Ernährung und Diät 2024, Kann
OrangeZusammensetzung und KaloriengehaltVitamine und nützliche Inhaltsstoffe sind in hoher Konzentration in der Schale, dem Fruchtfleisch und den weißen Membranen einer Orange enthalten. Das Vorhandensein von Ballaststoffen in Orangenpulpe ist wichtig für diejenigen, die immer schlank sein wollen. Ba
Nutzen und Schaden von Granatapfel für die GesundheitEin Granatapfel ist ein großer Strauch oder Baum von etwa 4 Metern Höhe mit schönen langen Blättern und großen Früchten.Damit das Herz-Kreislauf-System als gut koordinierter Mechanismus funktioniert, reicht es aus, nur Granatäpfel zu essen. Dies so
Nützliche Eigenschaften und Schaden von KirschpflaumenKirschpflaume ist ein Obstbaum, der in den südlichen Regionen eine Höhe von 10-13 m und in der mittleren Spur eine Höhe von 4-5 m erreicht. Es hat ein bis mehrere Stämme, manchmal in Form eines Busches
OrangeNützliche Eigenschaften und Verwendungen von OrangeBotanische Eigenschaften der OrangeDie Orange ist ein kurzer immergrüner Baum mit langen, dünnen Zweigen und scharfen Dornen. Die Blätter der Pflanze sind wechselständig, glänzend, oben grün und unten hellgrün. Auf den
Die Vor- und Nachteile von BirnenBirne ist nicht nur leckeres Obst, sondern auch sehr gesund. Durch die regelmäßige Aufnahme von Birnen in das Menü können Sie den Cholesterinspiegel im Blut senken, das Immunsystem stärken und zusätzliche Pfunde loswerden.Bir
Passionsfrucht (Frucht): Wie sieht es aus, wie wird es gegessen, welcher Geschmack?Diese exotische Frucht wird kommerziell in Südafrika, Australien, Hawaii, Thailand und Südamerika angebaut, obwohl sie in den Tropen Brasiliens heimisch ist
Nutzen und Schaden von Bananen für Männer und FrauenBananen sind nicht nur leckeres Essen, sondern auch äußerst gesund, obwohl sie sehr kalorienreich sind. 100 g frische Bananen enthalten etwa 200 kcal, und in getrockneten Früchten erreicht diese Zahl fast 300. Der
Quitte: nützliche Eigenschaften, RezepteQuitte ist eine duftende Frucht mit einer gelben Schale, rund und birnenförmig, mit festem und saurem Fruchtfleisch. Der hohe Gehalt an Pektinsubstanzen ist nützlich für Menschen, deren Aktivitäten mit einer gefährlichen Produktion verbunden sind und die in Gebieten mit erhöhter Umweltgefährdung leben. Marmela
Die WendeNützliche Eigenschaften, Rezepte und SchwarzdornwurzelNützliche Eigenschaften von SchwarzdornDer Schwarzdorn oder Schwarzdorn ist ein Strauch der Pflaumenfamilie. Es trägt Früchte mit runden Beeren, schwarz oder dunkelblau, deren Oberfläche mit einer wachsartigen Beschichtung bedeckt ist. Der
Kakadu-Pflaume: Wie ist es nützlich und wie wird es gegessen?Die australische Kakadu-Pflaume (Latin Terminalia ferdinandiana) ist ein entfernter Verwandter unserer bekannten heimischen Pflaume. Es wächst nur in den nordwestlichen Wäldern Australiens. In
Die Vor- und Nachteile von PflaumenPflaume ist der Menschheit seit sehr langer Zeit bekannt, vor mindestens 2.000 Jahren gab es Pflaumenplantagen an den Ufern der Adria und des Nils in Ägypten. Es gibt eine Hypothese, dass die Pflaume das Ergebnis einer versehentlichen Kreuzung von Kirschpflaume und wildem Dorn war
Alle Tomatensorten mit FotosTomaten sind reich an verschiedenen biologisch aktiven Substanzen. Solch ein helles, schmackhaftes Gemüse kann den Säuregehalt der Darmflora normalisieren und die Zellalterung verhindern. Regelmäßiges Essen köstlicher Tomaten verringert das Krebsrisiko erheblich. Toma
Kakaobutter: vorteilhafte Eigenschaften und VerwendungenNützliche Eigenschaften von KakaobutterKakaobutter ist ein Fett, das aus den Körnern der Früchte des Schokoladenbaums gewonnen wird. Bei 16-18 ° C behält das Öl eine harte und spröde Textur. Nach d
Die Vorteile und Nachteile von Pflaumen für den Körper. Warum sind Pflaumen nützlich?Eine der gesündesten und köstlichsten Trockenfrüchte in fast allen Regionen sind Pflaumen. Das Trocknen als Mittel zur Ernte von Früchten für die zukünftige Verwendung wird seit mehreren Jahrhunderten verwendet, hat jedoch nicht an Relevanz verloren. Wenn get
