Wie Kann Man Das Hämoglobin Im Blut Senken?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44

Wie kann man das Hämoglobin im Blut senken?

Ein erhöhter Hämoglobinspiegel im Blut ist ein nicht weniger schwerwiegendes Problem als ein niedriger Hämoglobinspiegel. Dies führt zu Störungen des Verdauungs- und Nervensystems, beeinträchtigt den Appetit und den Schlaf.

Solche Konsequenzen können aus folgenden Gründen auftreten:

• Herzinsuffizienz
• Diabetes mellitus
• Darmverschluss
• überschüssige Glukose
• Krebs
• Erythrozytose
• negative Umweltauswirkungen
• Lungenfibrose
• Dehydration
• Hämoglobinämie
• Rauchen
• Verdickung von Blut
• Einnahme von Steroiden und anabolen Steroiden

Am häufigsten tritt dieses Problem bei Menschen auf, die einen aktiven Lebensstil praktizieren (Sportler, Kletterer, Kletterer, Piloten, Skifahrer), sowie bei Menschen, die im Hochland leben. Für letztere gilt zwar ein erhöhter Hämoglobinspiegel im Blut als die Norm, da der Körper aufgrund eines Sauerstoffmangels seinen Mangel ausgleicht. Der Hämoglobinspiegel sollte nach Rücksprache mit einem Allgemeinarzt, einem Hämatologen und Testergebnissen gesenkt werden. Spezielle blutverdünnende Medikamente helfen bei der Bewältigung dieser Krankheit: Kardiomagnum, Courantil, Aspirin und Trental.

Parallel zur traditionellen Behandlung ist es sehr ratsam, auf wirksame Volksmethoden wie Mumie und Blutegel zurückzugreifen. Shilajit normalisiert den Hämoglobinspiegel. Eine Tablette sollte zehn Tage vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Während der gesamten Behandlungsdauer sind Hypnotika, Beruhigungsmittel, Tabak und Alkohol vollständig ausgeschlossen. Medizinische Blutegel (Hirudotherapie) helfen, die Blutviskosität zu senken (genau wie Blutvergießen) - es reicht aus, mehrere Sitzungen zu durchlaufen, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Im Speichel von Blutegeln befinden sich Enzyme, mit deren Hilfe die Blutzusammensetzung normalisiert und der Hämoglobinspiegel reguliert wird.

Wenn der Hämoglobinspiegel nicht stark erhöht ist, sind hier keine radikalen Maßnahmen erforderlich. Zunächst müssen Sie die Menge an Flüssigkeit, die Sie pro Tag trinken, erhöhen und Ihre Ernährung ändern. Es ist notwendig, rotes Fleisch, Leber, rote Beeren (mit Ausnahme von Preiselbeeren), Getreide (außer Hafer, Buchweizen und Perlgerste) und Seetang von Ihrem Menü auszuschließen. Und auch Butter, Süßigkeiten, geräuchertes Fleisch, fette Milch und saure Früchte (außer Zitrone).

Es wird empfohlen, folgende Produkte zu bevorzugen:

• Soja
• Bananen
• Flussfisch
• frische Kräuter (außer Brennnessel)
• Gemüse (roh, gekocht und gedünstet)
• Hüttenkäse
• Suppen
• Hülsenfrüchte
• Beeren
• Trauben
• Aprikosen
• Spinat
• Bohnen
• Kräutertee
• Brei (Reis, Buchweizen und Milch)
• Tofukäse
• eine Vielzahl von Nüssen
• Fisch fett
• Kräuter (flüssig, Holzläuse)
• Sauerkraut
• Hühnerfleisch
• Meeresfrüchte (Tintenfisch, Garnelen und Muscheln)
• fermentierte Milchprodukte (Käse, Kefir, Sauerrahm)
• Salate
• frischer Saft

Außerdem sollten Sie einmal pro Woche einen "Fastentag" vereinbaren - trinken Sie tagsüber Tee, Wasser und nicht saure Säfte. Schließen Sie Mahlzeiten aus, die tierisches Eiweiß enthalten (Rind- und Schweinefleisch). Außerdem müssen Seefische und Algen aufgegeben werden - sie enthalten einen hohen Prozentsatz an Eisen, das einen hohen Hämoglobinspiegel aufrechterhält. Es ist am besten, für eine Weile vollständig auf Vegetarismus umzusteigen. Alkoholische Getränke und Zigaretten sind strengstens verboten.

