Verstopfung Während Der Schwangerschaft Und Nach Der Geburt - Was Tun?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44

Was tun mit Verstopfung während der Schwangerschaft?

Beschreibung der Krankheit

Inhalt:

• Beschreibung der Krankheit
• Ursachen von Verstopfung während der Schwangerschaft
• Warum ist Verstopfung während der Schwangerschaft gefährlich?
• Was tun mit Verstopfung?
• Verstopfung nach der Geburt

Verstopfung während der Schwangerschaft ist langsamer oder schwieriger Stuhlgang.

Bei einer gesunden Person tritt die Defäkation normalerweise dreimal täglich bis dreimal wöchentlich auf. Stuhlretention kann als Verstopfung angesehen werden, wenn:

• tritt seltener als alle 24 Stunden auf;
• begleitet von starkem Schieben beim Toilettengang;
• hinterlässt ein Gefühl der unvollständigen Entleerung des Darms.

Menschen jeden Alters und Lebensstils sind anfällig für Verstopfung. Es gibt jedoch Bedingungen, unter denen das Risiko einer Defäkationsstörung erhöht ist. Eine davon ist die Schwangerschaft. Gynäkologen betrachten Verstopfung als unvermeidliche Begleiterin jeder werdenden Mutter.

Störungen des Stuhlgangs bei schwangeren Frauen können sich mit folgenden Symptomen manifestieren:

• ein Gefühl von Druck, Fülle im Rektum;
• Grollen, Gefühl der "Transfusion" entlang des Darms;
• erhöhte Gasproduktion, Blähungen;
• Schmerzen im Kreuzbein, Gesäß;
• Schwächegefühl, Unwohlsein, verminderter Appetit, unangenehmer Geschmack im Mund, Plaque auf der Zunge, Übelkeit, Kopfschmerzen, Nervosität.

Ursachen von Verstopfung während der Schwangerschaft

Veränderungen im Körper einer Frau während der Schwangerschaft können zu Funktionsstörungen des Darms führen. Diese beinhalten:

1. Hormon Progesteron

   Progesteron ist das Hauptschwangerschaftshormon. Eine seiner biologischen Wirkungen besteht darin, die glatten Muskeln der inneren Organe zu entspannen. Dies ist notwendig, um den Tonus der Gebärmutter zu reduzieren und die Gefahr einer Fehlgeburt zu verhindern. Da die Darmwand unter dem Einfluss des Hormons auch aus glatten Muskelfasern besteht, nimmt ihre Aktivität ab.

2. Druck der Gebärmutter auf den Darm

   Der wachsende Uterus drückt den Darm nach hinten und oben. Dies führt zu einer Verlangsamung des Durchgangs seines Inhalts zum Anus

3. Geringe körperliche Aktivität

   Die Arbeit des Darms und der Akt des Stuhlgangs hängen eng mit dem Zustand der Muskeln des Abdomens und des Perineums zusammen. Bewegungsmangel, Bettruhe mit drohender Fehlgeburt, Dehnung der vorderen Bauchdecke durch den wachsenden Uterus, Verweigerung der körperlichen Aktivität aus Angst vor einer Schädigung des ungeborenen Kindes führen zu einer Abnahme der Motilität der Verdauungsorgane.

4. Ungenauigkeiten in der Ernährung, geringe Wasseraufnahme

   Das beste Darmstimulans ist Ballaststoffe. Ihre Quelle ist Gemüse, Obst, Kleie, einige Getreide (Buchweizen, Hafer). Leider fehlen in Großstädten die meisten werdenden Mütter diese Produkte.

   Damit der Darminhalt die gewünschte Konsistenz hat und leicht zum Anus transportiert werden kann, müssen täglich mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser konsumiert werden. Dieser Faktor spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Verstopfung bei schwangeren Frauen, bei denen der behandelnde Arzt sein Trinkregime aufgrund von Bluthochdruck, Nierenerkrankungen oder Ödemen eingeschränkt hat.