PersimmonPersimmon, sobald es auf unseren Tischen erscheint, erfreut jeden mit seinem ungewöhnlich delikaten und süßen Geschmack. Es ist auch bekannt, dass diese Frucht ein echtes Lagerhaus für Vitamine und Nährstoffe ist, das uns die Natur Ende Herbst präsentiert.Wie
Steinöl: Eigenschaften und AnwendungenSteinöleigenschaftenSteinöl ist ein Öl, das sich positiv auf alle wunden Stellen einer Person auswirken und sie heilen kann. In der Geschichte Chinas wird gesagt, dass Steinöl in der Antike als Nahrung unsterblicher Menschen galt. In d
Die Vor- und Nachteile von DattelnDatteln sind erstaunliche Früchte mit exquisitem Geschmack. Sie wachsen auf einem Baum, der Dattelpalme oder Fingerdattel genannt wird und eine Höhe von 25 Metern erreicht. Und die gefiederten Blätter der Palme werden bis zu 15 Meter lang
Die Vorteile und Nachteile von Leinsamenöl, wie zu nehmen?Dieses einzigartige Produkt, das seit langem in der Volksmedizin verwendet wird, ist ein wahrer Schatz in Bezug auf den Gehalt an biologisch aktiven Substanzen.Sein Hauptvorteil liegt in der einzigartigen Kombination von mehrfach ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Phytosterolen, Lecithin und Beta-Carotin, die in Lebensmitteln aus der üblichen menschlichen Ernährung selten zusammen vorkommen.Inha
Die Vor- und Nachteile von BulgurEs gibt Hinweise darauf, dass Menschen Bulgur seit etwa 4000 Jahren konsumieren. Dieses Produkt wird hauptsächlich im Osten vertrieben - Indien, Armenien, Iran, Aserbaidschan. Es ist auch auf dem Balkan und in vielen Mittelmeerländern beliebt. B
Nutzen und Schaden von Äpfeln für die GesundheitÄpfel sind eine der beliebtesten Früchte der Welt. Der aus Zentralasien verbreitete Apfel und seine zahlreichen Sorten wurden zur Grundlage für fast jeden Garten in Europa, China und im Nahen Osten sowie in Amerika, Australien und Afrika.Au
MohnNützliche Eigenschaften und Verwendungen von MohnMohn BeschreibungMohn ist eine einzigartige Pflanze, mit der wahrscheinlich jeder vertraut ist. Es kann jährlich sein oder über viele Jahre wachsen.Meistens ist der Mohnstiel hoch entwickelt. Es
RoggenNützliche Eigenschaften und Verwendung von WinterroggenNützliche Eigenschaften von RoggenRoggen ist das erste Getreide, das Menschen für Lebensmittel verwendeten. Diese einzigartige und sehr nützliche Pflanze ist auch heute noch ein gesundes Nahrungsprodukt. Das
WeizenZusammensetzung und Kaloriengehalt Kalorien 339 Kcal Fette:1,8 gProteine:14,4 gKohlenhydrate:71,1 gWasser:10,9 gAsche:1,8 gZellulose:14,4 gVitamine (pro 100 g):Menge% RDAVitamin B3 (PP, Nikotinsäure)6,74 mg33,7%Vitamin K
GersteGerste ist eine einjährige Heilpflanze mit einem geraden, kurzen Stiel. Auf dem dünnen Stiel der Pflanze befinden sich lineare Blätter, die durch die Vagina am Ende des Stiels befestigt sind. Die Pflanze blüht von Mai bis Juni. Komplexe Ährchen befinden sich auf der gemeinsamen Achse des Stiels. Auf
Nützliche Eigenschaften von Chiasamen, wie man sie verwendet, RezepteChia-Samen sind winzige schwarze Samen aus der Salvia hispanica-Pflanze.Die Heimat der Chiasamen kann zu Recht als Südamerika bezeichnet werden, in dem die alten Mayastämme sie aktiv als eines der Hauptnahrungsmittel der täglichen Ernährung verwendeten. In d
Kürbiskerne: Nutzen und SchadenKürbiskerne sind die Samen eines Kürbises, einer krautigen Pflanze, die in subtropischen und tropischen Gebieten wächst. Die Form der Samen ist flach, die Länge ist unterschiedlich - von 0,5 bis 1,2 cm. Die Schale der Samen ist weiß, und im Inneren befindet sich ein grüner Samen, der für den Menschen von Wert ist.In La
TeebaumölTeebaumöl ist eine spezielle Art von ätherischem Öl, das durch Destillieren von Teebaumblättern mit Wasser gewonnen wird. Der Teebaum oder Melaleuca, wie er auch genannt wird, wächst in den Tropen und ähnelt im Aussehen dem Eukalyptus. Die er
