100 Und 1 Ratschläge Zur Stillzeit

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 17:50

100 und 1 Ratschläge zur Stillzeit

1. Nach der Geburt kann die Milch einer Frau am 3. Tag erscheinen, einige am 5. und 6. Tag. Bis zu diesem Zeitpunkt wird das Baby mit Kolostrum gefüttert. Es wird unmittelbar nach der Geburt in der Brust produziert und ist ideal für Babys. Die Vorteile von Kolostrum sind enorm, nur seine Zusammensetzung im Magen-Darm-Trakt des Kindes kann sich unmittelbar nach der Geburt assimilieren und verarbeiten.
2. Aus dem Kolostrum erhält das Kind globuläres Protein (Immunglobuline). Sie werden von den Körperzellen der Mutter ausgeschieden und tragen zur Bildung des Immunsystems des Neugeborenen bei. Diese Komponenten schützen das Baby in Fällen, in denen pathogene Bakterien während der Geburt eindringen. Die Bakterienflora sollte normal sein, wenn das Gleichgewicht gestört ist, sich die Bakterien aktiv ausbreiten, was unangenehme Folgen für die Gesundheit des Babys hat. Das Baby muss in den ersten Minuten nach der Geburt auf die Brust aufgetragen werden.

3. Ärzte können verbieten, ein Baby an der Brust zu befestigen, aber es muss schwerwiegende Gründe dafür geben: einen Kaiserschnitt mit Arzneimittelwirkung, großen Blutverlust während der Geburt, das Vorhandensein von HIV und andere Virusinfektionen bei einer Frau in der Wehen. Das Verbot kann auch in Fällen gelten, in denen das Kind Probleme hat: Erstickung, Geburtstrauma und eine Zustandsbewertung unter 7 Punkten auf der bekannten Apgar-Skala.
4. Das Einrasten des Neugeborenen an die Brust stimuliert die Freisetzung von Oxytocin. Dieses Hormon verbessert die Uteruskontraktion und minimiert das Risiko einer postpartalen Blutung. Eine frühe Anhaftung an die Brust normalisiert den Milchfluss und macht die Laktation stabiler. Emotionaler Kontakt ist nicht weniger wichtig. Wenn eine psychologische Einheit eintritt, wird sie Mutter und Kind viele Jahre lang begleiten.
5. Wenn Sie Ihr Baby unmittelbar nach der Entbindung an Ihrer Brust befestigen möchten, aber einen Kaiserschnitt erwarten, wählen Sie ein Epidural. Eine Vollnarkose birgt das Risiko von Komplikationen, da mehrere Medikamente gleichzeitig in den Körper injiziert werden. Bei der Epiduralanästhesie werden nur Schmerzmittel verwendet.

6. Ärzte haben das Recht, die Geburt eines Babys nur dann zu verweigern, wenn der Zustand des Kindes als schwerwiegend eingestuft wird. Die Gesundheit der arbeitenden Frau wird ebenfalls berücksichtigt. Wiederbelebung und Antibiotikabehandlung können zur Verweigerung der Fütterung führen. Bei Erkältungen (Bronchitis, laufende Nase, Husten) reicht es aus, einen Mullverband zu verwenden. Niemand hat das Recht, Ihnen das Füttern zu verweigern.
7. Die Brustgröße beeinflusst den Laktationsprozess nicht. Der Mechanismus der Milchbildung hat nichts mit der Pracht der Brust zu tun, Muttermilch wird in ausreichenden Mengen ausgeschieden. Für eine erfolgreiche Fütterung ist es wichtig, das Baby regelmäßig an der Brust zu befestigen.
8. Wenn das Stillen in den ersten Tagen nach der Geburt nicht möglich ist, sollte Milch ausgedrückt werden. Dies geschieht von Hand oder mit einer Milchpumpe. In den ersten Tagen ist es sehr wichtig, einen konstanten Milchabfluss zu gewährleisten. Dies hängt davon ab, wie stabil und vollwertig die Laktation in Zukunft sein wird. Wenn Milch nicht exprimiert wird, sammelt sich Flüssigkeit in der Brust an, was zu Laktostase und Mastitis führen kann.