5. Auswirkungen von Stress

   Die Arbeit des Darms wird wie des gesamten Organismus vom Nervensystem reguliert. Wenn es versagt, beginnen sich die Verdauungsorgane chaotisch zusammenzuziehen. Die sogenannte spastische Verstopfung tritt auf. Klinisch äußert sich dies in starken Bauchschmerzen, Koliken, der Stuhl nimmt das charakteristische Aussehen von "Schafkot" an. Sehr oft wird während der Schwangerschaft eine übermäßige Erregbarkeit des Nervensystems beobachtet, die zu einer Beeinträchtigung des Stuhlgangs führen kann.

6. Einige Medikamente: Kalzium und Eisen

   Verstopfung tritt häufig bei schwangeren Frauen auf, die Eisen- oder Kalziumpräparate einnehmen. Dieser Effekt macht sich am deutlichsten bei Verwendung von Monopräparaten bemerkbar und wird bei Verwendung von Multivitaminkomplexen fast nicht beobachtet. Die injizierte Form von Eisen beeinflusst die Darmmotilität nicht.

7. Erkrankungen des Analbereichs (Fissur, Hämorrhoiden)

   Kompression der Venen der Bauchhöhle durch den wachsenden Uterus, ein sitzendes Bild führt zu einer Verstopfung im kleinen Becken. Dies trägt zur Ausdehnung des Venenplexus um den Anus und zum Auftreten von Hämorrhoiden bei. Eines der Symptome sind Schmerzen beim Stuhlgang. Es kann so stark sein, dass Frauen unbewusst das Toilettengehen verschieben, um keine unangenehmen Empfindungen zu verspüren.

Warum ist Verstopfung während der Schwangerschaft gefährlich?

Verstopfung hat zwei Arten von Einfluss auf den Körper der werdenden Mutter:

1. Lokale Auswirkungen

   Eine beeinträchtigte Motilität führt zu einer Stagnation des Inhalts im Darmlumen. Der nährstoffreiche Verdauungsbrei ist eine ideale Umgebung für die Entwicklung von Mikroorganismen, die normalerweise den menschlichen Verdauungstrakt besiedeln. Dies kann zu einer Entzündung der oberen Teile des Dickdarms führen - des Blinddarms. Ein dauerhaftes Trauma der Rektumwand und des Anusgewebes mit festem Kot kann zur Entwicklung von Proktitis, Analfissuren und Entzündungen von Hämorrhoiden führen.

2. Gesamtauswirkung

   Unter dem Einfluss der Mikroflora unterliegt der stagnierende Darminhalt Zerfallsprozessen. Gleichzeitig werden giftige Substanzen freigesetzt - Indol, Skatol, Ammoniak, Schwefelwasserstoff, Methanol. Wenn sie vom Blut aufgenommen werden, verursachen sie eine chronische Vergiftung des gesamten Organismus. Dies äußert sich in Schwäche, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen, Nervosität und schlechter Laune. Bei schwangeren Frauen können unter dem Einfluss toxischer Produkte Verletzungen des uteroplazentaren Blutflusses, eine verzögerte Entwicklung des Fötus, eine frühe Alterung der Plazenta und eine Frühgeburt beobachtet werden.

Viele schwangere Frauen fragen sich: Ist es möglich, während der Schwangerschaft auf Verstopfung zu drängen? Es gibt keine eindeutige Antwort darauf. Es hängt alles von der Dauer der Verletzung des Stuhlgangs, der Dauer und dem Verlauf der Schwangerschaft ab.

Wenn Verstopfung kurzfristiger Natur ist, ist eine Belastung im 1. und 2. Trimester nicht gefährlich. Am Ende der Schwangerschaft kann jedoch die Notwendigkeit, den Darm für längere Zeit zu entleeren, die Wehen anregen.

Bei chronischer Verstopfung führt eine ständige Belastung zu einer Überdehnung der Muskeln und Bänder, die die Bauchorgane unterstützen. Dies kann die Wirksamkeit der persistierenden Periode negativ beeinflussen und zu einem Vorfall der Vagina, der Gebärmutter und der Blase nach der Geburt führen.

Jede Belastung ist bei schwangeren Frauen kontraindiziert mit:

• drohende Fehlgeburt;
• späte Toxikose, begleitet von hohem Blutdruck;
• Augenkrankheiten, einschließlich schwerer Myopie;
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Verstopfung während der Schwangerschaft: Was tun?

