Zervikale Osteochondrose - Symptome, Behandlung, Bewegung, Gymnastik Und Massage. Wie Behandelt Man Osteochondrose Der Halswirbelsäule?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 17:50

Ursachen, Symptome und Methoden zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose

Inhalt:

• Was ist zervikale Osteochondrose?
• Symptome einer zervikalen Osteochondrose
• Ursachen der zervikalen Osteochondrose
• Warum ist zervikale Osteochondrose gefährlich?
• Zervikale Osteochondrose-Syndrome
• Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule
• Drogen und Medikamente
• Prävention von zervikaler Osteochondrose

Dystrophische Prozesse und Funktionsstörungen der Bandscheiben der Halswirbelsäule werden als zervikale Osteochondrose (SHO) bezeichnet.

Was ist zervikale Osteochondrose?

Die zervikale Osteochondrose ist eine Krankheit, bei der die weiche Zwischenwirbelpulpa, die als Stoßdämpfer zwischen den Wirbeln fungiert, zu verknöchertem Gewebe degeneriert, während Nervenwurzeln und Blutgefäße an der Pathogenese beteiligt sind. Diese Pathologie wird als eine Vielzahl von Störungen getarnt. Ein charakteristisches Merkmal der Osteochondrose der Halswirbelsäule sind Schmerzen im Kopf-, Nacken- und oberen Rückenbereich. Außerdem gehen Patienten mit Schwindel, Übelkeit, Blutdruckanstiegen, Bewusstlosigkeit, Luftmangel, Taubheitsgefühl der Zunge, Verdacht auf Angina pectoris und anderen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems zum Arzt.

Dies bedeutet, dass sich eine Person, die Schmerzen im Hinterkopf, in den Schultern, in den Armen, im Brustbein und im retrosternalen Bereich verspürt, nicht nur bei einem Neurologen, sondern auch bei Ärzten anderer medizinischer Fachgebiete (Kardiologe, Therapeut, Orthopäde) beschwert, was die Erstdiagnose der Krankheit ernsthaft erschwert …

Dystrophische Veränderungen im Gewebe der Halswirbelsäule sind bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen weit verbreitet. Dies ist auf die vertikale Position des menschlichen Skeletts und die Verteilung der statischen und dynamischen Lasten zurückzuführen.

Das weit verbreitete Auftreten einer zervikalen Osteochondrose erklärt sich aus den Besonderheiten des Austritts der Wurzeln der Nervenenden im oberen Teil der Wirbelsäule und der Beweglichkeit der Halsgelenke, die die Last tragen, um den Schädel in aufrechter Position zu halten.

Ungefähr 60% der erwachsenen Bevölkerung in europäischen Ländern leiden in gewissem Maße an klinischen Manifestationen von Osteochondrose. Es wird bemerkt, dass sich diese Krankheit bei Männern früher manifestiert - im Alter von 45-50 Jahren. Frauen werden normalerweise etwas später krank, etwa im Alter von 50-55 Jahren.

In der modernen Gesellschaft wird die Halsosteochondrose verjüngt. Bei der Untersuchung von Vertretern verschiedener Generationen mit einer Tendenz zu dieser Krankheit wurde zuverlässig festgestellt, dass die jungen Menschen von heute viel früher Probleme mit der Wirbelsäule haben als Vertreter der älteren Generation der Familie, manchmal sogar im Jugendalter. Menschen, die vor 60-70 Jahren geboren wurden, gehen zum ersten Mal wegen Osteochondrose der Halswirbelsäule im Erwachsenenalter oder sogar im Alter in eine medizinische Einrichtung. Menschen, die vor 20-40 Jahren geboren wurden, erkranken jedoch bereits in jungen Jahren an Osteochondrose. Dies deutet auf eine signifikante Verschlechterung der Gesundheit der jüngeren Generation hin, die mit einem sitzenden Lebensstil und einer Verschlechterung der Ernährungsqualität verbunden ist.

Osteochondrose wird normalerweise auf zwei Arten betrachtet, immer in der Beziehung zwischen physiologischen (natürliche Alterung des Körpers) und pathologischen (dystrophische und entzündliche Prozesse) Faktoren:

• Physiologischer Prozess - die unvermeidliche Alterung des Knorpels der Wirbelsäule, reguliert durch die neuroendokrinen Mechanismen des Körpers infolge natürlicher irreversibler Phänomene;
• Der pathologische Prozess ist die Zerstörung der Zwischenwirbelstrukturen und der die Wirbel umgebenden Nervenknoten und Gefäße - je weniger gesund der Lebensstil, desto schneller entwickelt sich die Krankheit.

