2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44
Diät für Nierensteine
Es ist bekannt, dass Nierensteine durch Stoffwechselstörungen im Körper und direkt in den Nieren entstehen. Im Urin werden einige Salze mehr, während andere weniger sind, oder die Reaktion des Urins ändert sich (sauer oder alkalisch). Normalerweise ist der Urin leicht sauer. Daraus können wir schließen, dass durch Beeinflussung der Zusammensetzung des Blutes die Entwicklung von Nierensteinen vermieden oder aufgelöst werden kann.
Dazu müssen Sie eine spezielle Diät für Nierensteine einhalten. Darüber hinaus benötigt die Ernährung für jede Art von Steinen ihre eigene, es ist notwendig, Produkte auszuschließen oder im Gegenteil einzuführen. Es ist wichtig zu wissen, dass Menschen, die in der Vergangenheit Nierensteine hatten, einen Rückfall haben können. Mit einer Diät gegen Urolithiasis ist es jedoch möglich, das Auftreten von Steinen zu vermeiden.
Allgemeine Empfehlungen
Eine besondere Empfehlung für eine Person, die an Nierensteinen leidet, ist die Einhaltung des Trinkregimes. Eine durchschnittliche Person sollte ungefähr drei Liter Wasser pro Tag trinken. Wenn eine Person für Steinbildung prädisponiert ist, wird ihr empfohlen, mehr Flüssigkeit zu trinken. Mit einer großen Menge Flüssigkeit (in allem ist natürlich eine Maßnahme erforderlich) wird der Urin nicht so konzentriert, und dies verringert die Möglichkeit der Steinbildung, es kommt nicht zu einer Stagnation des Urins, da eine Person häufig uriniert. Kleine Steine können auch im Urin austreten.
Normalerweise wird bei Urolithiasis empfohlen, etwa 8 bis 10 Gläser Wasser zu trinken. Das Trinken dieser Wassermenge sollte über den ganzen Tag und nicht über einen kurzen Zeitraum verteilt werden. Trinken Sie nachts unbedingt ein Glas Wasser. Dies kann durch die Tatsache erklärt werden, dass eine Person während des Schlafes kein Wasser trinken kann und etwa acht Stunden ohne Wasser bleibt. Infolgedessen stagniert der Urin und konzentriert sich. Es wird jedoch nicht empfohlen, mehr als ein Glas zu trinken, da Sie nachts zur Toilette laufen müssen.
Spezifische Empfehlungen
Mit Kalziumsteinen müssen Patienten Milch- und Milchsäure-Lebensmittel (Milch, Käse, Joghurt) in ihrer Ernährung reduzieren: Sie enthalten Kalzium.
Begrenzen Sie bei Oxalatsteinen die Oxalsäure-Lebensmittel: Salat, Spinat, Sauerampfer, Kartoffeln, Orangen und Milch. Darüber hinaus wird empfohlen, täglich 2 g Magnesiumcarbonat einzunehmen, da Magnesium Oxalsäuresalze im Darm bindet.
Bei Uratsteinen sollten Sie die Verwendung von Lebensmitteln einschränken, die zur Bildung von Harnsäure im Körper beitragen. Dazu gehören: Gehirn, Leber, Nieren, Fleischbrühen. Sie sollten auch den Anteil von Fleisch und Fisch sowie pflanzlichen Fetten in der Ernährung begrenzen, da diese den Urin säuern.
Darüber hinaus müssen frisch zubereitete Citratlösungen (Magurlit, Blemaren, Uralit usw.) eingenommen werden. Citrate lösen nur Harnsäuresalze auf und verhindern, dass die Salze kristallisieren. Frisch zubereiteter Zitronensaft enthält auch viele Citrat, daher wird auch empfohlen, ihn zu trinken. Es ist wichtig zu wissen, dass es nicht empfohlen wird, Grapefruitsaft mit Urolithiasis zu trinken.
Bei Phosphatsteinen ist die Reaktion im Urin alkalisch, daher muss sie angesäuert werden. Zu diesem Zweck ist es notwendig, Milchprodukte, die Urin alkalisieren, vollständig auszuschließen, den Verzehr von Gemüse und Obst zu begrenzen, den Verzehr von Fleisch, Fisch, Mehlprodukten und Pflanzenöl zu erhöhen - sie säuern den Urin an. Einem Patienten mit solchen Steinen wird empfohlen, weniger zu trinken als einem Patienten mit Oxalat- und Uratsteinen.
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[Video] Dr. Berg - STEINE IM NIEREN: Wie loswerden?
Der Autor des Artikels: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologe, Ernährungsberater
Ausbildung: Diplom der Russischen Staatlichen Medizinischen Universität benannt nach NI Pirogov mit einem Abschluss in Allgemeinmedizin (2004). Aufenthalt an der Moskauer Staatlichen Universität für Medizin und Zahnmedizin, Diplom in Endokrinologie (2006).
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