9. Achten Sie in den ersten 6 Wochen nach der Geburt auf die Bedürfnisse des Babys. Die Anpassung eines Kindes ist ein komplexer Prozess. Sie sollten seine Fütterung nicht einschränken, die Zeitpläne befolgen und die Regime festlegen. Es wird später, in den ersten Wochen, das Baby mit Sorgfalt und Aufmerksamkeit umgeben.
10. In den ersten 3 Laktationsmonaten sind während der Fütterung Milchkrisen möglich. Dies ist typisch für den Zeitraum von 7-8 Monaten. Die Frau hat möglicherweise das Gefühl, dass Milch nicht ausreicht, und das Kind ist unterernährt. Viele wenden sich Mischungen zu und beginnen zu füttern. Dies ist ein Fehler. Die Laktation wird nach 3-4 Tagen, manchmal nach einer Woche, wiederhergestellt. Milchkrisen müssen nur abwarten, und damit das Baby frisst, stillen Sie es häufiger als es sollte.
11. Je weniger Gewicht ein Baby geboren wird, desto häufiger wird es Brust verlangen. Seine Genauigkeit ist verständlich, denn wenn man ein solches Baby füttert, saugt man weniger Milch als es sollte. Sobald sich das Gewicht wieder normalisiert und das Baby stärker wird, verschwindet die Notwendigkeit einer häufigen Fütterung.

12. Sie sollten beim ersten skurrilen Anruf keine Babybrust geben. Nur sich zu beruhigen und die Klappe zu halten, ist keine Option, es ist besser, die Gründe für die Angst zu verstehen. Es kann alles sein: Hitze, Kälte, Gesundheitsprobleme oder nur ein Weg, um Aufmerksamkeit zu erregen.
13. Ab dem 3-4. Tag nach der Geburt benötigt das Baby durchschnittlich 12-30 Mal pro Tag Brust. Das normale Regime wird normalerweise nach 2 Monaten festgelegt. Regelmäßigkeit ist angemessen, wenn der Körper des Kindes bereits angepasst ist.
14. Versuchen Sie, eine bequeme Position zum Füttern zu finden. Unannehmlichkeiten können negative Assoziationen verursachen. Schmerzhafte Empfindungen und Verspannungen in den Armen, im Nacken und im Rücken sollten kein Grund sein, das Baby zu entwöhnen. Dies ist nur eine unangenehme Position, die leicht zu beheben ist.
15. Wenn Sie Brustwarzen geknackt haben, verwenden Sie spezielle Cremes, um Wunden zu heilen. Sie sollten nicht warten, bis es heilt und das Stillen aufgeben. Verwenden Sie ein Silikonkissen.
16. Um rissige Brustwarzen zu vermeiden, achten Sie darauf, wie das Baby die Brust nimmt, und passen Sie den Vorgang gegebenenfalls an. Das Baby sollte die Brustwarze selbst und den Warzenhof (den dunklen Bereich) im Mund greifen. Wenn Sie einen falschen Griff haben, heben Sie einfach vorsichtig Ihre Brust heraus und versuchen Sie es erneut.
17. Das Füttern einer Babymilch mit der Flasche ist gefährlich für die Stillzeit. Brustwarzenrisse müssen geheilt werden, aber Sie sollten nicht aufhören zu stillen und zu einer Flasche wechseln. Das Baby wird schnell verstehen, dass dies eine einfache Option ist, Milch fließt schneller aus der Brustwarze. Es besteht die Möglichkeit, dass sich das Baby nach vorübergehendem Gebrauch der Flasche, wenn es all seine Reize erkennt, weigert, zu stillen. Die Beendigung der Laktation ist höchst unerwünscht. Nur ein Baby kann die Brust entleeren, keine Milchpumpe kann dies tun.
18. Wenn einem Kind eine Brust vorzeitig weggenommen wird und eine andere angeboten wird, wird ihm die nahrhafteste und gesündeste Milch entzogen, die in den Resten enthalten ist. Die erste Milch fließt von selbst, Sie müssen nicht versuchen, sie herauszuziehen. Das Kind wird sich schnell an das Herumspielen gewöhnen und immer leicht verfügbares Essen verlangen.
19. Milch aus einer Brust reicht in der Regel für ein Baby. Einige Babys benötigen eine zusätzliche „Portion“, dafür erhalten sie eine zweite Brust. Das Gleichgewicht wird im Laufe der Zeit wiederhergestellt. Es ist wichtig, den Laktationsprozess richtig einzustellen. Die nächste Fütterung beginnt an der Brust, wo die vorherige Fütterung endete.
20. Zwingen Sie Ihr Baby nicht, rechtzeitig zu füttern. Zwingen Sie die Brust nicht zum Saugen, wenn sie nicht möchte, und warten Sie nicht auf die durch das Regime festgelegte Zeit. Die frühzeitige Erziehung ist gut, sollte aber nicht zu erhöhter Nervosität, Tränenfluss und schlaflosen Nächten führen.

21. Die meisten Kinder essen durchschnittlich 15 bis 20 Minuten. Die Ausnahme sind kleine "Faultiere". Sie brauchen ungefähr eine Stunde, um genug zu bekommen. Dies bedeutet nicht, dass diese Kinder mehr essen, sie genießen ihr Essen nur langsamer, ihre Saugbewegungen sind weniger intensiv.