Unter dem Gesichtspunkt der Lokalisierung des pathologischen Prozesses:

• Physiologische Veränderungen befinden sich in der Mitte der Bandscheibe, begleitet vom Ersatz der Bandscheibenpulpa durch fibröses Gewebe, sind Teil des Alterungsprozesses des Körpers, manifestieren sich nicht klinisch oder treten nur auf, wenn die Nervenenden gereizt sind;
• Pathologische Veränderungen, die sich außerhalb des Knorpels ausbreiten, verursachen immer eine Reizung der Nervenenden und ein Zusammendrücken der Blutgefäße, was sich in lokalen und reflektierten Schmerzreaktionen (Dyskalgie) äußert.

Die pathologische Form der Osteochondrose ist der Ersatz des physiologischen Alterns durch einen pathologischen Prozess.

Die Krankheit kann sich selbst liquidieren, kompensieren und sporadisch manifestieren. Dieses Merkmal ist mit der Fähigkeit des Organismus höherer Säugetiere und Menschen verbunden, Kompensations- und Schutzmechanismen zu entwickeln, die die Pathologie ausgleichen. In der Zwischenzeit ist es unangemessen, den Körper auf Kraft zu testen.

Die pathologische Form der Krankheit ist auch bei jungen Menschen immer mit dem Altern des Körpers verbunden. Eine weitere Zerstörung des Gewebes des Annulus Fibrosus ohne Ersetzen der Pulpa durch faseriges Gewebe führt zur Bildung von Mikrorissen, einer beeinträchtigten Fixierung der Wirbel und der Entwicklung von Symptomen einer Wirbelsäuleninstabilität.

Die Pathogenese wird begleitet von:

• Imprägnierung des Nucleus Pulposus mit Calciumsalzen;
• Durch Drücken der Wirbelstrukturen in den Körper des benachbarten Wirbels (wie ein Leistenbruch);
• Allmählicher Verschleiß der Wirbel (Spondylose)
• Ossifikation der Bänder (Ossifikation der Ligamentose).

Symptome einer zervikalen Osteochondrose

Die Diagnose der Krankheit ist schwierig, manchmal treten keine Schmerzen auf und die Symptome werden beseitigt. Darüber hinaus maskiert der unkontrollierte Einsatz starker Analgetika die Anzeichen der Krankheit. Ein Patient, der keine Schmerzen verspürt, hält sich für gesund, und dies dauert bis zur Entwicklung irreversibler Prozesse im Gewebe der Halsgelenke an.

Schwindel, Kopfschmerzen und Blutdruckanstiege sind wichtige Symptome einer zervikalen Osteochondrose.

Schwindel mit zervikaler Osteochondrose

Dieser Zustand weist nicht immer eindeutig auf eine Osteochondrose der Halswirbelsäule hin.

Schwindel kann entstehen durch:

• Entzündung im Mittel- oder Innenohr;
• Gefäßkrämpfe des Gehirns;
• Störungen bei der Übertragung von Nervenimpulsen;
• Probleme mit dem Vestibularapparat;
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Es gibt keine klaren Kriterien für Schwindel bei Osteochondrose. Es gibt jedoch systemischen und nicht systemischen Schwindel, sie weisen offensichtliche Unterschiede auf.

Es wird empfohlen, die Unterschiede zwischen systemischem und nicht systemischem Schwindel zu kennen. Dies hilft dabei, die Ursachen eines ungewöhnlichen Zustands unabhängig zu bestimmen:

• Systemischer Schwindel ist ein Gefühl der Kreisbewegung der umgebenden Objekte oder des Körpers, das eine Folge der Störung des Vestibularapparates, der visuellen Analysegeräte und Rezeptoren in den Gelenken, Muskeln und der Epidermis ist (Osteochondrose verschiedener Ätiologien).
• Nicht-systemischer Schwindel ist ein Gefühl der Benommenheit, ein Gefühl der Betäubung und der Unsicherheit, in einer aufrechten Position zu sein. Bei nicht systemischem Schwindel fehlt das Gefühl der Kreisrotation, und dies ist ein wichtiger Unterschied zwischen den verglichenen Zeichen.

Eine Person, bei der einer dieser Typen schwindelig ist, sollte zunächst von einem erfahrenen Arzt oder (bei Verdacht auf eine Ohren- und Nasopharynxerkrankung) von einem HNO-Arzt untersucht werden.

