Wie Kann Man Den Blutzuckerspiegel Während Einer Hypoglykämie Erhöhen?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 17:50

Wie kann man den Blutzuckerspiegel während einer Hypoglykämie erhöhen?

Das Wort "Hypoglykämie" ist jedem Diabetiker bekannt. Unter ihren eigenen Leuten nennen sie sie einfach "gipa" und sie haben große Angst, denn wenn Sie diesen Zustand nicht rechtzeitig bewältigen, können die Folgen sehr traurig sein.

Ein starker Rückgang des Blutzuckers bedroht jedoch nicht nur Patienten mit einer offiziellen Diagnose von Diabetes mellitus. Es gibt Gründe, warum ein hypoglykämischer Anfall bei einer nominell gesunden Person auftreten kann. Daher wird unser heutiges Gespräch nicht nur für Langzeitpatienten von Endokrinologen interessant sein, sondern auch für alle Menschen mit problematischer Gesundheit und schwerer endokriner Vererbung.

Wenn die Glukosekonzentration im Blut unter 3,3 mmol / l fällt, entwickelt die Person ein hypoglykämisches Syndrom. Dieser gefährliche Zustand kann zu Krampfanfällen, Bewusstlosigkeit, klinischem Tod und schließlich zum Tod führen.

Das hypoglykämische Syndrom entwickelt sich blitzschnell, aber in seinem Verlauf ist es üblich, drei Hauptstadien zu unterscheiden:

• Leichte primäre Hypoglykämie, die in den ersten 5 bis 10 Minuten beobachtet wird und durch Einnahme einer kleinen Dosis "schneller" Kohlenhydrate schnell gestoppt wird;
• Mittel - tritt auf, wenn Glukose nicht rechtzeitig in den Körper gelangt ist und bis zu einer halben Stunde dauern kann. Der Blutzuckerspiegel muss schrittweise erhöht werden.
• Endkritische Hypoglykämie, gekennzeichnet durch Krämpfe, Ohnmacht und in schweren Fällen hypoglykämisches Koma. Ein Ausweg aus diesem Zustand kann nur ein Krankenwagen und ein Krankenhaus bieten. Ohne Behandlung tritt der Hirntod innerhalb einer Stunde auf.

Zum Thema: Ursachen, Symptome und Folgen einer Hypoglykämie

Wie kann man ein hypoglykämisches Syndrom rechtzeitig diagnostizieren? Jeder erfahrene Diabetiker wird Ihnen sagen, dass er dieses Problem bereits antizipiert, bevor die ersten Symptome auftreten. Die Anzeichen eines starken Blutzuckerspiegels sind übrigens für jeden individuell.

Wir listen alle Warnsignale für Hypoglykämie auf:

• Ein qualvolles Gefühl des Hungers;
• Lethargie und Muskelschwäche;
• Übelkeit, manchmal bis zum Erbrechen;
• Schneller und / oder ungleichmäßiger Herzschlag (Tachykardie, Arrhythmie);
• Intensives Schwitzen;
• Kleine Händeschütteln;
• Schwindel und Orientierungsverlust im Raum;
• Heißes Temperament bis zu heftigen Wutausbrüchen;
• Sehbehinderung (rote oder dunkle Ringe vor den Augen, Doppelsehen);
• Unangemessene Angst, Furcht, Panikattacke;
• Große Schläfrigkeit, Wunsch, sich sofort hinzulegen;

• Verschwommene, verwirrte Sprache mit verschluckten Wortenden;
• Selten - Halluzinationen und unzureichende Wahrnehmung der Realität.

Erfahrene Diabetiker haben keine Probleme mit der rechtzeitigen Diagnose einer Hypoglykämie - sie haben ihren Körper gut untersucht, kennen alle Symptome und können schnell Maßnahmen ergreifen. Aber Anfänger haben oft Angst und verwechseln die übliche Angst mit einem bevorstehenden Angriff. Angst hat große Augen, aber Sie müssen versuchen, sich zu beherrschen. Ein hochwertiges Glukometer hilft immer weiter - es weiß sicher, ob Ihr Zuckergehalt gesenkt ist oder nicht. Das Schwierigste ist für diejenigen Menschen, die die wahren Gründe für ihren schmerzhaften Zustand nicht kennen. Hier können Sie nur einen Rat geben: Behandeln Sie sich sorgfältig und sorgfältig, lassen Sie sich regelmäßig untersuchen, insbesondere wenn Sie an Diabetes mellitus leiden.