    

22. Lerne einen hungrigen Babyschrei zu erkennen. Auf diese Weise können Sie feststellen, warum Aufmerksamkeit erforderlich ist. Wenn das Baby hungrig ist, schmatzt es mit den Lippen, versucht, Ihren Finger zu fangen und ihn in den Mund zu nehmen, dreht den Kopf. Aufmerksame Eltern werden diese Aktivität bemerken und reagieren. Wenn dies nicht getan wird, ist Weinen unvermeidlich. Wenn sich das Kind jedes Mal oder oft zum Weinen bringt, wird es sich daran gewöhnen. Nachdem das Baby die bequeme Formel für das Essen beherrscht, wird es geschickt schreien, um Aufmerksamkeit zu erregen.
23. Wenn vor dem Füttern spontan Milch aus der Brustwarze fließt, kann das Baby ersticken. In solchen Fällen wird empfohlen, die Frontmilch auszudrücken.

24. Wie kann ich mein Baby richtig stillen?

    • Legen Sie das Baby so, dass sein Gesicht an der Brustwarze anliegt.
    • Berühren und bewegen Sie die Brustwarze über die Wange und die Lippen.
    • Machen Sie die Brüste flach, stecken Sie die Brustwarze in Ihren Mund und greifen Sie nach dem Warzenhof.
    • Stützen Sie Ihre Brust und stellen Sie sicher, dass Ihre Nasenlöcher nicht blockiert werden.
25. Wenn Sie nicht mit dem Rauchen aufhören können, verzichten Sie vor dem Füttern auf Zigaretten. Durch die Verengung der Blutgefäße stört Nikotin die Milchproduktion.
26. Achten Sie zu Beginn des Stillens auf den Kauf eines speziellen BHs. Durch das komfortable Design können Sie Ihre Brust erreichen, ohne das Zubehör entfernen zu müssen.
27. Achten Sie bei der Auswahl eines BHs auf die Cups. Sie sollten eng an der Brust anliegen, eng anliegen, aber nicht zusammendrücken.
28. Muttermilch tritt in der Regel immer leicht aus. Wir empfehlen die Verwendung von Wattepads. Sie können sie rund um die Uhr tragen, Sie müssen sie nur in Ihren BH einführen und regelmäßig wechseln.

29. Fütterungspositionen

    • Klassisch. Diese Position ist sehr praktisch für Mütter mit kleinen Brüsten. Der Kopf des Babys liegt auf dem Ellbogen.
    • Das Kind ist zur Hand. Diese Babyposition ist ideal für Frauen mit großen Brüsten.
    • Liegeposition. Dies ist praktisch, wenn die Brust nicht aus den Händen rutscht.
30. Frauen, die physiologisch nicht in der Lage sind, ausreichend Milch zu produzieren, machen 3-8% aus. Milchmangel wird nur bei hormonellen Störungen, Pathologien der inneren Organe, physiologischem Infantilismus beobachtet. In seltenen Fällen gelten jedoch Altersbeschränkungen. Wenn eine Frau über 35 Jahre alt ist, kann ein Milchmangel auftreten. In anderen Fällen ist die Stillzeit normalerweise normal und es gibt keine Probleme mit der Milchproduktion.
31. Bei Frauen, die am Ende der Schwangerschaft eine Toxikose hatten, wird eine schlechte Milchproduktion nach der Geburt beobachtet. Eine unzureichende Laktation kann durch Blutungen während der Geburt, Operationen oder postpartalen Infektionen hervorgerufen werden. Geben Sie die Bruststimulation nicht auf, füttern Sie nicht weiter und drücken Sie sie nicht regelmäßig aus. Diese Maßnahmen beseitigen Verstöße und stellen die Laktation wieder her.
32. Es kommt vor, dass die Laktation normalerweise angepasst wird, aber mit der Zeit abnimmt. Der Grund dafür kann Lethargie beim Saugen, lange Pausen beim Füttern, Verletzung des Regimes sein. Bei unzureichender Stimulation wird die Milchmenge reduziert.
33. Die Milchproduktion wird vom Gehirn gesteuert. Frauenbrüste und ihre Größe haben nichts damit zu tun. Bleiben Sie ruhig, besonders in den ersten Monaten. Die Menge und Qualität der Muttermilch hängt von Ihrer Stressresistenz ab. Schützen Sie sich vor harter Arbeit und intensiver Angst.
34. Versuchen Sie, sich zu reiben, um Ihre Brüste straff zu halten. Sie können einen normalen Waschlappen oder ein Frotteetuch verwenden. Das Übergießen mit einer Kontrastdusche ist effektiv.
35. Wählen Sie zum Füttern einen ruhigen Ort in einer Wohnung oder einem Haus. Weder Mutter noch Kind sollten vom Füttern abgelenkt werden. Bewegen Sie das Telefon weg, isolieren Sie Haustiere, schalten Sie den Fernseher aus. Ärgerliche Faktoren müssen vermieden werden.
36. Wenn das Baby die Brustwarze nicht richtig aufnimmt, kann eine Aerophagie auftreten. Dies ist nicht gefährlich, das übliche Schlucken von Luft und Aufstoßen nach dem Füttern ist für alle Kinder charakteristisch. Das verschluckte Luftvolumen sollte jedoch die Norm nicht überschreiten. Wenn sie mehr als 10% des gesamten Magenvolumens ausmachen, wird das Baby nicht ausreichend ernährt.
37. Der Kaloriengehalt der Ernährung der Mutter sollte mit zunehmendem Alter des Kindes zunehmen. Essen Sie jedoch nicht zu viel, drei Mahlzeiten pro Tag mit zusätzlichen Snacks (3-4 Mal) reichen aus. Während des Stillens sind mageres Fleisch, Obst, Milchprodukte, Getreide, Vollkornbrot und Gemüse die besten Kalorienquellen.
38. Lanolinhaltige Crackcremes können während der Fütterung verwendet werden. Die Bestandteile dieser Produkte sind für die Gesundheit von Babys unbedenklich. Um den Kauf von Fälschungen zu vermeiden, ist es besser, Cremes in Apotheken zu kaufen.