Der Grund für einen Krankenhausaufenthalt im Notfall, der nicht mit einer Osteochondrose der Halswirbelsäule verbunden ist, ist die Identifizierung des Patienten (mit Ausnahme von Schwindel) mit folgenden Anzeichen:

• Lähmung der Gesichtsmuskulatur und Taubheit des Schultergürtels;
• Starke Kopfschmerzen vor dem Hintergrund einer Verschlechterung der Gesundheit;
• Bewegungsstörungen;
• Verlust oder Aussterben des Bewusstseins.

Kopfschmerz mit zervikaler Osteochondrose

Dies ist eines der häufigsten unspezifischen Anzeichen vieler menschlicher Krankheiten. Kopfschmerzen sind besonders häufig in der weiblichen Bevölkerung. Es kann schwierig sein, die Ursache von Kopfschmerzen zu bestimmen, und noch mehr, sie mit Läsionen der Wirbelsäule in Verbindung zu bringen. Es wurden ungefähr 14 verschiedene Ursachen für Kopfschmerzen beim Menschen identifiziert.

Die häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen in der von uns beschriebenen Pathologie:

• Gefäßkrämpfe des Gehirns;
• Eingeklemmte Nervenwurzeln;
• Reflexanstieg des Hirndrucks.

Kopfschmerzen mit zervikaler Osteochondrose können Empfindungen bei arterieller Hypertonie, Angina pectoris oder Schlaganfall ähneln. Darüber hinaus besteht bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen in der Regel das Risiko, Schlaganfälle oder Herzinfarkte zu entwickeln.

Das Gefühl, dass der Schmerz paroxysmal, konstant, pochend und langweilig sein kann.

Bei Herzerkrankungen klagen Patienten über Beschwerden im Brustbereich, begleitet von einer Störung im Rhythmus der Herzaktivität. Nur ein qualifizierter Arzt kann die Ursache feststellen. Bei Kopfschmerzen in Kombination mit Übelkeit, Schwindel und Brustschmerzen ist ein EKG erforderlich.

Schmerzen bei Osteochondrose der Halswirbelsäule

Der Schmerz ist nicht immer genau im Bereich des Kopfes und des Hinterkopfes lokalisiert. Es sind Fälle anderer Schmerzlokalisation bekannt.

Nackenschmerzen (Cervicalgia) können auf die Schulter und auf verschiedene Teile der Arme ausstrahlen. Ein charakteristisches Merkmal solcher Empfindungen ist die plötzliche Attacke nach dem Schlafen, plötzliche Bewegungen, Spannungen, die für eine Person kaum wahrnehmbar sind, beispielsweise beim Lachen oder Niesen. Der mit Osteochondrose verbundene Schmerz lässt normalerweise nach kurzer Zeit nach, wenn der Prozess nicht chronisch geworden ist, und geht mit einem Knirschen der Halswirbel einher.

Ohne Voruntersuchung sollten Sie die Schmerzen nicht durch manuelle Therapie (Massage) lindern. In einigen Fällen kann eine unpassende Manipulation die Pathologie nur verschlimmern, die Innervation stören und zur Behinderung des Patienten führen.

In der Intensität können die Schmerzen mäßig oder stark sein. In Bezug auf die Dauer - sowohl kurz als auch lang.

Typische von Patienten beschriebene Empfindungen:

• Lokalisation von Schmerzen in den Tiefen des Halses;
• Knirschen und Knacken beim Versuch, den Kopf zu drehen;
• Muskelschwäche oder Empfindlichkeitsverlust in verschiedenen Körperteilen.

In der Halsregion aller Säugetiere, einschließlich des Menschen, gibt es sieben Wirbel und acht Paare von Nervenknoten. SHOC kann sich auch an der Grenze der Hals- und Brustwirbel entwickeln.

Es wurde festgestellt, dass Osteochondrose der Halswirbelsäule am häufigsten mit einer Schädigung des sechsten und siebten Halswirbels verbunden ist.

Es gibt Tests, um die Lokalisation des Fokus des Schmerzimpulses zu bestimmen. Eine Läsion im Bereich des sechsten Wirbels wird durch Schmerzen im Daumen ergänzt, und eine Läsion im Bereich des siebten Wirbels wird von Schmerzen im Mittelfinger begleitet.

Blutdruck bei zervikaler Osteochondrose

Der Zusammenhang zwischen zervikaler Osteochondrose und Blutdruckanstiegen ist seit langem bekannt. Die Halswirbel haben wichtige Nervenenden und Blutgefäße.