Um das Hämoglobin im Blut effektiv zu senken, müssen Sie einen aktiven Lebensstil führen: regelmäßig Sport treiben, viel laufen, laufen, schwimmen, temperieren - dies ist notwendig, damit das Knochenmark richtig funktioniert. Dadurch wird das Hämoglobin wieder normal. Wenn der Hämoglobinspiegel im Blut zu hoch ist, hilft hier weder eine Diät noch eine medikamentöse Therapie. In diesem Fall verschreibt der Arzt die Erythrophorese - ein Verfahren, bei dem "zusätzliche" rote Blutkörperchen aus dem Blutkreislauf entfernt werden. Dies sind jedoch bereits extreme Maßnahmen, die sehr selten angewendet werden. Eine sehr gute Lösung für das Problem ist die Spende, da neues junges Blut produziert wird.

In den meisten Fällen helfen Volksheilmittel bei diesem Problem der Senkung des Hämoglobins. Bei allen Krankheiten wurde stets besonderes Augenmerk auf Honig und Heilkräuter mit medizinischen Eigenschaften sowie auf nützliche Beeren, Gemüse und Obst gelegt.

Sie können den Hämoglobinspiegel im Blut auf folgende Weise senken:

1. Trinken Sie drei Monate lang jeden Tag drei Liter Wasser mit der obligatorischen Zugabe von Zitronensaft.
2. Verdünnen Sie eine Mumienkapsel (0,2 g) in einem kleinen Glas warmem Wasser (gereinigt oder gekocht) und nehmen Sie sie zehn Tage lang täglich vor dem Schlafengehen ein. Dann eine fünftägige Pause - und den Kurs noch einmal wiederholen.
3. Bereiten Sie zum Frühstück einen Obstsalat aus fein gehackten Bananen, Aprikosen und Trauben (vorzugsweise kernlos) zu.
4. Sie müssen vorsichtig mit Kräutern sein - die meisten von ihnen erhöhen den Hämoglobinspiegel im Blut. Verringern Sie nur Dunkelheit und Holzläuse in irgendeiner Form.

Ein erhöhter Hämoglobinspiegel im Blut ist ein Zustand, der auf das Vorhandensein einer Krankheit oder einen Mangel an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen im Körper hinweist. Sehr oft tritt dieses Problem aufgrund schlechter Gewohnheiten, eines langen Aufenthalts in den Bergen und körperlicher Anstrengung auf.

Ein erhöhter Hämoglobinspiegel im Blut bei Männern tritt in den meisten Fällen aufgrund des Rauchens auf, verursacht Sauerstoffmangel sowie Blutgerinnsel, die einen Herzinfarkt und Schlaganfall hervorrufen. Anzeichen eines Problems treten in Form von Symptomen wie Appetitlosigkeit, Müdigkeit, verschwommenem Sehen und blasser Haut auf.

Dieser Zustand wird mit Blutverdünnern, einer vegetarischen Ernährung, Tabakentwöhnung und einem aktiven Lebensstil behandelt. Ein erhöhter Hämoglobinspiegel im Blut bei Frauen kann durch Rauchen, körperliche Aktivität, längere Exposition gegenüber hohen Bergen und die Verwendung von Anabolika auftreten. Die Symptome sind die gleichen wie bei Männern, es wird nur Schwäche hinzugefügt, was während der Schwangerschaft sehr gefährlich ist - es kann zu Komplikationen in Leber und Nieren kommen. Der Hämoglobinspiegel wird durch Vitamin B12, Folsäure, gesunde Ernährung und das Gehen an der frischen Luft normalisiert.

Der Autor des Artikels: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologe, Ernährungsberater

Ausbildung: Diplom der Russischen Staatlichen Medizinischen Universität benannt nach NI Pirogov mit einem Abschluss in Allgemeinmedizin (2004). Aufenthalt an der Moskauer Staatlichen Universität für Medizin und Zahnmedizin, Diplom in Endokrinologie (2006).