Thromboseprävention - Top 5 Lebensmittel, Die Für Thrombosen Verboten Sind

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 21:44

Prävention von Thrombosen

Laut medizinischer Statistik sterben nicht weniger Menschen an den Folgen einer Thrombose als an Autounfällen. Die gleiche Anzahl von Patienten wird nach Trennung und Bewegung eines Blutgerinnsels durch die Blutgefäße behindert. Blutgerinnsel, die Blutgefäße blockieren, werden nach einem Herzinfarkt, einer Verletzung oder einer akuten Infektionskrankheit gebildet. Selbst eine erfolgreiche Entbindung, ein brillant durchgeführter chirurgischer Eingriff, kann die Bildung eines Blutgerinnsels hervorrufen. Deshalb können wirksame vorbeugende Maßnahmen viele Leben retten und die Gesundheit potenzieller Patienten erhalten.

Inhalt:

• Wie kommt es zur Thrombusbildung?
• Grundlegende Präventionsmaßnahmen
• Wie kann das Thromboserisiko nach einer Operation verringert werden?
• Spezielle Diät zur Vorbeugung von Thrombosen
• Top 5 Lebensmittel, die für tiefe Venenthrombosen verboten sind:

Wie kommt es zur Thrombusbildung?

Der Ort der Lokalisation der Thrombose können Venen, Arterien, Kapillaren sein. Ein Blutgerinnsel ist ein dichtes Blutgerinnsel, das sich in der Herzhöhle oder im Lumen eines Blutgefäßes gebildet hat. Die Thrombusbildung wurde im Laufe der Evolution als Abwehrmechanismus gebildet, der verhindert, dass eine Person infolge eines spontanen Traumas an Blutverlust stirbt.

Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln erhöhen:

• Älteres Alter;
• Erhöhte Blutgerinnung, dickes Blut;
• Erhöhte Cholesterinspiegel;
• Erbliche Veranlagung;
• Die Verwendung von hormonellen Drogen;
• Bewegungsmangel;
• Längerer Aufenthalt in einer statischen Position;
• Verletzungen mit Schäden an Blutgefäßen;
• Übergewicht;
• Rauchen, Alkoholismus;
• Unterkühlung;
• Onkologische Pathologie;
• Erkrankungen der Blutgefäße, hämatopoetischen Organe.

Im ersten Stadium der Pathologie bildet sich an der Wand des Blutgefäßes ein kleines Blutgerinnsel. Mit der Zeit nimmt es zu, verstopft das Lumen des Gefäßes - eine so gefährliche Krankheit wie die Bildung einer sekundären Thrombose. Wenn aus irgendeinem Grund ein Blutgerinnsel von der Wand einer Vene oder Arterie abbricht, tritt es mit dem Blutkreislauf in die Lungenarterie ein und verursacht eine Lungenembolie. Dieser Zustand ist in den meisten Fällen tödlich.

Veränderungen in der Struktur von Blutproteinen (Thrombophilie), Verletzung der Integrität von Blutgefäßen aufgrund mechanischer Schäden, Krampfadern, Folgen von Atherosklerose - all diese Zustände können Auslöser für die Bildung von Thrombosen werden.

Grundlegende Präventionsmaßnahmen

Bevor Sie Möglichkeiten zur Vorbeugung von Thrombosen skizzieren, müssen Sie Ihre Veranlagung für Thrombosen beurteilen. Bei Vorliegen einer negativen Vererbung sollte eine biochemische und molekulargenetische Untersuchung des Blutes durchgeführt werden, um die Wahrscheinlichkeit einer Thrombophilie zu berechnen. In Gefahr sind diejenigen, bei denen mindestens ein Faktor für die Thrombusbildung prädisponiert ist. Das optimale Alter für den Beginn vorbeugender Maßnahmen liegt bei Männern nach 40 Jahren, bei Frauen nach 50 Jahren.

Eine Reihe von vorbeugenden Maßnahmen:

• Ablehnung eines sitzenden Lebensstils, ein erzwungener langer Aufenthalt in einer statischen Position. Richtige Organisation des Arbeitsplatzes, Sportunterricht, industrielle Gymnastik, dynamische Pausen alle 45 Minuten, wenn Sie am Arbeitsplatz inaktiv sind.
• Weigerung, Nikotin und Alkohol zu verwenden, um die Blutzusammensetzung zu verbessern, Herz- und Gefäßerkrankungen vorzubeugen.
• Versagen einer Beziehung zwischen enger, zerquetschender Kleidung und Schuhen.
• Verhinderung der Unbeweglichkeit beim Reisen mit dem Flugzeug, während der Auto- und Busfahrt - Änderung der Körperhaltung, bequeme Schuhe und Kleidung, regelmäßige Bewegung mit kleiner Amplitude für Knie- und Knöchelgelenke.
• Tragen von Kompressionsstrümpfen, Strumpfhosen, Golf.
• Schutz vor Hitze oder Kälte, Weigerung, ein heißes Bad zu nehmen, längere Sonneneinstrahlung.
• Einhaltung einer speziellen Diät.

• Medikamentenunterstützung bei Überlastung, erhöhtem Risiko der Thrombusbildung - Verwendung von Antikoagulanzien, Bioflavonoiden, Thrombozytenaggregationshemmern, Vitamin B ₁₂, B ₆, Nikotin und Folsäure. Alle Medikamente werden vom behandelnden Arzt verschrieben.