Druckstöße während des Tages sind charakteristisch. Hypertonie über einen langen Zeitraum ist für diese Krankheit nicht charakteristisch. Reflexreizungen an Nervenenden und kurzfristige Krämpfe von Blutgefäßen verursachen eine abrupte tägliche Dynamik der arteriellen Hypertonie.

Ein charakteristisches Merkmal von Bluthochdruck bei zervikaler Osteochondrose ist eine Kombination mit den folgenden Symptomen:

• Kopfschmerzen;
• Schmerzen in den Gliedern und in der Brust;
• Verminderte Empfindlichkeit im Nackenbereich;
• Das Auftreten von Druckanstiegen nach Stress, Muskelverspannungen, längerer unangenehmer Haltung und anderen ähnlichen Situationen.

Diese Anzeichen sollten bei der unabhängigen Differenzierung von Bluthochdruck unterschiedlicher Herkunft berücksichtigt werden.

Starke Blutdrucksprünge und eine rasche Verschlechterung des Wohlbefindens sind die Grundlage für die Suche nach medizinischer Nothilfe.

Ursachen der zervikalen Osteochondrose

Die Gründe hängen immer mit der Alterung des Körpers und der entwickelten Pathologie von Knochen- und Knorpelgewebe zusammen. Allerdings leiden nicht alle Menschen im Alter an verschiedenen Arten von Skelettpathologien.

Zahlreiche Beobachtungen haben gezeigt, dass zervikale Osteochondrose provozierende Faktoren hat, darunter:

• Bewegungsmangel;
• Zwangshaltungen während der Arbeit;
• Übergewicht;
• Übermäßige nervöse Anspannung und anhaltender Stress;
• Frühere Verletzungen des Hinterkopfes und des Halses;
• Lokale Unterkühlung;
• Autoimmunerkrankungen, die zur Degeneration des Knorpelgewebes führen;
• Angeborene Anomalien der Struktur der Wirbelsäule.

Mäßige körperliche Aktivität, gesunde Ernährung und ein angemessener Lebensstil verringern das Risiko einer Osteochondrose erheblich oder minimieren deren Auswirkungen auf das Wohlbefinden im Alter.

Warum ist zervikale Osteochondrose gefährlich?

Eine verminderte Beweglichkeit der Gelenke, Muskelelastizität und andere Zeichen des Alterns des Körpers - bedingungslose Begleiter älterer Menschen - ist ein natürlicher Prozess.

Schmerzen während der Bewegung und in Ruhe beginnen eine Person viel früher als in der natürlichen Alterungsperiode zu ärgern, manchmal enden sie in einer Behinderung oder einer signifikanten Verschlechterung der Lebensqualität.

Eine unerfahrene Behandlung ist ebenso gefährlich wie eine Untätigkeit, da im ersten Fall die Pathologie ohne qualitativ hochwertige Behandlung verschlimmert wird, im zweiten Fall eine unfähige Therapie zu einer plötzlichen Behinderung oder anhaltenden Verschlechterung des Wohlbefindens führen kann, da therapeutische Manipulationen die beiden wichtigsten Systeme des Körpers betreffen - das Nerven- und das Gefäßsystem.

Zervikale Osteochondrose-Syndrome

Syndrome sind eine Kombination mehrerer Symptome. Es gibt verschiedene Symptomkomplexe der zervikalen Osteochondrose, die wichtigsten sind:

• Wirbel oder Wirbel;
• Wirbelarterie;
• Herz oder Herz;
• Nervenenden (radikulär).

Die Kombination verschiedener Syndrome wie ein Mosaik ergibt ein einziges Bild der zervikalen Osteochondrose.

Wirbelsyndrom

Dieses Syndrom bedeutet, dass pathologische Prozesse mit dem Körper von Knochen und Knorpelgewebe verbunden sind.

Im Falle einer klinischen Manifestation besteht das Syndrom aus drei Symptomen, die mit einer Schädigung des Knochens oder Knorpelgewebes der Wirbel verbunden sind, nämlich:

• Beeinträchtigte Nackenbeweglichkeit;
• Schmerzen beim Versuch, den Hals zu drehen;
• Morphologische Veränderungen im Wirbelkörper oder im Zwischenwirbelraum (das Symptom wird im Röntgenbild bestimmt).

Diese Symptome müssen miteinander kombiniert werden. In Abwesenheit eines von ihnen fehlt auch das Wirbelsyndrom - dies ist ein medizinisches Axiom. Bei Schmerzen während der Kopfrotation ist es immer möglich, morphologische Veränderungen im Gewebe der Knochen und des Knorpels des Halsgerüsts anzunehmen, und durch indirekte Anzeichen (Veränderung des Ortes der Empfindlichkeit) ist es möglich, einen bestimmten Wirbel oder eine Gruppe von Gelenken zu bestimmen, die an der Pathologie beteiligt sind.

