2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44
Diät für Refluxösophagitis
Es ist kein Geheimnis, dass die Behandlung einer Magenkrankheit die Ernährung einer kranken Person beinhaltet. Dies ist der einzige Weg, um die volle Funktion des Magen-Darm-Trakts zu normalisieren und viele unangenehme Symptome zu beseitigen. Diese Regel gilt auch für Reflux-Ösophagitis - eine äußerst häufige Pathologie des Verdauungssystems. Die Hauptzeichen der Refluxösophagitis sind Sodbrennen, Aufstoßen, Schmerzen und Brennen im Brustbein. Die Symptome verschlimmern sich normalerweise nach dem Essen oder Liegen.
Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die definitiv von der Ernährung für Menschen ausgeschlossen werden sollten, die an dieser unangenehmen Krankheit leiden. Zuallererst sind dies fetthaltige, würzige und frittierte Lebensmittel, Schokolade, Zitrusfrüchte und deren Säfte, Tomaten, Kaffee und Alkohol. Es lohnt sich auch, auf Gewürze (Knoblauch, Paprika, Nelken und Zimt aller Art), Essig, reichhaltige Brühen, Rüben und Gurken zu verzichten. Alle diese Lebensmittel reizen die entzündete Auskleidung der Speiseröhre und des Magens und verursachen Sodbrennen und andere Beschwerden.
Wie Menschen mit Reflux-Ösophagitis essen? Dies erfahren Sie wahrscheinlich in einer individuellen Beratung mit einem Gastroenterologen. Es gibt jedoch einige allgemeine Tipps, die bei der Vermeidung von Sodbrennen hilfreich sein können.
1. Indem Sie vor den Mahlzeiten ein Glas gekochtes kaltes Wasser trinken, schützen Sie Ihre Speiseröhre, indem Sie die Magensäure senken.
2. Verhindern Sie eine übermäßige Säureproduktion im Magen, indem Sie vor den Mahlzeiten ein paar Scheiben rohe Kartoffeln verzehren oder ein Viertel Glas Kartoffelsaft trinken. Eine kleine Scheibe Weißbrot funktioniert auch.
3. Es ist grundsätzlich kontraindiziert, vor Beginn einer Mahlzeit alkoholische Getränke zu trinken.
4. Vergessen Sie Nachtausflüge zum Kühlschrank - sie werden nur ein weiteres Brennen hervorrufen.
5. Nach dem Essen ist es ratsam, eine Weile zu sitzen oder zu gehen, aber nicht zur Ruhe zu gehen. Dies liegt daran, dass Magensaft im Liegen leichter in die Speiseröhre gelangt. Wenn die Refluxösophagitis mit qualvollen schmerzhaften Anfällen vorübergeht, müssen Sie im Stehen essen und danach mindestens drei Stunden lang nicht ins Bett gehen.
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6. Trinken Sie vor dem Schlafengehen eine Kamille. Ein Glas dieses einfachen Mittels (1 Esslöffel pro 250 ml kochendem Wasser) stärkt nicht nur Ihren Schlaf, sondern wirkt auch entzündungshemmend auf die Speiseröhre und den Magen.
7. Enge Gürtel und Gürtel während einer Verschlimmerung der Reflux-Ösophagitis tun Ihnen nicht gut: Druck auf den Bauch kann dazu führen, dass der ausgestoßene Magensaft in die Speiseröhre gelangt.
8. Die Mahlzeiten sollten fraktioniert sein - bis zu sechsmal am Tag. Kleine Portionen von Lebensmitteln sollten mit gekochtem Wasser oder Mineralwasser ohne Gas, schwachen Tee oder süßen Saft abgewaschen werden.
9. Das ideale Getränk für Patienten mit Reflux-Ösophagitis ist die Infusion von Milch oder Hagebutten. Letzteres kann jeder zu Hause kochen: Ein paar Esslöffel getrocknete Hagebutten werden sechs Stunden lang in einer Liter-Thermoskanne gebraut. Wenn es soweit ist, wird die Medizin wie Tee getrunken und getrunken. Geeignet ist auch Apfelkompott oder Trockenfruchtkompott.
10. Die Diät muss fermentierte Milchprodukte enthalten. Achten Sie besonders auf Joghurt, fettarmen Kefir, fermentierte Backmilch und Hüttenkäse. Sie helfen dabei, den Stuhlgang zu normalisieren, was sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.
11. Haferbrei sollte mager gegessen werden, wobei Haferflocken und Hirse bevorzugt werden.
12. Bananen, Pfirsiche, Pflaumen und Birnen helfen bei der Behandlung von Sodbrennen während der Reflux-Ösophagitis. Es ist am besten, diese süßen Früchte morgens zu essen - auf nüchternen Magen oder nach dem Frühstück.
Artikelautor : Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. Therapeut
Ausbildung: Moskauer Medizinisches Institut. IM Sechenov, Fachgebiet - "Allgemeinmedizin" 1991, 1993 "Berufskrankheiten", 1996 "Therapie".
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