2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44
Wie viel Eiweiß enthält Fleisch?
| Nein. | Menge | Anteil am Tageswert pro 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Gekochtes Biberfleisch | 34,9 g | 46,5% |
| 2 | Gekochtes Bärenfleisch | 32,4 g | 43,2% |
| 3 | Kalbfleisch gekocht | 31,9 g | 42,5% |
| 4 | Gekochtes Beefalo-Fleisch | 30,7 g | 40,9% |
| fünf | Wildbret gekocht | 30,2 g | 40,3% |
| 6 | Elchfleisch gekocht | 30,2 g | 40,3% |
| 7 | Gekochtes Rindfleisch (Fleisch ohne Fett) | 29,9 g | 39,9% |
| acht | Schweinefilet gekocht | 29,5 g | 39,3% |
| neun | Gekochtes Antilopenfleisch | 29,5 g | 39,3% |
| zehn | Rinderleber, gedünstet oder gebraten | 29,1 g | 38,8% |
| elf | Kaninchenfleisch gekocht | 29,1 g | 38,7% |
| 12 | Schweinepankreas gekocht | 28,5 g | 38,0% |
| 13 | Gekochtes Rindfleischherz | 28,5 g | 38,0% |
| vierzehn | Gekochtes Wildschwein | 28,3 g | 37,7% |
| fünfzehn | Schweinemilz gekocht | 28,2 g | 37,6% |
| Sechszehn | Gekochtes Lamm | 28,2 g | 37,6% |
| 17 | Pferdefleisch gekocht | 28,1 g | 37,5% |
| 18 | Gekochte Rindfleischnieren | 27,3 g | 36,4% |
| neunzehn | Gebackene Schweinelende | 27,2 g | 36,3% |
| 20 | Gekochtes Ziegenfleisch | 27,1 g | 36,1% |
| 21 | Schweineleber gebraten oder gedünstet | 26,0 g | 34,7% |
| 22 | Gekochtes Bisonfleisch | 25,5 g | 33,9% |
| 23 | Geschmorte Schweinenieren | 25,4 g | 33,9% |
| 24 | Gekochte Schweinezunge | 24,1 g | 32,1% |
| 25 | Schweineherz, gekocht oder gedünstet | 23,6 g | 31,5% |
| 26 | Gekochte Schweinebeine | 21,9 g | 29,3% |
| 27 | Gekochter Schweinebauch | 21,4 g | 28,5% |
| 28 | Gekochtes oder gedünstetes leichtes Rindfleisch | 20,4 g | 27,2% |
| 29 | Gekochte Rinderzunge | 19,3 g | 25,7% |
| dreißig | Gekochter Schweineschwanz | 17,0 g | 22,7% |
| 31 | Schweinefleisch Licht gekocht | 16,6 g | 22,1% |
| 32 | Rohe Froschschenkel | 16,4 g | 21,9% |
| 33 | Gekochte Schweineohren | 16,0 g | 21,3% |
| 34 | Gebratenes Rindfleisch Gehirn | 12,6 g | 16,8% |
| 35 | Schweinedarm gekocht | 12,5 g | 16,7% |
| 36 | Schweinefleisch gekocht | 12,1 g | 16,2% |
| 37 | Gekochter Rindfleischkutteln | 11,7 g | 15,6% |
Siehe die gesamte Tabelle mit Geflügel (und Innereien) 17+ ➤
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