Die Schwierigkeit bei der Diagnose des Wirbelsyndroms liegt in der Tatsache, dass ein ähnliches Krankheitsbild (Einschränkung der Nackenbeweglichkeit) auch bei Läsionen der Nackenmuskulatur (Myositis) zu finden ist und das Hauptsymptom des Syndroms, Schmerzen mit einer aktiven Veränderung der Position des Halses, häufig auf andere pathologische Prozesse im menschlichen Körper zurückzuführen ist.

Wirbelarterien-Syndrom

Dieses Syndrom bedeutet, dass pathologische Prozesse mit den Wirbelarterien verbunden sind, die das Gehirn versorgen. Die Manifestation von Symptomen sollte in direktem Zusammenhang mit einer Verletzung der Blutversorgung des Gehirns und des Gebärmutterhalses betrachtet werden.

Das Syndrom besteht aus mehreren Symptomen. Die wichtigsten beziehen sich auf:

• Unzureichender Blutfluss in einem der Stämme aufgrund von Kompression der Arterie (Tinnitus, betäubter Zustand, Schwindel, Druckstöße, Übelkeit und Erbrechen);
• Reizung der Nervenenden der Arterie (starke Schmerzen und Migräne oder umgekehrt, Taubheitsgefühl, verminderte Empfindlichkeit, vorübergehende einseitige Blindheit oder "Fliegen" in den Augen);
• Sauerstoffmangel (Schläfrigkeit, Ohnmacht, leichte Kopfschmerzen, verminderte Leistung und Konzentration, Depression).

Dieses Syndrom kann sich nicht nur bei Osteochondrose entwickeln, sondern auch bei anderen Pathologien (Ablagerung von atherosklerotischen Plaques an der Innenwand von Blutgefäßen, Zusammendrücken des Gefäßes durch Tumore, entzündliches Infiltrat usw.).

Herzsyndrom

Anzeichen dieses Syndroms ähneln Herzanomalien, Angina pectoris und sogar einem Zustand vor einem Herzinfarkt. Das Syndrom umfasst die folgenden Symptome:

• Schmerzen und Brennen im Brustbein;
• Kurzatmigkeit, Schwäche und Müdigkeit;
• Herzklopfen.

Die Hauptmethoden zur Differentialdiagnose von Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems und Osteochondrose sind die EKG-Methode und Funktionstests. Im EKG wird ein verkürztes ST-Segment mit Angiographie festgestellt - das Fehlen von Atherosklerose. Es kann schwierig sein, ein Herzsyndrom bei Osteochondrose auszuschließen, und dies erfordert eine lange Studie.

Radikuläres Syndrom

Die klinische Manifestation dieses Syndroms ist mit einem von acht Paaren von Spinalnervenwurzeln verbunden, die die Halswirbelsäule innervieren. Charakteristisch ist eine einseitige Läsion des Körpers.

Das Syndrom ist mit einer gestörten Nervenleitung verbunden: mit Schmerzen oder umgekehrt mit Halblähmung (Parese), Lähmung und verminderter Empfindlichkeit.

Leitfähigkeitsstörungen sind durch folgende Symptome gekennzeichnet:

• Die erste und zweite Wurzel - Taubheit oder umgekehrt Schmerz im Hinterhauptbereich;
• Das dritte Wurzelpaar - Taubheitsgefühl der Zunge und des Bereichs hinter den Ohren, Schwierigkeiten beim Kauen von Nahrung, ein Gefühl des Platzens der Zunge;
• Das vierte Paar - Schmerzen im Schlüsselbein, Schluckauf, Schluckbeschwerden wie bei Angina;
• Fünftes Paar - Verletzungen sind im Schulterbereich in Form von Schwierigkeiten beim Bewegen der Arme zu spüren;
• Das sechste Paar - Beschwerden in den Schulterblättern und im Unterarm;
• Das siebte Paar - Taubheitsgefühl in den Händen und insbesondere im Zeige- und Mittelfinger;
• Achtes Paar - führt zu Schwierigkeiten beim Besitz von Ringfingern und kleinen Fingern.

In der Praxis sind sehr selten einzelne Wirbel betroffen, häufiger sind mehrere Nervenwurzelpaare an der Pathogenese beteiligt, daher vermischen sich die Syndrome und verwirren das Krankheitsbild. Es ist ratsam, dass der Patient unabhängig auf seinen eigenen Körper hört.

Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule

Abhängig vom Stadium der Pathologie (Remission oder Exazerbation), der Form der Krankheit (akut oder chronisch), der Schwere der klinischen Manifestationen (Vorhandensein oder Fehlen eines Schmerzsyndroms) werden verschiedene Therapiemethoden ausgewählt.

Das kann sein:

• Konservative Behandlung (Medikamente und Nichtmedikamente);
• Operativer Eingriff;
• Kombinationen von konservativen und operativen Techniken.

Lassen Sie uns auf die klassischen Therapiemethoden eingehen. Das Wissen und der kompetente Einsatz einfacher Techniken, einschließlich Physiotherapie, Massage und Selbstmassage, tragen erheblich zum Wohlbefinden einer Person bei, die unter Nackenschmerzen mit Osteochondrose leidet. Bei langfristigen degenerativen Prozessen ist es besser, sich einer Untersuchung in einem Krankenhaus oder einer ambulanten Einrichtung zu unterziehen und erst danach medizinische Verfahren anzuwenden.

Wenn es nicht möglich ist, sich einer Untersuchung zu unterziehen, wird empfohlen, sparsame Methoden anzuwenden, z. B. Übungen durchzuführen, die auf die Flüssigkeitszufuhr abzielen - Sättigung des interartikulären Raums mit Flüssigkeiten durch Verbesserung der Blutversorgung von Hals und Hinterkopf.

Bewegungstherapie (Physiotherapieübungen) bei zervikaler Osteochondrose

Therapeutische Gymnastik wirkt Wunder, wenn sie richtig durchgeführt wird. Es wurden viele Techniken vorgeschlagen, aber alle basieren auf einer verbesserten Ernährung von Knorpel und Knochengewebe. Das Prinzip der Bewegungstherapie besteht darin, die Blutversorgung im geschädigten Bereich des Körpers wiederherzustellen.

Es ist verboten, den Kopf während der Bewegungstherapie stark zu drehen und zu beugen. Nur die Nachahmung solcher Bewegungen ist zulässig. Diese Methode hat trotz ihrer offensichtlichen Einfachheit ihre Wirksamkeit gezeigt.

Die korrekte Anwendung der Bewegungstherapie ist die Anwendung von körperlicher Bewegung ohne:

• Langzeitbelastung der Nackengelenke (eine Reihe von Übungen dauert nicht länger als 2 Minuten);
• Drehungen, Neigungen und Rotationen des Halses (solche Übungen verschlimmern pathologische Prozesse in den Gelenken und Bandscheiben).

Es sind flache (flache) Kopfneigungen gezeigt, die nicht zu Gelenkbewegungen führen, sondern die Durchblutung erhöhen. Solche Neigungen in der Bewegung ähneln einem subtilen Kopfnicken, was bedeutet, dass die Antwort "Ja" lautet. Nach einer Weile, ungefähr 30 Minuten später, wird die Bewegung wiederholt und ähnelt der Antwort "Nein".

Sie können auch Übungen machen, die die Bewegung des Kopfes vorwärts (Einschränkung des vorderen Teils des Kopfes mit der Hand) und rückwärts (Einschränkung der Bewegung des Kopfes mit den Händen im Hinterkopf) simulieren.

Massage bei zervikaler Osteochondrose

Die Massage sollte sorgfältig und ohne Kraftaufwand durchgeführt werden. Unerfahrene, unprofessionelle Massagen können zu einer Katastrophe führen. Die Bewegungen sollten sich auf den Halsbereich, den Kragenbereich und einen Teil des Rückens erstrecken.

Die Massage wird in Bauchlage, im Extremfall in sitzender Position durchgeführt.

Die Techniken basieren auf den folgenden Techniken:

• Streicheln. Auswirkungen auf die Oberflächenschichten der Haut. Mit den Handflächen oder Fingerspitzen vom Kopf bis zum oberen Drittel der Mitte des Rückens. Das Streicheln von der Basis des Halses kann auch im Zickzackmuster erfolgen.
• Drücken. Auswirkungen auf die tiefen Hautschichten im oberen Drittel des Rückens. Mit den Fingern der Hände (Daumen und Zeigefinger) werden Bewegungen über den Hals ausgeführt, um die Haut zu greifen, was an ein Zusammendrücken erinnert. Dies geschieht sorgfältig, Gewebe in der Nähe der Wirbel sind nicht betroffen;
• Verreibung. Der Zweck des Verfahrens besteht darin, die Haut aufzuwärmen und die Durchblutung im Nackenbereich zu erhöhen. Dies geschieht sehr sorgfältig. Ein Einfluss auf die Dornfortsätze der Wirbel ist nicht zulässig. Das Reiben kann durch Bewegungen ersetzt werden, die an Sägen oder kreisförmiges Streicheln erinnern.
• Kneten. Es ist von begrenztem Wert, da es sehr tief liegende Gewebe betrifft, was die Pathologie verschlimmern kann.