Wenn zu viel Milch vorhanden ist, besteht die Möglichkeit einer Stagnation. Denken Sie daran, dass übermäßiges und häufiges Pumpen die Muttermilchproduktion erhöht. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie die Brustdrüsen belasten, drücken Sie ein wenig, nicht mehr als 10-15 ml.

• Wenn Sie unter Milchstagnation leiden, kann das Problem nicht durch eine Milchpumpe gelöst werden. Dieses Gerät ist nicht in der Lage, die weibliche Brust zu strecken, es kann von einer Hebamme mit Erfahrung durchgeführt werden. Anti-Stau-Massagetechniken sind recht einfach, jede Frau kann sie beherrschen. Die Hauptsache ist, dass ein Spezialist dies lehrt.
• Die Brust produziert so viel Milch, wie das Baby ansaugt. Regelmäßiges Pumpen führt zu einem Überschuss und die produzierte Milchmenge ist viel höher als normal.
• Um Risse an den Brustwarzen zu vermeiden, achten Sie auf die Brust und lassen Sie die Haut nicht rau werden. Machen Sie dazu leichte, weiche Stoffpolster, stecken Sie sie in Ihre BH-Cups und tragen Sie sie den ganzen Tag.
• Einige Lebensmittel verursachen bei einem Kind allergische Reaktionen. Seien Sie vorsichtig in der Ernährung, alles, was Sie essen, geht über die Milch an das Kind.
• Umgekehrte oder flache Brustwarzen können sich dehnen. Scrolle sie mit deinen Fingern, ziehe dich mit deinen Händen heraus. Diese einfachen Übungen werden frühestens im zweiten Semester 2-4 Mal am Tag für einen Monat durchgeführt. Das Ergebnis ist, dass die Brustwarzen eine für die Fütterung geeignete Form annehmen.
• Eine Anti-Dehnungsstreifen-Creme wird am besten während der Schwangerschaft oder nach Beendigung der Stillzeit auf die Brust aufgetragen. Schützen Sie das Baby und sich selbst und lassen Sie keine Komponenten, die es schädigen könnten, in die Milch eindringen.
• Die Menge der produzierten Milch hat nichts mit der Menge der konsumierten Lebensmittel zu tun. Die Ernährung sollte ausgewogen sein und das Essen sollte regelmäßig sein.
• Die Ursachen für Koliken und Darmbeschwerden bei einem Kind wurden noch nicht untersucht. Nur die Abhängigkeit der Aktivierung der Gasbildung von bestimmten Nahrungsmitteln, die von einer stillenden Mutter verzehrt werden, wurde nachgewiesen.
• Nehmen Sie Vitaminkomplexe. Sie enthalten alle Vitamine und Mineralien, die Ihr Baby benötigt und die Sie von den üblichen Produkten nicht erhalten.
• Wissenschaftler behaupten, dass es Substanzen in der Muttermilch gibt, die Koliken verhindern. Es wurde eine Beziehung zwischen diesen unangenehmen Symptomen und dem psychischen Zustand des Babys gefunden. Koliken treten häufiger bei nervösen Kindern auf. Das Füttern tröstet sie nicht, aber ruhige Babys beruhigen sich normalerweise, wenn sie saugen.
• Nachtfutter sind ein Mittel zur Verbesserung und Aufrechterhaltung der Laktation. Die Produktion von Prolaktin wird nachts aktiviert. Dieses Hormon ist für die Laktation verantwortlich. Um das Stillen erfolgreich fortzusetzen, schließen Sie die Nachtfütterung nicht von der Behandlung aus.