Wie kann das Thromboserisiko nach einer Operation verringert werden?

Unabhängig vom Vorhandensein oder Fehlen provozierender Faktoren wird bei allen operierten Patienten eine Thromboseprophylaxe durchgeführt.

Präventivmaßnahmen:

• Verwendung minimalinvasiver Techniken mit minimalem Blutverlust und Gewebetrauma.
• Patienten mit Kompressionsstrümpfen.
• Spezielle pneumatische Fußmassage.
• Anregung des Patienten, früh aufzustehen und nach der Operation zu gehen.
• Psychologische Vorbereitung des Patienten, Stimmung für ein erfolgreiches Behandlungsergebnis.

Wenn das Risiko einer Thrombusbildung festgestellt wird, erhalten Patienten der chirurgischen Abteilung einen Kurs mit modernen Antikoagulanzien einer neuen Generation. Der medizinische Schutz ist vor und nach der Operation angezeigt.

Spezielle Diät zur Vorbeugung von Thrombosen

Das Hauptziel einer Diät mit einem erhöhten Risiko für Blutgerinnsel:

• Aufrechterhaltung der Elastizität der Blutgefäße
• Prävention von Atherosklerose,
• Senkung des Cholesterinspiegels,
• Verminderte Blutviskosität,
• Erhöhte Immunität.

Um diese Probleme zu lösen, nehmen sie aktiv frisches Obst, Gemüse, Beeren, Getreide, Milchprodukte, mageres Fleisch und pflanzliche Öle in das Menü auf. Ballaststoffe und lösliche Pflanzenfasern senken den Cholesterinspiegel und regen die Verdauung an.

Um die Sättigung der Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren zu erhöhen, stehen Seefische fetthaltiger Rassen und Fischöl auf der Speisekarte. Diese Ernährungsstrategie führt zu einer niedrigeren Blutviskosität und niedrigeren Triglyceridspiegeln. Die Verwendung von Knoblauch-, Ingwer- und Pflanzenölen zum Ankleiden von Gerichten hilft, die Durchblutung und die Blutdichte zu normalisieren.

Um die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln zu verringern, müssen Sie Flavonoide aktiv in das Menü aufnehmen. Ihre Konzentration liegt vor allem in roten Trauben, Traubensaft. Nur 100 ml trockener Rotwein können den täglichen Bedarf an Flavonoiden decken.

Um die Blutgefäße zu stärken, die Entwicklung von Ischämie und Arteriosklerose zu verhindern, die Immunität zu erhöhen, wird empfohlen, häufiger grobes Mehl, alle Arten von Pflanzenölen (Oliven, Mais, Sonnenblumen, Leinsamen), Leinsamen und Avocados in die Ernährung aufzunehmen.

Verbotene Produkte:

• Butter und Margarine;
• Fettiges Fleisch;
• Hartfettkäse;
• Schokolade, Kuchen, Süßigkeiten;
• Geräucherte Produkte.

Lebensmittel, die in begrenzten Mengen konsumiert werden:

• Zucker;
• Raffiniertes Mehl;
• Nebenprodukte;
• Kohlensäurehaltige Getränke;
• Mehr als 3 Eigelb pro Woche.

Aus den restlichen Produkten können Sie leicht eine komplette Diät aus leckeren und gesunden Gerichten zusammenstellen.

Top 5 Lebensmittel, die für tiefe Venenthrombosen verboten sind:

Top 5 Lebensmittel, die für tiefe Venenthrombosen verboten sind:

• Auf dem 5. Platz stehen tierische Fette, Fleisch und geräucherte Fleischspezialitäten, die der Leber Schwierigkeiten bereiten.
• Auf dem 4. Platz stehen Extrakte, Kaffee, Schokolade, die das sympathisch-adrenale System stimulieren, das Blutgerinnsel hervorruft.
• Auf dem 3. Platz stehen Äpfel, Kohl und Hülsenfrüchte, die eine Gasbildung hervorrufen und den Blutabfluss aus den Beingefäßen beeinträchtigen.
• An zweiter Stelle stehen Lebensmittel mit hohem Vitamin K-Gehalt (Salat, Spinat, Rinderleber), die die Hyperkoagulation fördern und die Blutgerinnungszeit verkürzen.
• An erster Stelle unter den verbotenen Produkten steht jede Art von Alkohol, dessen Verwendung die Leberproteinsynthese stört, die Dehydration stimuliert und mit einem erhöhten Risiko für Blutgerinnsel tödlich verläuft.

Mehr als 70% der erwachsenen Bevölkerung sind auf die eine oder andere Weise einem Thromboserisiko ausgesetzt. Wenn Sie die Gründe für sein Auftreten kennen und wissen, welche Maßnahmen zur Vorbeugung von Pathologie erforderlich sind, können Sie die negativen Folgen der Thrombusbildung verhindern.

Der Autor des Artikels: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. Chirurg, Phlebologe

Ausbildung: Staatliche Universität für Medizin und Zahnmedizin in Moskau (1996). 2003 erhielt er ein Diplom vom Pädagogischen und Wissenschaftlichen Medizinischen Zentrum der Präsidialverwaltung der Russischen Föderation