasst jene schmerzhaften Empfindungen, die sich zuvor vom Beginn der ersten Menstruation bei einem Mädchen an nicht bemerkbar gemacht haben. Zu den sekundären Schmerzempfindungen zählen die Schmerzen, die bei Frauen über 35 Jahren unter dem Einfluss hormoneller Störungen, entzündlich-infektiöser Erkrankungen der Beckenorgane sowie infolge früherer chirurgischer Eingriffe auftreten.

Die meisten Frauen argumentieren, dass das primäre Schmerzsyndrom während der Menstruation nach der ersten Geburt aufgrund der Bildung der kontraktilen Fähigkeit der Gebärmutter spontan verschwindet. Diese Informationen wurden klinisch bestätigt. Wenn die Symptome der Algomenorrhoe nach der Geburt nicht verschwinden oder es Schwierigkeiten gibt, ein Kind vor dem Hintergrund einer schmerzhaften Menstruation zu empfangen, wird der Frau empfohlen, sich einer eingehenden Untersuchung zu unterziehen. Der Untersuchungsplan sollte nicht nur einen Besuch bei einem Gynäkologen, sondern auch bei einem Endokrinologen, Gastroenterologen, Psychotherapeuten, Osteopathen und Arzt umfassen.

Die wahrscheinlichste Ursache für das Schmerzsyndrom (Algomenorrhoe) sind systemische Erkrankungen, darunter Bindegewebsdysplasie, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, Krampfadern der unteren Extremitäten und Beckenorgane. Eine der Hauptursachen für das primäre Schmerzsyndrom während der Menstruation kann auf eine Tuberkulose-Schädigung der Organe des Fortpflanzungssystems zurückgeführt werden, die wiederum zur Entwicklung verschiedener Anomalien führt.

Krankheiten, die mit einer Verletzung der psychoemotionalen Sphäre verbunden sind, können auch das Ergebnis tuberkulöser Läsionen der Genitalien sein.

Nach der Analyse des oben genannten Materials kann die Hauptaufgabe als vollständiger Ausschluss organischer und systemischer Pathologien angesehen werden, die als Hauptursache für Algomenorrhoe bei Frauen und Mädchen fungieren können.

Nicht medikamentöse Mittel zur Schmerzlinderung während der Menstruation

Zur vollständigen oder teilweisen Linderung von Schmerzen während der Menstruation bei Frauen mit der primären Form dieser Pathologie ist häufig eine nicht medikamentöse Therapie ausreichend, um die Hauptfaktoren zu beseitigen, die diesen Zustand verursachen können.

Stress abbauen

So banal es auch klingen mag, aber jede Frau sollte die Kraft finden, mit den stressigen Auswirkungen auf ihren eigenen Körper umzugehen. Die moderne Situation bestimmt ihre eigenen Regeln und ihren eigenen Lebensrhythmus, wodurch eine Fehlfunktion des Körpers auftreten kann. Die Fülle alltäglicher Informationen (die nicht immer positiv sind) setzt den weiblichen Körper ständigen emotionalen Umwälzungen und Stress aus.

Die Fähigkeit, Ihre Emotionen und Gedanken zu kontrollieren, ermöglicht es Ihnen nicht nur, Harmonie und inneres Gleichgewicht zu erreichen, sondern schützt Sie auch vor der Entwicklung vieler organischer und systemischer Erkrankungen des Körpers.

Vollständige Einstellung des Alkohol- und Tabakkonsums

Viele Frauen können dieses Problem mit einer gewissen Skepsis und vergebens behandeln. Der Ausschluss solcher Abhängigkeiten kann die Intensität der Schmerzen während der Menstruation erheblich verringern, und dies ist eine Tatsache.

Die Sache ist, dass der weibliche Körper überhaupt nicht in der Lage ist, Nikotin- und Alkoholattacken abzuwehren, und die ständige Aufnahme dieser Substanzen in den Körper ist eine enorme Belastung für jedes Organ und System. Der systematische Einsatz von Nikotin ist die Ursache für vorzeitiges Altern und bringt auch die Wechseljahre näher.

Das Alkohol-Nikotin-Ensemble kann das Potenzial der körpereigenen Abwehrkräfte in kurzer Zeit erheblich untergraben, was das Risiko für die Entwicklung bösartiger Neoplasien erheblich erhöhen kann. Eine vollständige Raucherentwöhnung und Alkoholkonsum ist eine Voraussetzung für die Korrektur der Algomenorrhoe bei Mädchen und Frauen.