• Im Alter von zwei Monaten wird ein Fütterungsschema festgelegt, alle 3-4 Stunden wird das Baby eine Brust verlangen. Diese Zeit wird benötigt, um Nahrung zu verdauen. Wenn das Regime nicht in einer Reihe steht, gibt es einige Abweichungen. Meistens ist es Nervosität und Erregbarkeit. Das Kind ist bereits erwachsen, es fühlt alles und reagiert auf seine Weise auf die Situation im Haus. Umgib ihn mit Ruhe und Sorgfalt, es wird helfen.
• Um sich vollkommen zu entspannen und den Kontakt mit dem Baby zu genießen, stillen viele Mütter in einem warmen Bad.
• Es wird nicht empfohlen, dem Kind in der ersten Jahreshälfte Wasser oder warmen Tee hinzuzufügen. Kolostrum und Muttermilch enthalten die richtige Menge an Flüssigkeit. Es wird besser aufgenommen, ist gesünder und kann die Bedürfnisse des Kindes erfüllen.
• Wenn es ergänzt wird, entwickelt das Kind ein falsches Sättigungsgefühl. Langsames Saugen und schlechte Gewichtszunahme sind Folgen der Nahrungsergänzung.
• Trinken Sie mindestens 2 Liter Flüssigkeit pro Tag. Wasser in der Muttermilch ist einer der Hauptbestandteile. Für eine stabile und qualitativ hochwertige Laktation sollte der Körper keine Flüssigkeit benötigen.
• Stillen soll Spaß machen. Nehmen Sie es nicht als Arbeit, ruhen Sie sich aus und entspannen Sie sich während des Stillens. Umgib dich bequem und finde eine bequeme Position. Augenkontakt mit Ihrem Baby ist sehr wichtig.
• Wenn das Kind stundenlang an der Brust "hängt" und versucht, sie wegzunehmen, ohne zu weinen, achten Sie auf seine Ruhe. Erhöhte Angst ist die Ursache für viele unangenehme Zustände bei einem Kind. Es kann durch familiäre Konflikte, Nervosität der Mutter selbst und nervige Menschen verursacht werden. Entlasten Sie sich und Ihr Kind von allem, was Sie aus dem Gleichgewicht bringen und des Friedens berauben kann.
• Um die Laktation zu verbessern, können Sie medizinische Tees und Kräutertees trinken. Dies können Getränke mit Kümmel, Oregano, Dill und Luzerne sein. Natürliche Helfer helfen immer aus, aber der beste Weg ist die positive Einstellung und das Selbstvertrauen der Mutter.
• Der Kontakt des Kindes mit der Mutter "Haut an Haut" wird von Kinderärzten dringend empfohlen und empfohlen. Auch Psychologen begrüßen diese Annäherung. Bei Kontakt bilden sich Anhaftungen, die die Milchproduktion anregen und bei Laktationskrisen helfen.
• Wenn Sie Kopfschmerzen oder Zahnschmerzen haben, schadet die Hälfte der Schmerzpille nicht. Es ist notwendig, schmerzhafte Zustände loszuwerden, Medikamente in kleinen Dosen sind nicht gefährlich.
• Hast du dich erkältet? Tragen Sie einen Mullverband. Beim Füttern ist dies ausreichend, da das Stillen nicht abgebrochen werden muss. Die Milch enthält Immunglobuline, die den Körper des Kindes vor Virusinfektionen schützen.
• Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten, die die Laktation reduzieren: Dies sind Diuretika, Parlodel, Bromocriptin und Medikamente, die Gestagene, Kampfer und Androgene enthalten.
• Wenn Sie krank sind und mit Heilkräutern behandelt werden möchten, müssen Sie wissen, welche Pflanzen zum Stillen verboten sind. Viele von ihnen, die mit Milch in den Körper eindringen, verursachen Allergien, erhöhen die Erregbarkeit des Babys und führen zu schwerwiegenden Verdauungsstörungen, die von Erbrechen, Atemstillstand, Krampfzuständen und Dehydration begleitet werden.
• Denken Sie niemals schlecht über das Stillen und Ihre Brust nach. Lieben und schätzen Sie alles, was mit ihr verbunden ist, denn dank des Stillens wächst das Baby stark und gesund.
• Wenn Ihr Baby älter als 3 Monate ist und sehr oft nach der Brust greift, braucht es höchstwahrscheinlich Ihre Aufmerksamkeit. Ihm fehlt etwas und er reagiert auf seine Weise. Beeilen Sie sich nicht, um die Mischung zu füttern, der Grund ist der Mangel an Ruhe. Helfen Sie Ihrem Baby, sich geschützt, geliebt und gebraucht zu fühlen, umarmen und sprechen Sie mit ihm und stillen Sie weiter.
• Freunde, Ärzte, Eltern können Sie davon überzeugen, dass Sie nicht genug Milch haben, sodass das Kind nicht zunimmt. Dies ist nicht wahr, Ratschläge zu geben ist ein beliebter Zeitvertreib von Menschen, aber nur eine Mutter kennt ihr Kind besser als andere. Wenn ein Freund mit viel Erfahrung in der Mutterschaft behauptet, Ihr Kind sei unterernährt, überprüfen Sie es selbst. Es ist einfach, gewöhnliche elektronische Waagen helfen. Versuchen Sie, Ihr Baby vor und nach dem Füttern zu wiegen. Wenn der Unterschied spürbar ist und das Gewicht um mindestens 50-70 Gramm zugenommen hat, ist alles in Ordnung, Ihre Milch ist genug.
• Wenn das Kind nicht zunimmt, sind Verdauungsprobleme möglich. Beeilen Sie sich nicht, sich selbst die Schuld zu geben, denken Sie, dass die Laktation schwach geworden ist, und wenden Sie sich der künstlichen Ernährung zu. Füttern Sie weiter und untersuchen Sie das Baby. Lassen Sie sich testen, um Verdauungsprobleme zu identifizieren und rechtzeitig zu beseitigen.
• Drücken Sie öfter aus, wenn Sie glauben, dass Sie wenig Milch haben. Muttermilch enthält einen Inhibitor. Diese Substanz reichert sich in der Brust an und reduziert die Laktation. Lassen Sie dies nicht zu und beobachten Sie den rechtzeitigen Abfluss von Milch.
• Um herauszufinden, ob Ihr Baby genug Milch hat, achten Sie auf die Farbe seines Urins und die Häufigkeit des Urinierens. Für einen Tag Windeln aufgeben und Windeln benutzen. Legen Sie sie unter das Kind und beobachten Sie. Sechsmaliges Wasserlassen pro Tag und farbloser oder hellgelber Urin sind ein gutes Zeichen, Milch ist genug.
• Im Alter von 3-6 Wochen sowie nach 3,7, 11 und 12 Monaten steigt der Ernährungsbedarf des Babys deutlich an. Der Körper entwickelt sich, die Aktivität des Kindes nimmt zu. Die Befürchtung, dass in diesen Zeiträumen nicht genügend Milch vorhanden ist, ist völlig vergebens. Stillen Sie weiter, während Sie sich allmählich an die wachsenden Bedürfnisse Ihres Babys anpassen.