Wenn Sie den Verdacht haben, einen hypoglykämischen Anfall zu haben, widerstehen Sie dem Drang zu schlafen. Lassen Sie Ihre Freunde und Verwandten in keinem Fall mit den oben genannten Symptomen einschlafen (insbesondere wenn bei ihnen Diabetes diagnostiziert wird).

Der starke Abfall des Blutzuckers muss sofort ausgeglichen werden. Der Patient wird nicht besser, wenn er sich nur hinlegt und ein Nickerchen macht. Lassen Sie sich nicht mit Details darüber erschrecken, wie es enden könnte. Hypoglykämie tritt manchmal direkt im Traum auf - dann hat eine Person Albträume und wacht schweißnass auf.

Wie kann man den Blutzuckerspiegel erhöhen?

Beginnen wir mit einer milden Form der Hypoglykämie, die durch einen Blutzuckerspiegel von 2,7 bis 3,3 mmol / l gekennzeichnet ist. Diese Messwerte sollten idealerweise von einem Glukometer abgegeben werden und nicht von Spekulationen und Vorahnungen. Obwohl Diabetiker, die wiederholt Anfälle von Hypoglykämie erlebt haben, dies durch ihre Gefühle unverkennbar bestimmen.

Was tun für einen Notfallanstieg des Blutzuckers?

• Essen Sie eine Süßigkeit, ein Viertel einer Tafel Schokolade oder drei Stück einer Standard-100-g-Tafel Schokolade.
• Trinken Sie eine Tasse warmen Tee mit zwei Esslöffeln Zucker oder Honig.
• Essen Sie eine Banane oder mehrere Stücke Trockenfrüchte (getrocknete Aprikosen, Pflaumen);
• Trinken Sie eine halbe Tasse gesüßten Fruchtfleischsaft.

Hier sind die günstigsten Möglichkeiten aufgeführt, um schnelle Kohlenhydrate zu erhalten. Natürlich kann Ihnen ein Stück reife Melone und Feigen aus Übersee helfen, aber es ist unwahrscheinlich, dass Sie Zeit haben, sie zu finden, und es ist unpraktisch, solche Köstlichkeiten immer bei sich zu haben. Möglicherweise gibt es ein Sandwich oder einen Instantbrei zur Hand, aber im ersten Stadium des hypoglykämischen Syndroms passen sie nicht zu Ihnen - dies sind „lange“Kohlenhydrate, die das Blut nicht bald mit Glukose anreichern.

Bei den ersten Symptomen einer Hypoglykämie sollten Sie sich nicht auf Lebensmittel stürzen, egal wie stark Ihr Hunger und Ihre Angst um Ihre Gesundheit sein mögen. Ein Überschuss an Kohlenhydraten wird zu einer neuen Katastrophe, und scharfe Blutzuckersprünge wirken sich zerstörerisch auf kleine Gefäße und Kapillaren aus.

Behandlung von mittelschwerer Hypoglykämie

Wenn Sie die primären Manifestationen einer Hypoglykämie verpasst haben und den zeitlichen Abfall des Glukosespiegels nicht kompensieren konnten, müssen Sie die Strategie ergänzen. Wenn der Zucker unter 2,7 mmol / l liegt, müssen Sie so schnell wie möglich 15 bis 20 g "schnelle" Kohlenhydrate (siehe Liste oben) und 20 Minuten später dieselbe Menge "langer" Kohlenhydrate zu sich nehmen. Es ist sehr wünschenswert, dass alle diese Maßnahmen von Messungen des Blutzuckerspiegels unter Verwendung eines Glukometers begleitet werden.