Yoga und Bodyflex Kurse

Wenn eine Frau während der Menstruation für schmerzhafte Empfindungen prädisponiert ist, sollte sie während der zweiten Phase des Menstruationszyklus notwendigerweise jegliche körperliche Aktivität und Intimität einschränken. Die erste Phase des Menstruationszyklus sollte jedoch im Gegenteil von mäßiger körperlicher Aktivität begleitet sein. Die optimale Belastung des Körpers wird durch Yoga-Übungen oder Bodyflex erzeugt. Es ist kein Zufall, dass die Wahl auf diese beiden Arten von körperlichen Übungen fiel. Die Sache ist, dass während Bodyflex- und Yoga-Kursen eine starke Stimulation der Durchblutung in den Beckenorganen stattfindet.

Die Stimulierung der Durchblutung fördert wiederum die Resorption des Adhäsionsprozesses, gewährleistet den rechtzeitigen Beginn des Eisprungs und wirkt sich günstig auf das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem aus.

Die Einhaltung der Maßnahme ist in diesem Fall Voraussetzung. Bevor Sie mit einer solchen Schulung beginnen, sollten Sie sich vorher vom zuständigen Facharzt beraten lassen.

Diät

Die richtige Ernährung ist ein wichtiges Kriterium für einen gesunden Lebensstil und kann die Intensität der Schmerzen während der Menstruation erheblich verringern. Einige Tage vor Beginn der Menstruation sollten Sie so viel frisches Gemüse und Obst wie möglich in die Ernährung aufnehmen. Übermäßiges Essen sollte vermieden werden, und würzige, übermäßig salzige und frittierte Lebensmittel sollten vollständig beseitigt werden.

Die verbrauchte Flüssigkeitsmenge sollte auf 2 bis 2,5 Liter pro Tag erhöht werden. Der tägliche Konsum von Tee oder Kaffee sollte durch Gemüse- und Fruchtsäfte sowie Mineralwasser ersetzt werden.

Ausschluss von Unterkühlung

Kleidung, die nicht der Jahreszeit entspricht, kann Unterkühlung im Körper und infolge entzündlicher Erkrankungen des Fortpflanzungssystems verursachen. Eine Entzündung der Uterusanhänge (Salpingitis) ist eine häufige Ursache für eine schmerzhafte Menstruation.

Verwendung von Physiotherapie

Eine der ziemlich wirksamen physiotherapeutischen Methoden ist die Elektrophorese im Bereich des Solarplexus. Die Ernennung dieses Verfahrens erfolgt ausschließlich durch den behandelnden Arzt. Der Behandlungsverlauf beträgt durchschnittlich 7-8 Sitzungen.

Einhaltung des Arbeits- und Ruhezustands

Eine weitere Voraussetzung für die Korrektur von Algomenorrhoe ist die Bildung des richtigen Arbeitsregimes, das den weiblichen Körper vor Überlastung schützt. Der tägliche Schlafbedarf des weiblichen Körpers beträgt mindestens 8 Stunden. Übermäßige Müdigkeit kann Schmerzen verursachen.

Medikamente zur Schmerzlinderung während der Menstruation

Im Falle einer geringen Effizienz der obigen Methoden sollte auf Methoden der Arzneimitteltherapie zurückgegriffen werden. Nachfolgend sind die Hauptgruppen von Arzneimitteln aufgeführt, deren Wirkung darauf abzielt, die Hauptursachen und -symptome von Algomenorrhoe bei Frauen zu beseitigen.

Beruhigungsmittel

Wenn schmerzhafte Menstruation durch übermäßigen emotionalen Stress und Neurose verursacht wurde, ist die Einnahme von Beruhigungsmitteln die Hauptlösung für dieses Problem.

Diese Medikamente umfassen:

• Extrakt aus Wurzeln und Rhizomen von Baldrian in Form von Tabletten oder Alkoholtinkturen:
• Trioxazin;
• Relanium.