• Der Geschmack und Geruch von Zwiebeln, Knoblauch und anderen Kräutern und Gewürzen kann den Geschmack von Muttermilch verändern. Es braucht Zeit, bis sich ein Baby an neue Geschmäcker gewöhnt hat. Er wird sich nicht weigern zu stillen, sondern ihm nur eine halbe Stunde Zeit geben, um zu probieren, nachzudenken und sich daran zu gewöhnen.

  

• Um Ihre Brüste in Form zu halten, machen Sie mindestens 2-3 Mal am Tag Übungen zur Stärkung der Brust.

  Jede Übung wird 20-25 Mal durchgeführt:

  • Legen Sie die Handflächen im Brustbereich zusammen. Drücken Sie sie zusammen und strecken Sie Ihren Rücken so weit wie möglich. Entspannen Sie sich nach ein paar Sekunden.
  • Fassen Sie Ihre Handgelenke. Versuchen Sie, Ihre Arme seitlich zu strecken, ohne die Position Ihrer Arme zu ändern.
  • Versuchen Sie, Ihre Handflächen direkt über Ihrem Kopf so weit wie möglich zusammenzudrücken. Wie in der ersten Übung sind die Brustmuskeln beteiligt. Die Muskeln des Schultergelenks arbeiten ebenfalls.
• Wenn Sie zu viel Milch haben, füttern Sie nur eine Brust. Sie müssen die Reste nicht belasten. Die zweite Brust kann anschwellen. Entlasten Sie ihre Anspannung, indem Sie nicht mehr als 10-15 ml Milch ausdrücken. Während der nächsten Fütterung erhält das Kind bereits exprimierte Brust, die zweite ruht sich aus.

• Wenn das Kind eine Minute lang saugt und dann die Brust mit Weinen wirft, stört es etwas.