Die Selbstmassage bei zervikaler Osteochondrose wird in einer bequemen Position durchgeführt. Es werden Methoden zum Streicheln, kreisförmigen Reiben im Nacken oder in den Schultern angewendet. Es ist ratsam, die Selbstmassagemethode mit dem Einreiben verschiedener Salben zu kombinieren, die die Durchblutung erhöhen und Schmerzen im gekneteten Bereich lindern.

Applikator Kuznetsov

Es ist ein einfaches Kunststoffgerät mit Stacheln, die auf Hautpartien einwirken. Die Person legt sich auf die Dornen oder wendet sie auf den Körper an, wodurch die Hautrezeptoren, die für die physiologischen Prozesse im Körper verantwortlich sind, gereizt werden.

In einigen Fällen hilft und reduziert der Applikator dauerhaft die durch zervikale Osteochondrose verursachten Schmerzen. Darüber hinaus erhöht das Gerät manchmal die Arbeitsfähigkeit einer Person, wirkt sich positiv auf den Hautturgor aus, normalisiert den Schlaf und die Durchblutung und stellt die Beweglichkeit der Gelenke wieder her.

Gegenanzeigen für die Verwendung des Kuznetsov-Applikators sind Infektions-, Tumor-, Haut- und Gefäßerkrankungen. Vor der Verwendung des Geräts sollte der Patient den behandelnden Arzt konsultieren oder dieses einfache Gerät mithilfe einer kurzfristigen Anwendung des Applikators und der Überwachung seines Wohlbefindens unabhängig an sich selbst testen.

Zum Thema: Behandlung von Osteochondrose zu Hause

Orthopädische Kissen für zervikale Osteochondrose

Orthopädische Schlafkissen sind eine wirksame vorbeugende Maßnahme. In vielen Fällen wird die Osteochondrose durch zusätzliche Kompression der Halsarterie und der Nervenwurzeln beim Schlafen auf einem unbequemen Kissen verschlimmert. Das orthopädische Produkt gewährleistet eine gleichmäßige horizontale Position einer Person während des Schlafes und garantiert somit eine physiologisch ausreichende Blutversorgung des Gehirns.

Bei der Auswahl eines Kissens sollten die individuellen anatomischen Merkmale einer Person berücksichtigt und mit dem Volumen und den Eigenschaften des Füllstoffs korreliert werden. Ein richtig ausgewähltes Kissen bietet einem Patienten mit Osteochondrose der Halswirbelsäule greifbare Vorteile.

Medikamente und Medikamente gegen zervikale Osteochondrose

Das Arsenal an Medikamenten und Medikamenten zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose ist sehr umfangreich:

• Analgetika (nichtsteroidale Medikamente, die Schmerzen lindern). Sie werden normalerweise als Tabletten oder Kapseln verschrieben. Es sei daran erinnert, dass die meisten dieser Arzneimittel die Auskleidung des Verdauungstrakts reizen. Zu den modernen Medikamenten zur Schmerzlinderung bei Osteochondrose gehören Diclofenac und Piroxicam.

  

  Bei der Auswahl von NSAIDs sollte berücksichtigt werden, dass es die Selektivität des Arzneimittels ist, die eine optimale Sicherheit gewährleistet und das Risiko von Nebenwirkungen minimiert. Etoricoxib ist ein prominenter Vertreter hochselektiver Medikamente. Anfang 2020 wurde das erste russische Etoricoxib auf den Markt gebracht - das Medikament Etorelex, das günstiger als ausländische Produkte ist, einfach zu verwenden ist und eine minimale Anzahl von Nebenwirkungen aufweist;