Die beschriebenen Taktiken sind nicht immer effektiv. Es ist am besten, alle fünfzehn Minuten Kontrollmessungen durchzuführen. Wenn die Ergebnisse immer noch unter dem Normalwert liegen, essen Sie 12 g "schnelle" Kohlenhydrate und so weiter bis zum bitteren Ende. Es kann 4-5 Runden dauern, bis sich der Blutzucker wieder normalisiert.

Hilfe bei hypoglykämischem Koma

Wenn ein Patient mit Diabetes mellitus mit hypoglykämischem Syndrom nicht rechtzeitig Hilfe erhielt und das Bewusstsein verlor, kann er auf keinen Fall mehr selbst Kohlenhydrate essen. Sie müssen ihn nicht aufrütteln und versuchen, ihm süßes Wasser oder Tee zu geben - dies kann zu Erstickung führen (Erstickungsattacke).

Eine Person mit dem Endstadium der Hypoglykämie sollte sofort in die Notaufnahme gebracht oder ein Krankenwagen zu ihr gerufen werden. Das einzige, was Sie tun können, bevor der Arzt eintrifft, ist ihm Glucagon zu injizieren, wenn das Medikament zum Glück verfügbar ist.

Patienten mit schwerem Diabetes mellitus behalten in der Regel eine Dosis von 1 g Glucagon bei sich. Diese Substanz wirkt auf die Leber und lässt sie dringend alle verfügbaren Stärkereserven in den Blutkreislauf werfen, was, wie wir wiederholen, möglicherweise nicht ausreicht, um einen Angriff zu stoppen. Im Krankenhaus wird dem Patienten höchstwahrscheinlich eine vierzigprozentige Glukoselösung injiziert - dies bringt ihn garantiert ins Bewusstsein.

10 goldene Regeln für Diabetiker, die Ihr Leben retten werden

Lassen Sie uns die Zwischenergebnisse und die Zehn-Regeln zusammenfassen, deren Einhaltung Sie sicherlich vor einem starken Rückgang des Blutzuckerspiegels und den damit verbundenen unangenehmen Folgen bewahren wird:

1. Lesen Sie die qualifizierte medizinische Literatur, um klar zu verstehen, was Insulin ist, welche Wirkprinzipien es hat und welche Folgen eine unangemessene Dosierung hat. Der Arzt hat keine Zeit (und keine Lust), diese Fakten und Zahlen in Ihren Kopf zu treiben - Sie müssen selbst an Ihrer Gesundheit interessiert sein. Sie müssen nicht nur die Vorschriften befolgen, sondern auch verstehen, warum Ihnen genau diese Insulindosis angezeigt wird und was genau passiert, wenn Sie sie ändern.
2. Informieren Sie die Menschen in Ihrem täglichen Leben (Verwandte, enge Freunde, Arbeitskollegen) über Ihre Krankheit. Es besteht kein Grund, sich für die Krankheit zu schämen. Denken Sie darüber nach, wie gestresst Menschen sein werden, wenn Sie sich in ihrer Gegenwart plötzlich krank fühlen. Sie werden in Panik geraten und Ihnen nicht kompetent helfen können.
3. Stellen Sie sicher, dass Ihr Mobiltelefon immer bei Ihnen ist und aufgeladen wird. Kaufen Sie bei Bedarf eine Ersatzbatterie und tragen Sie diese mit sich. Solche Ratschläge können verwirrend oder sogar beängstigend sein, und glauben Sie mir, wir wünschen Ihnen aufrichtig, dass Sie niemals in Ihrem Leben verzweifelt nach Ihrem Telefon suchen müssen, um Verwandte oder einen Krankenwagen anzurufen. Aber lass es zur Hand sein - so ist es ruhiger in deiner Seele.
4. Notieren Sie die Häufigkeit hypoglykämischer Episoden. Wenn sie zweimal pro Woche oder öfter auftreten, müssen Sie sich testen lassen und Ihre Insulindosis anpassen. Sagen Sie Ihrem Endokrinologen, was sich in Ihrem Wohlbefinden und Lebensstil geändert hat: Vielleicht haben Sie angefangen, anders zu essen oder mehr körperlich zu arbeiten?
5. Lesen Sie die Anweisungen zur Verwendung absolut aller Medikamente sorgfältig durch, bevor Sie sie einnehmen. Harmlose Hustensäfte und Halspastillen können Zucker enthalten. Und einige Pillen verstärken die Wirkung von Insulin. All dies finden Sie in der beigefügten Anmerkung.
6. Nehmen Sie etwas Süßes mit (Zuckerwürfel, Süßigkeiten, Riegel). Natürlich ist es vorteilhafter, den Blutzuckerspiegel bei Früchten zu erhöhen, aber das ist unpraktisch - sie verschlechtern sich schnell. Überprüfen Sie unbedingt, ob Sie eine Süßigkeit mitgebracht haben, wenn Sie vorhaben, das Haus für längere Zeit zu verlassen oder eine Reise zu unternehmen.
7. Messen Sie Ihren Zuckerspiegel 4-8 mal täglich zu den von Ihrem Arzt angegebenen Stunden. Seien Sie darauf vorbereitet, das Messgerät bei einem Abfall oder Anstieg des Blutzuckers dringend zu verwenden - halten Sie Teststreifen in Reserve!
8. Wenn Sie vorhaben, in Ihrem Gemüsegarten Sport zu treiben oder zu arbeiten, senken Sie Ihre übliche Insulindosis ein wenig oder gönnen Sie sich an diesem Tag etwas mehr Kohlenhydrate. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Umgang mit diesen Situationen.
9. Vermeiden Sie Alkohol oder halten Sie ihn auf ein Minimum. Denken Sie daran, dass verschiedene Arten von starken Getränken unterschiedliche Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel haben: Bier steigt, Wodka sinkt. Wenn Sie zu Ehren des Urlaubs etwas trinken möchten, sollten Sie unbedingt einen Snack zu sich nehmen.
10. Behalten Sie immer Ihre Geistesgegenwart bei und versuchen Sie, die Dinge positiv zu betrachten. Diabetes mellitus ist eine schwerwiegende Erkrankung, aber Sie können sie unter Kontrolle halten und ein erfülltes, glückliches Leben führen!