Es muss daran erinnert werden, dass nur ein Arzt Verstopfung diagnostizieren kann. Selbst wenn die Krankheitssymptome vollständig zusammenfallen, sollte nur ein Spezialist die endgültige Entscheidung über die Ernennung der einen oder anderen Behandlung treffen.

Die folgenden Methoden können verwendet werden, um die Darmfunktion zu normalisieren:

• Diät;
• physische Aktivität;
• Medikamente.

1. Diät gegen Verstopfung während der Schwangerschaft

Alle Produkte können entsprechend ihrer Wirkung auf die Darmmotilität unterteilt werden in:

• Verbesserung der Peristaltik;
• Schwächung der Peristaltik.

Um den Stuhl zu normalisieren, ist es notwendig, den Verzehr von Lebensmitteln aus der ersten Gruppe zu erhöhen und zu versuchen, Lebensmittel aus der zweiten Gruppe zu vermeiden.

Positiv auf die Darmmotilität wirken:

• Pflanzenfasern, die in Karotten, Rüben, Zucchini, Kürbis, Vollkornbrot, Buchweizen, Haferflocken, Perlgerste enthalten sind;
• Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an organischen Säuren (Äpfel, Pflaumen, Feigen, getrocknete Aprikosen, Datteln);
• Milchsäureprodukte (ungesüßter Naturjoghurt, Kefir, fettarme fermentierte Backmilch).

Siehe den Artikel - was Sie gegen Verstopfung essen können und was nicht

Verdauung verlangsamen:

• fettiges rotes Fleisch;
• Süßigkeiten;
• Backwaren;
• Weißbrot;
• Reis und Grießbrei;
• geräuchertes Fleisch;
• Schokolade;
• koffeinhaltige Getränke - starker Tee und Kaffee;
• Dosen Essen;
• Halbfabrikate und Fast Food (Fast Food);
• Pasta;
• Kartoffeln.

Das Essen von Kleie oder Vollkornbrot ist eine häufige Behandlung für Verstopfung. Bei schwangeren Frauen ist diese Methode zur Stimulierung der Verdauung nicht akzeptabel. Aufgrund der physiologischen Eigenschaften des Körpers der werdenden Mutter setzen grobe Pflanzenfasern, die lange im Darmlumen verweilen, während der Verdauung eine große Menge an Gasen frei. Dies führt zu Blähungen, Schmerzen, die sich negativ auf das Wohlbefinden der schwangeren Frau auswirken.

Stattdessen werden Produkte empfohlen, die empfindlichere Pflanzenfasern enthalten: Feigen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Haferflocken.

Aus dem gleichen Grund sollten Sie vermeiden, Lebensmittel zu essen, die zur Gasbildung beitragen, wie Kohl, Hülsenfrüchte, Äpfel mit Schalen, Traubensaft, Radieschen, Knoblauch, Rüben.

Schwangere, die keine Kontraindikationen für das aufgenommene Flüssigkeitsvolumen haben, sollten täglich 1,5 bis 2 Liter sauberes Trinkwasser trinken.

Es gibt auch viele spezielle Lebensmittel, die helfen können, den Stuhl zu normalisieren, siehe Artikel - Was hilft bei Verstopfung?

2. Physische Aktivität

   Werdende Mütter sollten sich daran erinnern, dass Schwangerschaft keine Krankheit ist, sondern ein normaler physiologischer Zustand. Wenn es also ohne Komplikationen weitergeht, besteht keine Notwendigkeit, die körperliche Aktivität aufzugeben. Sie können an Gymnastik- oder Yoga-Kursen für werdende Mütter teilnehmen oder spezielle Programme zu Hause üben oder einfach mindestens 1 Stunde am Tag laufen. Es ist am besten, wenn die Spaziergänge abseits von Straßen und Menschenmassen stattfinden.