KakaobohnenNützliche Eigenschaften und Anwendung von Kakaobohnen, ButterNützliche Eigenschaften von KakaobohnenKakaobohnen sind die Samen der Früchte des Kakaobaums. Aus ihnen wird Schokolade hergestellt. Aufgrund des Tanningehalts haben die Samen einen adstringierenden, säuerlichen und bitteren Geschmack. Sie
Die Vor- und Nachteile von ErbsenWas wissen wir über Erbsen? Es macht eine ausgezeichnete Suppe, Erbsenpüree, Füllung für Kuchen, Salat und Vinaigrette ist schwer in Dosen grüne Erbsen zuzubereiten. Es gibt kaum einen Erwachsenen oder ein Kind, das sich nicht gerne an den saftigen und süßen "Schulterblättern" junger Triebe dieses Gemüses erfreut.Jemand
Kichererbsen (Kichererbsen)Kichererbsen, Lammerbsen, Kaugummi, Kichererbsen - all diese Namen beziehen sich auf dieselbe Hülsenfruchtkultur, die der Menschheit seit Avicenna bekannt ist. In den Ländern Kleinasiens und des Nahen Ostens werden Kichererbsen wegen ihres köstlichen nussigen Geschmacks, ihres unprätentiösen Anbaus und ihres hohen Ertrags geschätzt. Der b
HaferBehandlung mit einem Sud aus Hafer, vorteilhaften Eigenschaften, Hafer für die LeberInhalt:Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen pro 100 gNützliche Eigenschaften von HaferDie Verwendung von Hafer für verschiedene KrankheitenHaferbrüheMedizinische Eigenschaften von HaferMilch mit Hafer gegen HustenHafer für die LeberHafer abnehmenHafer, um den Körper zu reinigenGekeimter HaferInfusion von HaferKontraindikationenHafer ist eine einjährige Kulturpflanze
Schwarz-Weiß-Sesam - was ist der Unterschied? Warum ist schwarzer Sesam für die Gesundheit am vorteilhaftesten und wie sollten Sie ihn essen, um alle Vorteile zu nutzen?
Soja: Nutzen und SchadenSoja ist eine der ältesten Kulturpflanzen der beliebten Hülsenfruchtfamilie. Die Früchte dieser einzigartigen Pflanze enthalten mehr als 30% Protein, das sich durch die beste Kombination von Aminosäuren auszeichnet. Soj
Die Vor- und Nachteile von weißen BohnenWeiße Bohnen sind eine wertvolle Proteinquelle und der Champion unter anderen pflanzlichen Lebensmitteln in ihrem Inhalt. Bohnen haben eine Vielzahl von vorteilhaften Eigenschaften für den menschlichen Körper, aber nicht jeder kann sie essen. Dah
Die Vor- und Nachteile von roten BohnenRote Bohnen sind eine der ältesten Kulturpflanzen, Südamerika gilt als Heimat. Es ist jedoch sicher, dass Bohnen im alten Rom und in Ägypten angebaut wurden. Darüber hinaus werden in chinesischen Chroniken aus dem Jahr 2800 v. Chr
Die Vor- und Nachteile von BohnenBohnen sind die älteste Hülsenfruchtkultur, die die Menschheit vor mehr als 8.000 Jahren entdeckt hat. Seitdem hat die Popularität des Produkts nur exponentiell zugenommen. Einige Völker der Welt können sich heute keine einzige Mahlzeit vorstellen, die ohne Bohnen vergangen wäre. In Ja
Die Vorteile und ernährungsphysiologischen Eigenschaften von schwarzen BohnenSchwarze Bohnen gehören zu den Pflanzensorten der Hülsenfruchtfamilie. Die Körner der schwarzen Bohnen sind klein, ihre Haut ist seidig schwarz. Die gekochten Bohnen haben eine zarte, aber dichte Textur.S
Agar-AgarAgar-Agar ist eine einzigartige Rotalge Gelidium amansii, die entlang der gesamten Pazifikküste des riesigen Asiens von Japan bis zu den Great Sunda Islands, von Kalifornien bis Mexiko sowie an der Küste des Indischen Ozeans gefunden und leicht geerntet werden kann. D
Die Vor- und Nachteile von grünen BohnenVor Jahrhunderten entdeckten die alten Ägypter, Chinesen und Südamerikaner den Wert grüner Bohnen. Die Menschen haben gelernt, es nicht nur zu essen, sondern auch eine Vielzahl von Medikamenten und Kosmetika daraus zu machen. Im
Die Vor- und Nachteile von Linsen, RezeptenLinsen sind eine häufige Hülsenfrucht, die in Schoten wächst. Sie kann verschiedene Farben haben: braun, schwarz, grün, rot. Linsen kochen viel schneller als getrocknete Bohnen.Die Kosten für Linsen sind nicht hoch, aber sie enthalten viel Protein. Dahe