  Mögliche Gründe:

  • Verstopfte Nase;
  • Zähne werden geschnitten;
  • Schmerzen in Magen, Rachen oder Kopf;
  • Entzündungsprozesse im Mund (möglicherweise Soor);
  • Mamas Nervosität;
  • Milch fließt zu schnell.
• Parfüm- oder Deodorant-Düfte reizen Kinder. Jeder stechende Geruch ist abstoßend. Der Geruch sauberer Haut ist für ein Kind am attraktivsten und beruhigendsten. Verwenden Sie während des Stillens keine Parfums und duschen Sie häufiger.
• Sind Sie sicher, dass das Baby sich weigert zu stillen? Springe nicht zu Schlussfolgerungen. Für ein wachsendes Baby ist es normal, den Kopf zu drehen, sich von Geräuschen und Bewegungen ablenken zu lassen. Sie sollten nicht sofort über Probleme mit Milch nachdenken und nach Ursachen suchen, die mit Fehlfunktionen im Körper verbunden sind. Für ein Kind scheint alles interessant zu sein, abgelenkte Aufmerksamkeit ist eine häufige Neugier.
• Damit das Baby die Brust nicht aufgibt, versuchen Sie, mehr Kontakt mit ihm aufzunehmen. Nehmen Sie es in die Arme, schlafen Sie nebeneinander, streicheln, küssen Sie, schließen Sie Schnuller aus, stillen Sie nachts. Beim Füttern darf die Position geändert werden, manchmal lenkt dies die Aufmerksamkeit des Babys auf die Brust.
• Natürliche Ernährung beeinflusst intime Beziehungen nicht. Stillen ist für Ehemänner nicht abstoßend, und viele Männer finden es sehr sexy. Sie sollten sich beim Füttern nicht verstecken, da dies keine Probleme in der Beziehung zu einem geliebten Menschen verursacht.
• Eine unterstützende und verständnisvolle Haltung der anderen Hälfte wird als ein guter Weg angesehen, um das Stillen aufrechtzuerhalten. Komplimente ihres Mannes, freundliche Worte und ein Lächeln wirken sich positiv auf die Stimmung einer Frau aus. Glückliche Mütter und Frauen haben normalerweise keine Probleme mit der Stillzeit.
• Lassen Sie Ihren Mann nicht negativ sprechen und machen Sie sich über Ihre veränderte Brustform lustig. "Komplimente" wie "Du bist meine Kuh" werden wahrscheinlich niemandem gefallen, jedes nachlässige Wort verdirbt die Stimmung und reduziert die Laktation.
• Lehnen Sie negative oder unangenehme Aussagen von Großmüttern ab. Sie sollten sich keine Sorgen über ihre Urteile zum Stillen machen, insbesondere nicht über diejenigen, bei denen Sie sich weniger sicher fühlen. Geschichten aus persönlichen Stillerfahrungen und Ratschläge von Großmüttern sind willkommen, aber alle Informationen sollten äußerst positiv sein.
• Wenn der Verdacht auf Milchmangel besteht, liegt es an den Großmüttern, sie zu unterstützen und zu beruhigen. Ihre Geschichten aus ihrem Leben darüber, wie sie in ähnlichen Situationen Probleme mit Formel oder Kuhmilch gelöst haben, sollten Sie nicht beeinflussen. So überzeugend Verwandte auch sind, denken Sie daran, es gibt nichts Besseres als das Stillen.
• Emotionale und körperliche Überlastung reduziert die Laktation. Eine stillende Mutter braucht Erleichterung und emotionale Erleichterung. Nicht zu Hause sitzen, spazieren gehen, besuchen und einkaufen. Ein Ausflug zum Friseur oder Tee mit einem Freund ist eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen. Vernachlässige nicht die Ruhe, liebe und schätze dich selbst.
• Oft sprechen Kinderärzte über die Vorteile einer Nahrungsergänzung. Solche "Spezialisten" sollten wachsam sein, es ist besser, einen anderen Arzt zu wählen. Ein guter Fachmann wird keine schlechten raten. Zunächst findet er die Gründe für die Abnahme der Laktation heraus und versucht auf jeden Fall, das Stillen wiederherzustellen.
• Bei unzureichender Laktation empfiehlt der Kinderarzt die Formel am Ende des Stillens. Auf den Verpackungen ist deutlich angegeben, dass solche Mischungen als Ergänzungsnahrungsmittel gelten und nicht als Ersatz für Muttermilch dienen können. Eine ungerechtfertigte medizinische Empfehlung ist ein Verstoß.
• Tragen Sie bei Sportarten wie Fitness unbedingt einen unterstützenden BH. Die Brust vergrößert sich während der Stillzeit, sie kann durchhängen, es besteht die Gefahr von Dehnungsstreifen.
• Yoga gilt traditionell als die am besten geeignete Sportart für stillende Mütter. Callanetics und Pilates sind effektiv und sicher. Trinken Sie mehr bei körperlicher Aktivität, die Flüssigkeit ist für die Entfernung von Stoffwechselprodukten verantwortlich. Sie verlassen den Körper schneller und umgehen die Milch.
• Nach der ersten Fitness-Sitzung kann Ihr Baby das Stillen verweigern. Der Grund für dieses Verhalten sowie mögliche schlaflose Nächte und das Auftreten von Darmkoliken sind Stoffwechselprodukte. Während des Trainings können sie in die Milch eindringen. Reduzieren Sie die Beladung und die Milchzusammensetzung wird wieder normal.
• Intensives Herz-Kreislauf-Training erhöht die Laktation. Das Baby ist möglicherweise nicht in der Lage, große Mengen Milch zu verarbeiten. Die Überreste beginnen zu "brennen". Für die weitere Laktation ist dies schlecht, es ist möglich, dass die Produktion eingestellt wird oder sich die Eigenschaften und der Geschmack von Milch verschlechtern.
• Wenn Sie umgezogen sind und Ihre Umgebung verändert haben, wundern Sie sich nicht, dass Ihr Baby mit größerer Wahrscheinlichkeit stillt. Er passt sich neuen Bedingungen an und Ihre Aufgabe ist es, ihm zu helfen. Verweigern Sie nicht die Fütterung und seien Sie immer da.
• Wenn Sie im Sommer schwimmen möchten, seien Sie vorsichtig, wenn Sie einen Ort zum Schwimmen auswählen. Lass es das Meer oder einen klaren Fluss sein. In Seen und Teichen steht das Wasser still und es sammelt sich eine große Anzahl pathogener Bakterien an. Die versehentliche Aufnahme eines solchen Wassers in den Mund oder den Milchgang führt häufig zu einer Infektion.
• Wenn Sie vorhaben, zur Arbeit zu gehen, sollten Sie sich mit einer zuverlässigen Milchpumpe eindecken. Das Baby soll mit Muttermilch gefüttert und im Umgang mit einer Flasche geschult werden. Das Loch sollte klein sein, sonst nimmt das Baby die Brust nach der Brustwarze nicht mehr.
• Wenn Sie zur Arbeit gehen, machen Sie eine kurze Pause, um zu beginnen. Ihr Baby sollte sich sowohl an die Milch als auch an Ihre Abwesenheit gewöhnen. Eine lange Trennung kann zu Nervosität und Stress führen. Lassen Sie Ihr Baby sich allmählich daran gewöhnen.
• Expressmilch wird im Kühlschrank aufbewahrt. Nach einigen Stunden an einem kalten Ort kann Sahne auftreten und eine doppelte Schicht Milch gefunden werden. Mach dir keine Sorgen, es ist okay, schüttle es einfach auf, wärme es ein bisschen auf und fühle dich frei, das Baby zu füttern.
• Verwenden Sie spezielle Beutel, um die gefrorene Milch zu konservieren. Waschen Sie Ihre Milchpumpe vor dem Pumpen immer in heißem Wasser. Die Haltbarkeit von Milch hängt weitgehend von den Sammelbedingungen ab.
• Milch ausdrücken, aber nicht kochen. Hohe Temperaturen zerstören Nährstoffe. Die beste Heizmöglichkeit ist ein Wasserbad.