3. Medikamente

   Alle Abführmittel können in vier Gruppen eingeteilt werden:

• Medikamente, die das Kotvolumen erhöhen. Erleichtern Sie den Stuhlgang durch den "Schmiereffekt". In Form von Zäpfchen (Glycerin-Zäpfchen) kann während der Schwangerschaft nur in extremen Fällen verwendet werden, wenn andere Methoden und Medikamente nicht helfen. Bei Arzneimitteln zur oralen Anwendung (flüssiges Paraffin) ist eine Schwangerschaft eine Kontraindikation.
• Medikamente, die die Aufnahme von Wasser aus dem Darm verlangsamen und das Volumen des Darminhalts erhöhen. Die Medikamente dieser Gruppe werden nicht im Darm resorbiert, nicht verdaut und wirken nicht auf die Dickdarmwand. Zugelassen für schwangere und stillende Frauen. Dazu gehören: Duphalac, Forlax.
• Medikamente, die die motorischen Fähigkeiten verbessern. Ihre Wirkung basiert auf der Stimulation der Nervenenden der Darmwand. In der Schwangerschaft jederzeit kontraindiziert. Dazu gehören: Guttalax, Dulcolax, Zubereitungen auf Senna-Basis (Senalex), Zhostera-Früchte, Sanddornrinde.
• Zubereitungen, die den Stuhl weich machen. Abführmittel dieser Gruppe reizen die Rektalschleimhaut nicht, werden nicht resorbiert und verursachen keine Sucht. Erlaubt während der Schwangerschaft zu jeder Zeit und während des Stillens. Dazu gehören: Wegerichsamen, Phytomucil.

Verstopfung nach der Geburt

Verstopfung erschwert oft die postpartale Periode. Störungen der Darmmotilität in den ersten Wochen oder Monaten nach der Geburt eines Kindes können verursacht werden durch:

• unausgeglichener hormoneller Hintergrund, wenn im Blut zirkulierende biologische Substanzen die Darmaktivität hemmen;
• die gedehnten Wände der vorderen Bauchwand und die Muskeln des Perineums, die keinen wirksamen intraabdominalen Druck erzeugen können;
• eine scharfe Vermischung des Darms nach der Geburt des Fötus und eine Verringerung der Größe der Gebärmutter;
• Störung der Darmfunktion nach Kaiserschnitt;
• psychologische Gründe, wenn Frauen Angst vor Stuhlgang haben, weil sie nach Episiotomie Schmerzen an den Nähten haben, perineale Tränen nähen und Hämorrhoiden verschlimmern;
• Änderungen des Lebensstils im Zusammenhang mit der Verantwortung für die Pflege des Neugeborenen: Schlafmangel, chronische Müdigkeit, Essstörungen.

Was zu tun ist? Es hängt alles von dem Faktor ab, der der Verstopfung zugrunde liegt.

Wenn die Darmlethargie auf überdehnte Muskeln der Presse und des Perineums zurückzuführen ist, helfen Diät- und spezielle Übungskomplexe für gebärende Frauen.

Bei Nähten nach Tränen, Episiotomie und Kaiserschnitt tritt eine Erweichung der Stuhlkonsistenz in den Vordergrund. Dies kann mit Diät- oder Kochbananenpräparaten erreicht werden.

Um die Darmfunktion am ersten Tag nach dem Kaiserschnitt wiederherzustellen, ist eine frühzeitige körperliche Aktivität erforderlich: Ab dem 2. Tag nach der Operation im Bett drehen, auf dem Bauch schlafen. Eine Selbstmassage der vorderen Bauchdecke bewirkt eine gute Wirkung. Dazu wird die peri-umbilical Region mit der rechten Hand im Uhrzeigersinn massiert. Verbringen Sie alle 2-3 Stunden 20 Massagebewegungen.

Bei stillenden Frauen sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie Lebensmittel essen, die abführend wirken. Viele von ihnen können bei einem Kind eine Gasproduktion verursachen. Zur Verwendung während der Stillzeit zugelassen:

• getrocknete Aprikosen;
• Pflaumen;
• gekochte Rüben;
• Haferflocken und Buchweizenbrei.

Alle Kinder sind jedoch individuell, daher ist es notwendig, die Gesamtreaktion des Neugeborenen auf die Einführung eines neuen Produkts in die Ernährung der Mutter zu überwachen.

Der Autor des Artikels: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. Chirurg, Phlebologe

Ausbildung: Staatliche Universität für Medizin und Zahnmedizin in Moskau (1996). 2003 erhielt er ein Diplom vom Pädagogischen und Wissenschaftlichen Medizinischen Zentrum der Präsidialverwaltung der Russischen Föderation.