Antispasmodika, Analgetika, NSAIDs

Wenn das Schmerzsyndrom mit den oben genannten Medikamenten nicht korrigiert werden kann, ist es ratsam, krampflösende Medikamente wie No-Shpa, Spazgan sowie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Nise, Ketanov, Butadion, Ibuprofen zu verschreiben. Die optimalsten und sichersten krampflösenden Mittel sind No-Shpa (Drotaverina-Hydrochlorid) und Papaverin, deren Anwendung auch während der Schwangerschaft zulässig ist. Eine Einzeldosis No-Shpa beträgt 2 Tabletten, die Häufigkeit der Verabreichung beträgt bis zu dreimal täglich.

Bevor Sie nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, da deren Wirkung sich nachteilig auf den Magen-Darm-Trakt und das Nervensystem auswirken kann.

Hormonelle Verhütungsmittel

Basierend auf den Empfehlungen von Gynäkologen kann gesagt werden, dass primäre Algomenorrhoe durch Einnahme hormoneller Kontrazeptiva erfolgreich korrigiert werden kann. Am beliebtesten sind Medikamente wie Triziston, Yarina, Ovidon, Diane-35, Anteovin sowie natürliche Gestagene (Duphaston).

Multivitaminkomplexe

Natürlich werden die Vitamine und Mineralien, die mit der Nahrung geliefert werden, einer gründlicheren Assimilation unterzogen. Wenn der Körper einen starken Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen hat, wird die Ernennung von Multivitaminkomplexen dieses Problem vollständig lösen. Das seltenste Mineral für den weiblichen Körper ist Kalzium. Es sollte mit Vitamin D3 kombiniert werden. Eine gute Wirkung wird durch die Einnahme von Vitaminen der Gruppe B (Magne B6), Calcium D3 sowie Vitamin E erzielt.

Behandlung der sekundären Algomenorrhoe

Das Auftreten eines Schmerzsyndroms bei Frauen über 30 Jahren wird am häufigsten durch eine Pathologie der Organe und Systeme verursacht. Die wahrscheinlichste Ursache für sekundäre Algomenorrhoe ist die Endometriose sowie das Vorhandensein von Polypen in der Gebärmutterhöhle.

Die Behandlung der sekundären Algomenorrhoe sollte zunächst darauf abzielen, die Hauptursache, nämlich die primäre Pathologie, die zur Entwicklung des Schmerzsyndroms führte, zu beseitigen.

Die Hauptgründe für die Bildung einer sekundären Algomenorrhoe sind:

• entzündliche Erkrankungen der Organe des Fortpflanzungssystems (Salpingitis, Salpingo-Oophoritis, Oophoritis);
• bösartige Tumoren der Gebärmutter und der Eierstöcke;
• Krampfadern der unteren Extremitäten sowie der Venen der Bauchhöhle;
• in Gegenwart von Narbenformationen in der Gebärmutterhöhle, die durch mechanische Abtreibung verursacht werden;
• die Folgen chirurgischer Eingriffe an Gebärmutter und Gliedmaßen (Abtreibung, Kürettage).

Oft kann sogar die falsche Position des intrauterinen Kontrazeptivums zur Entwicklung von Schmerzen während der Menstruation beitragen. Um dieses Problem zu lösen, reicht es aus, das Intrauterinpessar zu entfernen. Wenn es sich um einen Tumorprozess, eine Endometriose oder einen Adhäsionsprozess handelt, wird in diesem Fall empfohlen, eine medikamentöse Therapie oder Operation durchzuführen. In der postoperativen Phase ist es wichtig, die Rehabilitation des Körpers ordnungsgemäß zu organisieren, was notwendigerweise Sanatoriumswiederherstellung und physiotherapeutische Methoden umfassen muss.

Um Schmerzen bei sekundärer Algomenorrhoe zu bekämpfen, können Sie die Methoden der nicht-medikamentösen Therapie anwenden.

Angesichts der Unwirksamkeit nichtmedikamentöser Methoden sollte die Beseitigung des Schmerzsyndroms unter Einnahme von Medikamenten (Analgetika, NSAIDs, Beruhigungsmittel) erfolgen.

Der Autor des Artikels: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynäkologe, Reproduktologe

Ausbildung: Diplom in Geburtshilfe und Gynäkologie an der Russischen Staatlichen Medizinischen Universität des Bundesamtes für Gesundheitswesen und soziale Entwicklung (2010). 2013 abgeschlossenes Aufbaustudium bei N. N. N. I. Pirogova.