• Achten Sie darauf, Milch während der Arbeit auszudrücken. Pausen können zum Ausbrennen der Milch und zur weiteren Beendigung der Laktation führen. Eine elektrische oder manuelle Milchpumpe hilft Ihnen dabei.
• Bei Raumtemperatur von 23 bis 25 ° C wird Milch bis zu 5 Stunden gelagert. Bei Lagerung im Kühlschrank verschlechtert es sich etwa 2 Tage lang nicht. Milch kann eingefroren werden, sie behält ihre Eigenschaften 8 Tage im Kühlschrank, bis zu sechs Monate im Gefrierschrank.
• Das Baby muss bis zu 6 Monate nur mit Muttermilch gefüttert werden. Während dieser Zeit sind keine zusätzlichen Netzteile erforderlich. Das Baby hat genug Muttermilch, saugt die Brust vollständig an und stimuliert so die Laktation.
• Sie können darüber nachdenken, das Stillen zu beenden, wenn Ihr Baby das Alter von 12 bis 14 Monaten erreicht. Mit der korrekten Einführung zusätzlicher Produkte in die Ernährung wird die Entwöhnung für alle unmerklich und schmerzlos verlaufen. Wenn das Baby weiterhin auf dem Stillen besteht und ständig Brust benötigt, ist dies ein deutliches Zeichen für eine erhöhte nervöse Erregbarkeit.
• Das beste Mittel gegen normale Laktation ist ein gutes Selbstwertgefühl. Die Fähigkeit und Fähigkeit, ihr eigenes Kind zu stillen, wird nicht jeder Frau gegeben. Eine Mutter muss sich ihrer Unentbehrlichkeit für das Baby sicher sein, denn eine gesunde und vollwertige Zukunft des Kindes hängt von ihrer Milch ab.

Der Autor des Artikels: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynäkologe, Reproduktologe

Ausbildung: Diplom in Geburtshilfe und Gynäkologie an der Russischen Staatlichen Medizinischen Universität des Bundesamtes für Gesundheitswesen und soziale Entwicklung (2010). 2013 abgeschlossenes Aufbaustudium bei N. N. N. I. Pirogova.