Wie versichere ich mich gegen Hypoglykämie?

Dieser Abschnitt ist nicht Diabetikern gewidmet, sondern relativ gesunden Menschen, bei denen das Risiko eines glykämischen Gleichgewichts besteht. Es kommt vor, dass eine Person systematisch Schwäche, Schwindel und Schwitzen empfindet, aber keine Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen diesem Zustand und der Art ihrer Ernährung herstellen kann. Sie führen das Unwohlsein auf Stress und Müdigkeit durch harte Arbeit zurück, oder es kann sich herausstellen, dass die falsche Ernährung schuld ist.

Es gibt auch Menschen, die absichtlich ihren Blutzuckerspiegel senken. Genauer gesagt, halb bewusst. Dies sind Fans von "Abnehmen im Internet". Nachdem sie Artikel über revolutionäre Möglichkeiten zum Abnehmen gelesen haben, machen sie monströse Dinge mit ihrem Körper. Sie geben Fette vollständig auf und leiden dann unter brüchigen Nägeln, Haarausfall, Sauerstoffmangel und hormonellen Störungen. Sie unterernähren Proteine und verwandeln sich in schwache, geschrumpfte Kreaturen ohne Muskeln. Sie schwören auf Kohlenhydrate und werden durch einen starken Abfall des Blutzuckers ohnmächtig.

All diese Manipulationen mit strengen Diäten halten einer Prüfung nicht stand. Nur Menschen mit schwerem Diabetes mellitus konsumieren täglich 40-60 g Kohlenhydrate, da sie sonst nicht überleben. Und für eine Person mit einem gesunden endokrinen System wird eine solche Ernährung nichts als Schaden anrichten. Übrigens wird es auch keinen Gewichtsverlust mit einem dauerhaften Ergebnis bringen.

Es ist die Faszination für "wundersame" Methoden zum Abnehmen, die die häufigste Ursache für ein glykämisches Ungleichgewicht bei relativ gesunden Menschen ist. Ohne zu wissen, wie hoch Ihr Blutzuckerspiegel ist, können Sie keine strengen Monodiäten einhalten!