• Entzündungshemmend (Steroid). Dies sind hormonelle Medikamente, die Entzündungen lindern und dadurch Schmerzen beseitigen. Am häufigsten werden zur Osteochondrose der Halswirbelsäule Tabletten und Salben auf der Basis von Hydrocortison, Prednisolon oder Dexamethason verwendet;
• Muskelrelaxantien sind Medikamente, die den Muskeltonus entspannen. Sie werden in der Chirurgie und Orthopädie als Hilfsmittel zur Schmerzlinderung eingesetzt. Diese Medikamente werden parenteral und daher immer unter ärztlicher Aufsicht verabreicht. Zur Behandlung von Osteochondrose werden Arzneimittel aus zwei pharmakologischen Gruppen verwendet: Glycerin und Benzimidazol. Es gibt eine umfangreiche Liste von Kontraindikationen;
• Vitamine. Bei der Osteochondrose der Halswirbelsäule werden Vitamine verschrieben, die sich positiv auf das periphere Nervensystem auswirken und die Leitfähigkeit verbessern. Wasserlösliche Vitamine: B ₁, B ₆, B ₁₂, fettlösliche Vitamine: A, C, D, E. In den letzten Jahren wurden Kombinationspräparate, die sowohl Schmerzmittel als auch Vitaminkomponenten enthalten, häufiger verschrieben. Eines dieser Arzneimittel ist Milgamma compositum. Ein wirksames Präparat besteht aus B-Vitaminen auf der Basis von Pyridoxin und Thiamin und enthält Lidocain als Anästhetikum.
• Salben und Gele zur äußerlichen Anwendung. Dies ist die am besten zugängliche Gruppe von Medikamenten für den Heimgebrauch. Sie sind unterteilt in Linderung von Entzündungen, Erwärmung und Schmerzmitteln. Solche Produkte werden oft beworben, die beliebtesten sind: Voltaren Emulgel, Nurofen, Fastum Gel.

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Prävention von zervikaler Osteochondrose

Es ist besser, die Krankheit zu verhindern oder die Faktoren zu minimieren, die zur Entwicklung der Pathologie beitragen. Es ist bekannt, dass Gesundheit auf einem korrekten Lebensstil beruht. Es umfasst mäßige körperliche Aktivität, Gewichtskontrolle und regelmäßige Aufwärmübungen für sitzende Arbeiten, insbesondere wenn es in einer statischen Position durchgeführt wird. All dies wird unabhängig von einer Person kontrolliert und hängt oft von den Gewohnheiten ab, die in der Kindheit festgelegt wurden.

Aber während des gesamten Lebens ist eine Person Risiken ausgesetzt, die nicht beseitigt werden können. Dazu gehören angeborene und erworbene Mikrotrauma der Wirbelsäule, Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Wenn eine Person zu klinischen Manifestationen von Osteochondrose neigt, ist es ratsam, keinen Job zu wählen, der mit erhöhter körperlicher Aktivität verbunden ist, und plötzliche Bewegungen im Alltag zu vermeiden. Übergewicht über 10 kg gilt als kritisch für Menschen mit Rückenproblemen.

Wenn es unmöglich ist, intensive körperliche Aktivität vollständig aufzugeben, sollten Sie:

• Übertragen Sie Gewichte abwechselnd auf eine Seite des Körpers und dann auf die andere.
• Verwenden Sie ein Korsett, um die Wirbelsäule zu schützen.
• Entladen Sie nach Abschluss der Arbeiten die Wirbelsäule, legen Sie sich eine Weile hin oder hängen Sie sich an die horizontale Stange.

Zum Thema: Was kann und kann nicht mit Osteochondrose gemacht werden?

Abrupte Wetter- und Klimaveränderungen sollten vermieden werden. Die Risiken steigen mit höherer Luftfeuchtigkeit und niedrigeren Temperaturen.

Um sich vor einer Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose zu schützen, hilft Folgendes:

• Schlafen Sie auf einer orthopädischen Matratze und einem Kissen in der richtigen Position, die die Durchblutung der Wirbelsäule nicht beeinträchtigt.
• Regelmäßiges Schwimmen;
• Gesunde Ernährung.

Bei Osteochondrose sind Sportarten kontraindiziert, die die Belastung der Wirbelsäule erhöhen und zu ihrem Trauma beitragen: Laufen, Springen, Gewichtheben. Während der Zeit der Exazerbation sollten Sie sich weigern, das Dampfbad im Bad zu besuchen.

Die Implementierung einfacher Regeln für Prävention, Bewegungstherapie und Massage (in einigen Fällen) ermöglicht es Ihnen, auch im Alter ein angenehmes Leben mit Osteochondrose der Halswirbelsäule zu führen.

Artikelautor : Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. Therapeut

Ausbildung: Moskauer Medizinisches Institut. IM Sechenov, Fachgebiet - "Allgemeinmedizin" 1991, 1993 "Berufskrankheiten", 1996 "Therapie".