Wir brauchen Proteine, Fette und Kohlenhydrate gleichermaßen, und jeder dieser Nährstoffe spielt eine sehr wichtige Rolle.

Zum Thema: Proteinmangel als Hauptursache für Krebs

Abweichungen von den Grundsätzen einer ausgewogenen Ernährung sollten auf Empfehlung eines Arztes und nur dann vorgenommen werden, wenn dies vom Gesundheitszustand verlangt wird. Jemand muss die Fettaufnahme aufgrund von Leberproblemen begrenzen, jemand kann aufgrund von Nierenfunktionsstörungen nicht viel Protein essen, und nur diejenigen Menschen, deren Körper nicht genug Insulin produziert, lehnen den Löwenanteil der Kohlenhydrate ab.

Der Wunsch, Gewicht zu verlieren, ist sehr lobenswert, da Fettleibigkeit selbst zu Diabetes und vielen anderen schweren Krankheiten führen kann. Wenn eine Person jedoch einen großen Gewichtsüberschuss mit schlechter Gesundheit und mittlerem Alter hat, sollte der Gewichtsverlust mit einer umfassenden Untersuchung beginnen. Und der Endokrinologe muss besucht werden. Ihr Arzt wird mit Sicherheit feststellen, ob Ihr Blutzucker hoch oder niedrig ist, und Ihnen Ernährungsempfehlungen geben.

Wenn Sie bereits einen niedrigen Blutzucker haben, versuchen Sie, einige einfache Regeln zu befolgen:

• Essen Sie 4-5 mal täglich ausgewogene und fraktionierte Mahlzeiten. Lange Pausen zwischen den Mahlzeiten führen zu Glukoseeinbrüchen.
• Verhungern Sie nicht! Es gibt Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index, mit denen Sie sich den ganzen Tag über satt fühlen können, z. B. Seefisch, Olivenöl, Nüsse usw. Die darin enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sind auch sehr gesundheitsfördernd.
• Stellen Sie sicher, dass Ihnen kein Chrom fehlt, und füllen Sie ihn gegebenenfalls nach. Chrom wirkt als natürlicher Regulator des glykämischen Gleichgewichts, weshalb dieses Spurenelement in ausreichenden Mengen im Körper vorhanden sein muss, insbesondere wenn Sie einen niedrigen Blutzucker haben. Das Verlangen nach Süßigkeiten wird auch durch Glutaminsäure unterdrückt, die reichlich Quark enthält.
• Versorgen Sie sich 10 Minuten vor intensivem Training oder körperlicher Aktivität mit "schnellen" Kohlenhydraten - trinken Sie beispielsweise Fruchtsaft. Dies hilft, eine Hypoglykämie zu vermeiden, wenn Ihr Körper die gesamte Glukose aus Blut und Leber in den Ofen wirft.
• Vermeiden Sie hohe Dosen von Kohlenhydraten - essen Sie Pralinen und Kuchen nicht zu viel mit Limonade. Zuerst steigt der Blutzuckerspiegel stark an, dann fällt er steil ab. Und das Gehirn wird, wie ein Drogenabhängiger, der gerne in Glukose badet, wieder Urlaub verlangen;
• Verwenden Sie keinen Alkohol und keinen starken Kaffee und versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie eine solche Angewohnheit haben. Alkohol, Koffein und Nikotin beeinträchtigen die adäquate Synthese des Hormons Insulin, da sie die Bauchspeicheldrüse, das Organ, das es produziert, zerstören.

Abschließend möchte ich sagen, dass es sehr wichtig ist, rechtzeitig einen niedrigen sowie einen erhöhten Blutzuckerspiegel zu diagnostizieren. Auf diese Weise können Sie Ihre Ernährung ändern und das Diabetes-Risiko so weit wie möglich verschieben. Gönnen Sie sich etwas Gutes und seien Sie gesund!

Artikelautor : Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. Therapeut

Ausbildung: Moskauer Medizinisches Institut. IM Sechenov, Fachgebiet - "Allgemeinmedizin" 1991, 1993 "Berufskrankheiten", 1996 "Therapie".